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苗振最新娱乐体验_苗振简介(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

1我看了很多体系，可是越看越迷糊，从基础的肌动学，到功能性训练，解刨列车，pri，pnf，dns。再到张伟丽那个教练的筋膜训练。我现在越看越迷糊。他们通过不同的系统来解释运动本身，可是到底什么是对的。他们都可以拿出大量的论文作证自己。可是我看下来越看越迷糊，锻炼到底应该从那个快速切入才是正确的答案？筋膜链？功能？肌肉？或是同时存在。如果同时存在是不是太复杂了。那又咋么构建对于训练的动作组合呢。我感觉八部金刚功给我一种很奇怪的感觉，给我一种完美，大道至简，已经接近答案的感觉。他好像确实可以锻炼全身从解刨列车的角度。但如何基于这些动作构建增强式训练？还有如何继续让这个体系趋近完美？ 2我喜欢这个领域，我现在在美国一个生物还不错的学校ucd读生物科学。我在想之后要不要往这个方向走。（我有个很厉害的体育老师和我说南加大运动康复啥的都很好，可是我母亲希望我硕士可以去一个好一点的学校，比如藤校，但是这个我不是很有把握。而且可能会转商科。）而且国内医疗系统和理疗，运动康复的界限好混乱。我是肯定不会走医生这条路的。

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