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古希腊健美之神“弗兰克赞恩”80岁仍是肌肉猛男

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唯一击败巅峰期施瓦辛格的他,改变了整个健美界!

揭秘真空腹你值得拥有赛场炫到没朋友

弗兰克赞恩
或许这是你心中完美的健美形象

曾经的健美冠军至今仍然训练,身材不输年轻小伙

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故事3000:51@健美大咖秀这才是男人该看的#健美 #奥赛 #
弗兰克赞恩

77岁的健美传奇人物
弗兰克赞恩
依然在工作是没钱还是热爱

sadikhadzovic健美传奇
弗兰克赞恩
指导的上肢训练

杠铃简史:最初的杠铃起源于何时又如何遍布世界

真空腹被抛弃?难以练成的腹部,却成为了热门所在

训练和饮食建议

为什么深蹲练习会出现膝盖疼痛现象?

弗兰克赞恩
反对健美增加过多的体重会影响对称和比例的美感

健美传奇弗兰克ⷨ𕞦馌‡导的下肢训练

健美传奇人物弗兰克ⷨ𕞦馯”以往消瘦许多,依然在从事健身事业

77岁的健美传奇人物
弗兰克赞恩
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火伞+雾鸦+夜叉戮 双难无伤剑圣一心

弗兰克赞恩
的私人健身房 ft.微笑王子萨迪克

坚持锻炼

赞恩最好真空腹体型完美如希腊雕塑健美比赛赢过施瓦辛格

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给你的4条增肌建议

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世界健身名人系列之五健美界的完美比例弗兰克ⷨ𕞦退

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双语字幕丨萨迪克:参观「弗兰克 赞恩」

赞恩最好真空腹体型完美如希腊雕塑健美比赛赢过施瓦辛格

如果施瓦辛格或者
弗兰克赞恩
这样的健美运动员穿越回古希腊假设他们会

他是印度最强健美运动员,6次获印度先生称号,妻子非常爱他!

想拥有理想身材 必须坚定信念坚持下午 哪怕是每天做

健美传奇人物弗兰克ⷨ𕞦駚„不可思议的人生故事

真空腹的外国肌肉小哥,古典健美身材太美了!

能把真空腹都做出来的国人没几个,就凭这一招,大写的服!

健美类固醇哪里有卖

最优雅的健美运动员
弗兰克赞恩
的古典美为幸运粉丝签名人生赢家卡特

比施瓦辛格大一号的肌肉巨人,68岁依然威猛

泰利斯ⷥ𜗥…𐥅‹

世界级肌肉怪兽有超强身体柔韧,麒麟臂真空腹亮瞎人眼

只能扯起一张皮,常吃快餐仍有"真空腹"?

是否还有机会看到他站上奥赛舞台?#健身氮泵 #

酷似施瓦辛格的俄罗斯小伙,真空腹大粗腿帅爆了!

我的收藏

70年代起,已涌现出大批的健美明星,如施瓦辛格,
弗兰克赞恩
,卢费里诺

健美模特拥有逆天的肩腰比和真空腹,完胜奥赛冠军西斯!

他叫:卢克,就是我们上一篇文章的主人公,
弗兰克赞恩
的铁粉,自然健美的

坦蒂瓦特ⷥŸ𚥅𐀀

弗兰克赞恩
说过,构建一副完美的身材,只需要在正确的部位添加1

真空吸腹的创始人
弗兰克赞恩
注意,当你真空吸腹,也包括使用束腰的

竟然不是真空腹坦克背

弗兰克ⷧ𑳥𐔀

弗兰克赞恩
现在已经77岁了,他在健美比赛中获得过的奖项可以说数不胜

健美模特拥有逆天的肩腰比和真空腹,完胜奥赛冠军西斯!

他被大家称为施瓦辛格的进化版既有维度也有真空腹

为了变成"大肌霸",他们纷纷开始做c嗑禁药

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弗兰克赞恩
现在已经77岁了,他在健美比赛中获得过的奖项可以说数不胜

肌肉有泵感才能增肌吗

弗兰克赞恩
现在已经77岁了,他在健美比赛中获得过的奖项可以说数不胜

弗兰克ⷧ𑳥‹’

双语字幕丨萨迪克:老派健身,和
弗兰克赞恩
一起练腿丨

健美

《战狼2》

特种兵与雇佣兵的巅峰对决

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《巨齿鲨2：深渊》

吴京斯坦森“鲨出重围”

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《抓娃娃》

口碑喜剧！沈腾马丽开辟反向养娃新赛道

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《刀尖》

特工张译深入虎穴

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《默杀》

全员恶人！王传君张钧甯悲情搏杀

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《孤注一掷》

38亿票房黑马！

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《我不是药神》

一场关于抗癌救赎的拉锯战

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《红海行动》

张译率蛟龙小队撤侨

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《三大队》

张译十二年千里追凶

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《潜行 (2023)》

警察与毒枭终极对决

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《出走的决心》

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《熊出没·重返地球》

熊二带你遨游无垠宇宙

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《金刚川》

张译吴京展现戏骨级演技

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《狄仁杰之通天玄案》

狄公智破天马悬案

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《周处除三害》

阮经天以恶制恶揭秘洗脑骗局！

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《危城》

危城|月球陨落|2012|紧急救援

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《东邪西毒》

张国荣武侠世界里的情与欲

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《非凡任务》

黄轩变身卧底遭惨虐

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搞笑肥妈那时好年轻

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特种部队火力轰炸！

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陈坤周迅幻境斗技

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传奇系列超燃终章

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《使徒行者》

佘诗曼古天乐险遭毒手

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《特种保镖》

特战风暴拉开序幕

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《金手指 (2023)》

100元投入换来百亿奢靡人生

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浮华背后的欲望纠缠

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日本女记者孤身调查慰安所真相

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《上甘岭》

动人歌声突显残酷战役

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《错过你的那些年》

许光汉踏上追寻错过的纯爱之旅

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沈腾花钱不走寻常路

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《唐人街探案》

王宝强刘昊然蠢萌探案

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东北局地暴雪破纪录

26日白天，寒潮影响之下，华北、东北等多地降温明显，26日14时相比25日同一时次，在辽宁、吉林多地出现了10℃以上降温。

黎以停火10时生效

当地时间26日晚，以色列安全内阁确认，当地时间27日10时黎以停火协议开始生效。

殡仪馆炖盅当骨灰瓮

近日，肇庆一殡仪馆被曝用炖盅当骨灰瓮，民政局回应：馆内的骨灰瓮均通过殡葬用品正规渠道统一采购，余者已弃用，将整改。

不顾娃哀求家暴妻子

11月25日，网友反映，浙江一男子家暴妻子，当着三个孩子的面说出要“杀了妈妈”，年幼的女儿当时报警后，很快有人员赶至现场阻止男子。

李行亮粉丝发声

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俄导弹可20分钟抵欧

近日，俄媒公布了一张图，“榛树”导弹的射程不仅能打击乌克兰，还能在20分钟的时间内，打击包括伦敦、巴黎、柏林等在内的任意欧洲城市。

丹顶鹤闯家中讨鱼吃

11月25日，有网友发布视频称，在黑龙江齐齐哈尔，一只丹顶鹤飞进居民家中“讨鱼吃”的视频引发关注。

女儿孕期遭持刀伤害

家长称15岁女儿遭多次霸凌并在孕期遭持刀伤害，校方和警方回应

辽大回应扫雪评奖

近日，有网友发布“辽宁大学化学院研究生学业奖学金评审细则”：冬季扫雪缺席次数多于30%的该学院研究生，将取消学业奖学金评审资格。

马天宇被解救回国

11月16日，橙柿互动报道了21岁江苏小伙马天宇、25岁河南小伙刘军涛，疑似被骗到了缅甸佤邦境内...

大冰停播43天后复播

2024年11月26日晚，大冰在停播43天后重新开始了直播。在这段时间内，大冰因一系列热门视频片段在网络上迅速走红。

去哈尔滨的人嘴真严

东北的早市，真是一个美食的天堂，让人目不暇接。原来在这些熙熙攘攘的早市上，隐藏着如此多的美味佳肴

地铁疑因钉子户改线

近日，武汉地铁11号线因疑似受到“钉子户”影响而改线的消息在网络上迅速传播，引发了社会各界的广泛关注与热议。

日本近海6.2级地震

11月26日21时47分在日本本州西岸近海（北纬37.00度，东经136.40度）发生6.3级地震，震源深度60千米。

多地发布公积金新政

近期，多地出台新一轮公积金新政，政策内容较为新颖...

寺庙现41具无名遗体

据泰国《曼谷邮报》23日报道，泰国披集府的一个佛教寺院被爆出使用40多具尸体给僧人进行打坐修炼。当地警方正调查这些尸体是否是合法取得...

再见爱人官方发声明

《再见爱人》节目发声明，保留对不实言论追究法律责任的权利 新京报讯 11月26日，婚姻纪实观察真人秀《再见爱人》节目官微发布...

发短信称领导全没了

日前，有网友反馈称自己收到了网易游戏《逆水寒》的宣传短信，称“公司领导全没了，我发福利无人管”。25日，网易雷火通报处罚涉事员工。

以色列批准黎以停火

当地时间11月26日晚，以色列总理办公室发表声明称，以色列安全内阁批准以色列与黎巴嫩真主党的停火协议。

因不喝酒被揍进ICU

聚会不喝酒被朋友揍进ICU，男子手术时取出10多块头盖骨，打人者哥哥发声。

夜班睡9小时被开除

近日，江苏一化工公司员工因在夜班期间长时间擅离职守和睡觉，最终被公司解雇。当事人诉至法院，但法院判决公司解聘合理合法。

北京飘雪了

在冷涡影响下，26日夜间北京多地飘起雪花。截至26日22时，昌平、房山、霞云岭、斋堂、佛爷顶5个气象监测站监测到降雪。

大连失联船舶已找到

记者从大连海事局长海海事处获悉，当地一艘失联船舶已被找到，相关部门正在对失联人员进行大范围搜救。

菲前总统炮轰现总统

继菲律宾副总统、前总统杜特尔特之女莎拉·杜特尔特（Sara Duterte）向现任总统马科斯发出“刺杀威胁”后，老杜特尔特也“开炮了”。

鸳鸯楼票房破亿

电影《鸳鸯楼·惊魂》总票房破1亿 每经AI快讯，据猫眼专业版数据，电影《鸳鸯楼·惊魂》上映26天，总票房破1亿。

巴菲特再捐11亿美元

11月25日，伯克希尔·哈撒韦公司发布声明，沃伦·巴菲特将捐赠价值约11.4亿美元伯克希尔股份给四个家族基金会。

资深演员打工洗碗

在八九十年代的香港影视黄金时期，香港影坛星光熠熠，新人辈出，每一位演员都红极一时。

喂米糊宝宝脏器衰竭

日前，一男婴患严重低钾血症、多脏器衰竭。据悉，孩子出生仅一个月就停了母乳，之后只吃米糊，最终造成严重内环境.

送出彩票中奖后反悔

彩票店额外赠送彩票，不料中奖1000万元，开奖后彩票店反悔了，该如何依法维护双方合法权益？

《小巷人家》

闫妮蒋欣喜迁新居 解锁80年代幸福人生

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《宿敌》

廖凡 朱珠 卧底片

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《深潜》

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《西北岁月》

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《锦绣安宁》

逆袭爽剧！张晚意任敏入迷局改写人生

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《上甘岭》

黄轩王雷浴血冲锋护山河

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《故乡的泥土》

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《好团圆》

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《大梦归离》

缉妖小队幻境探悬案

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《嫂子嫂子》

抗日战争版杨门女将

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《天大地大》

何冰罗海琼另类抗日史

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《红罂粟》

贪官背后的女人究竟是谁？

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《双重任务》

解放战争后期，我军西线围歼战役即将取得胜利。国民党西线部队独立团趁着夜色向西逃去。

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《天狼星行动》

杀狼花女子别动队

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《后宫甄嬛传》

后宫争斗的血雨腥风

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《白夜追凶》

年度最高分国产罪案剧

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《冷箭》

建国初期镇压反革命谍战剧

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《裂变》

华妃娘娘再颠覆演侠女

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《绝杀》

王洛勇丁勇岱再掀谍战风暴

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《跨过鸭绿江》

全景式展现抗美援朝史诗

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《历史转折中的邓小平》

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《姐妹情缘》

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《不讨好的勇气》

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《追剿》

冬天是谍战的季节

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《黑狐》

张若昀谍战特工激情战火

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《情满四合院》

陈年狗粮来一发！

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《长乐曲》

新婚之夜 丁禹兮摸脸床咚邓恩熙

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《村姑也疯狂》

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陆毅万茜双警出击

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