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女生跳远多少及格新上映_女生跳远多少及格合适(2024年11月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

女生跳远多少及格

立定跳远多少厘米及格？立定跳远的及格标准为:男生208厘米及格，女生151厘米及格。立定跳远是一项传统田径项目，1912年曾是奥运会比赛项目，现在主要用于评估学生的下体爆发力和身体协调性。主要用于大学生体侧中的一项关键测试。在测试中，每个人可以跳两次，其中取最好的成绩来判定是否及格。

立定跳远多少厘米及格立定跳远的及格标准因测试对象的不同而有所差异： • 男生： • 初中：初三及格标准为185厘米。 • 高中：通常也是185厘米及以上为及格。 • 大学：一、二年级208厘米及以上为及格，三、四年级210厘米及以上为及格。 • 女生： • 初中：初三及格标准为146厘米。 • 高中：高三及格标准为150厘米及以上。 • 大学：一、二年级151厘米及以上为及格，三、四年级152厘米及以上为及格。请注意，具体的及格标准可能会因地区和学校的不同而有所变化，以上信息仅供参考。

「河南科技大学超话」女生立定跳远，仰卧起坐，50米，800米都多少能及格呀

立定跳远及格标准因年龄和性别而异，通常为：小学生及格线男生为1.39米，女生为1.29米；中学生及格线男生为1.83米，女生为1.56米；高中生及格线男生为2米，女生为1.84米。此标准供参考，具体以学校或地区规定为准。#热点引擎计划# #春日解忧杂货店# #423读书日# #动态连更挑战#

天津理工大学新生体测全攻略𐟓‹ 嘿，新同学们！刚踏入天津理工大学的校门，可能还不知道，体测可是毕业的重要一环哦！别小看它，体测成绩可是和毕业证书挂钩的。为了让大家顺利过关，学长来给你们支支招！体测时间⏰ 体测一般安排在十月初到十一月中旬的周末进行。大家记得提前安排好时间，别错过了。体测项目𐟏‹️‍♂️ 男生： BMI：身体质量指数，简单来说就是你的体重和身高的比例。肺活量：看你一口气能吹多少毫升的气。 50米跑：短跑，考验你的爆发力。坐位体前屈：测试你的柔韧性。立定跳远：看看你能跳多远。引体向上：测试你的上肢力量。 1000米跑：长跑，考验你的耐力。女生： BMI：和男生一样，身体质量指数。肺活量：同样是吹气测试。 50米跑：短跑，女生也能跑得很快哦！坐位体前屈：测试你的柔韧性。立定跳远：看看你能跳多远。 1分钟仰卧起坐：测试你的腹部力量。 800米跑：长跑，女生也能坚持很久！评判规则𐟓Š 体测成绩会按照百分制进行评分，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。优秀：90分及以上良好：80.0~89.9分及格：60.0~79.9分不及格：59.9分及以下如果体测不及格，那你需要在该学年度进行补测。如果补测还是不及格，那该学年的体测成绩就会被评定为不及格。这可是会影响毕业的！注意事项⚠️ 2021年及以后入学的本科生，体测学年成绩会作为当年评优与评奖的重要参考条件。如果体测毕业总评成绩达不到50分，可能会按结业或肆业处理哦！而且体测不及格的话，下一年的所有奖项和奖学金都与你无缘了。体测免执行𐟏… 如果你因为病或残疾不能参加体测，可以向学院申报，经审批后可以免予执行。不过，准予免测的学生仍可参加评优与评奖，但对应学年的体测成绩会记为“免测”，这个成绩不计入体测毕业总评成绩。希望这些信息对大家有帮助，祝大家顺利通过体测，轻松毕业！𐟎“

山东财经大学体测指南𐟓 嘿，山东财经大学的小伙伴们！体测又来了，是不是有点小紧张？别担心，我来给你们分享一下体测的具体内容和评分标准，帮你们做好准备。体测都测什么？𐟤” 体测主要包括以下几个项目：身体质量指数（BMI）肺活量 50米跑坐位体前屈立定跳远引体向上/仰卧起坐 1000米跑（男生）/800米跑（女生）各项占比和评分细则𐟓Š 身体质量指数（BMI）这个项目主要是看你的体重和身高比例。评分标准如下：大学男生：100（17.9~23.9），95（17.2~23.9），80（16.5~23.9），70（15.5~23.9），60（14.5~23.9），50（13.5~23.9），40（12.5~23.9），30（11.5~23.9），20（10.5~23.9），10（9.5~23.9）大学女生：100（17.2~23.9），95（16.5~23.9），80（15.5~23.9），70（14.5~23.9），60（13.5~23.9），50（12.5~23.9），40（11.5~23.9），30（10.5~23.9），20（9.5~23.9），10（8.5~23.9）肺活量𐟌쯸 这个项目主要是看你一次能吸多少空气。评分标准如下：大学男生：优秀（3400-4920毫升），良好（3150-4650毫升），中等（2800-4400毫升），及格（2400-4160毫升）大学女生：优秀（3400-4880毫升），良好（3150-4680毫升），中等（2800-4480毫升），及格（2400-4280毫升） 50米跑𐟏ƒ‍♂️ 这个项目主要看你短距离的爆发力。评分标准如下：大学男生：优秀（6.7-7.5秒），良好（7.6-8.2秒），中等（8.3-8.8秒），及格（8.9-9.5秒）大学女生：优秀（7.4-7.8秒），良好（7.9-8.6秒），中等（8.7-9.3秒），及格（9.4-10秒）坐位体前屈𐟧˜‍♀️ 这个项目主要看你身体的柔韧性。评分标准如下：大学男生：优秀（-1-6厘米），良好（-6-12厘米），中等（-12-18厘米），及格（-18-24厘米）大学女生：优秀（-1-7厘米），良好（-7-13厘米），中等（-13-19厘米），及格（-19-25厘米）立定跳远𐟦˜ 这个项目主要看你下肢的力量和协调性。评分标准如下：大学男生：优秀（268-275厘米），良好（263-270厘米），中等（256-268厘米），及格（248-263厘米）大学女生：优秀（248-255厘米），良好（244-250厘米），中等（236-244厘米），及格（228-242厘米）引体向上/仰卧起坐𐟒ꊨ🙤𘪩ṧ›𛨦看你上肢的力量和耐力。评分标准如下：大学男生：优秀（15次以上），良好（13-14次），中等（11-12次），及格（8-10次）大学女生：优秀（17次以上），良好（15-16次），中等（13-14次），及格（10-12次） 10

浙江农林大学体测要求高，你准备好了吗？ 𐟎“ 恭喜你们被浙江农林大学录取！相信大家对即将到来的大学生活充满期待。不过，先别急着放松，因为浙江农林大学的体测要求可是出了名的“高”，甚至有同学戏称它为“浙江体育大学”。体测要求严格 𐟏ƒ‍♂️ 在浙江农林大学，体测不仅是一门课程，更是学生综合素质评价的重要部分。体育不及格可是会影响奖学金的哦！而且，学校还有一系列的跑步要求，一学期下来，男生要跑30次，每次至少2公里；女生则是20次，每次也是2公里。对于那些平时不怎么运动的“脆皮大学生”来说，这真是一项不小的挑战。体测项目多 𐟏‹️‍♂️ 除了跑步，还有50米短跑、立定跳远、坐位体前屈等等。男生50米及格线是9.1秒，女生则是10.3秒。立定跳远的及格线男生是208厘米，女生是151厘米。这些看似简单的项目，但想要全部达标还是需要付出不少努力的。暑假锻炼计划 𐟏–️ 所以，学弟学妹们，暑假一定要好好锻炼！等你们来到浙江农林大学，学长在体育场上等你们哦！希望大家都能顺利通过体测，开启精彩的大学生活。个人经历分享 𐟓– 我记得大一刚开学的时候，体测真的是让我又爱又恨。每天早上都要早起去跑步，跑到最后感觉自己腿都不是自己的了。不过，经过一个学期的努力，我终于达标了！那种成就感真的无法用言语形容。所以，大家一定要相信自己，只要努力，没有什么是不可能的！加油吧，未来的大学生们！𐟒ꀀ

体测的那些糟心事儿学生之间何必为难学生呢？大家不都是为了顺利毕业吗？𐟘⊊现在的学生会越来越有腔调，管理也越来越严格。本来松松的都能及格，现在却要一边做一边被教训。𐟘䊊前面有个女生被四个人盯着，因为她起来一半的时候碰了一下板子，结果一个女生蹲在她头旁边一直盯着她，让她不要碰板子也不要拉衣服。一个男生则大声凶她，最后还把测仰卧起坐的机器拉得特别长特别远，结果很多人都没测到几个。下一个人因为那个机器拉得太远了，正常的都算不上，很多个没测到，都做了十几个了又重新测了一遍。虽然我做的时候实在起不来，拉了三次裤子，说给我取消成绩下次再做，给我提前结束了，但还好还是给算成绩了。体前曲一个女生总是有点曲腿，体测的人就离腿半米盯着看，测了六次也没行。后来叫一个人按住她的腿做的。一直盯着我看，怀疑我不是本人。𐟙 哎，要是把八百取消也行啊，跳远也才一米三。大三大四为什么要求还高一点，太可恶了，以为两年我会变成飞人吗？𐟘䊊对一个体测困难户来说，一切是那么可恨啊！到底想不想让我毕业啊？𐟘က

大学生体测及格标准详解 𐟓š华南师范大学的体测标准包括以下几个项目： 𐟐𞧔𗧔Ÿ项目肺活量：评分标准为15分，满分为20分。 50米跑：评分标准为20分，满分为30分。立定跳远：评分标准为10分，满分为20分。引体向上：评分标准为10分，满分为20分。 1000米跑：评分标准为20分，满分为30分。 𐟐𐥥𓧔Ÿ项目肺活量：评分标准与男生相同，为15分，满分为20分。 50米跑：评分标准为20分，满分为30分。立定跳远：评分标准为10分，满分为20分。引体向上：由于女生通常无法完成引体向上，标准中设有替代项目，如1分钟仰卧起坐，评分标准为10分，满分为20分。 800米跑：评分标准为20分，满分为30分。 𐟓Š体测成绩计算体测的总分由七个项目的指标得分与对应的权重乘积之和构成。满分为100分，及格线为60分，不及格则体测考试不通过，影响评优和毕业。 𐟒ᦳ覄事项体测工作时间长、学生多、任务重，为确保按时完成各项体测工作，各学院须高度重视学生体质健康测试工作，精心组织并安排专人负责。校医院在测试时要确保有2名校医或2名有急救资质的医生现场值班，做好医疗服务和突发情况的应急处置工作，确保学生测试过程的安全。所有测试项目都在课余时间进行测试。请各学院按要求在各学院规定的时间段内进行测试。参加体测的学生需提前做好测试准备，包括合理饮食、充足睡眠和适当的锻炼。以上是根据2024年华师的体测标准整理的信息，希望对你有所帮助。

大学体测项目标准一览表嘿，同学们！体测时间又要来了，是不是有点小紧张𐟘†？别担心，今天咱们就来详细了解下大学体测的项目标准，看看自己在哪些方面可以拿高分𐟎‚ 每个项目都有它的标准和得分点，认真看完，助你轻松备战体测𐟒꯼ --- 一、 BMI指数 BMI指数是一个非常重要的健康指标，它通过体重和身高的关系来衡量我们的身体状况。𐟓𐟒ꠦˆ‘发现，很多同学对这个指标并不太了解，甚至有些误解。𐟤”✨ 下面我就来分享一些关于BMI的经验和知识，希望对大家有所帮助！𐟘Š𐟌Ÿ - 1️⃣ 体重健康：BMI是用体重（千克）除以身高（米）的平方计算出来的，这个公式简单却很有效！️️ 我曾经有个舍友，她总觉得自己瘦得不健康，但其实她的BMI在正常范围内，反而让我意识到，健康的标准并不是单一的数字。️♀ - 2️⃣ 满分范围：女生的BMI满分范围是17.2~23.9，而男生则是17.9~23.9。我记得上学期体测时，有同学因为压力过大而体重下降，结果BMI低于标准，真的是让人心疼！所以，保持健康的生活方式才是最重要的！𐟎 3️⃣ 性别差异：男女在BMI标准上有些差异，这也反映了我们身体构成的不同。️️ 我姐姐常说，女生可以稍微轻一点，而男生则需要更多肌肉支持。这让我明白，每个人的身体都是独特的，我们要根据自己的情况来调整锻炼和饮食哦！𐟒ꊊ--- 二、肺活量肺活量是我们身体健康的重要指标之一哦！𐟘Š 它不仅反映了我们的呼吸系统机能，还能间接影响运动表现和日常生活质量。我发现很多同学在体测时对这个项目并不重视，其实了解它真的很有帮助！ - 1️⃣ 呼吸机能：肺活量测试可以帮助我们了解自己的呼吸能力！️𐟏ƒ 我记得我的舍友小张，刚开始的时候肺活量只有2200毫升，后来通过有氧运动提升到了3000毫升，效果真是惊人！良好的肺活量不仅让你在跑步时不容易喘气，还能提高整体的运动表现哦！️ - 2️⃣ 满分标准：女生的满分标准是3400毫升，而男生则是5040毫升！𐟎ˆ‘姐姐为了体测特意去健身房训练，她在几个月后成功达到了满分，真是让我佩服不已！这也让我意识到，只要努力，就一定能达到自己的目标！ - 3️⃣ 男女不同：大家知道吗？男女的肺活量标准是不同的哦！️️⚕ 女生及格是2000毫升，而男生则是3100毫升，这个差异反映了生理上的特点。我觉得了解这些标准，可以帮助我们更好地制定锻炼计划，提升自己的身体素质呢！ --- 三、 50米跑 50米跑是大学体测中非常重要的一项项目，它不仅考验我们的短跑速度，还能反映出我们的爆发力！𐟏ƒ♂️𐟒芦ˆ‘发现，很多同学在这个项目上都有所不同，有的人轻松达标，而有的人则需要更多的练习。𐟒ꢜ芤𛊥䩥𐱦奈†享一些关于50米跑的小技巧和我的经验吧！𐟎‰𐟘Š - 1️⃣ 短跑速度：短跑速度是50米跑的核心要素！️𐟏ƒ 我记得我舍友小李，每次训练都特别注重起跑的反应时间，效果明显！️ 通过不断练习，她的速度从10秒多提升到了9秒以内，真是令人惊叹！ - 2️⃣ 爆发力测试：爆发力在短跑中起着至关重要的作用！️𐟓ˆ 我发现，进行一些力量训练，比如深蹲和跳跃，可以有效提升我们的爆发力！我的朋友小张就是通过这些训练，成功提高了自己的成绩，真心推荐大家试试哦！ - 3️⃣ 及格满分：在体测中，50米跑占总成绩的20%！𐟎”𗧔Ÿ要在9.1秒及格，而女生则需要10.3秒，这对很多人来说都是一个挑战！不过只要用心去练习，相信大家都能达到甚至超越满分标准！加油吧！ --- 四、坐位体前屈坐位体前屈是一个非常重要的体测项目，𐟏ƒ 它主要测试我们的身体柔韧性和协调性。我发现，很多同学在这个项目上都能取得不错的成绩， - 1️⃣ 身体柔韧：我个人觉得，身体柔韧性真的很重要！️♀ 有时候我们在运动中会遇到一些小伤，如果柔韧性好，可以有效预防这些问题。我的舍友就是个例子，她每周都会做拉伸练习，结果在体测中轻松拿到了满分！ - 2️⃣ 及格标准：根据标准，女生要达到6厘米才能及格，而男生则需要3.7厘米。𐟑 我记得我第一次测的时候，差点没及格，后来我每天坚持练习，终于达标了！所以，只要你努力，就一定能通过！ - 3️⃣ 满分长度：女生的满分是25厘米，而男生则是24.9厘米。𐟒ꊤ𘺤𚆨𞾥ˆ𐨿™个目标，我和朋友们一起做了很多拉伸练习，每次都挑战自己的极限！最后，我成功突破了自己的记录，这种成就感真的是无与伦比呀！ --- 五、立定跳远立定跳远是一个非常有趣的项目，它不仅考验我们的下肢力量，还能展现我们的爆发力！𐟏ƒ♀️𐟒芦ˆ‘发现，很多同学在这个项目上都能找到乐趣，尤其是当你看到自己的成绩不断提升时，真的是一种成就感！𐟌Ÿ𐟎‰ 接下来，我想和大家分享一些关于立定跳远的小知识和我的经验，希望对你们有所帮助！𐟘Š𐟒ꊭ 1️⃣ 下肢力量：立定跳远最直接的体现就是下肢力量了！✨ 我记得我的舍友小张刚开始练习时，跳得并不高，但经过几周的训练，她的腿部力量明显增强，跳得越来越远！所以，增强腿部肌肉力量是提高成绩的关键哦！ - 2️⃣ 爆发力测试：这个项目其实也是在测试我们的爆发力！𐟏ƒ 我曾经和朋友一起练习，我们通过短时间内快速发力来提高成绩。️ 每次成功跳出新高度时，心里的那种激动真的是无法形容！ - 3️⃣ 及格满分：在立定跳远中，女生要达到151厘米才能及格，而207厘米则是满分！𐟓 我姐姐曾经为了达到满分，每天坚持训练，她的努力真的让我佩服！所以，只要用心去练，就一定能突破自己的极限，实现目标！ --- 六、 1000米/800米跑大学体测中的1000米和800米跑是非常重要的耐力测试项目。𐟏ƒ♂️𐟏ƒ♀️这不仅能反映出我们的心肺功能，还能帮助我们了解自己的身体状况。𐟒갟’–在这个过程中，我发现了很多有趣的事情，今天就来分享一下我的经验吧！𐟌Ÿ𐟘Š - 1️⃣ 耐力测试：我发现，1000米跑和800米跑真的考验了我们的耐力！每次训练的时候，我都会设定目标，比如先跑完400米再休息，这样能有效提高我的耐力水平。而且，持之以恒的训练也让我在体测中取得了不错的成绩！𐟏… - 2️⃣ 性别差异：在这个项目中，性别差异确实存在哦！比如，女生的800米跑需要在三分一八内完成才能拿到满分，而男生则是四分三二。我身边的舍友们在备战时，总是互相鼓励，大家一起加油真的很有动力！𐟘𒊭 3️⃣ 加分机制：我觉得加分机制很有趣！如果你的成绩低于标准，就会根据减少的秒数加分，这让我们更有动力去提升自己。我记得有次我努力突破自己的极限，虽然没达到满分，但依然得到了额外的加分，心里特别开心！𐟘Š --- 七、引体向上/仰卧起坐引体向上和仰卧起坐是大学体测中非常重要的项目之一，𐟏‹ 这两个项目分别测试了男生的上肢力量和女生的腰腹力量。通过这些测试，我们可以更好地了解自己的身体状况， - 1️⃣ 力量测试：引体向上是一个全面考验上肢力量的项目，我发现很多同学在这个环节都很紧张。𐟒እ…𖥮ž，只要平时多做一些拉伸和力量训练，就能有效提高成绩！我舍友就是通过坚持每天做俯卧撑和哑铃练习，最终顺利通过了这个测试！ - 2️⃣ 性别特定：在体测中，男生和女生的标准是不同的，这让我觉得很有趣。𐟌ˆ 比如，女生一分钟需要完成26个仰卧起坐才能及格，而男生则需要完成10个引体向上。我姐姐就是因为了解了这些标准，提前制定了专门的训练计划，最后轻松拿到了满分！ - 3️⃣ 加分规则：我发现体测还有一个加分规则，这对大家来说是个好消息！𐟎Š 比如，女生如果超过56个仰卧起坐就能得到额外加分，而男生超过19个引体向上也会有加分。这激励了我身边的很多朋友在训练时更加努力，他们都想争取更好的成绩！ --- 总结与建议 𐟓‹ 体测其实并不可怕，只要平时多加锻炼，积极面对𐟒꯼ 每个项目都有自己的小技巧，掌握之后，分数自然蹭蹭往上涨𐟓ˆ。希望大家都能在体测中取得好成绩，加油哦𐟒导

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