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女生例假最新视觉报道_女人来例假十大禁忌(2024年12月全程跟踪)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

女生例假

这也太可怕了吧！坐标上海，在一间厕所当中，一位贫血的女生在例假期间上厕所，因为太过用力在出来之后竟然摔倒在地。第一次摔倒之后她尝试着站了起来，但是没想到下一秒就靠着墙、脸朝下直接倒在门口角落处，这也直接让她的脸被撞肿。真的很心疼这个女生，这也给那些有同样的情况的小姐妹们提个醒，一定要注意身体健康，生命是本钱，有病一定要注意检查和治疗，吸取教训，上厕所真的别太用力啊！

南岳衡山登顶攻略：女生例假也能轻松征服！一个人旅行也可以很精彩！为了省钱，我选择了图哥的拉练，结果只用了三个半小时就成功登顶。以下是详细的费用和路线分享，希望对大家有帮助。 𐟚Œ交通及景区花费：地铁到火车站：𐟒𐳮6元旅游大巴往返（长沙火车站—胜利坊）：𐟒𐸱元门票：𐟒𐱰0元（直播间购买）南天门—游客中心下山景区大巴：𐟒𐴴元 𐟗𚯸路线：某德地图推荐的步行路线，信号非常好，沿途风景如画。 9:57从胜利坊出发，经过梵音古道（检票口右侧下楼梯，风景很美，有很多小瀑布），华严湖（左侧比右侧短），下、中、上桎木潭。在山里湾民宿石牌前房子的左侧小道（很偏僻，竹林、松树林非常好看，但毛虫和四脚蛇很多，还遇到了蛇）。经过聚贤山庄、唐群英故居，后面主要是盘山公路和石梯交错。半山亭、寿佛殿、五岳殿、湘南寺、财神殿、南天门、上封寺，最终在13:34到达祝融殿。 𐟒ᦈ‘的经验分享：跟车：为了省钱和方便，我选择了某团拼的旅行团大巴。高铁来回约130元，还要从火车站出来一段路，坐公交再转景区大巴才能到胜利坊。我7:30从火车站阿波罗广场出发，9:55左右到达胜利坊，13:34左右登顶，14:30下山，15:10到南天门坐景区大巴，15:50到达游客中心，16:00返长沙，18:10到达火车站。景区大巴：通过“传奇南岳交通”小程序预订。旺季（5—10月）门票𐟒𐱱0元，直播间购买𐟒𐱰0元。夜爬日出日落：同行的人分享给我，都非常美。但夜爬人少，盘山公路没灯，小道野生动物多，大家要注意安全。设备：下山时膝盖会不舒服，建议准备护膝；登山杖可有可无；山上的水价格还行，带一两瓶也够，带些干粮补充能量。保暖：山风很凉快，大汗淋漓上山时要注意保暖，别吹太多风，容易感冒。希望这些信息对大家有帮助！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦！

天安数码城新店！养生饮品 𐟌🠥œ褽›山天安数码城附近，有一家新开的饮品店，名字叫補集社.潮派养生茶，一听名字就知道这家店不一般，主打养生饮品！ 𐟍𕠥稥戧ƒ�š特别适合女生例假期间，喝上一杯暖暖的，特别适合有姨妈痛的小姐妹们！ 𐟍 小吊梨汤：秋冬季节的必备饮品，满满一杯都是梨肉，再配上桂圆、雪耳等配料，既润喉又润肺！ 𐟍𙠦œ›梅止渴：名字如其饮，特别适合在外面见完客户忙完一翻后，坐下来休息享受享受！ 𐟍𕠦𒹦Ÿ‘橄榄：减肥人的福音，平时在外面吃多了油炸油腻的，来一瓶油柑橄榄消消腻，是个不错的选择！店里还有数十种养生茶饮，平时喝多了传统的奶茶咖啡，不妨试试这种养生的饮品，健康又美味！ 𐟓 地址：桂城街道简平路1号天安南海数码新城5栋102室之六

𐟌𘥥𓧔Ÿ例假期间能否喝茶？𐟍𕊰ŸŒ𜠥…𓤺Ž喝茶的一般影响： 𐟒砨ᥥ……水分：经期排出的血液会带走身体的水分，适量饮用茶水可以为身体补充水分，防止脱水。 𐟍𝯸 改善消化：经期的女性往往食欲不振，适当饮用茶水可以促进肠胃蠕动，改善消化。 𐟌🠥…𓤺Ž喝茶的特定影响： ☕ 咖啡因的摄入：茶叶中含有咖啡因，这可能会增强中枢神经的兴奋性，导致失眠。特别是在经期，由于女性体内的激素水平波动，容易出现植物神经功能紊乱，所以摄入过多的咖啡因可能会加重这些症状。 𐟍‚ 铁的吸收：茶叶中的鞣酸等成分容易与食物中的铁结合，影响铁的吸收和利用。经期女性本身就存在失血的情况，如果喝茶进一步影响铁的吸收，可能会导致贫血。 𐟍𕠩€‚合经期喝的茶： 𐟍‚ 红茶：红茶是全发酵茶，咖啡因和鞣酸含量很低，而中的茶氨酸还有安神的作用，可以是经期情绪更加稳定。 𐟍 老茶：建议喝些老茶，比如二十年以上的老熟普。老茶茶气稳定，促进身体微循环，使气血运行顺畅，还会微微发汗，让身体感觉很暖。 𐟌𙠥…𛧔Ÿ类调和茶：如红枣枸杞红茶，可以补气养血、美容养颜，对缓解经期疲劳和贫血症状有益。玫瑰花配老六堡茶，具有疏肝理气、活血化瘀的作用，有助于缓解痛经和情绪波动。姜配普洱熟茶，具有温经散寒、暖胃的作用，对于改善经期腹痛、腰酸等症状有一定帮助。 𐟓 女生在例假期间可以适量喝茶，但不建议喝浓茶。

子宫不喜欢的6种水果，你知道吗？𐟍‰ 子宫其实也有它不喜欢的一些水果，特别是对于一些特殊时期的女性来说，吃多了可能会给身体带来负担哦。下面就给大家介绍一下这6种水果，看看你平时有没有吃错呢？柿子 𐟍… 现在正是吃柿子的季节，清甜可口，很多人都爱吃。不过，柿子可是偏寒凉的水果哦，吃太多会增加体内的湿寒，湿气积聚会影响到姨妈血，容易让月经推迟或者痛经。特别是那些平时就手脚冰凉的女生，更要少吃一些。柚子 𐟍‹ 柚子中含有一种叫类黄酮的物质，这种东西可能会影响雌激素的代谢，从而让子宫收缩力变强。如果你每次来月经量都特别多，或者有子宫出血的情况，吃柚子可能会让情况变得更严重。所以，还是尽量少吃为妙吧。西梅 𐟍‘ 西梅营养丰富，含有不少微量元素，容易被消化吸收。不过，它也是偏寒凉的水果，吃多了会让子宫变得脆弱、敏感，容易受到湿气寒气的侵袭。对于那些体质偏寒的女生来说，还是少吃为好。山楂 𐟍’ 山楂酸酸的，开胃消食、健脾养胃都很不错。不过，山楂过酸，特别是经期的女生吃太多山楂很容易让血液冷凝成团，对经血排泄不利，进而增加子宫负担。所以，例假期间还是少吃为妙。橙子 𐟍Š 橙子富含维生素C，对日常补充很重要。但是，如果你有子宫出血或者姨妈量多的情况，吃橙子可能会让情况变得更严重。所以，还是尽量少吃为好。西瓜 𐟍‰ 西瓜在夏天很受欢迎，但它本身是寒性水果。正值月经期和孕期的女生不宜吃太多西瓜，会让痛经加重，如果吃太多冰西瓜，还会对肠胃产生刺激，间接影响子宫内膜，让人体受到大量寒湿气的侵袭。所以，还是少吃为妙。总之，这6种水果虽然好吃，但也要适量哦！特别是特殊时期的女生们，一定要注意饮食哦！

𐟌𘥥𓧔Ÿ例假期间，男友该如何贴心照顾？𐟌𘊱. 𐟒• 保持愉快：月经期间的女性情绪容易波动，作为男友，你应该尽力让她感到快乐，给她带来温暖和关怀。 𐟚렩🥅冷水：月经期间的女性抵抗力较弱，尽量不要让她接触冷水，以免影响身体健康。 𐟛️ 准备姨妈巾：虽然有些男生可能会觉得购买姨妈巾有点尴尬，但如果你能主动购买并递给女友，她会感受到你的贴心和关怀。 𐟚렩🥅“多喝热水”：月经期间的女性最反感的就是“多喝热水”这句话。作为男友，你应该用实际行动来表达你的关心，比如帮忙做家务，或者给她一个吻。 𐟎젤𘀨𕷧œ‹电影：月经期间的女性需要放松和休息，带她去看电影或者去公园散步，让她感受到你的陪伴。 𐟍𒠥š饭：如果她喜欢做饭，你可以尝试做一些她喜欢的食物，比如姜撞奶、鸡蛋酒酿红糖等，这些食物可以驱寒补血，缓解她的不适感。 𐟛 穿着舒适：月经期间的女性需要穿着舒适的衣物，尤其是晚上睡觉时，建议她穿着安睡裤，这样可以让她安安稳稳地睡一个好觉。 𐟛 洗澡注意事项：月经期间的女性洗澡时要注意水温，最好是淋浴，并且洗完后要及时擦干身体，以避免感染细菌。

惨痛教训，女生尽量不要学工科，尤其是传统工科！不信的话，你找工作时就知道冷暖了！刚看到抖音上有一个网友说，她二本工科女，英语六级，三年优秀学生，三年奖学金，省赛三等奖，全国大学生英语竞赛三等奖，秋招0面试0offer，而班里挂过科的男生都有两三个offer！其实，二十年前二本工科女生就不是很好找工作了，男生就业时确实机会更多，很多单位都会优先选男生，这个是没办法的事，如果你当了HR，你也会这样的！前人砍树后人遭殃，招的时候说的没那么快结婚，然后就生孩子不干了的案例很多，而且女生例假很多活干不了，会堆到其他员工身上，特别是工科的岗位突然少个人会很麻烦，单位慢慢的就不爱招女生了，因为他们需要的是能无限干活加班的来提高工作效率。

减脂期选黑咖啡？这些小知识你一定要知道！三伏天真的是减脂塑形的黄金时期！身体消耗大，新陈代谢快，简直是减脂的绝佳时机。不过，减脂期选对黑咖啡真的很重要！千万别盲目跟风，适合自己的才是最好的。今天就来聊聊市面上那些五花八门的黑咖啡品牌，以及一些选咖啡的小知识，希望能帮到大家！选黑咖啡的小贴士 ☕ 早上空腹别喝：早上空腹喝黑咖啡可能会刺激胃黏膜，影响消化。晚上6点后别喝：晚上喝黑咖啡容易导致失眠，影响睡眠质量。女生例假期间别喝：可能会加重痛经症状。推荐几款不错的黑咖啡 𐟍늩›€巢黑咖啡：经典品牌，口感浓郁，适合喜欢经典味道的朋友。星巴克黑咖啡：高品质的选择，适合追求品质生活的你。蓝山黑咖啡：来自牙买加的顶级咖啡豆，口感醇厚，香气浓郁。黑咖啡小知识 𐟓š 早上空腹别喝：早上空腹喝黑咖啡可能会刺激胃黏膜，影响消化。晚上6点后别喝：晚上喝黑咖啡容易导致失眠，影响睡眠质量。女生例假期间别喝：可能会加重痛经症状。总结 𐟓 减脂期选对黑咖啡真的很重要！希望这些小知识和推荐能帮助到大家，祝大家都能在三伏天顺利减脂，拥有完美身材！𐟒ꢜ耀

古福红糖：女生例假、月子必备的浓味红糖水嘿，大家好！今天我要和大家分享一款我个人超爱的红糖——古福红糖。作为一个女生，每个月的那几天总是特别需要一些温暖的照顾，而古福红糖就是我家的常备品。𐟘˜ 首先，古福红糖是纯甘蔗熬制的，味道特别浓郁。相比市面上其他品牌的红糖，古福的浓度更高，喝起来特别过瘾。特别是独立包装的那一款，简直是浓到心里的感觉。𐟘‰ 说到古福红糖，不得不提它的配料。里面有阿胶和大枣，简直是女生的贴心小棉袄。阿胶的滋补效果大家都知道，而大枣的甜味也让人欲罢不能。每次喝完都觉得整个人都暖暖的，特别舒服。𐟍‚ 我还记得有一次，我刚好赶上例假，肚子疼得不行。老公给我冲了一杯古福红糖水，喝下去之后居然奇迹般地缓解了不少。从那以后，我就成了古福红糖的忠实粉丝。𐟒• 如果你也和我一样喜欢喝浓一点的红糖水，不妨试试古福红糖。它不仅有独立包装，还特别方便冲泡。每次只需要用开水冲开，搅拌均匀后趁热喝，味道真的超级棒！𐟘 总之，古福红糖真的是我生活中的小太阳，每个月的那几天都离不开它。希望你们也能找到属于自己的那一杯温暖吧！𐟒–

来例假什么都不想吃，感觉累，嚼东西好累啊前几天去跳舞，看到一个女生例假第二天还能劈叉、踢腿真是人和人不一样

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