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肝经络图及走向图新上映_肝经络图及走向图穴位(2024年12月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

肝经络图及走向图

𐟌🤸�𛥐晴™：五张图带你探秘𐟌🊰ŸŒ𘤸�𛯼Œ古老而神秘的医学体系，蕴含着深厚的文化底蕴。今天，就让我们一起通过五张图，轻松探索中医的奥秘吧！𐟌𘊊𐟌𜧬줸€张图：十二经络图𐟌𜊨🙥𜠥›𞨯槻†展示了人体的十二经络，包括胆经、肝经、肾经等。通过了解这些经络的走向和穴位分布，我们可以更好地理解中医的养生理念。 𐟍ƒ第二张图：中医人体气机图𐟍ƒ 这张图描绘了人体内气的运行机制，包括肺气、心火、胃气等。通过了解气机的升降出入，我们可以掌握中医的调养方法，保持身体健康。 𐟌𛧬줸‰张图：五脏六腑养生图𐟌𛊨🙥𜠥›𞨯槻†介绍了五脏六腑的养生方法，包括养心、养肝、养肺等。根据季节变化，我们可以选择不同的养生方式，达到事半功倍的效果。 𐟍‚第四张图：体质自测图𐟍‚ 这张图可以帮助我们了解自己的体质类型，包括阴虚、阳虚、气虚等。通过自测，我们可以更好地照顾自己的身体，选择适合自己的养生方式。 𐟌𙧬줺”张图：脏腑与五行对应图𐟌𙊨🙥𜠥›𞥱•示了脏腑与五行的对应关系，如心属火、肺属金等。通过了解这种关系，我们可以更深入地理解中医的养生哲学。 𐟌🩀š过这五张图，我们可以轻松入门中医，了解中医的博大精深。让我们一起探索中医的奥秘，守护自己的健康吧！𐟌🀀

【经脉循行】「中医超话」十二经络走向图：十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经（表1）。记忆口诀：非常畏避新小光，身抱三胆敢做王！其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

十二经络养生指南：如何根据时辰调整身体？古人将一天分为十二时辰，而我们的身体也有十二经脉，它们左右对称地分布在人体两侧。每个时辰对应一条经络，了解这些可以帮助我们进行养生保健。以下是十二经络的分布图及功效介绍： 𐟑‰ 十二经络图包括：手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图） 1⃣️ 手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。 2⃣️ 手阳明大肠经大肠经属阳明经，气血很旺，可以帮助人体增加阳气或去掉多余的火气。用手敲大肠经的小臂有很好的通便效果。 3⃣️ 足阳明胃经胃为后天之本，主消化。面部气色不好、易长痘、脸色苍白、气血供应不上，都可以用胃经调整。 4⃣️ 足太阴脾经脾主运化，帮助胃肠吸收、消化并将糟粕排到大肠，将营养输送到血液。脾还主统血，四肢冰凉、头晕、脚寒、手麻等问题都与脾有关。 5⃣️ 手少阴心经这条经络主要调节心理、安神。心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等都与之有关。 6⃣️ 手太阳小肠经肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病都与它有关。 7⃣️ 膀胱经膀胱经在督脉（脊柱）旁开1.5寸和3寸处。后背主要是俞穴，是脏腑的排毒通道。 8⃣️ 足少阴肾经肾为先天之本，先天不足可后天补。肾主骨，人体骨骼方面的问题与肾有关，如缺钙。其华在发，头发长得好与肾经有关。肾开窍于耳，如听不见声音、耳鸣等。肾之府为腰，如腰酸为肾虚。 9⃣️ 手厥阴心包经通过按摩、艾灸等方式有助于养心安神。 𐟔Ÿ 手少阳三焦经主内分泌失调，情志、气郁等问题可以通过按摩整个经络来调节。 1⃣️1⃣️ 足少阳胆经胆主决断，帮助人决断谋虑，使心情舒畅。 1⃣️2⃣️ 足厥阴肝经肝主疏泄，抒发宣泄情志，生气伤肝。肝主藏血，储藏可用的血液。了解这些经络的功效和作用，可以帮助我们更好地进行养生保健，保持身体健康。

十二经络循行图，收藏必备！十二经络是中医理论中的重要部分，它们贯穿全身，与脏腑、气血息息相关。以下是十二经络的循行路线图，建议收藏备用：手太阴肺经 𐟌🊦‰‹少阴心经 ❤️ 手厥阴心包经 𐟒“ 手阳明大肠经 𐟌𝊦‰‹太阳小肠经 𐟌ž 手少阳三焦经 𐟌𜊨𖳩˜𓦘Ž胃经 𐟍ƒ 足太阳膀胱经 𐟌篸足少阳胆经 𐟌𚊨𖳥䪩˜𔨄𞧻 𐟌𞊨𖳥𐑩˜𔨂𞧻 𐟌𓊨𖳥Ž婘𔨂经 𐟌🊊这些经络不仅影响着身体的健康，还与情绪、睡眠等有着密切的联系。了解它们的循行路线，有助于更好地理解中医理论，保持身心健康。

懒人养生必备三件套，轻松坚持！这是我刚开始养生时入手的三件套，特别适合刚入门的朋友们，简单易坚持：【经络刷】早上起床后，我用经络刷敲打胆经，沿着大腿外侧的胆经敲打。晚上则用来推肝经，刷之前抹上精油，经络刷带气囊，非常容易推开，刷起来不会疼，沿着大腿内侧由上往下推。【绿檀五齿梳】使用五线梳头法，按照图3的五线经络图从额头发际线开始向后梳，沿着特定的经络线路进行按摩，每条经络线二十下。先梳督脉（一条线），顺着额头发际中央刮到后脑勺发际线处；再梳膀胱经（两条线），从左右眼珠直上位置开始往后刮；最后梳胆经（两条线），从左右太阳穴直上位置开始往后刮。真绿檀木散发淡淡的清香，梳齿圆润，除了按摩头皮，也可点按脖颈处头部的穴位，每天梳100次，梳完头感觉热热的很舒服。【艾草锤】艾草锤有淡淡的艾草香，按照图2的八虚位置图从肘窝-腋窝-髀窝（腹股沟）-腘窝的顺序，先左后右拍打，拍打2-3分钟，微微发红即可。除了八虚，早上起床后、工作休息时、看剧休闲时敲一敲肩颈，锤一锤肝经胆经，随时随地使用，身心舒畅，缓解疲劳。这三件套真的非常适合懒人养生，简单易坚持，大家可以试试哦！

十二经络𐟌🯽œ循行走向交接规律｜完整图‼️||肺经起于中焦从胸走手止于大拇指少商穴与手阳明大肠经在食指交接 𐟔— 大肠经起于食指桡侧商阳穴从手走头，止于鼻旁迎香穴在鼻旁，与足阳明胃经交接 𐟔— 胃经起于鼻旁从头走足，止于第二足指厉兑穴在足大指与足太阴脾经交接 𐟔— 脾经起于足大指内侧隐白穴从足走腹胸，止于斜肋部大包穴在胸中与心经交接 𐟔— 手少阴心经起于心中从胸走手，止于手小指少冲穴在小指部位与手太阳小肠经交接 𐟔— 小肠经起于小指少泽穴从手走头，止于耳前听宫穴在目内眦与足太阳膀胱经交接 𐟔— 膀胱经从目内的睛明穴从头走足，止于足小指的至阴穴在足小指与足少阴肾经交接 𐟔— 肾经起于小指下从足走腹胸止于锁骨下的俞府穴在胸中与心包经交接 𐟔— 手厥阴心包经从胸走手止与中指的中冲穴在无名指与手少阳三焦经交接 𐟔— 三焦经起于无名指的关冲穴从手走头，止于目外眦的丝竹空穴与胆经在目外侧交接 𐟔— 胆经起于目外眦的瞳子髎穴从头走足，止于第四足指足窍阴穴在足大指与肝经交接 𐟔— 足厥阴肝经起于足大指外侧大敦穴从足走胸腹，止于期门穴在肺中与肺经交接 𐟔— 𐟌Ÿ相表里经在手足末端相交接 𐟌Ÿ同名阳经在头面部交接 𐟌Ÿ相互衔接的阴经在胸部交接 𐟌Ÿ肺经在手指端与大肠经相交

十二地支图 𐟓š 十二地支不仅仅是时间的代表，它们还与生肖、时辰以及人体器官有着密切的联系。这张图可以帮助初学者快速了解十二地支的基本对应关系，从而逐步深入学习。 𐟌™ 每日时辰与地支的对应关系：子时（23-1）：膀胱三焦，对应生肖鼠，与鼻相关。丑时（1-3）：脾，对应生肖牛，与胞肚有关。寅时（3-5）：胆，对应生肖虎，与手有关。卯时（5-7）：肝，对应生肖兔，与指有关。辰时（7-9）：胃，对应生肖龙，与肩、胸有关。巳时（9-11）：心，对应生肖蛇，与面、咽齿有关。午时（11-13）：小肠，对应生肖马，与眼有关。未时（13-15）：脾，对应生肖羊，与脊粱有关。申时（15-17）：大肠，对应生肖猴，与经络有关。酉时（17-19）：肺，对应生肖鸡，与精血有关。戌时（19-21）：胃，对应生肖狗，与命门、腿足有关。亥时（21-23）：肾、心包，对应生肖猪，与头有关。通过这张图，你可以更好地理解十二地支的深层含义，从而逐步深入学习更多关于地支的知识。

入秋后明显感觉皮肤、嘴唇都干了，前几天还流鼻血𐟩𘯼Œ老婆特别提醒我要开始「防秋燥」！燥邪易损津液𐟒毼Œ削弱体内滋养阳气☀️的能力，常见「上热下寒」（图2）。尤其跟我同为“身弱”的宝子，更容易受到燥邪的侵袭𐟤氟𛢀♂️。所以，这几个月要懂得「引火下行」内养身体： 1、疏开气机上热下寒或者吃了很补的东西上𐟔导Œ致使体内有郁热，经络不通，就像是道路堵住了一样⛔️，这时就得先把身体疏开。可以试着泡【陈皮水】、【肉桂水】来喝（图3）。同时，每天花10分钟推一下肝经，只要肝气𐟒†𐟏𛢀♀️通顺了，其他堵塞的地方就好打通了。 2、火气归元我们身体的“元气”是由肾来掌管的。肾水往上走，能让心火不那么旺盛；心火往下走，又能让肾水不那么寒冷❄️。把飘在外面的多余的火气引到肾里去，肾阳变暖了，虚火也就没了。我们可以用艾叶水𐟍ƒ或者花椒温水来泡脚𐟦𕰟𛯼Œ通过给下半身加热，能把上焦的火气给引下来，泡到微微出汗𐟒楍𓥏ﯼˆ图4）。另外，闭目练习“金鸡独立”也可以将人体㴰量往下转移。 3、打通中焦中焦主要起到调和作用，要是中焦脾胃升降受阻，湿𐟒禰”夹在中间捣乱𐟘 ，那么心火就没法往下走，肾水也上不来（图5）。每年入秋，我妈都爱做些健pi胃的饭菜，比如：山药、薏米、小米、南瓜之类的。同时我也习惯起床后、饭后去揉揉肚子，助攻脾胃的调理。 4、补津闰肺补充体内津液，让身体里的 “好水” 𐟒楏˜得更多，帮助压制过盛的阳气，就不容易干燥和上𐟔夺†。像梨、百合、莲藕、菊花、银耳、罗汉果等食物都是润𐟑𐟏𛨂𚥥𝦉‹。不想折腾各种食材𐟥짚„宝子，还有平常忍不住𐟚죀工作废嗓以及𐟒鰟’餸顺的宝子，还可以试试laynhealth的一款“罗汉果原浆”（图6-8），纯纯的植物𐟧ꦏ取，酸甜口感。我每天出门上班带2包，很小的一包，撕开袋口配有吸管很方便𐟧ƒ。开会开久了，嘬几口喉咙都舒服多了!! 5、心态平和《黄帝内经》有说𐟓™，“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。” 简单来说，秋季是“收”的时节𐟍‚，要下意识收敛精气神，保持心境平和𐟧˜𐟏𛣀‚大喜大悲会加重上热，过度消耗肺气，那样到冬天就容易出现完谷不化的泄泻，容易生病。 #laynhealth#⠂ #莱茵罗汉果原浆#⠂ #健康养生#⠂ #润肺止咳#⠂ #秋燥润肺#⠂ #身弱之人#⠂ #引火下行#⠂ #我的养生仪式感#⠂ #存钱不如存健康#⠂ #节气养生#

十二经络循行图。十二经络的走向动画图。十二经络必背口诀

耳穴压豆的治疗功效及作用：医生的解释 𐟑‚中医理论认为，人的五脏六腑在耳朵上都有相应的穴位。当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应。刺激这些反应点及穴位，就能起到防病治病的作用。耳穴压豆法，正是利用这一原理，通过刺激耳廓上的穴位，达到通经活络、调节气血、防治疾病的目的。 𐟔𖥊駜安神：对于入睡难、早醒、眠浅多梦等失眠问题，耳穴压豆法有奇效。通过刺激心、神门、皮质下等耳穴，用王不留行籽等进行贴压，并辅以适当的按压频率和力度，可以疏通经络，调和阴阳，从而有效改善失眠症状。 𐟔𖨰ƒ节内分泌：耳穴压豆法在调节内分泌方面也是一把好手。通过刺激耳朵上的相关穴位，可以调和气血、平衡阴阳，这对于辅助治疗桥本甲状腺炎等内分泌疾病，效果显著。 𐟔𖧼“解眩晕：眩晕可能由多种原因引起，而耳穴压豆法在治疗眩晕方面也有显著效果。通过刺激与眩晕治疗密切相关的穴位，如神门、枕、内耳等，可以有效缓解眩晕不适。 𐟔𖨾…助治疗疼痛：对于各种疼痛性疾病，如头痛、胃痛、腹痛等，耳穴压豆法也能起到很好的辅助治疗作用。通过刺激肝、胆、胃等穴位，可以疏通经络，行气活血，达到止痛的目的。 PS：耳穴压豆的日常应用建议以及注意事项，可以戳图了解。 𐟧‘𐟏𛢀⚕️在尝试耳穴压豆之前，建议先咨询专业的中医师，以确保治疗的安全性和有效性。如果在使用过程中出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。 𐟒쥦‚果你对耳穴压豆有自己的体验或疑问，欢迎在评论区留言分享。#领航计划#

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