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做义工有什么好处新上映_去寺庙做义工后害怕再去(2024年12月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

做义工有什么好处

闭关的那些事儿（上）今年在经历了北海和南宁的闭关之后，我果断选择了裸辞，现在终于可以自由地呼吸了。 𐟧 闭关在我眼中是什么？简单来说，就是在保证自己安全的前提下（我会定时和家人或朋友报备），完全沉浸在自己的世界里，不受任何外界因素的打扰。远离网络和社交平台，在一个相对安静的环境里，尽情地放空自己，无拘无束。 𐟓 如何闭关？我有两次闭关都是在独自旅行中度过的。我特别喜欢接受新鲜事物和观察生活，所以这种方式非常适合我。当然，有些朋友会选择去寺庙做义工，或者干脆宅在家里。无论哪种方式，只要适合自己的就好。 𐟕’ 闭关多久合适？我个人觉得5-7天是比较舒服的时间段。每个人的状态不同，只要觉得自己足够了就好，不用刻意强调时长。如果时间太短可能达不到效果，但太长也不一定好。 ✅ 闭关的好处有哪些？每次闭关快结束的时候，我都感觉自己像是重生了。过去的种种，对与错，是与非，都与我无关了。我已经是新的自己了，从明天开始要好好生活，不再痛苦，不再把自己困在精神牢笼中。闭关对我来说真的太重要了。从2019年第一次尝试后，我就尝到了甜头。2020年因为工作和疫情的缘故，我没有进行闭关，结果过得非常痛苦。不过，现在一切都好起来了。 ❎ 闭关的坏处呢？在我看来是没有坏处的。除了有时候一个人在外面不太安全（尤其是女孩子），我会与亲近的人每天报备一下以防万一。总的来说，闭关是一种很好的自我修复和清理的方式。只要掌握了正确的方法和时间，闭关会带给你意想不到的收获。

东华禅寺义工生活：中秋前的忙碌与感悟 𐟌𘊨🙥‘诼Œ我有幸在东华禅寺体验了一把义工生活。中秋节即将来临，大家都在忙着准备月饼，打包快递寄送。我的主要任务是将明前红茶放入月饼包装中，还在打包处帮忙包了几个包裹。在出坡除草时，我不小心被蚂蚁咬了，第二天手就肿了起来。不过现在已经好多了。寺院里有一位师兄的亲人患了癌症，需要做手术。早上手术前，我们需要把20包的法印纸烧掉。我和师兄们吃完早饭后，紧急调来了20包纸，帮他们烧掉。那天中午，常住师兄说：“我们就是为众生服务的。什么时候需要我们，我们就要什么时候把事情做好。”这句话深深触动了我。在寺院做义工，有时候会发现比上班还要辛苦。店长休假时，半夜都在回复信众的信息。来到这里，就是要多多付出，无我利他。当然，收获也很多。这里有志同道合、无私付出的师兄，有信众的感恩，有大和尚的开示。每天吃的是自己种的有机蔬菜，感觉能常住在这里也是需要很大的福报。前几天，寺庙要把花生炸油，所以需要晚上出坡挑选花生，把坏的丢掉。有位师父跟我们讲禅宗的好处，说禅宗可以跟生活相结合，融入到生活里，制心一处，无事不办，还讲了几个公案，我听了非常受益。不知道还能在这里待多久，随缘吧。

刚来加拿大留学，如何快速提升英语？刚到加拿大留学，提升英语是个大难题，但别担心，这里有一些实用的小技巧！结交朋友 𐟑능’Œ本地孩子交朋友其实没那么容易，毕竟语言障碍在那里。不过，和外来的其他国家孩子，尤其是亚裔的，交流起来就容易多了。大家都在说英文，也不会特别在意你的英文水平。有些国际学校或者台湾来的孩子，英语很好，中文也懂，和他们交朋友对提升英语很有帮助。参加学校活动 𐟎‰ 加拿大的学校活动多得很，各种社团也很丰富，门槛也不高，只要你有兴趣，都可以参加。高年级的同学还可以在学校做tutor，辅导低年级的孩子做数学题。这些活动不仅对提升英语有帮助，还能让你更好地了解加拿大文化，对以后申请大学也有好处。校外的活动和俱乐部 𐟏⊩™䤺†学校活动，校外的活动和俱乐部也很多。高年级的同学还可以去做义工或者打工，这些经历对提升英语和自我成长都很有帮助。利用图书馆资源 𐟓š 加拿大的图书馆真的是个宝藏！特别推荐ESL分级读物，不同级别的书都有，还配有CD。我经常带着孩子一起听读。图书馆还有app可以听有声书、看电子书。图书馆的活动也很多，可以在官网上查看。媒体资源 𐟓𚊦夺†加拿大，各种英文媒体资源都很丰富。一定要充分利用这些资源。除了免费的YouTube和各种网站，还有一些付费的资源也可以试试。看电影和各种节目：Netflix、Disney+、Prime Video；听音乐和播客最常用的是Spotify。还有在社交媒体上关注自己感兴趣的博主。传统方式也不能放弃 𐟓– 加大阅读量和词汇量，推荐一款很好用的免费背单词app：欧路词典。心态要好 𐟌Ÿ 最重要的是心态要好，坚持不懈！绝大部分孩子经过一段时间的适应和努力学习，英语都会赶上去的。希望这些小技巧能帮到你，祝你在加拿大的留学生活愉快！𐟎‰

𐟒ᩢ†导才知道的那些事儿𐟌Ÿ 1. 𐟚뤸要和下属打成一片：保持距离是为了日后能“喊得动人搬砖”，而且他们永远有一个没有你的微信群。 𐟑Ž不要过度同情新人：职场是讲责任和效率的地方，不是风花雪月和浪漫的场所。 𐟔„定期团队换血：去掉最高分要求也高的，去掉最低分无欲无求的，才能保障团队的狼性。 𐟤”专业不够，虚心来凑：面对不懂的领域，放下架子虚心请教，即使是最基层的员工也有被尊重和价值实现的必要。 𐟒ꥅ쥏𘦀𜦞𖯼Œ千万不能吹逼：出来搬砖，忌讳做义工，职场老大交情无非加钱二字。千万不要在外打肿脸充胖子，包揽一堆破铜烂铁事，回来苦了团队，还捞不着好处。业绩硬的时候一定要说话掷地有声，别怂。业务不行的时候，憋着也要争口气上去了再放。 ⚔️杀伐决断要有错了不要脸的硬气：只要不是原则性问题，不要轻易在下属面前自我检讨。丧失威信不说，还特招人诟病。最实际的行动是，紧急补救，救不回来就随他去。 𐟎‰在非工作场合给予下属超规格的尊重； 𐟘Ž在工作场合一定要保持威严，不轻易与下属开玩笑； 𐟒쨇𓥰‘每个月与主要下属私下交流一次；交流时多鼓励下属说，不透露自己所想，不要有抱怨情绪或是灌输负能量； 𐟒𐤽 力所能及范围内的利益分配一定要区分层次，用你的利益分配去引导下属的工作； 𐟓‹清楚的知道你所辖范围内的每个岗位的工作和职责； ⚠️对于那些可能导致你降级或处分的情形极度重视并反复强调，必要时还可以杀鸡儆猴； 𐟤任何工作分配都不可能是完全公平的，所以分配工作任务一定要在公开场合。即使有人不想干，他也不敢在会上提出异议，因为这既会得罪你，也会得罪其他员工（他不干总得有人干）。 𐟔„下属犯第一次错误的时候要警告而不是罚款，第二次再犯同类错误要毫不犹豫的严惩； 𐟤管理关系很硬的下属要平常严肃而私下拉拢；

灵泉寺义工生活：一次心灵的洗礼 𐟌𘊥œ见𕦳‰寺做义工的这段时间，真是让我受益匪浅。以下是我个人的一些体验和感受，希望能对大家有所帮助。作息时间：早睡早起的好处 𐟌… 灵泉寺的作息时间真的让我很喜欢。每天三点半到四点起床，洗漱完毕后四点半去坐香。坐香其实就是打坐，早上可以选择不参加，看个人意愿。六点二十坐香结束，然后去吃过堂早斋。中午十点五十吃过午斋，晚上药食时间是十七点到十七点半，不过我一般不吃晚饭。晚上九点到十点就入睡了，作息非常规律。行香坐香：修行的精髓 𐟕Š️ 禅堂很大很庄严，坐香是义工体验的精华部分。晚上坐香时间是十八点半到二十点，感觉特别神奇。每次坐香都能学到很多东西，晚上大家都很安静，没有吵吵闹闹的，也没有丢东西的现象。素菜美食：味蕾的享受 𐟍𒊧𕦳‰寺的素菜非常好吃，每天不重样，部分菜的味道甚至比武汉和其他地方吃的素菜馆还要好。午斋还会发供果，有时候还有供品。每次吃过斋饭都感觉很满足。师兄们的精进：学习的榜样 𐟓š 这里的师兄们都很精进，人很好，能请教到很多修行的佛学知识。晚上大家集体诵药师经，氛围特别殊胜。寺里的猫狗也很友好，活得很幸福。宿舍生活：简单的舒适 𐟏 宿舍条件一般，但有热水和空调。冬天晚上有点冷，我感冒了几次，不过总体来说还是很舒适的。志工是两人间，义工是三人间，类似于学校宿舍。遗憾之处：缺少佛学教学 𐟓– 遗憾的是寺里没有针对佛学知识和规矩的教学，得自己私下去请教师父们和师兄们（法会和禅七活动期间有）。如果能有系统的佛学教学就更好了。总结：心灵的洗礼 𐟌Ÿ 总的来说，灵泉寺是一个很大的药师佛道场，求健康长寿、消除疾病非常灵验。如果你对佛学非常喜欢、信仰坚定，这里绝对是一个修行的好地方。希望大家能随缘支持灵泉寺的发展，也可以去找师兄学花艺。最后，祝福各位同修道友法喜充满、六时吉祥！

感恩的力量：一个改变人生的义工故事✨ 在这个忙碌而充满挑战的世界里，我们常常忘记了停下来，感受生活中的美好。今天，我想与大家分享一个简单而强大的真理——感恩的力量。当我用一颗感恩的心去面对每一天，我发现生活中充满了无尽的可能性和美好的事物。我让感恩的心吸引良善和丰盛到我的生命中。✨ ♡感恩的好处心理健康：减少抑郁和焦虑，提高幸福感和心理韧性。身体健康：改善睡眠质量，降低血压，增强免疫系统。社交关系：增强人际关系，提高社交支持，减少冲突。个人成长：提高自我效能感，促进正念，增强目标导向行为。职业发展：提高工作满意度，增强团队合作，提升领导力。日常生活：改善生活质量，提高感恩意识。 ♡一个生活故事有一次，我去孤儿院做义工。那天，我们带着孩子们去旅游，还带他们体验了冲浪。在一天快要结束，即将分别的时候，我与一个我服务的小女孩聊天。她对我说： “姐姐，谢谢你今天的陪伴，我度过了非常愉快的一天。看到你们这些义工，我有了一个新的想法。未来，我也要像你们一样帮助需要帮助的人，我想回到孤儿院服务其他小孩。因为在这里，也有一群人给了我爱，我想把这份爱传递下去。” 听到她的话，我感动得流下了眼泪。她的话语让我心里暖暖的，仿佛有一股温暖的力量在心中流动。我感谢她给我机会陪伴她，让我度过了一个美好的一天。更重要的是，她的话让我明白了感恩的意义。 ♡为什么感恩很重要？感恩让我们感到幸福：当小女孩说她度过了愉快的一天，我感到非常开心。这种幸福感是因为我知道我帮助了她，让她感到快乐。感恩可以传递爱：小女孩说她将来也要像我们一样帮助别人，把爱传递下去。这让我意识到，当我们感恩时，我们不仅让自己感到幸福，还能激励别人也去帮助他人。 ♡感恩练习感恩日记：每天晚上，写下三件让你感到感激的事情。感恩信：写一封感谢信给一个你感激的人，并亲自送达或通过电子邮件发送。感恩分享：家庭或朋友聚会上，分享当天最感激的一件事。感恩冥想：每天花几分钟时间，闭上眼睛，专注于你感激的事物。感恩散步：在散步时，留意周围的美好事物，并在心中感谢它们。让我们一起开始这段感恩的旅程吧！分享你的感恩故事，告诉我们你最感激的一件事是什么。让我们在这个社区中互相支持，共同成长。✨

咱先不谈谁对谁错，但我有限的观察，在美帝的微博川粉至少是知行合一，身体力行参与当地政治的：捐款、参加集会、拉票、做义工，做过陪审员，投票更是不在话下，还有参加当地竞选的。你也许不同意他们的观点，但不能怀疑他们对国家的未来是有投入的，是真心实意一腔热情想把自己的社区建设好。黄左的构成要复杂得多，不乏很多同样一腔热情真心实意相信民主党的。对于这部分人，我觉得大家求同存异，目标其实是一致的。但不少影响力很大的在美黄左，呵呵，其实根本没有投票权。比如……。没有投票权又要分几种情况，一是正在等绿卡。这部分人支持民主党我也理解，因为他们觉得对移民开放的态度更有利于他们取得永居（其实并没有），这部分人，对美国是有conditional long term commitment。二是完全可以有投票权，但他们选择不要，因为这样可以保留CN国籍，两边好处都可以拿[二哈]，俗称精致……者。不否认他们都是聪明人，不过这个聪明人跟其它美国人的利益是否一致可得掂量掂量了。最后一种，就是……。国内外派来美，不管住5年还是15年吧，反正是肯定是要回去的，身份社保房产都是国内。出来正好小孩读个书，自己体验下异国生活，顺便可以借信息差发点微博。虽然是冒充内行吧，吸引点国内粉是足够了。无论哪一种身份选择都是无可厚非的，全球化时代么，来去自由。但是，每个人不同的利益出发点决定了他对当地政客的评价是否可靠。房东和房客，和访客，对房屋长期维护的看法，当然是不一样的。

一万块怎么花更快乐？试试这些方法吧！最近这几年，我的物质欲望越来越低了。再贵的东西，刷完卡也就那一瞬间的高兴。反而，我会为那些持久沉默的努力带来的东西，以及那些能对外产生正向影响的事情感到快乐。于是，我决定分享一些我用一万块钱做过的快乐事情。如何正确捐赠？首先，捐赠一定要选择值得信任的机构，否则钱很容易就流到不合适的地方。我的标准是：能否确认我的钱捐到了具体的一个孩子身上，而不是被统筹成一个数字。有些机构会收很贵的手续费，捐10000可能4000都被机构管理费吃掉了，这种就不在我的选择范围内。推荐两个亲身体验过的捐赠渠道壹个村小通过搜索“壹个村小”可以找到这个公主号。我在这个机构捐助了一个小女孩，直到她考上大学。最大的好处是，前期会有很详细的捐赠资料，定期会有孩子的照片，还会发布一些探望孩子的活动，捐赠者可以参加。每一个孩子的背景都有义工团队逐一考察，非常严谨。以前在咨询行业的同事辞职后还去这家机构当义工。总之，非常靠谱。这家机构的小学生每学期200元，住校200-800元；初中生400-800元。孩子们总量不大，但也逐一考察背景，选择的都是比较努力的孩子。云南青少年基金会通过微信搜索“云南青少年基金会”，进入一对一帮扶，可以看到孩子们的资料。我有同学实地去过，和基金会的人沟通过，机构本身是很靠谱。我在这里捐助了5个孩子。这家机构的孩子量非常大，基本上都是云南当地的老少边穷孩子。孩子的简历会提供给捐赠者，有老师评价。一个孩子一年1000元左右，孩子凭自愿给捐助人写信，有班主任的联系方式可以联系。捐赠带来的快乐捐赠带来的快乐是淡淡的，但很绵长。想到这世界上有一个女孩因为我的捐赠而改变了命运，就觉得自己的努力是值得的。希望自己更强，可以做更多女孩的捐赠人。总之，做事情不要问结果，只管去做，无问西东。希望这些经验能给你带来一些启发，让你的生活更加快乐！

转UC必备！PS攻略𐟔劥˜🯼Œ大家好！今天我想和大家聊聊如何写一份超棒的Personal Statement，特别是对于那些从CC（社区大学）转UC（加州大学）的朋友们。相信很多小伙伴都在这方面头疼不已，别担心，我来给你们支几招！为什么喜欢生物？𐟌𑊩斥…ˆ，你得告诉学校为什么你对生物这么感兴趣。是因为小时候在动物园看到一只小兔子就喜欢上了？还是因为某个科学实验让你大开眼界？无论什么原因，都要让学校知道你的热情。生物专业能带给你什么？𐟎“ 接下来，解释一下生物专业能给你带来哪些好处。比如，生物专业能让你更深入地了解自然世界，为未来在医疗、环保等领域打下基础。也可以说说你希望通过这个专业学到哪些技能，比如实验设计、数据分析等。和生物有关的义工经验𐟑颀𐟒𜊥悦žœ你有和生物相关的义工经验，那就更棒了！讲讲你在这个活动中做了什么、学到了什么，以及它如何启发了你。比如，你在动物园做志愿者，通过和动物互动，你更深入地了解了动物的行为习性。你的软技能和个人特质𐟒ꊥˆ륿˜了展示你的软技能和个人特质。比如，你可能有很好的沟通能力、领导力或者创新思维。这些技能将如何帮助你在大学中更好地融入集体和学习？领导力技能展示𐟏… 最后，展示一下你的领导力技能。你可以讲一个在学校举办的活动的例子，比如你如何组织了一个生物知识竞赛，并成功地吸引了同学们的参与。通过这个活动，你不仅提高了自己的组织能力，还帮助了同学们更好地了解生物知识。我的亲身经历𐟓– 我自己在写Personal Statement的时候，就围绕ESL学生领袖的经验来展开。比如，我详细描述了自己在班上的重要性、如何帮助一个学生提高学习兴趣、以及通过这个过程我学到了什么。另外一次经历是我在牙科办公室做助理的时候，用问题解决技巧来解决客人的投诉和回答问题。我解释了什么是creativity，并强调了它在解决问题中的重要性。关于我的社区𐟏ኦˆ‘还定义了自己的社区——中国移民社区，并讲述了我在这个社区中做ESL志愿者的经历。包括为什么开始做这个工作、我想帮助他们什么、我在班上的重要性、以及通过这个过程我学到了什么。希望这些小建议能帮到你们！如果有任何问题或者需要更多建议，欢迎留言哦！祝大家好运！𐟍€

加拿大高中生义工活动：食物银行体验分享 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 在之前的抗癌长跑义工活动中，学生们积极为运动员在马路上指挥方向，参与了年度性的义工活动，收获了宝贵的体验和感受。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 本次义工活动将在多伦多北约克食物银行举行，时间是12月18日。活动内容是分发食物。相信这次义工活动不仅能帮助学生完成所需的义工小时，还能让他们学到如何服务他人。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 如果家长和学生想参与这次义工活动，欢迎报名参加。 𐟌Ÿ 在加拿大的教育系统中，做义工（volunteer）是培养孩子无私奉献和服务社会精神的重要部分。在安省的高中上学，学生被要求在毕业前至少做满40个小时的义工时间。 𐟌Ÿ 义工时间不仅是奉献和服务社会的体现，也是锻炼个人技能、充实个人履历、为以后申请名校所做的准备。因此，义工活动不能盲目地为凑时间而去做。 𐟑‰𐟏𛠤𘋩⦈‘会分享一些关于高中生做义工的建议。 𐟌Ÿ 加拿大高中生为什么要做义工？背后的教育理念 𐟑‰𐟏𛠥Š 拿大认为做义工是培养下一代公民的重要方式，即学会无私奉献并能够服务社会回馈社会。对于在加拿大学习的高中生而言，累计进行不少于40个小时的义工小时是毕业条件之一。 𐟑‰𐟏𛠤𙅨€Œ久之，参与义工活动已经成为了加拿大人的一种习惯和意识，比如说，每逢周末或节假日，社区中心举办的活动都会有不少居民主动参与充当志愿者。 𐟑‰𐟏𛠥Š 拿大对义工服务有一个比较完整的管理体系，更有义工中心根据各地的实际情况，制定义工服务项目，提供给需要做义工的各界人士。对于高中生自己来说，做义工的意义和必要性在哪里？ 𐟌Ÿ 加拿大高校录取新生完全是由高校自主招生，没有像中国一样的国家统一进行的高考。 𐟑‰𐟏𛠥Š 拿大大多数医学院招生时都有明确规定，“成绩因素并不能作为录取的唯一考量，如果申请入学的学生并未在医院或养老院等慈善机构累积一定的义工时间，无论成绩有多优秀都不能予以录取”。参加义工活动的好处有哪些？ 𐟑‰𐟏𛠥š义工绝对是拓展人脉的一个绝佳机会。在活动中，你不仅可以认识来自不同领域的朋友，还可以在不同的活动中，找寻自己真正喜爱和适合自己的东西，为以后铺路。

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