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肾主骨最新娱乐体验_肾主骨,骨生髓,髓生血,血养筋是什么意思(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

肾主骨

网友问，家里老人骨折已经接上了，为什么还是腿脚软？肾主骨，骨生髓，髓就是房子里的钢筋水泥，以前的土房子为什么只能盖一层，风一吹就倒了，现在的房子为什么可以起高楼，不正是因为有钢筋水泥吗？很多人看不到肾与骨的关系，认为骨头是就含钙的一块硬物而己，所以骨痛就补钙，骨头断了就接骨就完事了。上了年纪的人经常脚酸乏力，一跌骨头就碎了，很多人想不明白为什么股骨头都置换了，脚腿还是酸呢。为什么摔一跤之后，身体大不如前，甚至有些脑袋不清醒了，喊他半天也反应不过来。那是因为他们没理解肾主骨，骨头碎了，已经伤了肾，脚是肾在管啊，所以尽管骨头接上了，肾没补好，脚还是酸，肾没补好，自然不能生髓，人的聪明灵活、有内涵全靠精髓啊，脑髓跟骨髓是相通的。所以上了年纪的人，补钙是没用了，要补肾。一患者，摔跤之后经常脚没力气，我就说买两盒右归芄，每天吃两芄，上火就吃一芄，坚持吃，结果没两个月就反馈脚有力气了。昨天说了右归芄里有鹿角胶、枸杞子、山药，是血肉有情之品补气血的，跟羊肉、猪脚一样的，又有肉桂、附子温肾阳。老人家吃了不容易消化怎么办？去药店买二肉谷芽，麦芽，就早上煎上150ML水，煎一次就可以了，分一天三次喝，喝之前加热一下，然后买那种右归芄的大蜜芄，怕不消化，就每次吃半芄，把它放谷芽、麦芽水里化开，吃饭也是一样啊，吃一餐太饱不行，就少吃多餐。有鸡内金也行，但煎水我觉得效果不好，把它研末送服，但有人不喜欢它那味道，你就用谷芽、麦芽。如果口干明显，就换成乌鸡白凤芄（乌鸡也是肉啊，哈哈）怕冷尿多的老人家，冬天应该多吃点羊肉汤，把羊肉炖得烂一点，吃不了肉就喝点汤。如果不理解肾主骨，以为腿脚酸是营养不好，就喜欢去吊蛋白，以为缺什么补什么就能补进去，结果往往事与愿违

宝宝长高长肉秘诀：五黑汤的神奇效果最近才发现，原来宝宝长高长肉的关键在于饮食！之前一直觉得宝宝不长个不长肉是因为缺钙，结果后来才发现，其实是肾的问题。中医讲“肾主骨”，肾充养骨骼，所以宝宝的生长发育主要取决于肾。说到补肾，推荐一款特别适合宝宝的五黑汤。食材包括黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚干和黑枸杞。做法也很简单，把所有食材加水后用破壁机打成糊糊，最后5分钟再加入黑枸杞和桑葚干。黑色食材入肾，肾主藏精，肾主生长发育。中医认为，先天之精藏于肾，精能化气，肾精所化之气即为肾气。肾精充足，肾气就旺盛。宝宝的生长发育主要是由肾的精气决定的。我家宝宝之前长期便秘，个子也不长，肉也不长。后来试了这款五黑汤，效果真的超好！原本是给自己喝的，养护头发的，结果宝宝抢着喝了，大便也拍得很顺畅。当然，食疗只是辅助手段，关键还是要找到宝宝不长个不长肉的原因和类型，这样才能避免走弯路。下一篇我会详细介绍不同类型的便秘问题，带娃轻松应对！希望这些小技巧能帮到大家，喜欢的姐妹记得关注哦！𐟌ˆ

膝盖的润滑剂——骨质增生丸，即养血，又舒筋，还壮骨！有人早上起来会感到脖子酸痛，后背僵硬，活动一下都觉得难受。有人晨起下地，脚跟着地就痛，有人劳累或天气变化，就会关节僵硬、疼痛。有人走路久后，腰臀、膝盖疼痛，屈伸不利，有的人膝盖活动的时候，会发出声响。这些关节的问题，我们很容易会联想到骨骼。软骨之间相互摩擦，因为关节腔内缺少了滑液，这些滑液从哪里来的？从精血而来的。肾主骨藏精，肝主筋藏血。骨骼里藏着骨髓，骨髓为骨骼生长提供能量，所以骨骼的强壮依赖于骨髓的充盈。所以治疗骨关节的问题，要从源头上去补精血，通俗地说就是补肝肾。今天介绍的骨质增生丸，来自《外伤科学》，有着悠久的历史和可靠的疗效，大家可以参考参考。组成：熟地黄、鹿衔草、骨碎补、肉苁蓉、仙灵脾、鸡血藤、莱菔子。精髓从肾补，精髓足了，骨髓足，滑液化生也会充足。熟地黄是补肾的常用药，补肾填精，生地黄经过炮制以后摇身一变，成了黑色的熟地黄。色黑入肾，药黏而厚重，补精效果很好。《内经》言“北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾。” 肉苁蓉也可以补益精血，《本草纲目》这样评价“此物补而不峻，故有从容之号”，也就是说它的补益作用缓和持久。被奉为“填精血之要药”。淫羊藿能强筋骨，同时也是一味补肾阳的药。肾阳为一身阳气的根本，肾阳不足不能温煦腰膝和骨骼，就会出现腰膝酸软疼痛。鹿衔草祛风湿，强筋骨。风寒湿三气杂至，合而为痹。中医讲的风湿，是外界的邪气，风湿容易侵袭关节，滞留在经络，人体会出现关节疼痛，活动受限等症状。鹿衔草能祛风湿，从而达到强筋骨的效果。精血补进去以后要让精血动起来，活血很重要。骨碎补与它的名字一样，骨头碎了都能补起来，能活血续筋，强筋壮骨，促进骨头愈合，使筋骨强健。鸡血藤，入肝经血分，作为藤类药，可以无限地向四周生长，所以具有通行筋骨，舒筋活络的功效。又加上鸡血藤被切开后，断面流出像鸡血一样的汁液，所以鸡血藤还能补血。既能养血活络，又能行血荣筋，可以治疗经脉不畅、络脉不和的病症。莱菔子有行气下气的作用，气滞引起的腹痛腹胀，通过服用莱菔子可以得到缓解。气行痰自消，从侧面的角度来看，莱菔子也是在做活血的工作，行气活血。这就是藤黄健骨片，平时可用于骨质疏松、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、颈椎病、骨性关节炎的调理。文源中医李知行温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。「岐黄论道」「国医的精诚力量」

肾脏虚不虚，看这五个地方就知道；一：徐发早白; 肾主骨生髓，其华在发，肾中精气不足，头发失去滋养，就会干枯，掉落，以及早白; 二：阳痿早泄; 肾藏精主生殖，肾精亏了，就会出现软而不起，有心无力，功能下降的情况; 三：脚后跟疼; 肾主骨，而且脚后跟为肾经循行经过的部位，肾精亏虚了，足跟失于濡养而引发疼痛四：听力下降肾开窍于耳，肾精虚衰，则髓海失养，可见听力下降，耳鸣，严重可导致耳聋; 五：牙齿松动; 肾主骨，而齿为骨之余，所以肾精不足会导致牙齿松动，甚至脱落;

对肾最好的中草药，从根上补肾，对付牙齿松动、牙龈萎缩、骨质疏松很强势！有这么一种草，它特别喜欢长在树上，叶子长得跟羽毛似的，边儿上还弯弯曲曲的，特别好看。最特别的是它的根，上面长了一层金黄色的毛，跟小猴子的毛似的，味道嘛，就跟生姜差不多。因为这特点，大家都叫它“猴姜”，其实它还有个正式的名字，叫骨碎补。听这名字，你就能猜到它有点治骨头的本事。以前啊，人们就发现这草对骨头伤特别有效，能让骨头长得快，还不容易留下后遗症。比如说，搬东西不小心拉伤了，或者骨头断了，接上之后，用点骨碎补煮汤喝，骨头就恢复得特别快。要是再配上其他药材，治跌打损伤、筋骨疼痛效果就更好了。骨头和牙齿其实关系很紧密，都是硬邦邦的。说起来，骨骼和牙齿那是亲兄弟，都是硬邦邦的。中医里有“肾主骨，齿为骨之余”的说法，说到底，它们都是肾的孩子，靠肾里的精气滋养。而这骨碎补啊，就是补肾的好东西。肾好了，骨头就强壮，牙齿也跟着牢固。图片在我这行里，骨碎补也是治疗牙龈萎缩、牙齿松动的常用药。【刘明道治疗牙齿松动、牙龈萎缩验方】组方：骨碎补，黄芪，文武，防风，石膏，旱莲草，薄荷叶，白芷；用法：颗粒剂冲泡，同时口服六味地黄丸，半月为一疗程。另外，用乌贼骨磨成粉加上少许青盐，与牙膏混合，早晚坚持刷牙。很多患者表示，用了之后，效果真的挺好的。老刘心里话我叫刘明道，是个中医大夫。我不只是靠医术给人看牙，我更喜欢用心去了解每位患者背后的故事。不管你是想了牙耳鼻喉科的小知识，还是对中医感兴趣，又或者只是想在繁忙的生活里找点安静和放松，我都能成为你的好朋友。#牙齿松动#

五脏六腑和五行*中医五行养生|||《黄帝内经》记载: 肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，多么精辟。五脏 1、心:心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火; 生理功能:①主血脉;②主神志;心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。与小肠为表里。 2、肺:肺为魄之处、气之主，在五行属金; 生理功能:①主气司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节;辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。 3、脾:牌为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能:①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎;脾与胃相表里。 4、肝:肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能:①生疏泄;②主藏血;开窍于目，在体合筋，其华在爪在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。 5、肾:肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水生理功能:①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨，主骨生髓，其华在工空工日飞-阳左士为巩在液为唾肾与膀胱相表里。六腑 1、胆:生理功能:贮存和排泄胆汁，胆主决断。 2、胃:生理功能:受纳腐熟水谷，胃以降为和。 3、小肠:生理功能:主受盛和化物，是泌别清浊，“小腹主液” 4、大肠:生理功能:传化糟粕，大肠主津。 5、膀胱:生理功能:贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。 6、三焦:生理功能:通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。五脏相生为正常人，五脏相克为非正常人即病人。木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。生我者为母，我生者为子。虚者补其母，实者泻其子。如肺虚就要补脾，叫培土生金。肺实就要泻肾。天地之性，众胜寡，故水胜火。精胜坚，故火胜金。刚胜柔，故金胜木。专胜散，故木胜土。实胜虚，故土胜水。金克木，因为金属铸造的割切工具可锯毁树木。木克土，因为树根吸收土中的营养，以补己用，树木强壮了，土壤如果得不到补充，自然削弱。土克水，因为土能防水水克火，因为火与水便熄灭火克金，因为烈火能融化金属女性身体要健康，一定要收藏哦

分享五行与五脏六腑的关系。《黄帝内经》记载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。 1.心——心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火。①主血脉；②主神志。心开窍于舌，与小肠为表里。 2.肺——肺为魄之处、气之主。在五行属金。①主气司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节；开窍于鼻，肺与大肠相表里。 3.脾——脾为气血生化之源、后天之本。在五行属土。①主运化；②主升清；③主统血。开窍于口。脾与胃相表里。 4.肝——肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木。①生疏泄；②主藏血；开窍于目。肝与胆相表里。 5.肾——肾为先天之本。在五行属水。①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气。开窍于耳及二阴，肾与膀胱相表里。

冬养肾，做肾保！肾主骨生髓，肾虚，营养不能很好地供应给骨髓骨髓造血就少了所以，冬季养腰肾很重要！#中医养生

《黄帝内经》五脏六腑关系详解《黄帝内经》是中国古代医学的瑰宝，其中详细阐述了人体五脏六腑的生理功能和表里关系。以下是五脏六腑的详细解析：五脏 𐟌🊨‚：肝主筋，藏魂，主升主动。在五行中属木，开窍于目，与胆相表里。生理功能：生疏泄、主藏血、开窍于目、在体合筋、其华在爪、在志为怒、在液为泪。心：心主脉，藏神，主血脉。在五行中属火，开窍于舌，与小肠相表里。生理功能：主血脉、主神志、开窍于舌、在体合脉、其华在面、在志为喜、在液为汗。脾：脾主肉，藏意，主运化。在五行中属土，开窍于口，与胃相表里。生理功能：主运化、主升清、主统血、开窍于口、在体合肉、主四肢、其华在唇、在志为思、在液为涎。肺：肺主皮毛，藏魄，司呼吸。在五行中属金，开窍于鼻，与大肠相表里。生理功能：主气司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉主治节、辅心调节气血运行、上通喉咙、在体合皮、其华在毛、开窍于鼻、在志为忧、在液为涕。肾：肾主骨，藏志，主生长发育与生殖。在五行中属水，开窍于耳及二阴，与膀胱相表里。生理功能：藏精、主生长发育与生殖、主水、主纳气、在体为骨、主骨生髓、其华在发、开窍于耳及二阴、在志为恐、在液为唾。六腑 𐟌𞊨ƒ†：胆贮存和排泄胆汁，主决断。生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。小肠：小肠主受盛和化物，是泌别清浊，"小腹主液"。生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，"小腹主液"。胃：胃受纳腐熟水谷，胃以降为和。生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。大肠：大肠传化糟粕，大肠主津。生理功能：传化糟粕，大肠主津。膀胱：膀胱贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。生理功能：贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。三焦：三焦通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。通过了解这些五脏六腑的生理功能和表里关系，可以更好地理解人体的运行机制和健康状态。

身体健康的10个信号 1、记忆力好中医认为，脑为元神之府，脑为髓之海。肾藏精，主骨生髓，充脑。人的记忆，全部依赖于大脑的功能，肾中精气充足，则髓海得养，表现为记忆力强、理解力好。 2、情绪稳定人的情志与健康息息相关。经常闹情绪的人，不仅容易长皱纹，还会对五脏造成伤害。 3、双目有神目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺。眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。 4、脸色红润有光泽正常的面色，红黄隐隐，明润含蓄。脏腑功能良好，气血充足，则面色红润；气血亏虚，则面容没有光泽。 5、说话声音洪亮中医认为，肺主气。如果你的肺气充足，则说话声音洪亮；肺气虚，则少言懒语，说话声音低弱无力。 #真相来了# #中医养生的真相# #技能改变生活# 6、呼吸匀畅人的呼吸，与心、肺、肝、肾的关系极为密切。如果呼吸平稳，不急不缓、从容不迫，说明你的脏腑功能还是比较好的。 7、牙齿坚固中医认为，肾主骨，齿为骨之余。人的牙齿，也是依赖于肾中精气来充养的。如果肾气充足，则牙齿坚固、齐全，口腔疾病就不容易找上门；反之精髓不足，则牙齿松动，甚至会有脱落的情况。 8、腰腿灵活腰为肾之府，肾虚则腰酸无力。膝为筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脉失于濡养，则四肢屈伸不利。因此，腰腿灵活，是肾精充足，肝血旺盛的表现。想要腰腿灵活，平时的运动也是非常重要的。 9、体形匀称，不胖不瘦中医认为，胖人多痰湿，多气虚；瘦人多阴虚，多火旺。过瘦或过胖，都是不健康的反映。无论哪种形态，都是容易被高血糖、中风等疾病找上门的。 10、头发润泽中医认为，肾者，其华在发，发为血之余。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，都依赖于肾中精气的充养，及血液的濡养。精血旺盛，则头发就会乌黑、润泽；反之，精血亏虚，头发就容易变白，或者是脱落。

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