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香菜鸡蛋汤前沿信息_香菜鸡蛋汤功效与作用(2024年12月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

香菜鸡蛋汤

8款美味营养汤，一周不重样！ 𐟍… 金针菇番茄汤准备好食材：番茄、金针菇、鸡蛋。番茄去皮切丁，少油炒至出汁。加入两大碗水，倒入鸡蛋液，清水煮5分钟。加入金针菇煮3分钟，再加一勺生抽。出锅前撒葱花，适量加盐。 𐟥š 菠菜鸡蛋汤菠菜焯水去除草酸，鸡蛋打散少油炒熟。碗中放开水，加入焯过水的菠菜。少油爆香蒜末，加入一勺盐和半勺白胡椒粉调味，出锅。 𐟥’ 花甲冬瓜汤食材：冬瓜、花甲、姜片。冬瓜切片，油炒香姜片。倒入冬瓜和适量水，煮10分钟。加入适量盐、胡椒粉、葱花，再倒入花甲。 𐟥頥𑱨柳›肉汤少油爆香蒜末，加入山药翻炒。倒入适量开水煮8分钟，加入牛肉煮至变色。加1勺盐和胡椒粉，撒点香菜即可。 𐟥젧™𝨏œ菌菇荷包蛋汤热锅热油煎两个荷包蛋，切成小块放回锅中。加入嫩豆腐、蟹味菇、火腿肠。加入适量热水，盖盖子焖煮至汤汁奶白。加盐调味，撒上葱花和枸杞。 𐟌𝠧Ž‰米山药汤食材：山药、胡萝卜、玉米。食材切洗净切小块，少油把胡萝卜翻炒均匀。加开水倒入山药和玉米，加适量盐。 𐟍𒠩…𘨾㦱䊨忧𚢦Ÿ🥈‡丁，加入一碗清水后少油炒出汁。倒入所有食材烧开，加入一勺生抽、一勺陈醋、少许老抽盐胡椒粉。加入水淀粉勾芡，撒葱花香菜即可出锅。 𐟍„ 口蘑冬瓜汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜末。爆香蒜末先炒口蘑，再放冬瓜炒至变软。倒入适量开水煮5分钟，加盐胡椒粉调味即可。

「灯灯今天吃什么」香菜鸡蛋汤、小柿子

𐟌🦰𔩦™菜的美味秘诀𐟍𒊰ŸŒ𑦰𔩦™菜，学名水香薷，是唇形科的一种植物。它的嫩茎叶或全草都可以作为美味的食材，而且一年四季都有得收哦！ 𐟍𒧬줸€种吃法：清汤煮香菜。只需要猪油、盐、草果粉或胡椒粉，加上适量的水。水开后放入猪油、盐和胡椒粉，再放入香菜，简单又美味！ 𐟥š第二种吃法：香菜鸡蛋汤。把鸡蛋搅散后煎黄，加入热水、盐和胡椒粉，最后放入香菜，营养又健康！ 𐟥—第三种吃法：清炒香菜。想要更清淡的口感，清炒是个不错的选择。 𐟥—第四种吃法：凉拌香菜。给香菜加点醋和芝麻酱，清爽可口！ 𐟍–第五种吃法：羊肉汤配香菜。把香菜洗净放在碗底，加入葱和芫荽沫，再撒上花椒粉和胡椒粉，用羊肉汤烫熟，味道简直绝了！ 𐟥œ第六种吃法：香菜花生汤。把花生泡开后去皮，和红枣一起打碎煮成花生浆，再加入猪油、草果粉或胡椒粉和香菜，香浓可口！ 𐟘‹快来试试这些水香菜的美味吃法吧！

吃得干净，瘦得更快，减脂推荐！ 1. 酱油虾仁拌鸡蛋 𐟍䠨‘𑥧œ料酒焖虾，搭配蛋白，淋上蒜末、生抽、陈醋、小米辣和香菜的灵魂料汁，简单又美味！ 2. 凉拌虾仁 𐟍䠨‘𑦮𕣀姜片、料酒，加入大虾，一勺陈醋、一勺香油，盖盖焖至变色，清爽开胃。 3. 香辣蘑菇 𐟍„ 平菇焯水沥干，蒜未小米辣爆香，加入蚝油、生抽辣椒面，撒上香菜，香辣可口。 4. 西兰花牛肉粒 𐟥栧‰›肉粒腌制后少油煎熟，西兰花焯水捞出，加入生抽、黑胡椒和少许盐，营养均衡。 5. 牛肉白菜汤 𐟥젨’œ末爆香，白菜翻炒，牛肉煮至变色，加入胡椒粉和盐调味，温暖你的胃。 6. 番茄金针菇豆皮汤 𐟍… 番茄炒至出沙，加入金针菇、豆皮和火腿，煮8分钟，撒上葱花，简单快手汤。 7. 菠菜鸡蛋汤 𐟥젨 菜焯水去草酸，鸡蛋炒熟，加入开水，调味后清新可口。 8. 番茄鸡蛋滑牛肉 𐟍… 牛肉腌制后炒至8分熟，番茄炒出沙，加入鸡蛋和牛肉，生抽蚝油调味，色香味俱全。如果觉得内容有用，记得帮忙“点赞”。你的每一次点赞都是我创作路上的动力来源。#动态连更挑战# #减肥# #遇见好营养#

香菜鸡蛋汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，喝点暖暖的东西真是再好不过了！今天我就来给大家分享一款我超爱喝的汤品——香菜鸡蛋汤。这款汤不仅暖心，还蕴含着丰富的健康效益哦！让我们一起看看吧～ 𐟌ž香菜鸡蛋汤可暖心提升阳气香菜，这味常被我们忽略的“良药”，在中医眼中可是个宝贝。它辛香升散，能开胃醒脾，调和中焦，促进肠胃蠕动。如果你感到脾胃受寒或积食胃胀，吃点香菜准能缓解。而鸡蛋呢，作为优质蛋白质和B族维生素的重要来源，与香菜搭配，营养加倍。特别是在寒冷的季节，一碗热腾腾的香菜鸡蛋汤，不仅能温暖你的胃，还能提升阳气哦！ 𐟤穦™菜鸡蛋汤可调理感冒后遗症香菜鸡蛋汤在调理感冒后遗症方面尤为显著。香菜中的特殊香味能刺激汗腺分泌，帮助人体发汗，从而排出体内的毒素和多余水分，减轻感冒带来的不适感。同时，其温中散寒的特性还能改善脾胃功能，缓解因感冒而引发的食欲不振和胃部不适。鸡蛋作为优质蛋白质的来源，与香菜中的维生素C等营养成分相互搭配，有助于增强人体免疫力，促进感冒后遗症的康复。此外，香菜鸡蛋汤还具有开胃消食、发汗透疹的功效哦！ 𐟍𝩦™菜鸡蛋汤可助消化下气降气香菜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化食物，减轻胃部负担。同时，鸡蛋中的卵磷脂等成分也有助于提高脾胃的运化能力，使食物更好地被吸收与利用。因此，对于食欲不振、消化不良的人群来说，香菜鸡蛋汤无疑是一剂良方。每一口汤品，都蕴含着对健康的呵护和祝福。从暖心提升阳气到调理感冒后遗症再到助消化下气降气，每一口都蕴含着对健康的呵护和祝福。姐妹们赶快去试试吧！有什么问题或者想了解更多健康养生的小妙招，欢迎在评论区留言哦～

4月2日早餐𐟒ꥇ脂秘籍 1️⃣ 黑椒牛柳做法：将牛里脊切成长条，洋葱和青红椒切丝，蒜切片。牛肉提前一晚上腌制，加入葱段、姜片、料酒、两勺生抽、一勺耗油、一勺胡椒粉和半勺辣椒粉。锅热后直接下牛肉，炒干水分，加入蒜片和洋葱，再放一勺生抽和适量水，炒五分钟左右后加入青红椒，翻炒一分钟收汁，撒上黑胡椒出锅。如果喜欢吃淡一点的，可以不用放盐。 2️⃣ 干煸杏鲍菇做法：将杏鲍菇手撕成条，放入锅中煸炒，炒干水分（用不粘锅可以避免粘锅）。加入一勺生抽、一勺耗油、半勺味精、一勺孜然、一勺辣椒粉和一勺芝麻，喜欢香菜的还可以撒点香菜。炒干后出锅，越干越好吃哦。 3️⃣ 凉拌藕片做法：藕片洗净切片，水烧开后下藕片焯水两三分钟捞出，立马放入凉水中静置十到十五分钟，保持脆爽口感。接着切青红椒丝、胡萝卜丝、香菜丝和蒜末。调万能酱汁：两勺生抽、三勺醋、一些耗油、一勺鸡精、一勺辣椒粉和一勺灵魂辣椒酱（可以用老干妈代替）。将酱汁倒入藕片中搅拌均匀即可。 4️⃣ 丝瓜鸡蛋汤做法：丝瓜切滚刀块，黄瓜和胡萝卜切丁，玉米粒和金针菇备用。丝瓜和黄瓜胡萝卜下锅炒软，加入一勺生抽和一点耗油，再加汤，放入金针菇和玉米粒，烧开后打入一个鸡蛋，加入一些紫菜和微盐出锅。汤鲜清淡，非常适合早上喝。 5️⃣ 香肠三明治做法：先铺一层保鲜膜，放一片全麦面包，上面放生菜、黄瓜片、西红柿片和辣白菜。然后放香肠片（减脂期间可以选择自制的低油香肠）。再来一层生菜，盖上另一片面包片，用保鲜膜裹紧，中间切开即可。

𐟍…𐟥š 家常酸辣鸡蛋汤，简单又美味！ 𐟥š𐟍… 食材准备：鸡蛋 1个西红柿 1个香菇 2个香菜适量小葱适量金针菇适量午餐肉适量 𐟍𓰟… 制作步骤： 1️⃣ 首先，将西红柿去皮后切成小丁，香菇切片，金针菇切段，午餐肉切丁，鸡蛋打散备用。 2️⃣ 接下来，调制酱汁：将2勺淀粉、2勺陈醋、2勺生抽、半勺盐、半勺鸡精和半勺白胡椒粉混合，加入小半碗水搅拌均匀。 3️⃣ 热锅加油，放入小葱花炒香，然后加入番茄丁炒至出汁。接着加入一碗凉水烧开，放入香菇、金针菇和午餐肉。 4️⃣ 将调好的酱汁倒入锅中，最后淋上打散的鸡蛋液，煮至鸡蛋凝固。 5️⃣ 出锅前撒上香菜和葱花，即可享用这道美味的酸辣鸡蛋汤。这道酸辣鸡蛋汤不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日享用。快来试试吧！

𐟍䧾Ž味虾皮食谱大集合𐟍䊨™𞧚仅可以用来煮紫菜蛋花汤，还有多种美味的家常做法哦！𐟘‹ 𐟍䧴먏œ虾皮豆腐汤：起锅烧水，加入豆腐，适量盐和生抽，煮熟后出锅放香菜即可。 𐟍䥆짓œ虾皮紫菜汤：2勺虾皮用清水浸泡一会，小火炒香后加入冬瓜翻炒几下，倒入开水煮5分钟，少许盐和白胡椒粉调味，碗中放紫菜倒入冬瓜虾皮汤。 𐟍䧴먏œ虾皮荷包蛋汤：水开后打入鸡蛋关火，再开火煮3分钟，盖上锅盖焖3分钟，下皮、葱、紫菜、胡椒粉、盐、香油和生抽，倒入鸡蛋汤。 𐟍䨙𞧚汤：小火少油煎虾皮至变黄，水后转大火烧开，开锅后放入型后撒上葱花。 𐟍䧴먏œ虾皮蛋花汤：生抽、白胡椒、鸡精、虾皮、香油，型后撒上葱花。 𐟍䥹🥼手头糕：腊肠虾米炒香，空气炸锅10分钟。 𐟍䧴三鲜饺子：放入馅料，包起来。 𐟍䧴먏œ虾皮馄饨：虾皮+葱花紫菜半勺香油+2勺酱油丢丢盐和鸡精。快来试试这些美味的虾皮食谱吧！𐟘‹

1300 涮火锅女友不吃香菜，我涮了一下就捞出来，因此大吵，合理么? 我初中的闺蜜，她也不吃香菜。某次宿舍几个人一起在餐厅吃饭，她喝了一口鸡蛋汤，立马皱着眉头撂了碗。我问她怎么了，她说有香菜。我看着那碗清汤寡水，白的是面黄的是鸡蛋透明的是热水，哪有半点绿色？我用筷子搅了搅，又嗦啦了一口，油是油盐是盐姜是姜，就是没有香菜的浓郁辛香。 “凭我十几年吃香菜的经验，我敢断定，这里面绝对没有放香菜。” 她白了我一眼，咬牙切齿地说：“凭我十几年不吃香菜的经验，我百分百保证，这里面绝对绝对放了香菜！” 宿舍几个一听来了劲，把手里的馒头一放，拿着筷子在自己碗里翻来覆去地找，更有甚者，拿着空碗从左倒到右，从右倒到左。终于，我们在其中的一碗，发现了大米粒那么大的一个香菜梗。闺蜜的大眼珠子在眼眶里伸了出来，打了我们所有人一个耳光，然后丝滑地望向了天空。我从未见过，那么优雅高傲的白眼。你知道那一根香菜，给不爱吃香菜的孩子带来多么大的伤害，给不相信有人能尝出香菜味的孩子带来多么大的震撼？那可是盛全校学生鸡蛋汤的大不锈钢桶啊，那可是好几碗才捞出一根的小香菜梗啊。可是为什么，爱吃香菜的我，必须大口大口吃很多很多香菜，才能品出它的香味；而讨厌它的闺蜜，一点点香菜就已经有所察觉，痛不欲生。那天中午，我们明白了一个道理: 大抵，恨比爱要更加强烈，可以深入骨髓。

𐟍𒧧‹日暖心酸辣汤来啦！ 𐟍秋日里，一碗热腾腾的酸辣汤总能带来无尽的暖意和开胃。今天就来教大家制作这款美味又健康的酸辣汤！ 𐟥㩦–先，准备好以下食材：番茄、豆腐、木耳、香菜、火腿肠，还有你喜欢的菇类，比如金针菇、海鲜菇等。别忘了搅散一颗鸡蛋，再准备半碗淀粉水哦！ 𐟔妎姝€，开火烹饪啦！ 1️⃣ 锅里加少量油，油热后放入番茄，加一茶匙盐，小火炒至出水变软。 2️⃣ 加入冷水煮开。 3️⃣ 放入菇类和木耳，煮1分钟左右。 4️⃣ 加入豆腐和火腿肠。 5️⃣ 调味是关键！加入2勺生抽、1勺陈醋、1勺白胡椒粉，搅匀煮开。 6️⃣ 慢慢倒入水淀粉，搅匀煮开，汤会变得浓稠可口哦！（喜欢浓稠就多倒点，喜欢稀就少倒点） 7️⃣ 关火后，趁汤滚烫，绕着锅倒入一圈鸡蛋液，不要搅动哦！等鸡蛋浮起来后，再用勺子轻轻推搅，这样蛋花会更漂亮！ 8️⃣ 最后洒上香菜，一碗暖心又开胃的酸辣汤就完成啦！快来试试吧～ 𐟒•这款酸辣汤不仅好喝不胖，还能暖心开胃，是秋日里的必备美食哦！调整口味和食材，做出属于你自己的特色酸辣汤吧！

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