抚顺地图最新视觉报道_抚顺一日游必去的地方(2024年12月全程跟踪)
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每周一山:沈阳到抚顺的越野探险指南 ️ 最近迷上了户外越野,尤其是每周一山的那种感觉,简直是爱死了!山里那蓝天白云、绿树成荫,还有那能美黑太阳,简直让人欲罢不能。虽然我主要是菜鸟,但瘾大得很,上坡还行,下坡就有点怕了。 首野小贴士: 距离和爬升:建议选择15-20公里的路线,爬升不要超过1500米。这样既能保证强度,又不会太累。 赛前准备:有一定的运动基础是必须的,不管是有氧还是无氧,至少得有一项拿得出手。每周三次跑步,尽量跑一次10公里以上的距离,核心训练也不能少。 装备清单:防雨冲锋衣、越野鞋、速干衣裤、越野包、保温毯、能量胶、盐丸……这些都得备齐,参考每场越野赛的强制装备清单。 赛道注意事项及技巧: 轨迹:赛前把轨迹下载到手机和手表里,用两步路或者佳明、高驰、suunto等专业手表都可以。手机记得提前下载离线地图,山里可能没信号,离线地图更靠谱。赛道一般30-50米就有布标,跟着布标跑基本不会错。如果跑了几百米没布标,赶紧掉头,回到轨迹上。 上坡:上坡如果感觉很轻松,就小跑慢跑;如果很累,就爬一段停几秒,控制好节奏。 下坡:下坡主要看好落脚点,越野路崎岖不平,各种路面都要快速判断。相对路跑来说,难度大不少。 CP点补给站:进站记得补给,不要吃的太饱,水袋要及时补水,满水再出发。 总之,每周一山的越野探险,既锻炼身体,又放松心情,简直是人生一大乐事!希望这些小贴士能帮到你,一起去山里找乐趣吧!♂️♀️
我桌子上铺了一个中国地图,我有时候坐在那里会看一会儿,我发现中国的地名有个小特点:“镇”、“抚”、“安”、“顺”、“平”、“定”、“宁”这几个字出现频率很高。像是抚顺、辽宁、晋宁、镇江、南宁、定西、南平、宁夏、西宁、安顺、安远、定南、抚州之类的地名比比皆是。这是为什么呢?
辽宁省沈抚示范区地图概览 辽宁省沈抚改革创新示范区,坐落于沈阳与抚顺两市的交界,占地广达285平方公里。️这里下辖有3个街道:汪家、深井子、李石,1个乡——拉古,以及1个经济区——高湾。️区域内共有48个行政村和20个社区,常住人口约17.2万人。 2018年9月13日,国务院正式批准了沈抚示范区的建设方案,标志着这一创新示范区的全面启动。到了2020年4月28日,中共辽宁省沈抚示范区工作委员会和管理委员会正式成立,成为省委、省政府的派出机构,负责正厅级的管理工作。 ️通过这份地图,你可以更直观地了解辽宁省沈抚改革创新示范区的地理位置、行政划分以及人口情况。想要深入了解这个区域的特色和发展吗?那就跟随这份地图,一起探索沈抚示范区的魅力吧!
抚顺三十三夏民宿附近免费露营地推荐 体验户外露营的乐趣吗?这里有一个绝佳的选择!水清景美,适合家庭出游,孩子们可以在这里尽情玩耍,挖沙戏水。 堦友们,如果你们喜欢篝火晚会,那么这里绝对是你们的理想之地。提前准备一些树根和树枝,让我们一起享受这独特的夜晚。 夏日炎炎,不妨在河边享受一些冰镇的西瓜和啤酒,再配上美味的小烧烤和小海鲜,简直是露营的完美享受。 如果你计划前往,可以导航至抚顺三十三夏民宿,附近就是我们的露营地。具体如何到达,哪个岔口下河,我们还可以提供详细的地图指南。 周末天气晴朗时,不妨来此露营,享受大自然的馈赠。快来加入我们,一起度过一个难忘的露营之夜吧!
抚顺萨尔浒一日游全攻略️ 国庆节小长假,从沈阳自驾出发,驱车约1个半小时即可抵达风景秀丽的抚顺萨尔浒。首先,将车停放在北门停车场,有三个免费停车场供你选择,都非常方便。 停好车后,步行50米即可到达北门门口,购买观光车票。推荐选择上山坐车,下山步行的方式,这样既能欣赏沿途美景,又能控制运动量。单程车票15元/人,五公里的车程加上景点游览,足够你体验一天的乐趣。 光车将带你穿越白桦林,途经努尔哈赤雕像等标志性景点。大约10-20分钟后,你将抵达终点站。下车后,首先映入眼帘的是美丽的码头景色,如果天气晴朗,这里的美景定会让你流连忘返。 𖢀♂️接着,沿着小路步行,你将游览烟雨楼、秋水长天楼等景点,感受历史的厚重与自然的宁静。别忘了参观努尔哈赤雕像和白桦林花海,这些都是萨尔浒的独特风景。 ⦸𘧎駻束后,可以选择去品尝当地的美食。虽然节日排队人可能较多,但提前规划好时间,避免高峰期,就能轻松享受美食啦! ᦸ驦規示:由于景区免费开放,设施可能不够完备。建议提前查看地图并询问工作人员,以防迷路。同时,景区空气清新、景色秀美,是周末出游的好去处。节假日出行的话,记得早点到达哦!
沈阳周边夏日避暑好去处——倾城山庄 🠥䏦姂炎,想要逃离城市的喧嚣和高温吗?来沈阳周边的倾城山庄吧!这里不仅是避暑的好去处,还是放松心情的绝佳选择。 位置:位于抚顺县海浪乡许家堡子村,导航地图轻松指引你到达。 交通:建议自驾前往,方便携带小零食和各种户外活动装备,如爬山、网球、篮球、垂钓等。 ᠤ𑱥供独立小院,环境凉爽安静,房间舒适,共有7间客房,满足不同家庭的需求。 餐饮:在这里,你可以品尝到地道的山野铁锅炖和户外烧烤,享受美食带来的满足感。 娱乐项目:山庄内提供丰富的娱乐活动,包括爬山、垂钓、采摘、网球、篮球等,让你在户外感受自然的魅力。 ㎦ﯼ这里有大片的绿地,美丽的风景让人心旷神怡,是放松心情的好地方。 ♂️ 运动:在户外感受自然的同时,不妨打打网球,享受吹风带来的凉爽。 快来倾城山庄,体验不一样的夏日避暑之旅吧!
带孩子游沈阳故宫:这些小知识你不可不知 沈阳故宫博物院终于在3月17日重新开放啦!带着小朋友去故宫,不仅能感受历史的厚重,还能让孩子在玩乐中学到不少知识。这里有几个小贴士,帮你和孩子更好地游览故宫。 ❤️ 提前准备:手绘地图大揭秘! 首先,可以和孩子一起画一张手绘地图。这样不仅能让他们对故宫有个大致的了解,还能增加游览的趣味性。建议从中路开始,然后是东路,最后是西路,这样走比较合理。 ᠥ䧦🦮🤸十王亭:清朝的“大衙门” 大政殿是清朝入关前举行重大典礼和政治活动的地方,因为它远远看过去像一个八个角的亭子,所以又叫八角殿。这里不仅是朝廷的办公地点,还是发布政令的地方。大政殿和十王亭的布局反映了清初满族社会实行的“军政合一”八旗政治制度。 凤凰楼:皇帝后妃的居所 凤凰楼是沈阳故宫后宫内廷的门户,是清太宗时期皇帝后妃的居住地。它是当时盛京城最高的建筑,有人说站在凤凰楼上可以看到努尔哈赤的“老家”抚顺。不过我去的时候不让登楼,有点遗憾。 清宁宫:后宫嫔妃的家 跨过凤凰楼的门槛就是清宁宫,这里是关雎宫、永福宫等后宫嫔妃的住所。电视剧中经常出现的孝庄、海兰珠、哲哲都住在这个院子。清宁宫的设计很有满族特色,门开在靠东的一侧,形成了一个像口袋的形状,所以被称为“口袋房”。这样的设计是为了抵御东北地区的严寒。 文溯阁:书的海洋 文溯阁是收藏《文溯阁四库全书》的地方,外观为两层,内为三层,全部用青砖和绿色琉璃瓦建造,彩画淡雅。这里的书籍和装饰都充满了文化气息。 沈阳故宫与北京故宫的不同 沈阳故宫和北京故宫在建筑风格上有所不同。沈阳故宫的满文在左,汉文在右,而北京故宫则是汉文在左,满文在右。这表明满人入关后对汉文化的吸收越来越多。中路的大清门、崇政殿、凤凰楼、清宁宫,是极具满族情调的“宫高殿低”建筑形式,而北京故宫则恰恰相反,是“殿高宫低”。 带着孩子游览沈阳故宫,不仅能让他们感受到历史的厚重,还能在互动中学习到不少知识。希望这些小贴士能帮到你,祝你们玩得开心!
#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴#智慧养老 幸福“加倍” 辽宁日报 2024年11月26日 本报讯 记者崔振波报道 提起抚顺市望花区光明街道玫瑰城社区研发的“智慧玫瑰”公众号,用居民的话说:“比美团都方便,还没有跑腿费。”居民杜凯峰每次需购买较重的生活物品或急需用药时,都是通过社区公众号的“一键呼叫”功能,所需物品15分钟就能送到家门口,让远在外省的儿子很是放心。玫瑰城社区以“安享、智享、乐享”服务赋能智慧养老。老年人动动手指,就能联系到医药、物业、商超、水电气暖等企业商户,以及政府机关和企业事业单位等在职党员,并能为其提供“生活+政务”多元化咨询和代办跑腿服务,受到了辖区老年群体一致好评。 如何借助互联网进一步提升养老服务的质量和水平?2021年,抚顺市投资389万元建设智慧养老信息化服务平台,平台具备呼叫中心话务平台、智慧健康养老服务门户网站、养老服务管理系统、智慧健康养老移动端应用、老年人身体状况服务需求评估系统等13项功能,通过互联网、物联网,响应养老服务需求,调配服务资源,对服务进行调度及监管。工作人员现场向记者演示智慧养老信息化服务平台的强大功能,点击养老地图页面,全市养老机构的分布信息立即呈现出来,并可以通过VR镜头查看养老机构和床位现场。抚顺市智慧养老信息化服务平台开通后,抚顺市智慧养老服务中心的工作人员24小时在线,全天候服务,市民可以随时登录平台寻求帮助。
抚顺必尝的绝味烤肉,你绝对不能错过! 抚顺,一个隐藏的美食天堂,藏着一家不在排行榜上的烤肉宝藏店。从沈阳驱车一个半小时,你就能抵达这个美食天堂。 毛料:这道菜有点像老虎菜,但又有些不同。味道非常下饭,简直让人欲罢不能,即使沾上鞋底也好吃得不得了。 牛板筋、心管儿:烤完后竟然不塞牙,脆脆的口感让人欲罢不能,简直是烤肉中的极品。 牛胸口:肥瘦相间的肉质,香气扑鼻。用巨大的苏子叶包裹上老虎菜和干料,简直是绝绝子,超级好吃。 我们还尝试了雪花和眼肉,虽然有点偏瘦,烤不好会硬,但总体来说还是不错的选择。 𐠤𘪤375元,人均75元,味道不错,所有肉都是原切的,性价比相当高。 如果你有机会去抚顺,一定要去尝尝这家烤肉。地图搜索:塔峪烧烤汉城烧烤二部,就能找到这家宝藏店啦!
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