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小米直接蒸馒头在线播放_小米面怎么蒸馒头(2024年12月免费观看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

小米直接蒸馒头

早餐要吃好，脾胃才会好哦！脾胃不好的朋友们，早餐吃这些准没错！蒸馒头、小米粥、蒸苹果、燕麦……这些食物营养丰富又容易消化，还能健脾养胃。快来试试吧，让你的脾胃在早餐中得到滋养，开启美好的一天！𐟘‹

要多活几年，早餐要忌嘴记住10多吃，10少吃 1、多吃地瓜稀饭 2、多吃细面条，挂面、面线，软糯易消化的食物。 3、多吃炖鸡蛋膏，蒸鸡蛋有些人吃水煮蛋容易便秘，但吃鸡蛋膏可以免除这个后顾之忧。 4、多吃八宝粥，自己煮八宝粥记得多加一些五谷杂粮，比如大米、小米、绿豆、红豆、黄豆、黑豆、芝麻、花生、大麦、荞麦、薏仁、莲子、银耳等等，并不一定是“八”，种类多多益善。 5、多吃蒸红枣红枣蒸着吃很好，如果自己有时间，可以三蒸三晒，或者九蒸就晒，蒸晒之后可以直接吃热的，也可以放凉了做零食。 6、多吃蒸芝麻，拿一个碗，碗里放芝麻、白蜜，放蒸锅蒸二十分钟就好了。 7、多吃粗粮馒头，比如玉米窝窝头，红豆馒头，高粱馒头，黑米馒头，杂粮包等等。 8、多吃荞麦粥，可以和玉米粒、玉米面一起煮粥。 9、多吃大麦，大麦仁，可以煮粥 10、多吃麦片粥，麦片可以开水冲泡，也可以煮粥。 10少吃 1、少吃方便面、果冻、包装类的酸辣粉、拌粉等，添加剂、防腐剂太多了。 2、少吃辣根、辣条、辣棒 3、少吃油炸、油煎 4、少吃生冷，冰镇饮料。 5、少吃辛辣 6、不吃隔夜饭 7、少吃甜食，甜汤，甜粥 8、少吃蛋黄派、巧克力、朱古力、膨化食品、包装类糕点。 9、少吃咸菜、咸鱼、豆掰酱、鱼罐头、肉罐头、水果罐头等。 10、少吃油腻，比如肥肉、梅菜扣肉、猪蹄、猪耳朵、猪头肉等等。

「米仔爱分享」新品「米家多功能电蒸锅S1 13L」蒸炖涮煮享美味全钢蒸笼享安心够快够鲜丨1500W大功率，持续猛蒸耐用好洗丨食品接触级全钢蒸笼多样功能丨蒸煮焖炖涮样样行 𐟎带「小米双11」转评赞，抽送同款新品一台

现蒸花卷馒头豆包发糕、小米粥、自制粉肠、葱花炒鹅蛋、生炒胡萝卜丝、肉渣炒菜心。早上好！吃饭了没有？北京ⷥŒ—京厚朴中医诊所

终于可以给慢慢做辅食啦！我的心早就已经蠢蠢欲动了𐟙‹𐟏𛢀♀️这可是我期盼已久的事情啊～ - 细面条𐟍小米粥𐟫•红薯饭𐟍 …想我的现在口水都流下来了！但是想要做这些好吃的必须要一个好的工具对吧！我马上在万能的𐟍‘宝紧锣密鼓的寻找𐟔 - 看到小𐟍 的姐妹推荐喜时辅食锅～马上入手了一个𐟑€对于我这个颜值控妈妈这个牌子在合适不过𐟍𓧎›卡龙颜色深的我心！ - 关键是这个锅有一个特别好的优势！一边煮面𐟍œ一边蒸𐟐䩦’头～对于一个人带宝宝的我真的一百分𐟒隆‹到慢慢吧唧吧唧全部吃完的时候，当妈妈的心里满满的骄傲𐟦š - 用完之后也特别好清理，用厨房纸巾𐟧𛨽𛨽𛤸€擦就干净了～明天要学习更多好吃的辅食小点心，满足我女儿的胃𐟥™ - 始于颜值忠于质量 𐟍‘：cizzle喜时 #厨房必备的锅#

𐟌𞩦’头开花失败，却意外发现美味！𐟘‹ 今天尝试制作开花馒头，但未能成功。虽然“花骨朵”未能完全绽放，但剥开“花瓣”后，内部组织细腻得令人惊喜，甚至可以媲美马拉糕。品尝后，发现口感和味道与众不同，南瓜、小米、山药和猴头菇的组合，不仅美味，还具有健脾补益、滋补强身、助消化的功效。自发粉蒸馒头非常方便，只需按比例加水揉圆、整形、发酵、蒸制即可。还可以根据个人喜好加入馅料，制作多种口味和造型的馒头。经过思考，我认为开花失败的原因可能是水放多了，导致面团刀口粘连，无法完全爆发。下次我会减少水量，再次尝试。

脾胃不好怎么办，早餐这样吃馒头蒸红枣小米粥蒸苹果蒸鸡蛋蒸南瓜煮燕麦山yao粉清汤面泡藕粉八珍粉银耳汤炒香菇炒胡萝卜煮萝卜汤煲猪肚汤

脾胃不好14种食物要多吃！ 1.多吃南瓜 2.多吃山药 3.多吃牛肉 4.多吃红枣 5.多吃猪肚儿 6.多吃小米 7.多吃蒸苹果 8.多吃馒头 9.多吃带鱼 10.多吃蒸鸡蛋 11.多吃香菇 12.多吃莲藕 13.要多吃鲈鱼 14.多吃银耳

西贝儿童餐体验：带娃吃饭的好去处没想到西贝莜面村也推出了儿童餐，真是让人惊喜！今天特意带孩子们去尝试了一下。一坐下，服务员就送来了图画包，里面有三支蜡笔、儿童围兜和纸巾湿巾。孩子们可以一边等餐一边涂涂画画，真是贴心。每个孩子都送了一份小米粥，还有几种选择的儿童餐，色香味俱全，看起来每一种都很好吃。不过发现不同城市的儿童餐价格不一样，深圳的分别是69元和39元，相比其他城市有点贵。还会有试吃环节，让小朋友们试吃蒸的小馒头、小饺子等。餐具也都是小朋友专用的，电视上还播放着动画片，确实很适合带娃吃饭。值得一提的是，大人的菜品也很不错，味道很好，大饼也很喜欢，哈哈。

零糖零油！高纤维自制馒头做法详解假期宅在家里，不如试试做点美味又健康的食物吧！今天给大家分享一个用自发粉做的馒头，不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合养生哦！ 𐟌𛦉€需食材：易小焙百合山药红枣小米自发粉500克常温水290克左右 𐟌𛥈𖤽œ步骤：将自发粉和温水放入厨师机的揉面桶中，先用低速揉面，再转高速揉10分钟，直到面团光滑。将面团收圆，无需发酵，直接分成12份，每份约62克，滚圆后整形成馒头胚。醒发30分钟，直到面团体积变为两倍大，用食指按压有回弹的感觉。冷水上锅，水开后蒸20分钟，关火后闷3分钟即可出锅。这款馒头不仅高膳食纤维，还富含蛋白质、果胶、维生素和抗氧化物质，营养丰富又低热量。麦香浓郁，吃起来特别有满足感！赶紧试试吧！

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