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前庭康复训练操在线播放_前庭康复训练操视频(2024年11月免费观看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

前庭康复训练操

"摆脱耳石症，探寻彻底除根之法耳石症的治疗目标是缓解眩晕症状，但需要注意的是，耳石症很难达到彻底根除的目的，不过，通过综合治疗，大多数患者可以得到有效的症状控制。治疗方法主要包括：耳石症怎么治疗才能彻底除根 1、药物治疗：在医生指导下使用相关药物，如盐酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、甲钴胺片等，这些药物可以改善内耳微循环，缓解眩晕症状。 2、手法复位：这是治疗耳石症的有效手段。通过特定的头部和颈部运动，如Epley法、Semont法、Lempert法等，使耳石从半规管中回到前庭壶腹嵴的位置，从而缓解眩晕症状。手法复位需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。 3、手术治疗：对于症状严重、经过长时间规范化治疗仍无明显改善的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括半规管阻塞术、单孔神经切断术、前庭神经切断术等，通过破坏病变的半规管或神经，消除眩晕症状。 4、前庭康复训练：患者可以通过做前庭康复训练操，改善头晕、恶心等症状，减轻前庭损伤。这有助于患者更好地适应耳石症带来的症状，提高生活质量。耳石症患者在日常生活中需要注意以下几点： 1、避免劳累和熬夜：患者应保证充足的休息和睡眠，避免熬夜和过度劳累，以免诱发或加重眩晕症状。 2、避免饮酒过度：酒精可能刺激内耳神经，加重眩晕症状，因此患者应避免饮酒过度。 3、运动适度：患者应适当进行运动，但避免头部运动过度或受伤，以免诱发耳石症发作。如果怀疑存在耳石症，可以到正规医院做检查。 1、Dix-Hallpike试验：这是后半规管耳石症的特异性检查方法。患者在检查床上采取坐位，然后将头转向一侧45Ⱟ𜌥œ覣€查者的帮助下快速躺下，头悬于床边，并且与水平面呈20Ⱟ𜌨炥˜縷樯𑥏‘出短暂眩晕和眼震。 2、滚动试验：这是水平半规管耳石症的特异性检查方法。患者在检查床上采取仰卧位，然后在检查者帮助下迅速向左或右侧转头，观察是否出现旋转性眩晕和水平眼震。 3、影像学检查：如CT、核磁共振等，主要用于病因诊断和鉴别诊断，并非耳石症的常规检查。但在某些情况下，如怀疑患者存在其他神经系统疾病时，可能需要进行这些检查。大家如果有任何不明白的地方，可以写在评论区。 #领航计划##耳石症#

有人晕起来怕光怕声音，有人晕起来眉骨上跳着疼，还有的人晕起来心烦抓狂不敢动，不管哪种情况，套入这个公式，不用找我头晕都能好！干医生快30年了，我见过太多的患者，个个都被头晕折磨的痛苦不堪。有闻不了厨房、菜市场刺鼻味道，一闻就晕的；睡好好的突然感觉房子在转，直接晕醒的；整天没有规律的晕，天天担忧不知道啥时候犯的；坐着躺着不晕，一站一走就晕的；看见厨房水龙头流动的水就晕的；一看见广场上的石砖、斑马线就晕的，太多太多了。如果专门把大家的症状写出来，那三天三夜都写不完。可就是这种看着比较复杂的病，做检查也都没问题，其实它是好治的，这就像一团看起来乱糟糟的麻绳，你本身以为它缠的死死的，但找到头以后，轻轻一拽，哎，它就直了，后来你发现，原来这团绳根本就没有缠到一起，只不过是摆放的乱了一些，给你造成的一种错觉。下面我给大家列出一个治头晕的公式，不管你是哪一种，只要套着这个公式来，那不用专门来找我，也能治好你的头晕病。摆脱头晕＝40%的好心态＋20%良好的生活习惯＋20%锻炼＋20%医疗。下面展开给大家详细说说： 40%的好心态：《黄帝内经》里说：病由身造，病由性造，病由心造。这意思就是，人身体的很多病都是自己造成的。所以我经常就给我的患者说：平时保持好的心态，比吃药都重要，不要心思太重，思虑过多。尤其对于完美主义的人，试着把要求设置的低一点，比如说，这个事本身要做到啥程度，哎自己说服自己一下，这样也可以，标准放低一点你会发现，生活越来越美好了。 20%良好的生活习惯：我一直要求我的患者，不能一边吃着药，一边各种辛辣刺激、抽烟喝酒、熬夜一样不改。要是不良的生活习惯丝毫就不去想着改变，那再有本事的医生，也难保你身强体健。说句不恰当的比喻，那就是烂泥扶不上墙，我费劲想把你治好，你一个劲在这拖我“后腿”，那会行？！ 20%锻炼：这里说的锻炼是指我视频里的前庭康复训练，这个康复训练很重要，打个比方，一个人长时间处于晕眩状态，那么它的前庭系统就像迷失方向的小船。前庭康复训练操，就是指引方向的罗盘。我们每锻炼一次，都是调整罗盘上的刻度，让船接近正确航道，然后引导前庭系统重新恢复到原来的状态。 20%医疗：头晕的方式五花八门，只要和它有点关系的病名，临床上能列举出来的都不下200多种。再举个例子，我门诊上的患者，头晕时间短的几个月、时间长的十几年，自始至终治不好，究其原因还是因为没有一个明确的诊断。所以正确的诊断、合理的治疗方案也非常重要。头晕虽然比较痛苦，但解决之道也没有那么复杂，关键在于我们是否愿付出行动，是否愿意配合医生，你觉得我说的对吗？#头晕# #中医# #焦虑#

突感头晕目眩，怎么办……北中医深圳医院专家教你如何辨识与应对眩晕

眩晕症有什么治疗方法 𐟌꯸ 1. 药物治疗：使用抗组胺药。 𐟒꠲. 物理治疗：进行前庭康复训练。 𐟒砳. 生活方式调整：保持水分，避免疲劳。 𐟥— 4. 饮食调节：减少盐糖咖啡因，增加维生素B。 𐟧 5. 心理辅导：管理焦虑，减轻症状。 #眩晕症# #治疗方法# #健康生活# #心理辅导# #饮食调节# #i健康发文PK赛第三期# #动态连更挑战#

𐟌᯸前庭神经炎实习笔记：探索眩晕的奥秘𐟌€ 前庭神经炎，也称为前庭神经元炎，是一种由前庭神经受损引起的突发性眩晕疾病，属于末梢神经炎的一种。 𐟔诱发因素：感染：通常认为该病与前庭神经受病毒感染有关，但也有少数情况下与细菌感染有关。患者在发病前两周常有上呼吸道病毒感染的经历。血管性病变：前庭微循环障碍也可能导致该病的发生。 𐟒‰症状：患者会感到突然的眩晕和眼球震动，伴随恶心、呕吐，容易向一侧跌倒。急性期症状一般在1～6周内明显减轻，并在数周至半年内消失。极少数患者症状会转为慢性，轻度眩晕症状可能持续半年以上，甚至几年。 𐟎切𓧟𓧗‡检查：通过位置性眼球震颤测试（Dix-Hallpike测试），观察眼球震颤反应，确定是否存在位置性眩晕。 𐟏‹️‍♂️康复训练：前庭功能康复操有助于恢复前庭功能。 𐟒Š药物治疗：倍他司汀：新型组胺类药物，扩张毛细血管，增加前毛细血管微循环血流量，改善前庭功能，消除内耳性眩晕、耳鸣和耳闭感等症状。银杏叶片：现代中成药，活血化瘀通络，用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂等症状。肌电图：评估肌肉、神经肌肉接头、周围神经和控制肌肉的神经细胞是否正常，对肌肉疼痛、麻木、肌肉萎缩或无力的病因诊断有重要意义。奥司他韦：可缓解甲流及乙流的相关症状，如发热、头痛、全身肌肉、关节酸痛、乏力、食欲减退、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。（一次一粒，一日两次，共用五天）通过这些方法，我们可以更好地理解前庭神经炎的发病机制和治疗方法，为患者提供更有效的帮助。

眩晕、恶心？小心！这可能是耳石症！你是否在日常生活中经常感到“眩晕”？无论是起床、走路还是转头，甚至伴有恶心和呕吐。这些症状很可能是“耳石症”引起的！那么，什么是“耳石症”呢？耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。其特点是头部位置改变时引发短暂的眩晕感。为什么会出现“耳石症”？年龄增长：随着年龄的增长，人体对平衡的调节能力逐渐减弱，耳石症的发生率也会增加。内耳供血不足：由于动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性病，患者的内耳可能会有供血不足的情况。这会导致椭圆囊囊斑上的胶质膜变薄，进而使得耳石容易脱落并沉积于半规管。头部外伤：头部受到剧烈撞击或摔倒等，耳石有几率会脱离原本的位置，导致平衡系统失调。内耳感染：内耳感染会引起炎症反应，可能导致耳石移位或产生异常刺激，从而引发耳石症。其他因素：如长时间低头、仰头或侧卧等不良姿势，以及长时间乘坐飞机、船只等交通工具受到加速度影响，也可能增加耳石症的风险。 “耳石症”该如何治疗？面对耳石症，最重要的是要及时就医并遵循医生的治疗建议。同时，通过改善生活习惯、进行前庭康复训练和心理调适等方法，帮助自己更好地应对耳石症带来的挑战！

60岁老人头晕原因：常见病因，早知道 𐟔Ž随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，60岁的老人时常会感到头晕。这种症状虽然常见，但背后的原因却多种多样，不容忽视。 ⭕血压波动：随着年龄增长，血管弹性降低，血压调控能力减弱，容易出现血压过高或过低的情况。血压波动会导致脑部供血不足，引起头晕。老年人应定期监测血压，合理调整生活方式，必要时服用降压或升压药物，以维持血压稳定，减少头晕发作。 ⭕颈椎疾病：长期伏案工作或不良生活习惯导致颈椎退行性变，压迫血管和神经，引起头晕。保持正确的坐姿，定期进行颈椎锻炼，必要时进行物理治疗，可以帮助缓解颈椎疾病引起的头晕。 ⭕低血糖：饮食不规律或患有糖尿病的老人，容易出现低血糖现象，导致头晕。保持规律的饮食习惯，合理摄入碳水化合物，及时监测血糖水平，并按照医嘱调整降糖药物，是预防低血糖头晕的关键。 ⭕耳石症：内耳的耳石脱落，影响平衡感，导致头晕。耳石症引起的头晕通常伴有旋转感或失衡感，通过耳石复位操作或前庭康复训练可以有效地治疗耳石症，减轻头晕症状。头晕虽是常见症状，但背后可能隐藏着严重的健康问题。若频繁出现头晕，请及时就医，查明原因，对症治疗。接下来，是关于头晕的治疗方法，请点图片了解。大家有没有类似的经历呢？快来评论区分享一下吧，让我们一起关注老年健康！𐟒Œ

前庭功能紊乱眩晕怎么治疗 𐟌€1. 药物治疗：使用抗组胺药和镇静剂。 𐟒겮 物理治疗：进行前庭康复训练。 𐟍3. 生活方式调整：保持良好睡眠和饮食。 𐟧 4. 心理支持：寻求心理咨询和支持。 #前庭功能紊乱# #眩晕治疗# #健康生活# #心理支持#

每年都眩晕好几次，吃啥药还会依然反复，总是怀疑药不对？其实因不在药，这种眩晕会教训每一个嘴硬的人！今天下午来的这个患者，真是让我又生气又无奈，他今年45岁了，去年2月份的时候找到了我，已经频繁眩晕发作6年了，开始按耳石复位也没用，平时还时不时会有偏头痛，休息休息就好了，一直就也没在意，有一天凌晨正在睡觉时，突然给他眩晕醒了，感觉床一会像波浪一样晃动，一会又左右晃动，耳鸣也很严重，当时就给他吓得不行，立马挂了急诊，挂了水，逐渐感觉舒服了，从那以后，就经常眩晕，去各大医院检查，也都查不出来问题，焦虑情绪也变得严重起来，家里孩子一吵闹声音一大，或者环境一嘈杂，立马就觉得特别难受，脾气也变得越来越暴躁，因为工作需要应酬，还经常熬夜、胡吃海喝，喝酒抽烟。他这个情况，当时经过我的仔细问询后，确诊是前庭性偏头痛，跟他不良的饮食习惯、工作压力、不良情绪都是有关系的，除了用药以外，这个病还要配合前庭康复训练和饮食控制。但是我给他交待一定要做前庭康复训练，他总是说觉得晕就不想做训练，只用吃药就行了，吃了2个月，他感觉没事了，没想到今年又复发了，依然是因为胡吃海喝、熬夜后开始发病了。其实像他这样的人还有很多，但是大家一定要听进去我下面说的话。举个例子说，如果你是学生要强化自己的能力，我总是给你发一张上面全是1+1=2的卷子，你觉得你还有必要做这个卷子吗？这个卷子还有强化你能力的作用吗？我这样说，大家懂了吗？这个逻辑你们一定要清楚，正因为你做着晕，才有必要去做，我已经给他强调过很多次了，总是不听，只想过来拿走一包药，就靠这一包药，就想完全解决他的问题，药确实能解决问题，但是只是暂时的，保证你半年或者一年不发作，但是我相信，这不是你我真正想要的，所以一定要结合前庭康复训练，还有饮食、情绪上的管理，特别像酒精这类刺激性的饮品很容易再重新把它诱发出来，一定得忌口，不然，这个眩晕会频繁出来惩罚你！#中医# #头晕# #眩晕# #偏头痛# #焦虑#

摆脱头晕困扰，做到这三点堪比 “特效药” 在临床中，多数头晕患者都会问：“有没有特效药啊？太难受，太影响生活了！” 然而，实际上并没有所谓的 “特效药” 能够迅速治愈头晕。不过，通过观察众多好转的患者，我发现了三个共同点，做好这三点，效果堪比特效药。首先，性格基础好至关重要。积极乐观、不钻牛角尖、不爱胡思乱想的患者，往往恢复得更快。良好的心态能够极大地缓解头晕带来的痛苦，其效果堪比用药。头晕眩晕这类疾病，由于诱发因素众多，容易漏诊、误诊，还可能转成其他眩晕疾病，病情复杂，容易让患者产生焦虑抑郁的情绪。而积极乐观的心态能够帮助患者更好地应对疾病，增强战胜疾病的信心。其次，勤做前庭康复训练。很多患者在头晕发作时会选择放弃活动，但那些好转的患者却能一直坚持前庭康复训练。前庭康复训练可以帮助患者恢复平衡功能，减轻头晕症状。患者不应一晕就停止活动，而应该在医生的指导下，根据自身情况进行适当的康复训练。最后，依从性特别高。严格遵循医嘱，包括如何吃药、吃多久、按时复诊调方，以及规范日常饮食作息。头晕的治疗需要一个过程，患者必须严格按照医生的要求进行治疗，不能自行增减药量或停药。同时，良好的饮食作息习惯也有助于身体的恢复。总之，找对病因，调好体质才是摆脱头晕困扰的关键，别指望吃个特效药就能一劳永逸。以上三点是我的经验之谈，希望被头晕困扰多年的患者能够做到。如果能够做到，相信您就相当于拥有了 “特效药”，能够快速恢复健康。#中医# #头晕# #眩晕# #健康科普#