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vira最新视觉报道_vira gold films(2024年12月全程跟踪)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

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艾扬格瑜伽偏头痛缓解序列 𐟓 练习笔记： 𐟌Š 偏头痛序列：头倒立第一式 (Salamba Sirsasana 1）：如果可能的话，尝试头倒立体式系统的其他体式，如肩倒立体式，以及该系统中任何可完成的体式。背部伸展式 (Paschimotanasana）：加强脊柱伸展式 (Uttanasanat)。呼吸控制法：不要屏息，练习经络清洁呼吸控制法 (Nadi Sodhana Pran㣹㢭a) 和清凉呼吸控制法 (Sitali Pranayama)。六头战神式 (Sanmukhi Mudra)：以英雄式 (Virasana)、至善式 (Siddhasana)、束角式 (Baddha Konasana) 或莲花式 (Padmasana) 冥想，最后以挺尸式 (Savasana) 结束。 𐟌ˆ “看这里，看身心之内，而不是之外，因为这里才是一切内心平和的本质。”

[抱一抱]Viraagu的微博视频

版纳新宠！拾贰澜典藏酒店 𐟌Ÿ西双版纳新开业的精品民宿——拾贰澜ⷖIRAAG典藏酒店，不仅是一个住宿场所，更是一个灵魂得以释放的空间。 𐟓酒店位于澜沧江上游的贝叶码头旁，背靠青山，面朝江水，环境幽静。从西双版纳嘎洒国际机场驱车只需25分钟，高铁站到酒店也不过20分钟车程，交通便利。沿着江边散步，或在酒店的露台上静坐，都能让你的心灵得到彻底的放松。 𐟏ᩅ’店的设计充满了故事，深红色、灰色与黑色的色调搭配热带绿植，营造出一个既庄严又充满生机的氛围。南洋风格的家具不仅是一种装饰，更是一种文化的传承。 𐟛房间配备金可儿高奢床垫，床品达到国际《OEKOTEX STANDARD 100》生态环保纺织用品认证标准。特别为颈椎不适的客人准备了6厘米的超低枕，确保每位客人都能享受到最舒适的睡眠体验。房间内还提供一次性泡澡袋、眼罩、医用面膜、暖宫贴、非处方类药品等，让服务成为酒店的标签，让满意成为酒店的口碑。 𐟍𝩤厅翠鸟ⷍEKONG的菜品精致可口，餐厅厨师是目前西双版纳唯一一位傣族高级厨师，他用独特的手法将本地的食材转化为一道道令人回味无穷的美食。湄公咖啡店则是中外游客的文化交流之地，一杯咖啡，一个故事，静静欣赏着澜沧江水缓缓流淌。 𐟏Š‍♀酒店的42米超长无边泳池是版纳澜沧江边绝无仅有的，夜晚的泳池在灯光的映衬下更是绝美。冥想室和瑜伽课程让你在忙碌之余找到内心的平静。 𐟎入住期间，我们还为每位客人准备了民族特色的手提包，让你将这份美好带回家。 𐟏 民宿名称：拾贰澜ⷖIRAAG典藏酒店 𐟓预订方式：通过X程等在线平台预订 𐟓地址：中国/云南/景洪/澜沧江路滨江别苑2栋

瓦那卡短袖T恤的四大隐藏功能瓦那卡135Tre-Vira短袖速干羊毛T恤，细节之处令人惊艳： 𐟏𗯸【烫印标签】告别传统标签的刮蹭烦恼，同色系标签更显时尚。 𐟌™【反光条设计】夜跑爱好者的安全守护，反光条让你的夜晚运动更加安全。 𐟌쯸【腋下网眼设计】透气设计，帮助排汗，保持腋下干爽。 𐟔—【隐藏拇指扣】剧烈运动时，依然能保持完美身型，隐藏拇指扣设计巧妙实用。面料信息：50%绵羊毛，50%聚酯纤维，中国制造。

头昏眼花时，来西双版纳看看绿意吧 𐟌🊥悦žœ你感觉头昏眼花，不妨来西双版纳放松一下。这里不仅是逃离都市喧嚣的避风港，更是身心疗愈的圣地。 𐟌🠦𐑥Ž訍 | 拾贰澜ⷖIRAAG典藏酒店 𐟓 地址 | 云南省西双版纳傣族自治州景洪市澜沧江路滨江别苑2栋这家民宿散发着浓郁的东南亚风情，特有的木材与灯具让人仿佛穿越到了异国他乡，感受那份独特的异域魅力。 𐟌… 在这里，你可以安静地独享日落黄昏，感受那份宁静与美好。每一刻，都是与自然的亲密对话，让人心旷神怡。来西双版纳，享受自然的美好，让心灵得到放松和疗愈吧！

𐟌Ÿ慕思世纪梦MCC2-003床垫𐟌Ÿ 𐟛️ 全新慕思新款世纪梦MCC2-003床垫，线下专柜正品品质，让您安心选购！若与专柜产品有差异，我们承诺无条件退货，并承担来回运费，更有专业师傅上门取货，方便快捷！ 𐟒䠨🙦쾥𚊥ž멇‡用最先进的面料，包括贝卡特VIRASR病毒防护面料和3D透气网布，确保您的睡眠环境健康、舒适。 𐟛Œ 主材方面，我们选用了德国进口五区AGRO独立筒、弹立方动感乳胶、3D材质和超柔云感海绵，为您提供卓越的支撑和透气性。 𐟓 可选尺寸包括120x200 cm、150x200 cm、180x200 cm和200x200cm，满足您不同的需求。 𐟑 产品特点丰富： 1️⃣ 分区舒压技术，根据不同受力点释压，让您身心放松。 2️⃣ 全睡姿柔韧支撑技术，德国进口原矿石弹簧提供全睡姿柔韧支撑。 3️⃣ 贝卡特VIRASE病毒防护技术，有效抑制99%病毒活性，守护家人健康。 4️⃣ 符合母婴级卧室室内空气质量控制标准，安全环保。 5️⃣ 多重抗菌防螨技术，呵护敏感肌肤。 6️⃣ 创新蝶翼透气设计，提升床垫整体透气性。 7️⃣ 双重边缘加固技术，提高边缘舒适度，翻身不塌陷、不溜边。 𐟒– 选择慕思世纪梦MCC2-003床垫，让您的睡眠更加健康、舒适！

中国对向俄罗斯出口机械和化学品实施新制裁！中国将提高俄罗斯企业在中国采购机械、技术设备和化学品的门槛。自12月1日起，中国将发布一份扩大的受出口管制的军民两用产品清单。俄罗斯媒体援引进口商和外贸顾问的消息报道了这一情况。 “Impaya Rus”公司商务经理拉祖莫夫西基指出，尤其是，更新后的清单将纳入IT设备，尤其是服务器及其组件，这些目前难以运往俄罗斯。 “Atvira”公司总经理基泽维奇补充称，焊接所需的氩气目前也将受到限制。据她称，先前协商并付款的货物目前正在发货中，而关于后续交货的合同尚未签订。根据新规定，对向俄罗斯出口军民两用产品的中国公司，将征收25%的关税。然而，中国官方的通报中并未包含这一信息。国际商务合作国家协调中心副主任库兹涅措夫表示，与此同时，通过第三国向俄罗斯运输货物也将遭遇难题：中国的出口管制适用于所有跨国运输。据他称，现在，中国出口商除了需要特别许可证外，还必须提供货物最终收货人的信息。“First Group”公司总经理波罗申认为，这将使得支付过程变得更加复杂。库兹涅措夫指出，新规定似乎表明美国已对中国产生了影响，现在向俄罗斯出口关键产品将变得更加困难，甚至可能完全中断。据他称，中国正在向美国展示其防止敏感技术和材料被用于非和平目的的决心。 China imposes new sanctions on the export of machinery and chemicals to Russia! China will raise the threshold for Russian companies to buy machinery, technical equipment and chemicals in China. From December 1, China will publish an expanded list of dual-use goods subject to export controls. Russian media reported the situation, citing sources from importers and foreign trade consultants. In particular, the updated list will include IT equipment, especially servers and their components, which are currently difficult to ship to Russia, said Razumovsiki, commercial manager at Impaya Rus. Argon gas needed for welding will also be limited for now, added Ms Zewei, managing director of Atvira, who said previously negotiated and paid goods were being shipped and contracts for subsequent deliveries had not yet been signed. Under the new rules, Chinese companies that export dual-use goods to Russia will be subject to a 25 percent tariff. However, this information was not included in the Chinese official notification. At the same time, shipping goods to Russia through third countries will also encounter difficulties, said Kuznetsov, deputy director of the National Coordination Center for International Business Cooperation: China's export controls apply to all cross-border shipments. According to him, Chinese exporters now have to provide information on the final consignee of the goods in addition to special licenses. Poroshin, general manager of "First Group" company, believes that this will make the payment process more complicated. Mr. Kuznetsov pointed out that the new rules appeared to indicate that the United States had had an impact on China, and that it would now be more difficult to export key products to Russia, perhaps even to a complete halt. According to him, China is demonstrating to the United States its determination to prevent sensitive technologies and materials from being used for non-peaceful purposes.

𐟌𔨥🥏Œ版纳度假民宿推荐𐟏 𐟌ž炎炎夏日，想逃离酷暑？来西双版纳吧！从嘎洒国际机场出发，仅需20-30分钟，你就能抵达拾贰澜ⷖIRAAG民宿。𐟏ኊ𐟌𓨿™家民宿坐落在云南省景洪市澜沧江路滨江别苑，紧邻澜沧江上游贝叶码头。一步踏入这片热带绿植环绕的天地，仿佛穿越到了异域风情的世外桃源。𐟌𚊊𐟒ƒ在这里，你不仅可以感受到热带自然的清新空气，还能体验到傣族的人文习俗。民宿提供多种活动，如傣族舞蹈、香包制作等，让你深入体验傣族文化。𐟎튊𐟎预定套餐超值优惠，包括庭院景观双床房、生态早餐、欢迎水果、下午茶套餐等，还有公区畅玩随拍和周边攻略推荐。部分节假日可能加价，具体可咨询民宿。𐟓ž 𐟚—周边游玩推荐有曼听公园、西双版纳原始森林公园、野象谷和西双版纳傣族园等景点，距离都在33公里以内，驾车前往非常方便。𐟚• 快来西双版纳，享受你的度假时光吧！𐟌𔢜耀

国庆版纳住宿？这家超值！西双版纳，这片热带雨林中的绿意天堂，总是让人心生向往。每一片叶子都仿佛在低语着大自然的秘密，而那独特的热带气息更是让人沉醉其中。秋季的西双版纳，仿佛置身于一个天然的调色盘，色彩斑斓，美不胜收。这次我选择了拾贰澜ⷖIRAAG典藏酒店，这家酒店将傣式建筑艺术与现代设计完美融合，木材从国外运来，桌椅也独具特色，充满了异域风情。来到一个城市，当然要体验当地的文化特色，而这家酒店正是满足了我对西双版纳所有美好的想象。特别推荐他们的开业首发套餐，仅需1280元，超值！不仅包含传统的餐食，还有接机服务、送至景区、夜床服务以及特色手提包等。每一项服务都让人感受到满满的诚意和热情。如果你也计划国庆去西双版纳，不妨考虑一下这家酒店，相信不会让你失望。

战士一式瑜伽：从神话到体式详解 𐟌 战士一式瑜伽体式的神话起源湿婆的妻子萨蒂是梵天之子达刹的女儿。在一次聚会中，湿婆与达刹产生了矛盾。为了化解他们之间的矛盾，萨蒂选择了自焚。湿婆得知后，愤怒不已，他拔下一根头发，变成了一个强大的武士——维拉巴德纳（Virabhadra），命令他去报复，砍下达刹的头。据说，战士一式瑜伽体式就是为了纪念由湿婆的头发生成的武士维拉巴德纳而创造的。 𐟓Œ 体式名称：战士一式英文名称：Warrior I 梵文名称：Virabhadrasana I 𐟧˜‍♀️ 练习步骤：从山式开始，深吸气，双脚跳开约1.2米到1.37米，脚外侧与垫面平行，脚尖指向正前方。双手侧平举，转右脚90度，左脚向右转动60度-70度，使右脚脚跟与左脚在一条直线上。骨盆保持中正，尾骨下沉，胸腔打开，向右转动双肩、躯干和骨盆，保持身体直立。呼气，蹬后方腿，屈前腿膝盖，膝盖与脚尖同向，小腿与地面垂直，大腿与地面平行。吸气，转回前方，练习左侧，然后回到山式。 𐟒ᠨ𞅥Š首𙦳•：在练习过程中，可以使用瑜伽垫、瑜伽砖等辅助工具来帮助保持平衡和稳定。 𐟒ꠥŠŸ效：战士一式能够有效缓解肩颈和背部的疼痛和僵硬，加强脚踝和膝盖的力量，同时减少臀部脂肪。不过，由于这个体式较为耗费体力，建议心脏较弱的人不要尝试。通过练习战士一式瑜伽体式，不仅可以锻炼身体，还能感受到神话故事中的力量与勇气。

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