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来源：夯出奇迹栏目：导读日期：2024-11-16

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每100克新鲜的韭菜，能量是26大卡，胡萝卜素是1410微克，钾可以搭配鸡蛋，也可以搭配肉丝，简单一炒就是一道下饭菜。如果韭菜里加了鸡蛋虾皮，早餐吃了能量满满，皮薄薄的，馅料多多的，咬一口，香的很。这道韭菜卷上桌之后，我感觉比韭菜饼还抢手，炒好的鸡蛋碎直接放进韭菜碎里面 6。开始调味，添加盐鸡精蚝油可以烙饼包饺子还可以包包子特别好吃

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