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沪上阿姨热量权威发布_沪上阿姨热量低热量(2024年12月精准访谈)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

沪上阿姨热量

阿姨奶茶热量沪上阿姨的新品榴莲奶茶来啦！𐟥𓤽†是，这次的热量可是有点高哦，因为都加了慕斯，热量自然就上去了。下面我们来看看具体热量吧！默认中杯不加糖热量三分甜：➕27Kcal 五分甜：➕46Kcal 七分甜：➕64Kcal 榴莲慕斯生椰榴莲60克：90kcal 慕斯50克：105kcal 椰浆30毫升：53kcal 椰奶150毫升：124kcal 总计热量：372kcal 榴莲甘露榴莲30克：45kcal 慕斯50克：105kcal 椰浆60毫升：106kcal 芒果浆120毫升：160kcal 总计热量：416kcal 榴莲千层大福榴莲30克：45kcal 慕斯50克：105kcal 米麻薯80克：93kcal 椰浆100毫升：176kcal 茉莉花茶零卡总计热量：419kcal 𐟥奛𞧉‡来自@沪上阿姨合作号

𐟌Ÿ沪上阿姨饮品热量大揭秘𐟌Ÿ 𐟍砦𒪤𘊩˜🥧詥热量测评（第一弹）来啦！𐟍犧𛿨𑆧‰›乳冰：178卡路里杨枝甘露经典版：238卡路里杨枝甘露清爽版：190卡路里超嗲草莓大福：165卡路里好大一桶鲜果茶：366卡路里好大一桶桃桃茶：336卡路里桃桃蜜柚：135卡路里芝士葡萄奶盖：327卡路里芝士草莓奶盖：321卡路里 𐟍𐏦–™热量大揭秘：芋圆：64卡路里红豆：46卡路里厚芋泥：92卡路里大多肉：60卡路里冻冻：44卡路里芝士奶盖：170卡路里双皮奶：60卡路里蛋糕酱：113卡路里奶麻薯：139卡路里胶原蛋白冻：40卡路里 𐟓 热量提示：以上热量为中杯、正常冰、0卡糖版本哦！三分糖：➕30大卡五分糖：➕50大卡七分糖：➕80大卡正常糖：➕120大卡 𐟔堦Ž夸‹来会继续更新沪上阿姨的热量测评，敬请期待！因为个人工作原因已经停更了半年，实在不好意思，接下来会努力更新，大家想关注哪些热量可以评论区告诉我哦！𐟒ꊊ𐟑€ 看完记得点赞收藏加关注哦！

沪上阿姨奶茶热量测评，减脂期必看！喜欢喝沪上阿姨的小伙伴们看过来！今天给大家整理了一份沪上阿姨奶茶的热量测评清单，还有小料的热量清单，减脂期也能实现奶茶自由！记得避开高热量奶茶和小料哦～ ✨奶茶热量清单 ✅茉莉奶绿 𐟔岲0大卡 ✅芋圆奶茶 𐟔岳5大卡 ✅复古蛋糕奶茶 𐟔峲0大卡 ✅波波奶茶 𐟔峵0大卡 ✅厚芋泥波波奶茶 𐟔崱0大卡 ✅魔栗米麻薯奶茶 𐟔崴6大卡 ✅QQ血糯米麻薯 𐟔崴8大卡 ✅魔栗啵啵奶茶 𐟔崷2大卡 ✅厚芋泥奥利奥奶 𐟔帰1大卡厚芋泥+奥利奥的热量真的很高，减脂期的姐妹们一定要避开它！ ✨果茶热量清单 ✅仙仙青提柠檬 𐟔屳3大卡 ✅桃桃蜜柚 𐟔屶2大卡 ✅超赞多肉葡萄 𐟔岱0大卡 ✅西瓜冻冻 𐟔岲0大卡 ✅鲜柠生打椰 𐟔峱9大卡 ✅好大一桶桃桃茶 𐟔峳6大卡 𐟍�–度热量 1⃣不另外加糖 +0大卡 2⃣三分糖 +30大卡 3⃣五分糖 +50大卡 4⃣七分糖 +80大卡 5⃣正常糖 +120大卡 𐟒륰料热量清单芋圆 𐟔嶴大卡奥利奥 𐟔幰大卡厚芋泥 𐟔干大卡栗子泥 𐟔屰0大卡米麻薯 𐟔屳9大卡黑糖珍珠 𐟔屶0大卡芝士奶盖 𐟔屷0大卡减脂期喜欢加小料的姐妹们一定要注意了！

𐟥䦤𐦞œ奶茶热量揭秘！ 𐟔探索沪上阿姨椰果奶茶的热量秘密！每杯椰果奶茶含有498大卡，让你在享受美味的同时，也能清楚了解热量摄入。𐟍𙩀‰择低热量饮品，健康又美味，快来尝尝吧！𐟒ꀀ

𐟍‹六款热门柠檬水热量比拼 𐟌ž夏日炎炎，怎能少了清爽的柠檬水？今天为大家揭秘六款网红柠檬水的热量！ 𐟒›蜜雪冰城冰鲜柠檬水：清爽解渴，夏日必备！ 𐟒š书亦烧仙草金桔柠檬水：金桔与柠檬的完美结合，酸甜可口。 𐟒›古茗招牌柠檬水：传统与创新的碰撞，柠檬的酸甜恰到好处。 𐟒š沪上阿姨茉莉柠檬茶：茉莉花香与柠檬的清新相融，回味无穷。 𐟒›茶百道花魁柠檬红茶：红茶的醇厚与柠檬的酸爽交织，口感丰富。 𐟒š喜茶鸭喜香轻柠茶：轻巧的设计，香甜的口感，夏日新宠！ 𐟘‰夏日减脂也能畅饮柠檬水，选择0卡糖，轻松享受夏日快乐时光！

沪上阿姨奶茶热量大揭秘！𐟍”𐟥䊥˜🯼Œ喜欢喝沪上阿姨奶茶的小伙伴们，你们是不是也在担心奶茶的热量问题呢？今天就给大家带来一份详细的沪上阿姨奶茶热量测评，赶紧来看看吧！首先，要提醒大家的是，奶茶的热量真的不低哦！特别是在减脂期的朋友们，还是要管住嘴呀！魔栗波波奶茶：472大卡/杯厚芋泥奥利奥奶茶：801大卡/杯魔栗米麻薯奶茶：446大卡/杯波波奶茶：488大卡/杯爆香蛋糕血糯米：350大卡/杯芋圆奶茶：365大卡/杯红豆奶茶：449大卡/杯血糯米奶茶：375大卡/杯茉莉奶绿：220大卡/杯再来看看其他几款热门奶茶的热量：厚芋泥波波奶茶：496大卡/杯血糯米大福：613大卡/杯 QQ血糯米麻薯：448大卡/杯 QQ芋泥米麻薯：438大卡/杯厚芋泥奥利奥奶茶：651大卡/杯波波奶茶：612大卡/杯血糯米麻薯奶茶：801大卡/杯最后是一些水果茶的热量，相对来说要低一些：桃桃蜜柚：272大卡/杯仙仙青提柠檬：256大卡/杯草莓桃桃茶：351大卡/杯多肉葡萄金砖：343大卡/杯芝士葡萄奶盖：449大卡/杯芒芒鲜橙：288大卡/杯希望这份热量测评能帮到大家，记得适量饮用哦！𐟍𙰟’ꀀ

减脂期奶茶推荐：9大品牌低卡奶茶合集！ 𐟌Ÿ大数据推荐给所有在减脂期间又超级想喝奶茶的小伙伴们！这里整理了9个品牌的低卡奶茶推荐，每款都有热量标注，亲测好喝不踩雷！减脂期也能尽情享受奶茶啦！ 1️⃣ 星巴克 2️⃣ 瑞幸 3️⃣ 库迪 4️⃣ 霸王茶姬 5️⃣ 一点点 6️⃣ 沪上阿姨 7️⃣ 喜茶 8️⃣ 奈雪 9️⃣ 茶百道选择低卡奶茶，不仅是为了减少热量摄入，更重要的是在美味与健康之间找到平衡点。每个人的口味不同，所以最好的办法还是亲自尝试，找到最适合自己的那一款。𐟘‰

减脂期间也能畅饮的沪上阿姨低卡奶茶推荐正在减脂的小伙伴们，你们是不是也在为奶茶和果茶感到纠结呢？𐟤” 一方面想享受美味，另一方面又担心热量过高。别担心，今天我给大家带来了一份沪上阿姨的低卡奶茶推荐，让你在减脂期间也能尽情享受奶茶，实现“好喝不胖”的梦想！𐟎‰ 𐟍𙠤𝎥ᥥ𖨌𖦎訍：沪上阿姨的奶茶不仅好喝，而且低卡，亲测不踩雷。以下是一些推荐的低卡奶茶：茉莉奶茶：清新爽口，热量适中。草莓奶茶：甜而不腻，热量控制得很好。抹茶奶茶：香浓顺滑，热量低。 𐟍砤𝎥ᦞœ茶推荐：除了奶茶，沪上阿姨的果茶也是不错的选择：柠檬茶：酸甜适中，热量低。草莓茶：草莓的甜味和茶的清香完美结合，热量控制得很好。芒果茶：香甜可口，热量适中。这些推荐的饮品都是经过亲测的，既美味又低卡，喜欢的宝宝们赶紧收藏起来吧！𐟒– 减脂期间也能享受美味，不再为热量烦恼！

低卡好喝奶茶推荐姐妹们，是不是每次喝奶茶都纠结该选哪款呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款低卡又好喝的奶茶！都是我亲自喝过的，绝对不吹牛哦～ 𐟥䥏䨌—低卡奶茶：低卡也能很好喝口感：古茗的低卡奶茶真的不错，低热量还能保持好口感，让我既能享受美味又能保持健康。而且它的料超足，每一口都是满满的果肉和珍珠，超级满足！𐟘‹ 甜度：甜度适中，不会过于甜腻，让人回味无穷。热量：热量较低，一杯就能满足我对低热量饮料的需求。包装：包装也很精美，每次喝都感觉很享受。购买建议：适合想喝奶茶又怕胖的姐妹们，低卡又好喝，绝对值得一试！ 𐟥䥖œ茶低卡奶茶：轻负担也能享受美味口感：喜茶的低卡奶茶也超级好喝，尤其是加了0卡糖的前提下，糖度的多少都不会影响热量，真的是太贴心了。𐟥𐊦Ž訍：抹茶系列是我的最爱，绿油油抹茶、只喜青芋、梦华茶喜等低卡产品都是我的必点款。热量：在冷饮+无糖的情况下，热量超低，完全不用担心长胖。购买建议：适合减脂期的姐妹们，轻负担也能享受美味哦！ 𐟥䦲ꤸŠ阿姨低卡奶茶：低卡天花板口感：沪上阿姨的低卡奶茶也超级好喝，尤其是那四杯巨好喝的低卡点单攻略，真的是让我欲罢不能！𐟤銧ƒ�：一杯才40.5大卡，真的是低卡天花板级别的存在。推荐：低卡好喝不踩雷系列是我的最爱，每一款都能让我喝到停不下来。购买建议：适合追求极致低卡美味的姐妹们，沪上阿姨绝对是你的不二之选！在寻找低卡又好喝的奶茶时，我可是费了不少心思呢𐟒ᣀ‚古茗低卡奶茶是我的最爱，因为它不仅口感好、甜度适中、热量低、包装还精美；喜茶和沪上阿姨也各有千秋哦！大家可以根据自己的口味和喜好来选择哦~ 快去试试吧！𐟥𓀀

夏日清凉必备：沪上阿姨隐藏款葡萄果茶攻略炎炎夏日，来一杯清凉的葡萄果茶再合适不过了！最近我尝试了沪上阿姨的两款葡萄果茶，真的太好喝了，忍不住要和大家分享一下！ 1⃣️ 芝士葡萄奶盖隐藏点单法：正常冰沙➕换0卡糖➕小料谷谷金砖这款饮品真的是我的心头好！𐟧Š芝士葡萄奶盖不仅热量友好，还特别适合喜欢奶盖的朋友。谷谷金砖是沪上阿姨的特色小料，用毛峰茉莉做成的Q弹茶冻，里面还有燕麦胚芽龙珠，口感超棒！每次喝完都感觉幸福满满~ 2⃣️ 多肉葡萄气泡隐藏点单法：正常冰➕正常糖➕小料芝士奶盖这款新品真的是夏季解暑神器！𐟧Š多肉葡萄配上0卡气泡水，清爽无比。正常冰和正常糖的搭配刚刚好，不会觉得甜得发齁。气泡感十足，还带着微酸，真的是夏天必备！没想到芝士奶盖加进去后，口感更丰富，奶香和果味的完美结合，真的绝配！ 𐟧‹ 如果你想点奶茶的话，也可以尝试多加几款心仪的小料（备注小料单放即可），用一杯的钱喝到N杯奶茶，简直不要太爽！和同事们一起开一个奶茶party，简直不要太开心！ 𐟍ƒ 听说还有姐妹自己带着小碗去“零拷”小料做成甜品杯，不到10r就能收获奶油➕水果➕芋圆的快乐小甜点，这个操作实在是太天才了，我下次也要试试哈哈哈~ 【沪上阿姨(上海政民路店)】 𐟔 政民路295-9号