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解郁汤最新娱乐体验_疏肝解郁的7种中药(2024年11月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

解郁汤

爱生气的女性，试试“解郁汤”泡脚 𐟌🥾ˆ多女性朋友常常因为肝气不舒而感到情绪低落，甚至容易生气。其实，用“解郁汤”泡脚可以有效缓解这些症状。 𐟌𑩅方如下：柴胡6克、黄今6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。 𐟒ᥦ‚果大便秘结，可以加大黄6克。 𐟔夽🧔視𙦳•：将药材熬水40分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早上一份，晚上一份。每次泡20分钟，一天一服。 ⚠️注意事项：建议请当地中医在此方的基础上加减，更为稳妥。孕妇忌用。一般情况下，这样泡上一到两周的时间，就能化解肝气郁结的各种不适症状，整个人会变得神清气爽，精力充沛。 ❤️这个方子是根据张仲景的柴胡加龙骨牡蛎汤加味而成，经过多年的使用经验，慢慢探索，不断调整，最终确定了一条加减的思路，效果非常惊人。为了更加形象地表现它的作用和功效，我给它取了个新名字——“解郁汤”。 𐟓ƒ这个方子里面：小柴胡汤和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用；桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泄三焦之水；丹皮、炒栀子泄肝火；郁金、远志宁心安神。

倪海厦：抑郁症只要用到这朵花，抑郁、焦虑和失眠，见了就跑！抑郁症，中医称之为：郁证。行医45年经验总结，只要从“郁”入手，揪出抑郁背后的原因，便能从根本上解决抑郁症的问题。那抑郁症背后的原因是什么呢？除了咱们常说的“肝郁”之外，还有一个就是“心郁”。什么意思呢，就是心经瘀堵了。这种情况多是由于气滞、瘀血或痰浊阻塞了心经而引起的，所以抑郁症患者会出现胸闷、心慌、胸痛，有的还会烦躁不安、失眠多梦。想要快速打通淤堵的心经，可以试试今天要说的这朵花——合欢。合欢合欢，单从名字上就能看出来，它有让人开心的寓意。从中医角度来看，合欢味甘，性平，归心、肝经，有镇静、解郁安神、理气开胃的作用。合欢以及合欢皮都是我临床上常用的中药材，对于心经血郁导致的心烦失眠、心神不安、心急气躁等症有很好的改善作用，其在辅助治疗抑郁症、焦虑症以及神经衰弱等方面有着明显的效果。关于合欢，有个治疗抑郁的很有名的方子——合欢解郁汤。合欢味甘性平，能解郁安神，开达心志；香附疏肝解郁，行气止痛；茯神健脾宁心；柴胡舒肝解郁、升阳，让肝气条达，缓解抑郁情绪；酸枣仁补肝宁心，敛汗生津；珍珠粉安神定惊，平肝明目；川芎活血行气，祛风止痛；栀子泻郁火，除烦热；谷麦芽行气消食，健脾开胃。诸药合用，共奏疏肝解郁、补肝健脾、宁心安神之功。这个药方具体怎么用，给你讲个医案你就明白了。小华，一名16岁的少年，因持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、注意力难以集中于半年前诊断为抑郁症，无奈只能选择辍学在家。期间，家人曾尝试多种方法，但效果均不理想，后经亲戚介绍找到了我。刻诊：记忆力减退，失眠不安、心神不宁，舌淡红，苔薄白，脉弦细。于是开了上述合欢解郁汤的加减方，帮助他疏肝解郁、安神助眠。这样综合调理了一段时间，抑郁症状就缓解了。期间我还根据他的具体情况，辨证加减了一些方药，提高了治疗效果，现在孩子已回归课堂。#抑郁症# #焦虑症#

「学点中医超话」【名医名方】【刘启廷的安神解郁汤】茯苓30g，九节菖蒲30g，郁金15g，牡丹皮15g，炒栀子10g，仙茅10g，淫羊藿15g，合欢皮30g，五味子15g，女贞子15g，莲子心10g。主治更年期综合征。以烘热汗出、心烦焦躁、失眠多梦三大主症为常见，可伴见头晕乏力、月经紊乱、食欲不振、面肢浮肿等一系列症状。上药浸泡2小时，武火煮开，文火再煮30分钟，取汁；加水再煎25~30分钟，取汁，将两次汤液混匀，分早晚2次温服。以心烦焦躁、阵阵出汗为主者，加炒白芍、桂枝以养血平肝，调和营卫；以失眠多梦为主者，加酸枣仁、珍珠母、夜交藤以养心安神，镇静促眠；情绪易激动、哭笑无常者，加百合、牡蛎、小麦、大枣以和中缓急，舒缓情志，协调心脾；心悸惊厥、精神恍惚者，加琥珀以清心除烦，凉肝定惊；体弱久病、气虚无力者，加黄芪、人参以补中益气，扶正固本；伴见大便干结者，加大黄以通腑泄热。

脸上长斑，必须养肝，这道疏肝解郁汤记得收藏，一周三次，此奇葩帖的微博视频

解郁汤第一泡

从中医上讲，抑郁症被归类为“郁症”。有一味听名字就能让人快乐的中药——合欢，是解郁的一把好手。合欢，为豆科植物合欢树的干燥树皮，味甘，性平，归心、肝、肺经，为解郁安神的要药。从中医上讲，心主神志，当我们情绪兴奋时，就会说心花怒放；反过来，当人的情绪低落时，心脏这朵花就会收在了一起，把心气裹在里边，时间久了，就成为郁结。生活中如果我们不开心时，可以取合欢适量煮水喝。如果郁结严重，已经发展成为抑郁症，一道以合欢为主药的“合欢解郁汤”，对付抑郁症很强势。有一位刚步入职场的年轻小伙，工作上不适应，经常感觉压力特别大，情绪很低落、唉声叹气、胸胁胀满，晚上翻来覆去睡不着。即使勉强睡着了，也经常多梦易醒。于是为他开了方子，其中就有合欢花。服药一段时间，患者症状明显好转，诸多不适也都基本消失。根据他的恢复情况，停药改为合欢花煮水代茶饮。这是怎么回事呢？患者胸胁胀满是典型的气郁表现。先疏肝理气，让气机顺畅起来。肝脏对心气的疏泄至关重要，当人体内的肝气调达了，心气也就通畅了，情绪自然能好转。再活血祛瘀，润肺清心、安神助眠。患者半夜易醒，是体内有火、气郁化火的表现，需要清心火，让心神安宁。再搭配健脾，脾胃好了，饮食也就恢复了。这样一来，肝郁得到疏解，脾胃运化恢复，气机通畅，心神安宁，自然就摆脱抑郁了。

夏季养生：泡脚祛痘消脂两不误！ 𐟌Ÿ 夏季养生，泡脚是关键！广东的湿热气候容易导致皮肤油腻、长痘痘，甚至肚腩变大。别担心，泡脚可以帮你解决这些问题。 𐟌🠦𓡨„š方：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、炙甘草。这些药材可以在药店购买，或者选择专业的泡脚包。 ⏰ 泡脚时间：晚上7点至9点，每次20分钟，坚持2周为一个疗程。 𐟒䠤𝓩ꌥˆ†享：泡了2周的“解郁汤”后，睡眠质量明显提升，一觉到天亮！中午小憩也感觉精神焕发。坚持泡脚，健康美丽指日可待！ 𐟒ᠥ…𛧔Ÿ小贴士：女性养生三步走——疏肝、养血、修心性。广东潮湿天气下，更需注意湿热上火问题，泡脚是简单有效的养生方法。

脸上看起来脏脏的涂了美白精华/认真防晒了但是！总是白不起来的3个原因湿气太重脸上看起来容易脏脏的，油腻长痘湿气在皮肤最容易表现这种不干净的状态，结合积热还会容易长痘油腻长痘的记得养生多排温胆汤泡脚/运动适度出汗/少吃生冷寒凉/ 推荐快乐祛湿饮祛湿超级牛对于湿气重的油腻长痘改善很明显，和忌口习惯调整一起效果也更快肝气郁结（白话版：情绪不好）大鱼际看起来青色很明显，平时情绪不好，容易长斑容易叹气，经期前有胸口闷，容易生气，压力大，emo 情绪的堵顺带影响肝气运行的堵，进而影响气血的整体循环发现情绪状态不好及时疏解调整因为女生容易肝气不足和打结日常可以适度运动和拍八虚、解郁汤泡脚来促进身体气机气血的整体循环也可以常备玫瑰早安茶，玫瑰茉莉陈皮佛手柑可以疏肝解郁理气，热水泡着喝的时候还可以顺带闻一闻，借助香气打开郁结，借助这股向上走的气来疏通肝气，心情不好压力大的时候很适合～脾虚（脾胃的病色就是黄色，脾越虚越黄）脸色憔悴暗黄，唇周，鼻子暗黄，没力气，四肢肉松垮和面中肉容易累丑脾胃是气血源头，足够的气血支撑才能让脸上看着饱满有气色坚持八珍粉朴实又好用的方法就是每天早晨两勺，脾胃黄气和没胃口消化差代谢差的状态真的会好很多，人也会有精神起来，不容易垮脸暗黄，八珍粉五谷味道香香的，每次热乎的喝下去早上胃都会舒服很多还有一点是给脾胃减轻负担，虚的时候少吃油腻刺激/甜腻生冷的东西，除了八珍内调促进脾胃运转，也可以适度运动来促进脾胃运转～「美容」「养生超话」「国医的精诚力量」「亿点曝光计划」「小南快乐养生」「秋季养肺」「亿点曝光计划」

9款药膳汤方，适合不同体质人群中医强调“治未病”，药膳是预防疾病的重要手段。以下介绍9款适合不同体质的药膳汤方，赶紧收藏吧！ 𐟍𒠨𐃥’Œ脾胃汤适宜人群：平和体质人群材料：山药10克、芡实5克、陈皮1小块、扁豆10克、生姜2片、蜜枣2个、猪肉100克功效：山药健脾补气，芡实、扁豆健脾祛湿，陈皮行气开胃，姜枣调和气血，猪肉平补气血，全方具有健脾和胃的功效。 𐟍𒠧›Š气补虚汤适宜人群：气虚体质人群材料：五指毛桃15克、党参5克、生姜2片、蜜枣2个、乌鸡100克功效：五指毛桃补气祛湿，党参补气养血，姜枣调和气血，乌鸡温阳补血，全方具有益气补虚的功效。 𐟍𒠦𛋩˜𔧛Š气汤适宜人群：阴虚体质人群材料：百合10克、沙参5克、玉竹5克、生姜2片、蜜枣2个、老鸭100克（去油）功效：百合养阴润肺，沙参补气养阴，玉竹养胃阴，姜枣调和气血，老鸭滋阴清火，全方具有益气滋阴的功效。 𐟍𒠧囦𙿥Œ–痰汤适宜人群：痰湿体质人群材料：赤小豆15克、冬瓜100克、薏米10克、陈皮1小块、生姜2片、蜜枣2个、猪肉100克功效：赤小豆清热祛湿，冬瓜利尿祛湿，薏米健脾祛湿，陈皮行气燥湿，姜枣调和气血，猪肉平补气血，全方具有祛湿化痰功效。 𐟍𒠥ˆ馹🦶ˆ脂汤适宜人群：湿热体质人群材料：土茯苓10克、荷叶5克、陈皮1小块、猪肉100克、生姜2片、蜜枣2个功效：土茯苓清热祛湿，荷叶清暑祛湿，陈皮行气开胃，猪肉平补气血，姜枣调和气血，全方具有清热利湿消脂减肥的功效。 𐟍𒠦𔻨ဥŒ–瘀汤适宜人群：血瘀体质人群材料：川芎5克、田七5克、山楂2小片、黑豆10克、猪展肉100克、生姜2片、蜜枣2个功效：川芎行气活血，田七、山楂活血化瘀，黑豆养血补肾，猪展肉平补气血，姜枣调和气血，全方具有活血化瘀的功效。 𐟍𒠧–肝解郁汤适宜人群：气郁体质人群材料：黄花菜5克、陈皮1小片、佛手2克、海带5克、生姜2片、蜜枣2个、排骨100克功效：黄花菜行气解郁，佛手、陈皮疏肝理气，海带软坚散结，姜枣调和气血，排骨平补气血，全方具有疏肝理气解郁的功效。 𐟍𒠦‰𖦭㥛𚦜즱䊩€‚宜人群：特禀体质人群材料：红枣10克、党参5克、山药10克、白术3克、生姜2片、枸杞3-5粒、猪展肉100克功效：党参、白术健脾益气，山药平补肺脾肾之气阴，枸杞滋阴助阳，姜枣调和气血，全方具扶正固本、调和阴阳的功效。 𐟍𒠦𘩩˜𓨡娂𞦱䊩€‚宜人群：阳虚体质人群材料：巴戟5克、杜仲5克、枸杞3-5粒、核桃10克、栗子2个、生姜2片、鸡肉100克功效：巴戟、杜仲温补肾阳，核桃补肾填精，栗子健脾补肾，生姜散寒祛湿，枸杞滋阴助阳，鸡肉温补气血，全方具有温阳补肾的功效。

医学生教你：少买衣服，多投资在脸上最近这两年，我深深体会到：与其不停地买衣服，不如多花点钱在脸上！𐟒‍♀️ 以前我也是个购物狂，看到流行的款式就忍不住要买，头发和美甲也是换个不停。但后来我发现，这些外在的装饰品虽然能让你看起来时尚，但却无法让你从内到外散发出真正的高级感。真正的高级感，是从内而外散发出来的，尤其是你的脸。所以，我把更多的钱花在了保养皮肤和气血上，即使只穿简单的T恤和牛仔裤，也能显得特别有气质。现在每次拍照，朋友们都夸我皮肤细腻透亮，自带腮红，简直美得让人移不开眼。𐟓𘊦ˆ‘的保养秘诀： 𐟌𘠥䖥…𛧯‡ 矿泉水湿敷：用哇哈哈矿泉水搭配茶水湿敷，皮肤会变得水润细嫩。精油护发：过了25岁，要善于用精油，搭配面部刮痧和眼周按摩，元气感瞬间提升。腌头发：跟章小蕙学的，洗头前用20泵精油“腌”至少半小时，头发会特别有光泽。 𐟌🠥†…服篇灵芝膏：每天一袋灵芝膏，补气血效果超好。中医讲“女子以气血为天”，气血不足不仅会影响代谢、让你变胖、变老，还会让皮肤变得暗黄无光。我一直吃的是倍多健灵芝膏，一袋相当于两棵灵芝的精华，效果比自己乱七八糟食补来得快。经期我会吃两袋，感觉整个人都充满了活力。早C晚E：一直坚持吃维生素C和维生素E，搭配灵芝膏，皮肤会变得白净细腻。 𐟍𝯸 饮食篇轻断食：最近在尝试虞书欣的轻断食法，主要吃美式和低碳高蛋白的食物，少油少盐，多吃原型食物。养颜茶：苹果黄芪水和养颜花茶换着喝，皮肤会从内到外散发出好气色。温补食物：冬天多吃温补的食物，比如酒酿鸡蛋、五红粥、蒸桂圆、黑芝麻糊，好气色自然就会浮现。 𐟛Œ 好习惯篇充足睡眠：尽量保持每天10小时的睡眠，少侧睡，避免压到脸，减少皱纹。拍八虚：看《中餐厅》的时候学的，没事用艾草锤敲敲打打，感觉整个人都通畅了不少。解郁汤泡脚：用罗大伦老师的配方泡脚（20种药材），睡前泡15-20分钟，整个人都放松了不少。总之，与其不停地买衣服，不如多花点钱在脸上和内在的保养上。这样你才能真正散发出由内而外的美丽和自信！𐟌Ÿ