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心理学与说话技巧新上映_怎么学会说话与人沟通技巧(2024年12月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

心理学与说话技巧

会说话的女生，超赞！ 𐟔‘说话技巧在人际交往中的重要性不言而喻。掌握这些技巧，无论是与家人朋友相处，还是在职场中与同事、领导交流，都能如鱼得水。 𐟔‘曾经，我推崇“心直口快”，认为这样更实在，没有花花肠子。但后来发现，这种做法不仅解决不了问题，还容易得罪人。 𐟔‘后来，我通过阅读书籍，明白了“三思而后行”不仅适用于做事，在人际交往和沟通中同样重要。沟通需要讲究方式方法，从心理学角度出发，把话说到对方心里去，这样对方更容易接受。 𐟔‘根据我的经验总结，为大家提供了10个场景的聊天小技巧。除了这些技巧，还推荐两本书籍，帮助大家提高聊天水平。 1⃣《非暴力沟通》非暴力沟通的对立面就是暴力沟通。我们要拒绝暴力沟通。所谓的暴力沟通就是在沟通中使用鄙视、冷漠、指责、嘲讽、挖苦、打压、否定、说教、任意打断、不回应、随意评价和随意给出结论等方式，给对方或者自己带来精神上和情感上的创伤，这些创伤甚至比身体的创伤还严重。相反，在沟通中使用鼓励、倾听、共情、温柔等正向的方式，则能够带来温暖、治愈、能够让对方或者自己愿意接受，有可能带来超越心智和情感的局限性，化解人际关系之间的冲突，学会简历和谐的生命体验。 2⃣《好好接话》在我们都认知里，一个会说话、情商高的人往往自带光环，受人喜欢和尊重，令人佩服。其实不一定非得高情商、聊天超有梗才是会说话，很对时候把对方的话接好，也是非常高超的沟通艺术。这本书就是场景式教学，8大接话技巧，有效的接话套路，让你从此远离不敢接话、不会接话、一接话就尴尬的窘境，终结我“冷场王”，变成一个既能把话说得让人舒服，又能让自己获得接纳和尊重。 ✨生生不息，说话不止，套路永远在，技巧总相随。

5本书助你成为沟通高手 𐟓š 《非暴力沟通》作者：马歇尔ⷥ⦣ᠠ 通过四个简单的步骤，提供一种全新的沟通方式。这不仅能帮助解决冲突，还能帮助我们建立更深层次的人际关系。 𐟓š 《心理学，情商，智商，逆商》作者：刘丽娜唤醒你的智商，就唤醒了一半的潜能。通过修炼情商，获得改变命运的神秘力量。 𐟓š 《一辈子在说话，三年学闭嘴》作者：古兆伟掌握中国式的场面说话技巧，学习64个常用的愿景沟通技巧。精准表达，高效说服，化解矛盾，解决生活和职场中的困难。 𐟓š 《好好接话》作者：林思诚教你成为真正的接话高手，既能把话说得舒服，也能让自己获得尊重与接纳。 𐟓š 《别人不说你一定要懂的人情世故》作者：墨墨通过案例对人性和心理进行分析，阐述有效的人情世故，通俗易懂，适合刚进入职场的新人。

女生自我成长必读书单：情商管理篇 𐟓š 亲爱的朋友们，今天继续分享80本超棒的女生自我成长必读书单：三、【治愈心灵】《人间值得》：温暖治愈，让你觉得人间很值得。《山茶文具店》：一封封书信，治愈你的心灵。《云边有个小卖部》：关于亲情和成长的故事，感人至深。《蛤蟆先生去看心理医生》：轻松读懂心理学，治愈自己。《偷影子的人》：一个温暖的奇幻故事，治愈心灵。《解忧杂货店》：一封封回信，解开你的忧愁。《外婆的道歉信》：充满爱与温暖的故事。《你当像鸟飞往你的山》：教育改变命运，治愈心灵。《追风筝的人》：关于友谊和救赎的故事。《岛上书店》：用书籍治愈人生。四、【情商管理】《人性的弱点》：了解人性，提升情商。《沟通的艺术》：掌握沟通技巧，提高情商。《非暴力沟通实践篇》：进一步提升非暴力沟通能力。《关键冲突》：有效处理冲突，提升情商。《第三选择》：创造共赢的解决方案，提高情商。《高难度谈话》：应对高难度谈话，提升情商。《情商：为什么情商比智商更重要》：认识情商的重要性。《好好说话》：学会好好说话，提升情商。《所谓高情商，就是会说话》：提升说话技巧，高情商表达。《蔡康永的说话之道》：学习蔡康永的高情商说话方式。 𐟒– 让我们一起在书海中遨游，成为更好的自己吧！

职场必读：7本书教你识别身边小人在职场和生活中，我们经常会遇到各种陷阱，一不小心就会被别人套住。作为一个性格温和的人，学会识别身边的阴谋家是非常重要的。今天我推荐7本书，这些书以古代帝王将相的故事为例，教我们如何识别和应对身边的阴谋家，同时也能提高我们的情商和说话技巧。希望这些书对大家有所帮助。《帝王的智慧》 𐟑‘ 这本书通过古代帝王的故事，教我们如何在复杂的职场中保持清醒的头脑，识别出身边的阴谋家。《高情商沟通术》 𐟗㯸这本书主要讲解如何通过语言技巧来识别和应对身边的阴谋家，提高我们的沟通能力和情商。《职场陷阱识别指南》 𐟚늨🙦œ줹樯槻†分析了职场中的各种陷阱，教我们如何避免落入别人的圈套。《帝王术：权谋与智慧》 𐟏𐊨🙦œ줹橀š过古代帝王将相的故事，讲解了如何运用权谋和智慧来识别和应对身边的阴谋家。《识人术：如何看透身边人》 𐟑€ 这本书主要讲解如何通过观察和分析来识别身边的阴谋家，提高我们的洞察力。《职场心理学：识别与应对》 𐟧 这本书通过心理学原理，教我们如何识别和应对职场中的各种阴谋和陷阱。《权谋与智慧：帝王术的现代应用》 𐟏† 这本书将古代帝王将相的权谋和智慧应用到现代职场中，教我们如何应对身边的阴谋家。希望这些书能帮助你更好地看清身边的人，避免被套路。记住，职场如战场，学会保护自己是非常重要的。

高情商赞美技巧：如何夸到心坎里？ 𐟍“在日常生活中，我们常常发现有些人说话特别受欢迎，而自己却总是表达得不够得体，甚至因为沟通不畅而错失了很多机会。其实，低情商的表达不仅会影响人际关系，还可能阻碍事业发展，甚至破坏个人幸福。 𐟌Ÿ从今天开始，我将分享一些关于高情商沟通的实用技巧。这些技巧包括沟通方式、沟通内容、沟通技巧和魅力沟通等方面，帮助我们提升说话能力，成为别人眼中会说话的人。 𐟍Ž美国心理学之父威廉ⷨ鹥熦–鍊𞨯𔨿‡：“人类本性中最深刻的渴求就是受到赞美。”高情商的表达方式之一就是学会赞美。给人足够的尊重，引导对方放下戒备心，这是交流中情商高的表现。 𐟍“今天我们先来聊聊第一课的第一节——“赞美表达法——夸人就要夸到心坎里”。通过一些具体的例子和方法，帮助大家掌握赞美他人的技巧，让你的话语更加温暖和有力量。

销售高手必备：10大说话技巧销售过程中，掌握一些说话技巧可以事半功倍。以下是10个实用的销售技巧，帮助你轻松搞定客户：价值主张 𐟌Ÿ 了解客户的需求，并清晰地传达你的产品或服务的价值。通过列出所有优点、宣传有利差、突出共鸣点来制定一个有吸引力的“价值主张”。十一人效应 𐟑加利用心理学上的“十一人效应”，让自己在人群中显得独特，从而更容易吸引别人的注意和信任。好奇心法则 𐟔 通过设计一个“甜蜜点”在你的邀约话术中，激发客户的好奇心，让他们对你的产品或服务产生兴趣。潜意识暗示法则 𐟧 利用潜意识的力量，通过一些微妙的暗示来影响客户的思想和行为。虽然看不见摸不着，但潜意识在销售中有着巨大的作用。损失敏感效应 ⚖️ 人们对于损失的敏感度高于获得，因此通过强调产品的价值和可能带来的损失，可以更好地说服客户。自我宽恕定律 𐟤 大多数人对自己的错误和缺点总是能找到借口，而对于别人的错误却难以原谅。利用这一点，你可以在销售中更有效地推销自己和产品。南风效应 𐟌쯸 像南风一样温暖客户，而不是像北风一样强行推销。通过提供温暖和价值，让客户自然地接受你的产品或服务。投信任状 𐟏… 强调品牌的“信任状”，提高品牌在消费者心中的可信度，为消费者提供选择品牌的理由。刺猬法则 𐟦” 保持适当的距离，既不近到刺伤对方，也不远到感受不到对方的温度。在销售中，保持适当的距离可以更好地建立信任和关系。自我披露法则 𐟤 通过适度的自我披露来博取他人的好感，并促使对方进行自我披露。自我披露能增进吸引力，是真心交朋友的基本方式。掌握这些技巧，你将成为销售中的高手，轻松搞定客户！

32本书提升自我，甩开同龄人！ 𐟓š 用思维导图整理了2022年下半年自我提升的32本书单，涵盖学习力、沟通力、治愈力和成长力。无论你是25-35岁的职场人士，还是希望提升自己的朋友，这份书单都值得一看！ 𐟓– 学习力：《刻意练习》《如何阅读一本书》《如何高效学习》《零秒思考》《超级记忆术》《好好思考》《跨界学习》《拆掉思维里的墙》 𐟗㯸沟通力：《关键对话》《掌控谈话》《好好说话》《演讲的力量》《卡纳基说话技巧与人际交往》《疯讲》《演讲的逻辑》《可复制的沟通力》 𐟒Š 治愈力：《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你应该找个人聊聊》《社会心理学》《养育你内心的小孩》《象与骑象人》《你不知道的自己》《抱住棒棒的自己》《焦虑自救手册》 𐟌𑠦ˆ长力：《遇见未知的自己》《有钱人和你想的不一样》《向上生长》《自我成长的力量》《高效能人士的第八个习惯》《认知觉醒》《模型思维》《心流》 𐟓š 无论你是喜欢电子书还是纸质书，这些书都是提升自己的好帮手。记得点赞收藏，别错过这些宝藏书籍！

𐟎蠥🃧†留白：无言处的智慧与力量 𐟌Ÿ 今天我们来聊聊一个有趣的心理现象——“留白效应”。这个概念最早源于中国画的一种独特手法，通过在整幅画中留出空白，给观众留下想象的空间。这种以无胜有的艺术表达方式，不仅是一种技巧，更是一种智慧的象征。在设计、沟通以及企业战略中，留白效应都有广泛的应用。简单来说，就是在任何事情上留有余地。在心理学和人际交往中，这种智慧同样重要。如果你能在说话中运用这种留白的智慧，往往会收到意想不到的效果。因为，有时候不说的话比说出来的话更有力量，更有智慧。在日常生活中，我们也应该注意这一点。当别人欲言又止时，比起直接的批评和建议，这种留白的表达方式更有深意。它告诉我们，要抓住生活中可以“留白”的地方，给自己和他人留下适度的空间。这样的留白，不仅会让别人感激在心，也会让自己不那么疲惫，别人也不会感到反感。所以，下次在与他人交流时，不妨试试留下一些空白，让对方自己去思考、去感受。这样，你可能会发现，这种无言处的智慧与力量，往往能带来意想不到的效果。

口才不好？这几本书帮你轻松提升表达能力与人交流时，会说话的人往往能准确把握对方的情感和需求，这样的人在社交场合中总能脱颖而出。掌握一定的沟通技巧是成功者必备的技能。以下是一些我推荐的书籍，帮助你提升表达能力： 𐟓š《回话的技术》作者：吴学刚 𐟌Ÿ 本书通过生动的语言和丰富的案例，全面剖析了回答问题时应该掌握的技巧和思维模式。结合生活中的常见问题，提供了针对性的解决方案，帮助你在短时间内学会各种回答技巧。 𐟓š《学会表达懂得沟通》作者：丁艳丽 𐟌Ÿ 表达是一种能力，沟通是一门艺术。本书通过10个不同场景的故事和评析，阐述了说话的技巧和方法。语言通俗易懂，让读者在轻松愉悦中学习说话的智慧，提升沟通能力。 𐟓š《如何把话说清楚》作者：斋藤孝 𐟌Ÿ 会说话是一种本事，把话说清楚是一种能力。本书从底层逻辑、基本套路、日常训练以及在生活中的实际应用等方面，指导大家提高自己的表达能力。 𐟓š《特别会说话的人都这样说话》作者：大野萌子 𐟌Ÿ 语言的力量是巨大的，会说话的人人际关系也不会差。本书通过15个章节，列举了日常交流中的141个实例，对比讲解了“合适的说法”与“不合适的说法”。通过实际案例教我们如何使用合适的表达方式。 𐟓š《你就是脸皮太薄》作者：汪国红 𐟌Ÿ 本书从心理学和社会学角度出发，剖析人们在生活中畏缩、胆怯、害羞的各种现象。通过生活中实际场景的例子，讲述如何大胆开口，以及大胆开口的好处和练习各种说话技巧的方法，帮助我们改善羞于开口的状态。这些书籍从不同角度教你如何提升表达能力，帮助你在各种场合中更加自信地沟通。

读完这本书，我彻底抛弃了所有口才技巧！ 𐟓š书名：《关于说话的一切》 𐟙†‍♀️作者：汤质说话是人类最基本的社会活动，但也是最难精通的信息游戏。说话能力不仅影响我们的人际关系，还与职业前景息息相关，是人生发展的关键一课。然而，很多人误以为掌握一些话术就能成为一个“会说话的人”。正是这些话术扭曲了我们的沟通观，让我们不知道该如何说话。汤质，小破站知识型Up主，其小破站主页视频播放量共计突破千万，同名付费课程《关于说话的一切》累计播放量百万次。本书内容最大的亮点在于，作者摒弃了简易、肤浅的说话经验与教导，以硬核的语言知识为砖，涉及沟通哲学、语言学、符号学、认知心理学等多领域的学术内容，堆砌起了一套专业性高、实用性强的说话教学体系，旨在帮助读者深刻地看待、掌握、应用说话技巧，能够把话说到点子上，说进心坎里。这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，轻松解决上述问题，帮助你成为有策略的倾听者、提问巧妙的交流者，最终成为轻松自如的沟通者。 𐟔Ž本书摘录可真正的问题在于，你到底想说什么，你有什么值得说的？有洞察力的、启迪人心的观点到底从何而来？要知道，平庸乏味的观点无论如何都不可能组织成发人深省的话语。下次不妨试试，当你不知道该怎么表达时，停下来自问：我到底想说什么？回答了这个问题，你也就说清楚了整件事。你不能期待仅靠这些知识就能让自己轻松说清楚一切事，这是虚妄的期许，世界上不存在能说清楚一切事的人。但我至少能保证，通过学习这些知识，“如何好好说话”“如何清晰表达”“如何说服他人”“如何倾听与回应”之类的问题，对你来说将不再是含混不清且令人畏惧的课题，它会变得清晰、通透、条理分明。我希望你读完本书后，像拿到了地图的旅者，有了上路冒险的动力与信心。无论说理还是叙事，把话说明白了，在最朴素的意义上，无非是把因、果、关系三者给讲清楚了。而讲清楚它们之所以很难，是因为无意识的逐级简化压缩了我们的经验材料。

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