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武志红心理前沿信息_武志红心理咨询中心(2024年12月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

武志红心理

心理学分享 | 武志红心理学3.1 𐟒‘ 关系中的心理学在探索任何关于人的问题时，试着将这个问题放入关系的框架中。一个人这样做，是为了构建什么样的关系呢？ 𐟧 性格与内在关系模式性格其实是一个人内在的关系模式。客体关系理论认为，一个人与他最初的重要客体构建的关系，会内化到他的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是我们常说的性格或人格。 𐟔„ 性格在关系中的变化性格不仅在关系中形成，也在关系中展现，甚至在关系中改变。疗愈的过程，其实就是通过改变关系模式来改变性格。 𐟑𖠧륥𙴥…𓧳𛧚„印记我们内在的关系模式，往往在童年时期就已经形成，并且会体现在我们生活的方方面面。比如，一个人和最初重要客体的关系模式，可能会影响他一生的情感和人际关系。 𐟕𕯸‍♂️ 心理学技巧：抄后路当两个人之间的观点之争失效时，可以跳出来，观察对方为什么这么说，然后把它指出来。这种方法可以帮助我们更好地理解对方的心理策略。 𐟑€ 第三只眼：均匀悬浮注意在观察人际关系时，要像一个旁观者一样，均匀悬浮在咨询室的空中，观察咨询师和来访者之间发生了什么。来访者试图和咨询师构建的关系，往往再现了他内心的关系模式，包括他童年时与家人的关系模式以及他现在与别人构建的关系。 𐟏ᠥŽŸ生家庭的影响原生家庭是一个人命运的原型。一个人当下的关系模式，是他内在的关系模式和童年的关系模式的再现。而且，这份再现往往有精准的对应。 𐟒젥悤𝕦ž„建健康关系人与人谈话时，必然在传递两个层面的信息：事实和情绪。尊重事实，化解情绪是构建健康关系的关键。一旦有人在不破坏我们自恋的情况下，和我们构建了基本平等的关系，我们会发现，这才是我们真正想要的，这种关系也是最舒服的。 𐟍𜠥鴥„🤸Ž食物提供者的关系婴儿和食物提供者建立起一个良好的关系，就是一个好的命运原型。这种关系模式会影响一个人一生的情感和人际关系。 𐟌Ÿ 命运的原型命运就是你遇见了谁，关系就是你的命运。和最初最重要的人的关系决定着你的性格。当下的关系模式是一个人童年关系的再现，会展现在各种关系中。

为何爱会伤人？武志红心理学解析通过武志红的分析，我们发现一段感情如果出现问题，除了他人原因，我们自身也需要承担责任。武志红特别强调了原生家庭和童年生活对个人成长、情感诉求和关系经营的重要影响，甚至认为它们直接决定了我们的内心秩序。因为所有亲密关系都是我们内心关系模式的投射。“在自由恋爱的时代，只要爱人不是你被迫选择的，那么爱情中的幸与不幸都是你主动选择的。” 我分享几个体会最深的观点： 1️⃣ 投射性认同很多情侣中的一方会把自己的方式强加于对方，要求对方也做到，如果不这么做，他就会焦虑、愤怒。和这样的人打交道，会特别累。如果你没有清醒认识，很容易被他带偏，觉得他是对的，是自己没做好。一定要警惕这种关系模式，它其实就是以爱为名义对你进行威胁和控制。他执着于自己的逻辑，完全听不进你的意见，缺乏基本的自省和正确的价值观。所以，千万不要耗进去，尽快解除关系，释放你真正的自我。 2️⃣ 强迫性重复我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果你得到幸福，你就重复幸福；如果你学会信任，你就重复信任。相反，如果你得到痛苦，你就重复痛苦；如果你学会敌视，你就重复敌视。这种强迫性重复，造就了所谓的命运。这也是“吸引力法则”。所以，我们一定知道利害，努力觉察并纠正无意识，经常主动去接触一些美好的事物和词汇。但很遗憾，这辈子我们总是容易在同一个地方以同样的姿势至少跌倒两次。 3️⃣ 给爱盖一个戳当你和爱人一起过七夕，简单的吃饭和聊天，全程也非常和谐浪漫，但如果他没有对你进行总结性的表白，说一句，“我爱你，你相信我，我一定会照顾好你，给你幸福”，你就会觉得缺了什么，因为你需要他对爱盖个戳，才证明这份爱是真的，不然就很容易失落。事实上，我们不应该把自己视为虚弱的，我们要审视自己的内心，去学着尊重正在发生的爱与美好。不要给爱增加难度，不要独自沉浸在这种考验中，这对彼此感情都是一种损耗。最后我想说，假若我们把幸福寄托在找一个对的人，那么可能我们终生都找不到答案。只有内心强大了，正确了，才能处理好关系，处理好矛盾。人贵在自省，在这个浮躁、价值多元的社会，我们更要修炼内心，定期复盘，着手改变。另外，和武志红观念不同的是，我认为原生家庭固然重要，但我们不应该低估了自我的觉醒。成长路上，我们会受到很多方面的影响，这非常复杂，原生家庭并不能对所有行为作出解释。

如何拥有一个人生选择权：武志红心理学解析 𐟌Ÿ 心理学领域有一本值得一读再读的好书，虽然排版逻辑性有待提高，但最后部分内容深刻，是全书的基础。这本书探讨了人生的本质，即感受的重要性。自我形成的关键在于选择，而内聚性自我的概念则是全面认识自我、不过分苛责自己、阳光面对一切的关键。 𐟌ˆ 内聚性自我意味着拥有高情商，能够全面认识自我的优缺点。尊重情绪与感受，真实地活着，自我会更健康与快乐。这本书还强调了接受和臣服自己的情绪，以达到生命力的自我流动。 𐟒ᠨ‡ꦈ‘实现型人格的人不太计较外在，忠实内心。思维会削弱自我，制造问题以提高存在感。心理问题的产生往往源于不当认识自我。 𐟌🠤𚺧”Ÿ最重要的是感受，而自我形成的关键在于选择。这本书对我影响最大的是提出了接受和臣服自己的情绪，从而达到生命力的自我流动。 𐟌ˆ 我完全不等于自我思维，而是更伟大不朽的存在。面对同样的神性，臣服与感恩是自然的情绪。

武志红心理学力作本人读过，非常喜欢，对生活、育儿、人际关系都很有帮助

央心倾诉：两年心理成长的秘密武器 𐟌𑊥œ覎⧴⥿ƒ理世界的旅程中，我尝试了多种心理咨询平台。经过一番筛选，我保留了三个我认为最有价值的平台。每个平台都在我的心理成长中扮演着重要的角色。 𐟌Ÿ 武志红心理：在这个平台上，我发现了许多心理小知识，内容富有治愈力。武志红作为一位出色的博主，他的分享对我产生了深远的影响。 𐟓š 壹心理：这是一个综合类的心理平台。虽然我因为价格问题没有消费其心理咨询服务，但平时用来阅读心理文章和收听心理FM也是非常不错的选择。 𐟒젥䮥🃥€𞨯‰：这个平台价格亲民，背后有央视的支持，还有奥运冠军代言。我主要用它来进行线上心理咨询。在这里，我遇到了一位与我适配度极高的导师，感觉就像是专门为我准备的一样。这些平台各有特色，都在我的心理成长中发挥着重要作用。在过去的两年里，我一直在使用这些平台，它们共同塑造了我的心理健康。

人呐还是得处对象——躺平大师ⷦ和毛老师的共同点加一，看武志红老师，哈哈哈，人一躺下就容易放松开始说胡话，赶紧坐起来。「综艺」毛不易毛雪汪综艺武志红心理学小叮当娱乐的微博视频

武志红心理咨询体验：一次糟糕的尝试最近尝试了一下武志红的心理咨询，结果真是让人大跌眼镜。先说费用吧，这价格确实不便宜，但服务体验简直让人无语。客服的态度让人感觉他们更像是在推销，而不是在提供服务。更让人无法接受的是，在我要求退款后，他们连个基本的歉意也没有，真是让人心寒。再说说他们的“保护机制”，其实就是怕客户跳单。虽然我理解他们需要盈利，毕竟搭建和维护这个平台也需要成本，但他们这么做确实让人觉得不舒服。在我征求咨询师同意后，他们才勉强通过客服转发消息给咨询师。这种做法简直让人觉得他们内部互相踢皮球，咨询师也不敢多说什么，毕竟客服一直在盯着他们。最后，我想说，如果你也在寻找心理咨询，建议多看看其他人的体验反馈，避免踩雷。毕竟，找到一个真正适合自己的咨询师和机构，真的不容易。 𐟑🣀最后补充】有些人喜欢在这里科普行业规则和伦理，但不好意思，这里不是专业交流区。如果你触碰到我的雷区关键词，我会直接删除你的评论哦。𐟑🀀

𐟔如何挑选靠谱的线上心理咨询平台？ 𐟤”想要找到靠谱的线上心理咨询平台？来看看这些推荐吧！ 𐟒𛧮€单心理：收费标准随咨询师浮动，主流价格在500-1000元。咨询师体验丰富，简心有完善的培训流程，但新手咨询师较多，选择时需谨慎。优点在于流程设计用户友好，操作简便。 𐟏⩘楼：全平台统一收费，每周一次视频咨询大约三百多。咨询师都是经过认证的专业人士，可以根据用户需求进行匹配。用户界面现代化，重视用户隐私保护，支持视频、语音和文字聊天。 𐟓š武志红心理：收费标准600-1000元。平台内容较为综合，包含较多广告和综合信息，咨询师选择可能不够直观。但有丰富的心理科普内容可浏览。 𐟔’在选择平台时，请确保平台有完善的隐私保护措施，并仔细阅读咨询师的资质和经验。多试几个平台，找到最适合自己的心理咨询体验吧！

武志红心理学课：原来还有这三种神奇功效！最近一周，我简直沉迷于学习武志红心理学课，无法自拔。每天上下班路上听，中午午休学，晚上孩子睡了再继续。一天至少发三次朋友圈，晒学习心得和知识卡片。要知道，我平时最多三天才发一条动态。朋友看到我如此疯狂，问我是不是接到了什么推广，或者认识了武志红老师。其实，我只是觉得这门课真的太有魅力了，学习让我感到无比快乐。学习育儿知识 𐟑𖊤𝜤𘺤𘀥母亲，育儿是我目前最重要的一项任务。学习后我才发现，心理学和育儿居然有这么紧密的联系。弗洛伊德认为，人格发展分为口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期和青春期，每个阶段对应不同的发展任务，比如信任、自主、合作与竞争、与同性的合作以及复杂能力。父母要分阶段、有侧重地关注孩子的人格发展。温尼格特则认为，做个60分的妈妈，对孩子采取抱持态度，让孩子本能喷涌而出。蒙特梭利则认为，孩子出生自带精神胚胎，父母要懂得尊重与自由，孩子的自发行为自有意义。扩展认知边界 𐟌 学习心理学让我对很多事情有了新的认识。比如，口欲期的人可能很喜欢吃，武老师认为这可能是因为口欲期没有得到满足，导致长大后会有退行行为。再比如，肛欲期发展的是“金钱观”，婴儿期对待大便的态度直接影响他长大后对待金钱、自己作品等的态度。这些知识不仅有趣，还让我对世界有了更深刻的理解。夯实底层逻辑 𐟧銦€禠𜥆𓥮š命运，这句话一直在我心中萦绕。通过学习心理学，我才知道，在6岁前，孩子与父母的相处模式会内化进潜意识，成为我们的内在关系模式。之后的人生，如果没有觉知与改变，很可能就是在不断重复这种模式，这就是命运。此外，我还学到了真假自我的概念。真自我采用的是内驱力、内部评价体系，在乎自己的感受；假自我采用的是外驱力，外部评价体系，在乎的是评价、认可、数据、金钱等。假自我容易受他人影响，甚至被控制。人生是一场修行，我们都在路上。对底层逻辑有了清晰认知，我们就能走得更轻松更顺利。真心推荐这门课！如果我的分享对你有帮助或启发，记得点赞收藏哦！𐟒•

心理大咖多为男性，咨询师为何多女性？自从我踏入心理学领域，这个问题总是被不少人提及。似乎在我们周围，心理大咖们大多是男性，比如武志红、徐凯文、曾奇峰、李松蔚等等。难道男性在心理咨询方面真的比女性更胜一筹？为什么成名成家的多是男性呢？女性在心理学领域的挑战 𐟌𘊊首先，女性在心理学领域著书立说的机会相对较少。即使她们同样才华横溢，机遇难得，但当家庭成为她们生活中的重心时，她们可能会选择将更多精力投入到家庭和孩子的抚养上。这样一来，她们可能没有足够的时间和精力去系统地思考和写作，难以在心理学领域形成自己的思考体系。此外，一个优秀的心理咨询师需要多年的临床经验积累，而女性在这段时间内可能因为家庭琐事而分散了注意力。媒体曝光度 𐟓⊊另一个原因是，男性更愿意接受媒体曝光。无论是武志红还是李松蔚，他们通过媒体的力量被大众所熟知。武志红最早在广州的报纸上开辟了心理学专栏，这启发了很多人对原生家庭的认识。李松蔚则通过电视媒体的采访和综艺节目《再见，爱人》增加了大量的曝光度。这种媒体曝光度可能也与男性有更大的驱力去追求更高的社会地位有关。历史背景 𐟓œ 心理学在国内的重新兴起是在90年代，当时将国外系统的心理咨询技术引入国内的是1990年和1994年的中德讲习班，以及后来的“中德高级心理治疗师连续培训项目”。这些培训项目最初以男性为主，比如曾奇峰和赵旭东（现为同济大学教授）等。总结 𐟓 总的来说，男性在心理学领域更容易有时间学习、有能力著书立说、有人帮助照看家庭、有野心开办公司、更有驱力追名逐利。然而，随着新媒体的发展，越来越多的女性心理师开始崭露头角，比如李雪、严艺家、谢小树等。她们通过自己的努力和专业知识，逐渐在心理咨询领域取得了显著的成就。咨询师队伍的性别差异 𐟒‰ 在咨询师队伍中，女性咨询师的比例非常高，几乎占到了90%。然而，领导岗位上几乎都是男性。这可能是因为女性在心理咨询领域更加敏感、更有共情力、也更有助人情节。她们更愿意与来访者直接接触，提供心理支持。以上只是我的一些个人见解，欢迎大家多多补充和探讨。

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