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100种简单早餐新上映_10种最佳早餐图(2024年12月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

100种简单早餐

如何主动创造幸福？试试这5个方法我们总是在追求幸福，仿佛它是一个遥不可及的目标。然而，周国平曾说过，内心的丰富、敏感和活跃程度决定了我们感受幸福的能力。这意味着，幸福其实是一种能力，而且我们可以通过一些方法来主动创造它。在《幸福的100个基本》这本书中，作者提到了100种创造幸福的方法。以下是我个人总结的几个简单方法，它们不仅与书中的某些方法不谋而合，而且我自己也在实践：仰望星空看星星 𐟌Œ “我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。” 每天晚上下楼散步时，我会抬头寻找夜空中的星星。与浩瀚的宇宙相比，再烦恼的事情也显得微不足道，瞬间感到元气满满。这就是所谓的“星星疗法”。微笑面对擦肩而过的人 𐟘Š 笑容是会传染的。遇见陌生人时，只要眼神交流一下，保持微笑。微笑是最好的保养品，让自己和周围的人都感到愉快。与朋友秉烛夜谈 𐟕ﯸ 中学时，周末早起买好胡辣汤和水煎包，拎着跑到好朋友家里，打开我们喜欢的音乐。虽然没有蜡烛，但我们依然陶醉在歌曲和早餐中。这种简单的快乐让人难以忘怀。迷路时的意外邂逅 𐟌𓊦•…意寻找没去过的路线，在街角的花店买支花，或者在干货店买包刚出锅的糖炒栗子。花20块钱就能让我幸福一整天。和亲朋好友一起出门shopping 𐟛️ 女生购物有时候享受的不是买到的战利品，而是那个过程。尤其是和亲朋好友一起去，简直是吐槽大会现场，吐吐更健康。此外，书中还提到了很多其他创造幸福的方法，比如：旅行时给亲朋好友寄明信片 𐟒Œ 在文具店选文具 𐟖Š️ 自己思考并找到答案 𐟧 排队品尝美食 𐟍œ 去书店邂逅惊喜 𐟓š 自己手绘地图 𐟗𚯸 入睡前扪心自省 𐟌™ 每逢花期去赏花 𐟌𘊊不要再被动地追求幸福，而应该主动创造它。按照《幸福的100个基本》中的方法，去主动创造属于自己的幸福吧！

100种超市某手早餐挑战：第1站葱油饼挑战100种超市某手早餐的第一站，我们选择了珍味小梅园的老上海葱油饼！这款葱油饼在超市的售价为14.8元，包含5片，每片大约100克。配料表看起来相当干净，除了起酥油外，没有添加其他乱七八糟的添加剂。制作这款葱油饼非常简单，我用的是一个大约15公分的平底锅。不需要解冻，也不需要放油，直接煎4-5分钟，两面金黄微焦即可。煎的时候完全不会粘锅，煎完后用水冲一下就可以了，非常某手！味道方面，葱油饼表面酥脆，拌上辣椒酱味道更好。性价比也不错，一片大约3元，外面买的话可能要5元。总体来说，这款葱油饼值得推荐，综合指数：⭐️⭐️⭐️。

新年必备！零失败迷你麦芬制作指南新年到了，是不是想做一些简单又美味的点心呢？今天推荐一款零失败的低卡低糖迷你麦芬，松软可口，绝对让你爱不释手！ ⭐⭐黄油版教程（24个迷你麦芬）将100g黄油软化，加入80g零卡糖，搅拌均匀。用打蛋器将黄油打发至微微发白。分三次加入60g全蛋液，每次都要充分搅拌。过筛220g低筋面粉，加入11g泡打粉，混合均匀。加入100g牛奶，继续搅拌。加入60g切碎的蔓越莓干，翻拌均匀。将面糊装入裱花袋，挤出与模具持平的面糊。预热烤箱至180度，烘烤20分钟。 ⭐⭐植物油版教程【更简单𐟘‹】将100g植物油、80g糖和60g全蛋液搅拌均匀。接下来的步骤与黄油版相同。这款迷你麦芬不仅制作简单，而且口感极佳。第二天回油后更加润口，适合作为新年点心或早餐。特别推荐使用代糖，如蔗糖素，它是一种用蔗糖制作的零卡糖，甜感和口感接近蔗糖，不会返苦，也不会影响糕体的松软度。性价比高，适合烘焙使用。快来试试吧！

100种面条挑战：雪菜肉丝面来袭！ 𐟌ž早餐不知道吃什么？来一碗酸辣开胃的雪菜肉丝面吧！几分钟搞定，简单又美味，汤汁都不剩~ 𐟍œ食材：雪菜肉丝大蒜叶蒜末辣椒 𐟑颀𐟍𓥁š法：将肉切成丝，加入少许料酒、生抽和淀粉腌制5分钟。热锅凉油，将肉丝炒至变色，加入蒜末和辣椒炒香，再加入少许生抽翻炒均匀。加入雪菜炒香，倒入适量水煮开，下面条煮熟，撒上一把大蒜叶，关火即可享用！ 𐟘‹如果你也喜欢吃雪菜肉丝面，不妨试试这款美味雪菜，让你的胃也能回家。每一口都是最自然的味道！

100种秋冬爆款小吃，新手必学！秋冬季节是摆摊的黄金时期，对于新手来说，选择适合的项目至关重要。今天为大家带来100种适合新手的爆款小吃，让你轻松上手，快速盈利！ 𐟍š 空气年糕：轻盈的口感，适合所有年龄层。 𐟥䠧ƒ�𖥮：温暖的饮品，秋冬必备。 𐟍ž 烟囱面包：独特的造型，吸引眼球。 𐟍栩œ𒦥š：甜美的甜品，老少皆宜。 𐟥˜ 麻酱爆肚：麻辣鲜香，吃货首选。 𐟍𓠨›‹包洋芋：经典的早餐选择。 𐟍š 糯米饭：软糯香甜，深受喜爱。 𐟥Ÿ 拇指生煎包：小巧可爱，味道鲜美。 𐟍— 芋泥香酥鸭：香脆可口，回味无穷。 𐟍栧ƒ�𒩝⥆𐦷‡淋：独特的冰淇淋小吃。 𐟥 油条包麻糍：传统与现代的结合。 𐟍 烤梨：香甜软糯，冬季暖胃。 𐟍ᠥ嶧›–白玉丸子：Q弹爽口，奶香浓郁。 ☕ 老挝冰咖啡：清凉解暑，提神醒脑。 𐟍— 泰式舂鸡脚：酸辣开胃，泰国风味。 𐟦 捞汁小海鲜：鲜美可口，海鲜爱好者的最爱。 𐟍” 鸡蛋汉堡：简单快捷，营养丰富。 𐟌𘠦ⅨŠ𑥰蛋糕：小巧精致，甜而不腻。 𐟍⠧𚢦𒹤𘲤𘲯𜚩𚻨𞣩𒜩景𜌥䜥斩€‰。 𐟍𐠨„†皮米糕：外酥里嫩，香甜可口。这些小吃不仅适合秋冬季节摆摊，而且操作简单，成本低廉，是新手创业的绝佳选择。快来学习这些爆款小吃，开启你的小吃创业之旅吧！

100种馒头挑战：奶香牛角包馒头做法 𐟌ž早餐想吃点不一样的？来试试这款可以替代面包片的牛角包馒头吧！𐟥奶香松软，略带甜味，小朋友们一定会爱上它的！而且制作方法超简单，快来试试吧！ 𐟓所需材料：酵母29 玉米油6g 面粉300g 仙人掌果粉5g 牛奶150g 白糖15g 𐟓制作步骤：将白糖倒入面粉中，加入酵母和牛奶，搅拌成絮状后加入玉米油，揉成面团松弛10分钟。反复对折、擀压，擀成3mm厚的长方形面片。将面片切成长三角形，从宽的一头卷起来，醒发30分钟。上锅蒸15分钟，美味的牛角包馒头就完成啦！ 𐟓小贴士：放在冰箱内冷冻，吃的时候加热一下，口感依然不会改变哦！快来挑战制作100种馒头吧，每天都有新惊喜！𐟎‰

100%全麦面包，无糖无油，减肥必备！大家好！今天我要分享一个超级棒的100%全麦面包配方，绝对是减肥减脂的好帮手！这个配方不需要厨师机，只需要简单的手揉，大大节省了发酵时间。烤出来的面包外皮酥脆，内里柔软有韧性，简直让人爱不释手。快速波兰种首先，我们来看看快速波兰种的制作方法：常温水50克干酵母3克高筋面粉50克将以上材料混合至无干粉，发酵至体积变大，表面出现很多洞孔。这个过程大概需要1小时左右。主面团接下来是主面团的制作：新良全麦高筋粉250克盐3克白砂糖10克鸡蛋25克常温水105克橄榄油10克蔓越莓干30克核桃仁30克将以上材料混合成团后放入冰箱。等波兰种发酵好后，和主面团揉合在一起。此时主面团已经有韧性，在案板上揉搓，很快就能拉出薄膜。整形与发酵面团醒10分钟，擀成厚片，撒上蔓越莓干和核桃仁，三折后分成6份，整理成圆形。我用的是海氏i7风炉平炉一体烤箱，发酵模式温度设为35度30分钟，然后用割刀割出自己喜欢的花形。烘烤烤箱预热200度，把面包放入烤箱，用喷壶制造一些蒸汽，烤15分钟。面包出炉后，外皮是酥脆的，组织柔软有嚼劲。早餐的时候切片，再复烤几分钟，酥酥脆脆，低脂低糖还极具饱腹感。小贴士添加了蔓越莓和核桃仁，不仅增加了口感，还能在减脂期间吃得更安心。希望大家都能做出美味的全麦面包，享受健康的生活！赶紧试试吧！

摆摊必看！100种小吃揭秘想摆摊卖小吃？这里有一些绝对让你大赚特赚的小吃推荐！这些小吃不仅美味，而且制作简单，适合各种场合销售。快来看看吧！ 𐟍𓠩𘡨›‹仔：经典美味，老少皆宜 𐟍” 鸡蛋汉堡：简单又美味，早餐晚餐都不错 𐟍– 鸡叉骨：香脆可口，深受年轻人喜爱 𐟍œ 米线：经典小吃，四季可卖 𐟥ž 煎饼果子：传统美食，简单易做 𐟥Ÿ 生煎包：皮脆馅多，口感极佳 𐟍ᠧ…Ž堆：香甜软糯，老少皆宜 𐟍砥†𐧲‰：清凉解暑，夏日必备 𐟍œ 热干面：香辣可口，适合各种口味 𐟍œ 板面：劲道十足，面条爱好者的最爱 𐟍— 韩式炸鸡：外酥里嫩，香脆可口 𐟥Ÿ 灌汤包：皮薄馅多，汤汁浓郁 𐟥ž 酱香饼：香脆可口，早餐首选 𐟍⠧렩𑼥𐏤𘸯𜚥䖩…婇Œ嫩，口感丰富 𐟥 烧饼：香脆可口，适合各种场合 𐟥” 狼牙土豆：香脆可口，小吃摊常客 𐟥Ÿ 酱肉包：皮薄馅多，酱香浓郁 𐟍Œ 香蕉烧：香甜软糯，水果与小吃的完美结合 𐟌�𗀧𒉨‚ ：香脆可口，适合各种口味 𐟍⠥…𓤸œ煮：香辣可口，适合各种口味 𐟍ᠧ•好学：这些小吃制作简单，适合初学者 𐟑袀𐟍𓠤𘀤𘪤𚺥論š：不需要太多人手，轻松上手 𐟌ž 四季可卖：无论春夏秋冬，这些小吃都能吸引顾客 𐟌Ÿ 强烈推荐：这些小吃不仅美味，而且非常适合摆摊销售快来学习这些小吃制作方法，开启你的摆摊之旅吧！

破壁机食谱100种做法天气逐渐转凉，是时候给家人准备一些温暖又美味的破壁机米糊和豆浆了！这里为你整理了16款超级好喝的破壁机食谱，每一款都细腻丝滑，做法简单，食材洗净后直接放入破壁机即可。这些食谱不仅适合早餐，还适合全家一起享用，尤其是有小朋友的家庭，快来试试吧！ 1️⃣ 𐟖䩻‘米黑芝麻糊：经典的黑米和黑芝麻搭配，营养又美味。 2️⃣ 𐟍Ž苹果小米糊：苹果的清甜和小米的香浓完美结合。 3️⃣ 𐟎ƒ南瓜小米糊：南瓜的甜味和小米的口感，非常适合早餐。 4️⃣ 𐟍Ž苹果山药小米糊：苹果和山药的组合，既有营养又美味。 5️⃣ 𐟌🥱𑨍狀⦞㥰米糊：山药和红枣的搭配，暖胃又暖心。 6️⃣ 𐟌🧻🨱†山药糊：绿豆的清凉和山药的滋补，适合夏天。 7️⃣ 𐟖䩻‘米红枣小米糊：黑米和红枣的组合，补血又美味。 8️⃣ 𐟌🧺⨱†小米糊：红豆的甜味和小米的香浓，非常适合早餐。 9️⃣ 𐟍 红薯小米糊：红薯的甜味和小米的口感，营养丰富。 𐟔Ÿ 𐟌🧺⨱†山药糊：红豆和山药的搭配，暖胃又暖心。 1️⃣1️⃣ 𐟍 紫薯燕麦糊：紫薯的甜味和燕麦的口感，非常适合早餐。 1️⃣2️⃣ 𐟌𐨊𑧔Ÿ核桃露：花生和核桃的组合，香甜可口。 1️⃣3️⃣ 𐟌🤸‰红豆浆：红豆、红枣、花生三种红色食材的组合，补血又美味。 1️⃣4️⃣ 𐟌🧻🨱†百合小米糊：绿豆、百合、小米的组合，清凉滋补。 1️⃣5️⃣ 𐟖䩻‘芝麻燕麦糊：黑芝麻和燕麦的组合，营养丰富。 1️⃣6️⃣ 𐟥›奶香玉米汁：玉米的甜味和牛奶的香浓，非常适合早餐。 ✅水量可以根据个人喜好调整，喜欢稠的可以减少水的比例，喜欢稀的可以多加水。 ✅红枣去核。 ✅有红枣的配方不需要额外加糖，一岁以上的宝宝可以适量加糖。 ✅使用破壁机或豆浆机的米糊/豆浆模式制作。

100种适合摆摊的小吃项目，轻松上手！摆摊小吃项目多种多样，适合各种口味和风格。以下是一些受欢迎且容易上手的小吃项目： 𐟍⧃�襰吃项目𐟍⊥…𓤸œ煮：经营简单，食材多样，无需现场烹饪，只需放在锅里煮熟即可。油炸臭干：快速便捷，现场切片制作，淋上酱料即可食用。铁板豆腐：营养丰富，味道鲜美，做法简单，是街边小吃的常客。章鱼小丸子：皮酥肉嫩，味美价廉，深受年轻人喜爱。烤面筋：面粉加上酱汁烤制，有肉的香味，口感独特。 𐟍”面点类小吃𐟍” 小笼包：皮薄馅大，汤汁丰富，是早餐或夜宵的佳选。生煎包：底部酥脆，上部松软，馅料多样。煎饼果子：薄饼包裹油条、鸡蛋等食材，口感丰富。鸡蛋汉堡：以鸡蛋、面粉等为主料制作，老少皆宜。肠粉：米浆蒸制而成，可加入猪肉、鸡蛋等配料，口感嫩滑。 𐟍ᧃ秃䧱𛥰吃𐟍ኩ“板烧烤：食材多样，可现场烤制，利润较高。烤冷面：东北小吃，现已遍布全国，碳烤或铁板烧制，成本低味道好。铁板鱿鱼：鱿鱼煎熟后撒上特制酱料，鲜美可口。烤串：成本低，利润高，食材多样，可满足不同口味需求。 𐟥䧔œ品与饮品𐟥䊥†𐦷‡淋：清凉解暑，口味多样。炒酸奶：酸甜可口，据说有美容、减肥等功效。奶茶：口感丝滑，可搭配多种配料。布丁、蛋挞、泡芙等甜品也是不错的选择。 𐟍襅𖤻–特色小吃𐟍芩𚻨𞣧ƒ민š食材丰富，口味多样，深受重口味人群喜爱。酸辣粉：红薯粉条搭配酸辣汤底，开胃解馋。螺蛳粉：具有独特的酸辣鲜爽风味，近年来在全国范围内流行。福鼎肉片：福建省福鼎市传统名吃，香辣可口。长沙臭豆腐：外酥里嫩，搭配特制酱料，味道独特。这些小吃项目不仅适合摆摊，而且一人也可以轻松上手。快来选择你喜欢的项目，开始你的摆摊之旅吧！

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