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人生五章最新视觉报道_人生五章感悟(2024年11月全程跟踪)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

人生五章

《人生五章》我走上街人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了，这不是我的错，费了好大劲才爬出来。我走上同一条街，人行道上有一个深洞。我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错，我还是花了很长的时间才爬出来。我走上同一条街，人行道上有一个深洞。我看到它在那儿，但还是掉了进去…… 这是一种习气，我的眼睛张开着，我知道我在哪儿。这是我的错，我立刻爬了出来。我走上同一条街，人行道上有一个深洞。我绕道而过。我走上另一条街。

接纳：克服焦虑、恐惧、抑郁的秘诀 𐟌ˆ 面对焦虑、强迫、恐惧和抑郁这些负面情绪，我们该如何应对呢？其实，最根本的方法就是“接纳”。接纳是现代人面对各种挫折时最好的心理疗愈方法。为什么这么说呢？因为只有接纳才能让我们回到当下，不再被过去的念头所困扰，从而减少更多的烦恼、恐惧和痛苦。接纳自己的情绪 𐟒” 接纳自己的委屈、悲伤、流泪和痛心。这些都是我们人生的一部分，接纳它们，我们才能更好地面对它们。接纳自己的抗拒和后果 𐟚늦Ž姺𓥤–界的各种评判。无论是赞美还是批评，都是生活的一部分，接纳它们，我们才能更好地理解自己和他人。接纳愧疚、后悔和罪恶感 𐟘” 接纳自己的无助和无法接纳的状态。这些都是我们人生的功课，接纳它们，我们才能更好地成长。接纳练习 𐟧˜‍♀️ 坚持不断的接纳练习，全面接纳自己的一切。经过这样的练习，我们可以在受挫的当下，不再被自己的习性和模式所控制，不会再陷入反复循环的受害者思维。接纳的勇气 𐟒ꊨ🙦 𗧚„接纳并不是投降或认输，而是人生最大的勇气。正如人生五章中所说：第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去，迷失了，绝望了，这不是我的错，我费了好大的劲才爬出来。第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去，这不能相信，但这不是我的错，我还是花了好长的时间才爬出来。第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那，但还是掉了进去，这是一种习惯，我的眼睛张开着，我知道我在那儿，我知道这是我的错，我立刻爬了出来。第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕过它而过。第五章：我走上了另一条街，人行道上没有深洞了。当我们臣服于宇宙，允许一切事物如其所是时，我们才会走上另一条没有深洞的路。

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