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银耳茶最新娱乐体验_银耳茶怎么煮(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

银耳茶

泰安志康中医：冬季养生喝什么茶最好冬季养生注意事项冬季气温骤降，人体易受寒冷侵袭，此时选择适宜的养生茶品，不仅能帮助驱寒暖身，还能起到滋补养生的作用。那么，冬季养生喝什么茶最好？冬季养生喝什么茶最好 1、温补型养生茶红茶：红茶性甘温，含有丰富的维生素和微量元素，可暖胃、补气、缓解手脚冰凉等症状。红茶醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改，非常适合冬季饮用。泰安志康中医桂圆红枣茶：桂圆和红枣都是温补食材，二者搭配泡茶可以驱寒暖胃，适合手脚冰凉、气血不足的人群。泰安志康中医黄芪当归茶：具有补气养血、活血调经、补气健脾、活血化瘀之功效，对于改善冬季气血两虚有很好的效果。泰安志康中医 2、滋阴润燥型养生茶枸杞茶：枸杞子含有丰富的ƒᨐ卜素、维生素B1、维生素C等营养物质，有补肝肾、明目的作用。冬季喝枸杞茶可以补充身体所需营养，增强免疫力。泰安志康中医银耳茶：银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎等症状，非常适合冬季干燥气候下饮用。泰安志康中医玫瑰枸杞茶：玫瑰花具有疏肝解郁、美容养颜的功效，与枸杞搭配泡茶可以美白养肤，适合贫血、经期不畅、气血不足的人群。泰安志康中医 3、调理肠胃型养生茶姜茶：姜茶含有姜辣素，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，姜茶还能暖胃止痛，缓解胃痛等症状。苹果陈皮茶：苹果和陈皮都具有健脾开胃的功效，二者搭配泡茶可以补气健脾，帮助消化，增强人体抵抗力和免疫力。泰安志康中医红糖姜茶：红糖姜茶有活血调经、暖胃暖宫、排毒、驱寒除湿、缓解痛经等作用，非常适合女性冬季饮用。泰安志康中医 4、提神醒脑型养生茶乌龙茶：乌龙茶富含多种丰富的物质，尤其是维生素成分的含量较高。在冬季饮用乌龙茶，除了具有养颜护肤的功效之外，更可以提神醒脑，使人精神焕发。泰安志康中医菊花茶：菊花茶有助于清热解毒、消炎去火、舒肝解郁、明目等功效，可以缓解口干舌燥、头晕目眩、咽喉不适等冬季常见症状。冬季养生注意事项保暖：冬季天气寒冷，人体易受风寒侵袭，注意保暖。特别是头部、手部、脚部等易受风寒侵袭的部位，要穿戴暖和的衣物，如帽子、手套、围巾和保暖鞋袜。此外，腰腹部以及膝盖等关节也需要特别注意保暖，以防止关节炎等疾病的发生。同时，避免过度依赖暖气、电热毯等取暖设备，以免干扰自身阳气的培养。泰安志康中医饮食调整：冬季气温较低，人体消耗能量增加，要注意调整饮食结构。要减少盐分和油腻食物的摄入，以免对身体造成负担。冬季也是进补的好时节，但需注意适量，避免盲目进补导致身体发胖或产生其他健康问题。可以选择一些具有补益功效的食物，如山药、银耳、大枣、蜂蜜等，来增强身体免疫力。泰安志康中医适量运动：冬季运动有助于保持身体健康，但需注意适量和方式。可以选择户外运动，如慢跑、散步、滑雪等，也可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等。运动时应避免在过于寒冷的环境中过度运动，以免对身体造成损伤。同时，运动前要做好热身活动，运动后要及时更换干爽的衣物，防止感冒。保持室内空气流通：冬季由于天气寒冷，很多人喜欢紧闭门窗，导致室内空气不流通。但这样做容易造成室内缺氧和细菌滋生，对身体健康不利。建议定期开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。泰安志康中医多喝水：冬季气候干燥，人体容易缺水。多喝水有助于保持身体的水分平衡，促进新陈代谢和废物排出。同时，多喝水还有助于预防呼吸系统疾病和心血管疾病的发生。注意不要等到口渴了才喝水，应该定时定量地补充水分。泰安志康中医作息规律：冬季昼短夜长，容易影响人的作息规律。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。早睡晚起有助于顺应自然规律，养精蓄锐。同时，要避免过度劳累和熬夜等不良习惯，以免对身体造成损伤。心理调节：冬季天气阴沉，容易出现情绪低落的情况。要注意心理调节，保持心情愉悦和稳定。可以通过听音乐、看书、散步等方式来缓解压力，放松心情。泰安志康中医

支气管炎适合喝什么茶？看过来得了支气管炎，喝茶也可以成为一种舒缓症状的好方法呢。下面就给大家推荐几种对支气管炎有好处的茶。（一）桔梗茶桔梗就像一个小小的“痰液搬运工”呢。把桔梗洗净后泡茶，它能宣肺利咽、祛痰止咳。喝起来有一股淡淡的草本味道，就像在给喉咙做一场温柔的清洁，能让痰液更容易排出，减轻咳嗽的症状哦。就像给支气管开了一条顺畅的通道，让呼吸更轻松呢。𐟧 （二）橘红茶橘红可是化痰止咳的高手。用橘红片泡茶，味道有点微微的苦涩，但是效果很棒呢。它可以散寒燥湿、利气消痰，对于支气管炎引起的咳嗽、痰多，尤其是那种白色黏痰，有很好的缓解作用。就像把支气管里的“小黏糊”都清理掉，让我们的呼吸不再有杂音啦。（三）银耳茶银耳泡发后煮成茶，再加点冰糖，就像一杯甜蜜的润肺汤。银耳有滋阴润肺、养胃生津的作用哦。对于支气管炎患者来说，它就像一场滋润肺部的小雨，能缓解因为炎症引起的肺部燥热，减轻咳嗽和呼吸不适。喝起来滑滑嫩嫩的，口感超好，让你的喉咙和肺部都享受一场“水润派对”呢。（四）蒲公英茶蒲公英就像一个自由的“健康精灵”，它有清热解毒、消肿散结的功效。把蒲公英制成茶，能帮助减轻支气管的炎症，就像给发炎的支气管洒上了神奇的“消炎粉”，让支气管更快地恢复健康呢。而且蒲公英茶还有一种独特的风味，有点像在品尝大自然的味道呢。这些茶对于支气管炎都有一定的好处呢。不过要注意哦，如果症状比较严重，还是要及时去看医生，茶只能起到辅助缓解的作用啦。希望大家都能早日摆脱支气管炎的困扰，呼吸顺畅，身体棒棒哒！ #领航计划#

秋季养生茶配方及功效姐妹们有没有发现，秋天一到，空气就变得特别干燥，皮肤和喉咙都容易不舒服？今天我就来给大家分享几款秋季养生茶的配方和功效，帮助大家润肺去燥、养颜祛湿、护肝降火，快来看看吧！ 𐟍𕧧‹季必备养生茶，润肺去燥效果好在秋季这个干燥的季节里，选择一款适合自己的养生茶来滋润肺部、缓解秋燥带来的不适显得尤为重要。银耳茶能够润肺降火，百合花茶则能润肺止咳、安神定心。天麦冬茶可养阴生津、清肺降火，沙参大枣茶则能养阴生津润燥。而罗汉果菊花茶更是润肺降火的良方，让你在享受美味的同时，也能收获健康的身体。 𐟌𘧧‹冬自制养生茶，养颜祛湿又护肝想要养颜美容？七味女神茶是个不错的选择。这款茶由黄芪、当归、红枣、枸杞、桂圆、党参和玉竹等七种药材组成，每一味都是补血的佳品，能够让你在忙碌的生活中依然保持红润的面色和充沛的精力。同时，如果你感觉身体湿气重，那么寒湿版湿美茶将为你带来福音。这款茶包含党参、茯苓、炒白术、陈皮等多种药材，每一味都具有祛湿的效用。此外，对于经常熬夜、肝火旺盛的朋友来说，疏肝解郁茶则是一剂良药，它融合了玫瑰花、百合、炒麦芽、佛手等多种药材，每一味都能起到疏肝解郁的作用。 𐟍裏‹季养生茶合集，润肺降燥生津化痰沙参和玉竹都是滋阴润肺的良药。将这两种药材一起泡茶饮用，可以很好地滋润肺部，缓解干咳、咽燥等症状。同时，蜂蜜柚子茶也是一款非常适合秋季饮用的养生茶。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用，而柚子则能清热降火、止咳化痰。将这两者搭配在一起泡茶饮用，不仅能缓解秋燥带来的不适，还能美容养颜、减肥减脂。让你在享受美味的同时，也能收获健康的身体。秋季养生茶的选择与搭配至关重要。通过合理的饮用，我们不仅能滋润肺部、缓解秋燥带来的种种不适，还能养颜祛湿、护肝降火。在这个养生的黄金时期，让我们一起选择合适的养生茶来守护自己的健康吧！𐟒ꊊ好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你的养生心得哦~𐟌🰟𕀀

冬日摆摊热饮推荐摆摊热饮有哪些推荐姐妹们，天气越来越冷啦！𐟥𖦑†摊热饮可是咱们冬日必备的好物哦！今天就来给大家推荐几款超赞的摆摊热饮，都是我亲自尝试过的，绝对不踩雷哦！ 𐟍𕦡‚圆红枣牛乳茶：香甜暖胃口感：这款桂圆红枣牛乳茶，口感真的超级丰富！桂圆肉和红枣的香甜，加上牛乳的醇厚，喝起来简直是一种享受。𐟘‹ 配料：用料超足，桂圆肉、红枣一样都不少，真的是物超所值！效果：喝完之后，全身都暖暖的，特别舒服。而且，它还有助于补血益气，对女孩子来说简直是个宝！推荐理由：香甜暖胃，补血益气，女孩子必备！ 𐟍𕧺⦞㩓𖨀𓧉›乳茶：美容养颜口感：这款红枣银耳牛乳茶，口感同样很赞！银耳的胶质，加上红枣的香甜，还有牛乳的醇厚，喝起来真的很满足。配料：红枣、银耳、牛乳的完美结合，营养又美味。效果：常喝这款茶，皮肤会变得更加细腻有弹性哦！对于爱美的女孩子来说，绝对是个不错的选择。推荐理由：美容养颜，细腻肌肤，冬季养生好选择！ 𐟍𕧺⦞㩓𖨀𓨌𖯼š养颜润燥口感：这款红枣银耳茶，口感同样很赞！银耳的胶质，加上红枣的香甜，喝起来真的很舒服。配料：只有红枣和银耳的完美结合，简单又营养。效果：这款茶不仅能养颜润燥，还能滋阴润肺哦！特别适合冬季饮用，对身体有很好的保健作用。推荐理由：养颜润燥，滋阴润肺，冬季养生必备！在摆摊热饮的选择上，我可是下了不少功夫呢！𐟒ꠦႥœ†红枣牛乳茶、红枣银耳牛乳茶和红枣银耳茶都是我非常推荐的好物哦！每一款都有自己独特的口感和功效，大家可以根据自己的喜好和需求来选择哦~ 𐟥䰟’• 如果让我选一款最推荐的摆摊热饮的话，我会毫不犹豫地选择桂圆红枣牛乳茶！它香甜暖胃的口感和补血益气的功效真的太适合女孩子了~ 每一口都是满满的幸福感~ 𐟥𐰟夀

长期喝什么对肺部有好处姐妹们有没有发现，现在大家都好注重养生啊！特别是肺部健康，毕竟呼吸可是大事儿𐟘‰。那么，长期喝什么对肺部有好处呢？别着急，我这就给大家分享几款超棒的饮品！ ✨舒缓呼吸道——陈皮水陈皮水真的是个宝藏饮品！不仅香气扑鼻，还有理气健脾、燥湿化痰的神奇功效。流感季节来一杯，简直就是呼吸道的守护神啊！ 𐟌Ÿ清肺润喉——绿茶说到绿茶，大家都知道它好处多多。绿茶里的茶多酚和儿茶素可是抗氧化的高手，能帮我们清除体内自由基，给肺部穿上“保护衣”。再加点雪梨、蜂蜜，润肺效果更上一层楼！ 𐟍𕨡娂𚦰”佳品——银耳茶银耳茶也是个不错的选择哦！银耳里的膳食纤维和银耳多糖，能提升血糖利用率，还能补肺气、滋肺阴。搭配灵芝，更适合哮喘日久、肺脏气阴两虚的朋友。 𐟥•理气又润肺——萝卜茶萝卜茶也是宝藏啊！茶多酚、咖啡碱和氨基酸这些好东西，跟萝卜的营养一结合，简直了！每天喝两杯，清热化痰、理气开胃，还能在秋天这个干燥的季节里，给身体补足水分，润肺效果棒棒的！ 𐟍ƒ润燥止干咳——三叶茶干咳真的让人头疼，不过三叶茶可是个止咳小能手！荷叶、竹叶、桑叶一起上，深入滋养肺部，缓解喉咙干燥、多痰、异物感。长期喝，皮肤都会变得红润细腻，五脏也感觉更清洁、更有灵气了呢！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！这些饮品不仅好喝还养肺，简直就是健康养生的必备良品啊！有想了解更多养生小妙招的朋友，记得关注我哦～𐟒•

灰尘大吃什么清肺效果最好家人们，最近有没有觉得空气不太好，肺部有点不舒服？别担心，今天我就来给大家分享一些清肺的好食物，让我们一起保持肺部健康吧！ 𐟍𕦞‡杷甘草胖大海茶清肺润喉我要推荐的是枇杷甘草胖大海茶。枇杷富含膳食纤维和矿物质，有健脾、利水、化痰的作用。甘草呢，能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳。而胖大海以其清热利咽、润肠通便的特性而广受好评。每天上午来一杯枇杷甘草胖大海茶，不仅能有效补充津液，还能让肌肤水嫩、呼吸畅通哦！ 𐟌🧽—汉果茶清肺降火接下来是罗汉果茶，罗汉果被誉为“神仙果”，性凉、味甘，归肺、大肠经，具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨等多重功效。在罗汉果茶中，可以搭配胖大海、甘草等食材，效果更佳。这样不仅能丰富口感，还能针对不同人群的健康需求进行个性化调理。 𐟍𕩓𖨀𓨌𖦻‹阴润肺银耳茶也是一种不错的选择。银耳富含天然植物性胶质，能够滋阴养颜、清肠和胃。长期服用可去除脸部黄褐斑、雀斑，使皮肤更加光滑细腻。同时，银耳中的多糖成分还能提高机体免疫力，起到防癌抗癌的作用。而茶叶的加入则增添了更多的健康益处，如抗氧化、抗炎等。 𐟍梨清热生津润肺化痰梨是众所周知的清热生津佳品。在干燥的季节里，吃上一颗梨能够迅速补充体内的津液，缓解干燥带来的不适。同时，梨还能润肺化痰，对于因干燥引起的咳嗽、痰多等症状有着显著的改善作用。在中医看来，梨性凉味甘，是秋冬季节里不可或缺的养生佳品。 𐟥•白萝卜消炎排毒护肺要推荐的是白萝卜。白萝卜性凉，入肺胃经，是常见的消炎排毒食材之一。常吃白萝卜可以促进食欲，同时化痰止咳的功效也颇为显著。白萝卜与蜂蜜搭配可以顺气化痰，与红茶同煮则能去除燥热帮助身体排毒。此外，白萝卜还可以与多种食材搭配，如海藻、银耳等，分别具有防癌散结、清热润肺等多种功效。这些搭配都能够帮助我们更好地保护肺部健康。好啦不说那么多了，赶快去试试这些清肺食物吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

润肺养肺清肺的代茶饮家人们，最近天气干燥，空气也不太干净，肺部总是有点不舒服。今天我就来给大家分享几款润肺养肺清肺的好喝的代茶饮，喝了它们，不仅能缓解口干舌燥、咽喉不适，还能保护呼吸道健康，提升整体生活质量哦！𐟍𕊊𐟍𕩓𖨀𓨌𖯼š润肺去燥的佳品银耳可是食物中含钾量最高的食材，每100克就含有高达1500毫克的钾呢！钾可是调节体液酸碱平衡、助益糖和蛋白质代谢以及维持神经肌肉兴奋性的重要元素。而且银耳富含胶质成分，能够有效滋润肺部，提升呼吸道的湿润度，起到润肺养肺的作用。制作银耳茶时，可以搭配茶叶、冰糖等食材，不仅增添茶香韵味，还能调和甜味，更加符合个人口味。还可以根据体质和需求，添加莲子、百合等食材，丰富口感的同时提升营养价值。𐟌𘊊𐟍Š陈皮清肺茶：理气化痰的良方陈皮清肺茶是一款集清热润肺与理气化痰于一体的健康茶饮。它的主要成分是新会陈皮，具有显著的燥湿化痰效果，还能温和地刺激胃肠道平滑肌，促进消化液分泌，帮助消除肠道积气。这款茶饮不仅能有效缓解咳嗽痰多的症状，还能帮助清除体内湿气，促进痰液排出，让呼吸更加顺畅。每次喝完陈皮清肺茶，都感觉整个人轻松了不少！𐟍ƒ 𐟍ƒ白茶：清心润肺的佳选白茶在润肺方面表现也很不错哦！它内含的多种活性成分能够清除肺部垃圾，缓解秋燥对肺部的伤害。在秋冬季节，泡上一杯温热的老白茶，不仅能够温暖身体，还能预防多种疾病。白茶的清新口感和显著功效使其成为清心润肺的佳选。每次喝白茶的时候，都觉得自己离健康又近了一步！𐟌🊊𐟌🧽—汉果茶：化痰止咳的良方罗汉果茶是一款极具养生价值的饮品。它以罗汉果为主要原料，不仅口感独特，更有着清热润肺、止咳化痰的显著功效。罗汉果茶有很多搭配，比如罗汉果菊花茶、罗汉果橄榄茶等，这些搭配不仅丰富了口感，还能带来额外的健康益处。例如，罗汉果与菊花搭配可清肝明目、清热去火；而与橄榄组合则能利咽消肿，对于咽喉肿痛、慢性咽炎者有很好的缓解作用。真的是一款多功能茶饮！𐟌𜊊𐟌𜩇‘银花茶：消通散肿的良药金银花茶不仅具有清热解毒的功效，还能在散肿方面发挥显著作用。它含有的多种天然抗菌成分能够迅速消灭人体内的细菌和病毒，防止炎症扩散，从而有助于消肿。同时金银花茶还能淡化色斑、美容养颜，让肌肤变得白嫩细滑。这款茶饮不仅具有药用价值还具有美容效果，是众多茶饮中的佼佼者！✨ 好啦不说那么多了，赶快去试试吧！这些代茶饮不仅口感独特而且各具功效，能够为我们带来诸多健康益处。欢迎大家留言分享你们的体验哦！𐟒쀀

润肺养肺清肺茶有哪些家人们，最近有没有觉得空气干燥，喉咙容易发炎？今天，我要跟大家分享几款润肺养肺清肺茶，让我们一起呵护肺部健康吧！𐟍𕊊𐟌𜨏Š花茶：清热解毒润肺菊花茶可是我的最爱！它不仅清香宜人，还能迅速降火，特别适合因干燥火旺导致的喉咙发炎、外感风热等症状。𐟌𜨏Š花茶还能防止眼睛疲劳，对恢复视力也有帮助哦！不过要注意啦，菊花性寒，脾胃虚寒、寒性体质的人以及孕妇要谨慎饮用。 𐟍ƒ绿茶：抗氧化保护肺部绿茶中的茶多酚和儿茶素等关键成分具有强大的抗氧化功能，能够有效清除体内的自由基，减缓细胞老化和损伤。这对预防癌症、心血管疾病等慢性疾病非常有帮助。特别是对于吸烟的朋友们，绿茶可是降低吸烟对身体损害的有力武器！𐟍ƒ 𐟌𘧙𞥐ˆ银耳茶：润肺养阴百合和银耳的完美结合，成就了一款既能润肺养阴又能美容养颜的茶饮。这款茶饮味道甘甜可口，还能很好地调理肺、脾、肾等脏腑功能。在秋冬季节，来一杯百合银耳茶，能及时缓解口干舌燥、皮肤干燥等不适，让身体保持水润状态。𐟌𘊊𐟌🧽—汉果茶：增强免疫力罗汉果茶因其含有多种营养成分而备受推崇。这些成分都是增强免疫系统的关键元素，特别是在季节交替、工作压力大、身体疲惫时，一杯罗汉果茶不仅能提神醒脑，还能帮助身体抵御各种疾病的侵袭。𐟌🊊𐟍Š柚子茶：润肺化痰柚子茶不仅酸甜适中，还富含多种营养成分和蜂蜜，对润肺化痰有显著效果。挑选红柚作为原料还能增强身体免疫力，对美容养颜也有极佳的效果。姐妹们，柚子茶可是我们的好伙伴！𐟍Š 好啦，今天的分享就到这里啦！大家有没有发现这些茶饮不仅口感独特，还蕴含着丰富的科学知识和健康价值？在享受美味的同时，也能收获健康与美丽。赶快根据自己的喜好和需求，选择一款适合自己的润肺养肺清肺茶吧！𐟒– 欢迎大家留言分享你们的饮茶心得哦！感谢您的关注！𐟒쀀

冬日摆摊热饮推荐姐妹们，冬天来了，是不是感觉摆摊都有点冷了？别担心，我今天就来给大家送温暖，分享几款适合冬天摆摊的热饮，都是我亲自喝过的，绝对不踩雷哦～𐟥䊰Ÿ𕦡‚圆红枣牛乳：香醇浓郁口感：这款桂圆红枣牛乳，真的是入口香醇浓郁，喝完之后饱腹感满满，简直不要太舒服𐟘Œ。营养价值：桂圆和红枣都是补血的好东西，再加上牛乳的滋润，真的是营养又美味。制作方法：先把桂圆和红枣煮一下，再加入牛奶和适量的糖，搅拌均匀即可。购买建议：适合喜欢香醇口感、注重营养价值的家人们，这款热饮绝对是你的不二之选。 𐟍𕧺⦞㩓𖨀𓨌𖯼š养颜润燥口感：这款红枣银耳茶，口感清甜，喝起来超级滋润，是冬天的最佳饮品之一哦𐟍𕣀‚ 营养价值：银耳含有丰富的胶原蛋白，对于肌肤的滋润有着神奇效果，再加上红枣的补血养颜作用，真的是一举两得。制作方法：用适量的红枣和银耳煮成茶，再加入冰糖调味即可。购买建议：适合注重养颜、喜欢滋润口感的家人们，这款热饮绝对不能错过哦。 𐟍𕧺⦞㩓𖨀𓧉›乳茶：暖胃饱腹口感：这款红枣银耳牛乳茶，口感醇厚，喝起来暖暖的，超级舒服𐟥䣀‚ 成本与售价：成本低却能翻倍卖出，真的是摆摊的最佳选择之一。制作方法：用红枣、银耳和牛乳煮成茶，再加入适量的糖调味即可。购买建议：适合喜欢醇厚口感、注重性价比的家人们，这款热饮绝对能让你满意。在寻找适合冬天摆摊的热饮时，我可是费了不少心思呢𐟔。桂圆红枣牛乳、红枣银耳茶和红枣银耳牛乳茶都是我的心头好。不过如果让我推荐一款的话，我会倾向于推荐这款桂圆红枣牛乳，因为它不仅口感香醇浓郁，而且营养价值也非常高，绝对是冬天摆摊的热门之选哦～大家可以根据自己的口味和需求进行选择哦～

秋天到了，煮一壶银耳茶吧 𐟍𕊦œ€近天气有点干燥，虽然广东四季不太分明，但身体还是能感受到这种变化。于是我决定煮点银耳茶来滋润一下。在楼下买了一些银耳，泡水后发现有很重的硫磺味，果断丢掉了。后来刷视频时看到一种小银耳，感觉挺不错的，就买了一些试试。这种小银耳刚好适合一个人或者两个人食用。每年换季的时候我都容易咳嗽，所以这次加了陈皮。想了想，又加了几颗红枣，记得红枣一定要去核，不然容易上火。昨天教师节，发完祝福后，老师问我有没有结婚，我说还没有。老师笑着说：“你可真沉得住气啊！”我解释说：“一切都还没走到那一步呢。”老师最后说：“好好爱自己就行了，认真生活是对的。” 煮好银耳茶后，感觉整个人都滋润了不少。秋天到了，大家也可以试试煮一壶银耳茶哦！

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