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空气炸锅烤苹果在线播放_空气炸锅烤苹果干(2024年11月免费观看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

空气炸锅烤苹果

空气炸锅烤苹果，简单又美味的做法！最近发现了一个超级简单又美味的空气炸锅烤苹果𐟍Ž的做法，简直救了我家那些吃不完的苹果！再也不用担心苹果放久了不好吃啦～首先，你需要准备4个苹果，其他啥都不用加！把苹果放进空气炸锅，然后设定好时间和温度，等着香气四溢就好啦！烤出来的苹果不是那种冻干水果的口感，反而有点像果脯，但比果脯好吃太多了！酸酸甜甜的，外皮还裹满了蜜糖，咬一口糯糯的，超级有嚼劲！制作过程中，整个屋子都会弥漫着苹果的香气，忍不住想偷吃一口𐟤㣀‚虽然操作看起来有点长，但其实非常简单，真的值得一试！所以，家里有空气炸锅和苹果的朋友们，赶紧试试这个做法吧！保证你会爱上这个简单又美味的苹果小吃！

空气炸锅烤苹果的功效与作用姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论空气炸锅烤苹果！作为一个健康养生博主，我也忍不住来给大家安利一下这个神奇的烹饪方式。不仅让苹果的风味更上一层楼，还赋予了它多重健康功效。今天就跟我一起来探索一下空气炸锅烤苹果的神奇之处吧！ 𐟍Ž健脑安神助眠苹果本身就是营养的宝库，富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。而经过空气炸锅的烤制，这些营养成分得到了充分的释放，使得烤苹果的营养价值更加全面。特别值得一提的是，烤苹果中的磷和铁元素含量丰富，这两种元素在人体内发挥着调节情绪、缓解抑郁心烦的重要作用。磷元素的适量摄入，能够帮助人们调整心态，让心情变得愉悦；而铁元素的吸收，则有助于健脑安神，促进良好的睡眠。此外，烤苹果中的钾元素也是维持体内电解质平衡的关键元素。钾元素的稳定摄入，有助于防治高血压，保护心血管健康。同时，烤苹果中的多酚类天然抗氧化物质含量也会显著增加，这些物质能够降低血脂，清除体内自由基，从而起到延缓衰老的作用。 𐟒–降血压降血脂对于高血压患者来说，空气炸锅烤苹果无疑是一种理想的健康食品。苹果中的钾元素在维持体内电解质平衡方面发挥着重要作用。通过食用烤苹果，人们可以有效地补充钾元素，从而有助于降低血压，减少高血压的风险。同时，烤制后的苹果中的果胶活性增加，这种果胶能够更好地促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，进一步降低血压和血脂。这种天然的降压降脂方法，既安全又有效，值得高血压患者尝试。 𐟍止泻功效除了上述的健脑安神和降血压降血脂功效外，空气炸锅烤苹果还具有止泻的作用。苹果本身含有的鞣酸、果胶和膳食纤维等特殊物质，原本就具有止泻和通便的双重功效。而经过空气炸锅的烤制后，这些成分得到了更好的保留和激活，使其止泻效果更加显著。这些成分能够帮助肠道收敛、止泻，同时促进消化，对于腹泻患者来说是一种极佳的食疗选择。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有想了解更多健康养生知识的朋友们都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注！

𐟍Ž小米空气炸锅烤苹果片教程𐟍 1⃣ 将苹果切成薄片，交错放置在空气炸锅中。我用的是三个中等大小的苹果。 2⃣ 设置温度为135度，时间为30分钟。小米空气炸锅会在6分钟时提醒一次，需要翻动苹果片。整个过程会提醒四次翻动，最后一次响表示30分钟结束。每次响时按照以下步骤操作：第一次：无需翻动，因为水分较多，空间有限。第二次：从前往后或从后往前，每层扒拉一下，确保上半部分没有明显粘连。第三次：反方向扒拉一遍，底部有空间后，用筷子分开粘连的部分。第四次：再次反方向扒拉一遍，空间更大，苹果皮开始收缩。第五次：将苹果片全部倒出。 3⃣ 将苹果片分为两堆：厚片（用手能摸到正常苹果果肉的质地）和薄片（变形明显的）。 4⃣ 将厚片放回空气炸锅，设置温度为135度，时间为10分钟，中间提醒一次翻动。 5⃣ 当厚片和薄片的卷曲程度和颜色相近时，将薄片倒入锅中，搅拌均匀后一起烤，设置温度为135度，时间为12分钟。如果颜色或卷曲程度不同，可以再烤2-3分钟。 6⃣ 将苹果片摊平晾凉，预计30分钟凉透后会变脆。如果还不够脆，可以用110度再烤3-10分钟，注意不要过高温度以免糊掉。其他问题：个人认为苹果片不需要用盐水泡，因为这步骤主要是为了防止氧化。为了烤干还需要吸干水分，显得麻烦。建议快速切片并直接码入锅中。烤制时间根据苹果片的薄厚决定，尽量切薄点会更脆。

𐟍Ž空气炸锅版苹果脆片来啦！ 𐟎‰挑战空气炸锅美食第90天！今天给大家带来一款健康美味的空气炸锅烤苹果脆片。𐟍Ž 𐟥㩣Ÿ材超简单：只需要苹果就好啦！具体做法也超容易，看图就能明白。𐟑€ 𐟔姩𚦰”炸锅150度烤25分钟，然后摇拌翻面120度再烤15分钟，就能得到酸酸甜甜、酥酥脆脆的苹果脆片啦！𐟘‹ 𐟒ꦗ 糖无油，绿色健康，追剧小零食就选它没错啦！快来试试吧～𐟌Ÿ

空气炸锅版烤苹果干，香甜软糯超好吃！ 𐟍Ž用空气炸锅做烤苹果干，简直不要太好吃！健康又美味，追剧时来一块，绝对让你停不下来~ 𐟑‰步骤如下： 1️⃣ 苹果洗净削皮，切成薄片。放入空气炸锅，180度烤20分钟。 2️⃣ 烤好的苹果放入蒸锅，水开后蒸15分钟。 3️⃣ 再次放入空气炸锅，140度烤40分钟。 4️⃣ 水开后蒸15分钟。 5️⃣ 最后，用空气炸锅120度烤25分钟，中途记得多翻面哦~ 𐟌𑥇𚩔…后，苹果干香甜软糯，嘎嘎香！快来试试吧，简直太好吃了！𐟘˜ 𐟒Œ解锁更多空气炸锅美食秘籍，让我们一起变身美食达人吧！❤️

空气炸锅烤苹果片，简单美味！由于疫情封控，家里囤的苹果都快放坏了，没人吃。无意间看到用空气炸锅做烤苹果片的方法，尝试了一下，效果还不错！做了三瓶，已经被孩子们吃得只剩下一瓶半了。其实没有特别的诀窍，主要是看了一些攻略，凭感觉做的。准备工作首先，把苹果洗干净，不用削皮，切成薄片。薄厚自己掌握，不要太薄，因为会缩水；也不要太厚，不容易干。防止氧化切好的苹果片放在清水里，加一点盐，主要是为了防止苹果氧化发黄。泡一会儿后，捞出来放在沥水篮里控干水分，或者用厨房纸吸干水分。这个步骤很关键，不然空气炸锅烘一个小时都不一定能成苹果干。空气炸锅设置把苹果片交错摆在空气炸锅里，尽量间隔开，留点缝隙，不然上面的苹果片干了，下面的还是湿润的。温度设置在120-135度（温度太高容易变成黑炭苹果）。首次烤的时候大概30分钟，135度，15分钟左右翻一下面。第二次的时候把一半的苹果片拿出来，剩下的一半留在锅里分散开，温度降到120-125度，再烤10-15分钟。期间隔五六分钟可以抖一抖锅，让苹果片均匀受热。最后一步时间差不多了的时候，虽然摸着还有点软塌塌的，但等凉了会立马变得很脆。不用重复一直烤。第一次烤的时候，因为没经验，摸着还是有点湿润，又多烘烤了五分钟，结果过头了，有点发黑。第二次机缘巧合到了时间，锅拿出来摸的苹果片还是有点疲软，接了个电话，回来发现嘎嘣脆。小贴士可以尝试用空气炸锅做低脂小零食，既好吃又健康！赶紧试试吧，姐妹们！

「美食超话」 [送花花]【烤苹果】八月十五我买了苹果𐟍Ž，过完节后妈妈又给我拿了苹果，真是太多了，吃都吃不完。放冰箱里，时间长了也会坏掉，想着法的消灭它。哎！我好难啊[允悲] 「美食分享」 [微风]烤苹果𐟍Ž 1.挑个大个的苹果，洗干净，去核，切陈薄片 2.用盐水泡30分钟，防止苹果氧化变黑 3.用厨房纸巾把苹果片上多余的水洗掉 4.把苹果片放在空气炸锅里，（我当时铺了纸，后来发现烤出来的水分都在纸上不容易烤干，就去掉了） 5.温度180度，烤15分钟，中间翻一次，烤完后发现还有点湿，再180度烤五分钟，可以烤多次，直到变干 6.考出来脆脆的，甜度减了一半，还有一点焦味骏哥（娃）很喜欢吃，最后都不让我拿着吃了「新星闪光计划」「微博尝鲜计划」

「深夜树洞」小时候看故事书，外国的妈妈奶奶外婆会烤美味的“苹果派”，小朋友都非常期待节日里吃到这种东西。我一直很好奇苹果派有多好吃，因为我只吃过生苹果和苹果干，不能想象烤苹果是什么味道。但是普通蛋糕店没有苹果派卖，肯德基之类卖的苹果派又完全不是插图里的样子。前几天突然想起这件事，正好家里有个空气炸锅，心血来潮立即在网上找苹果派的半成品。找到一家销量挺高口碑很好价格适中，最重要的是它们长得真的很像儿童书里画的苹果派。昨天收到了，迫不及待地解冻！烤！切！吃！啊……这就是苹果派…这就是烤苹果…… 每周末我经常去的某个店，经常点的沙拉里，有几块难吃的东西，我一直以为那是腌萝卜或西葫芦，每次都剩下来。原来，那就是烤苹果 -_-……

空气炸锅版燕麦早餐，温暖又美味！最近去了一趟北京，闺蜜教了我一个用空气炸锅做烤燕麦碗的好方法。回到上海后，天气一下子就冷了下来，这款暖暖的早餐简直太适合了！材料可以根据自己的喜好随意搭配，简单又方便，交给空气炸锅就搞定了～哈哈哈！ 𐟍Ž【烤苹果肉桂牛奶燕麦碗】【一人份材料】苹果半个，切丁燕麦片5大勺坚果/水果干1勺（可选）肉桂粉适量（根据个人口味）牛奶约150毫升【步骤】让空气炸锅或烤箱预热到180℃。将苹果丁、燕麦片、坚果和水果干混合，加入适量的肉桂粉。肉桂粉的量可以根据个人口味调整，有些人喜欢多一些，有些人则不喜欢。将混合好的干料倒入一个适合空气炸锅或烤箱的容器中，然后加入牛奶，确保牛奶能浸过所有材料。如果150毫升不够，可以再加点牛奶。将容器放入空气炸锅，180℃烤25分钟左右。取出后可以在表面再撒一点肉桂粉，或者加点果干（如无花果干）进行点缀和调味，然后再次放入空气炸锅或烤箱烤3-5分钟即可享用！今天我选择搭配最爱的杂莓和黑咖啡，一顿暖胃、美味又有营养的早餐就完成了！你们也可以试试看哦～

万物皆可空气炸锅因为生理期不想吃冰的但又想吃水果于是出现了空气炸锅烤柚子烤梨子烤苹果

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