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西宁到拉萨前沿信息_西宁到拉萨的火车哪一趟风景最好(2024年11月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

西宁到拉萨

裸辞后的西藏穷游：11天3581元攻略先说说总花费吧，11天一共花了3,581.46元。青春没有售价，所以我选择了硬座直达拉萨的火车。别担心火车上会无聊，进藏的火车上你可以和别人聊聊天，时间很快就过去了。如果你想看风景但又不想坐太久火车，建议飞到西宁，再从西宁坐火车进藏，因为拉萨火车上最美的风景都在西宁到拉萨的路段中。附上我的行程攻略：第一天：抵达拉萨晚上住在青旅晚枫小筑（50元一晚），因为全程没有高反，所以第一天就开始逛了。晚上去布达拉宫广场和八廓街逛逛，还和火车上认识的朋友聚餐。第二天：逛拉萨去了八廓街、西藏博物馆、药王山，最后爬南山公园俯瞰拉萨和布达拉宫夜景。第三天：文化之旅去了扎基寺、布达拉宫和色拉寺后山（即吉仓日追寺），俯瞰拉萨全景。第四天到第六天：林芝团三天行程包括林芝桃花沟、雅鲁藏布江、色季山和巴松措。第七天到第十天：珠峰四日团行程包括珠峰大本营、绒布寺和加乌拉山。第十一天：轻松游船在拉萨河上坐游船，再逛逛八廓街美食，然后离开拉萨。附赠一些注意事项：珠峰住宿建议：如果去珠峰，建议住在珠峰大本营。山下住宿简陋，氛围不如大本营好。而且到珠峰大本营一般下午5或6点，坐大巴车上去要40～60分钟，景区大巴车最后一趟是9点半。如果不住大本营，时间会很紧张。如果到大本营没有高反，氧气瓶可以不用租。旅行团选择：报旅行团最好选择正规的，最好问清楚是自家团还是和其他团合并的团，不太建议报多团合并的团。自然景观期待：过去看自然景观最好放低一点期待，因为自然景观太看天气了。拉萨游船：如果想去拉萨游船，淡季时游船很少开，统一票价60元。可以体验一下最高海拔上坐游船的感觉，吹吹湖面的风。西藏是我这次离职旅行的第一站，也是我一直想去的地方。西藏真的很美，大家真的可以去一趟。

火车进藏攻略：刚到拉萨的博主经验分享！ 𐟌Ÿ 风景最美路段：西宁到拉萨从西宁到拉萨，沿途的风景真是美不胜收！你会经过青海湖、祁连山、柴达木盆地的戈壁滩、昆仑山、可可西里、措拿湖、羌塘、念青唐古拉山和拉萨河。每一处都有独特的自然风光，绝对让你大饱眼福！ 𐟚† 火车车次推荐 ① Z223：重庆/成都-西宁这段路程晚上经过格尔木到那曲，景色看不到。 ② Z21：北京-西宁下午到达西宁，晚上十点到达格尔木，第二天早上到那曲，中间段看不到。 ③ Z265：广州-西宁前半段看不到，第二天部分可可西里和沿途到拉萨，风景都不错。 ④ Z164：上海-西宁晚上十点多到达西宁，早起格尔木之后到拉萨，风景都不错。 𐟌᯸ 关于温度火车上气温基本保持在25度左右，穿两件衣服就行。拉萨早晚温差大，早晚基本在酒店。白天基本上都是太阳，室外温度5度左右，室内温度20度左右。 𐟑— 关于衣物冬季棉服、羽绒服即可，有冲锋衣裤更合适，毕竟高原风还是挺大的。 𐟧𓠥…𖤻–装备防晒和补水必备（遮阳帽、头巾/口罩、防晒霜、补水液）。有条件带一个加湿器，空气很干燥。水杯，一定要多喝温水。 𐟍ž 车上饮食建议提前购买水果、面包、泡面等，车上价格贵，味道一般。自带保温杯，车上有开水，可以泡一壶大西北的八宝茶，对适应高原气候有帮助。自带拖鞋或酒店一次性拖鞋，特别是卧铺，拖鞋舒适性相当不错。带一本书或下载很多电影和电视剧，漫长的车程可以打发无聊时间。相机、电脑、钱包等贵重物品随身携带，车上人多手杂，注意安全。车上每个座位下都有插孔，备一个小充电宝就行。备免洗洗手液和漱口水，方便个人卫生。 𐟏ƒ‍♂️ 拉萨跑步小贴士拉萨跑步真是刺激，不建议大家尝试。最后，祝大家旅途愉快！

西藏16天自驾游攻略：珠峰星空必看！ 𐟌Ÿ 西藏，一直是旅行者心中的圣地。这次我们花了16天时间，从广州出发，终于抵达了这片神圣的土地。𐟚„ 火车之旅长达6天，为我们接下来的自驾游打下了基础。 𐟧𓠨ጥ‰准备证件：身份证、学生证、现金电器：相机、自拍杆、充电宝、充电器衣物：羽绒外套、帽子、手套、防晒墨镜𐟕𖯸 日用：洗漱套装、水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品，毛巾、湿巾等零食：自热锅、泡面、巧克力、牛肉干、水果、糖等高热量和高能量的食物 𐟚— 交通方式火车：广州到西宁，西宁到拉萨（2人共2171元）回程也是拉萨到西宁，西宁到广州（2人共2231元）市内交通：拉萨市内打车一般20元以内，从火车站到酒店打车40元，离开时50元。注意避免坐黄包车！ 𐟏蠩…’店选择我们选择了嘎尔措花园观景酒店，大床房大约250元一晚。虽然楼下是酒吧街，可能会影响睡眠，但整体环境还是不错的。 𐟗𚯸 行程安排拉萨：拍摄写真，游览布达拉宫林芝：巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、南迦巴瓦峰纳木措：经过唐古拉山、扎西半岛羊卓雍措卡若拉冰川珠穆朗玛峰（需边防证）扎什伦布寺西宁茶卡盐湖 𐟍𝯸 美食推荐饮品：甜茶、阿刁奶茶𐟥䣀牦牛酸奶美食：藏式火锅、旬食野菌鸡汤米粉、地锅鸡、牦牛干我们经常点外卖，吃的种类不算多，但每顿都很满足。 𐟓 旅行心得高原反应因人而异，最重要的是保持心态。不舒服时一定要休息。我们基本没有高原反应，但去珠峰时还是买了氧气瓶。总花费大约8500元，包括车费2200元，林芝1500元，纳木措450元，羊湖和珠峰2000元（氧气瓶500元），茶卡盐湖300元。其他费用包括住宿、吃饭和打车。这次旅行收获满满，结识了志同道合的伙伴，共同分享旅行的快乐。不要犹豫，西藏的美景等你来探索！

西藏观景列车Y971次全攻略西藏之旅，从这里开始虽然最著名的西藏观景列车不是Y971，但为了节省时间，我们选择了这条线路。从西宁到拉萨的观景列车非常抢手，现在12306上提前15天开抢。我们幸运地候补到了两张Y971的硬卧票，这趟列车的时间非常适合观景。列车晚上23:00开车，第二天20:00到达拉萨。上车后就可以准备睡觉了，记得擦干净车窗玻璃，第二天拍照效果更好哦！𐟓𗠤𘊨𝦥Ž还要签“生死状”，确认没有不适合去高原地区的身体状况。提前准备好洗漱用品，可以带上一次性皂片，最好准备一次性床单或者直接穿破旧可以扔的衣物，因为铺盖还是比较脏的。𐟘“ 整趟列车从夜晚2:00开始供氧，这个时间大家基本上都在沉睡中，所以不会有不舒服的感觉。等到第二天早上5:00到达格尔木，也就是进入高原地区的第一个关口。7:00开始进入可可西里，可以看到藏羚羊和藏原羚。 13:00会经过唐古拉山口，可以看到雪山草原，经过草原时会有牦牛和羊群。14:45左右会经过错那湖，天气好的话超级美。20:00到达拉萨站，天色还很亮，基本上相当于18:00左右，可以推迟两三个小时算。 𐟔” 在中午经过唐古拉山时不要睡觉，可能有高反会比较危险，可以在这前后休息1小时左右。如果高反严重难受的话，也可以和列车员要氧气管吸氧。关于西宁：我们安排的是早晨飞西宁，中午到了之后先定了一间小时房，这样休息四个小时再在西宁吃点手抓羊肉，收拾准备些零食和自热米饭，方便面，就可以准备上列车啦～期待这次西藏之旅，从Y971次列车开始！𐟚‚

西藏旅行防高反，必看经验！从西宁到拉萨的火车上，当到达格尔木时，我因为高原反应晕倒了。𐟘𗊊到达拉萨的第二天晚上，朋友们带我去布达拉宫广场游玩。由于在广州失眠加上火车上的不适，我头疼得厉害。尽管吃了抗高原反应的药物，但效果不明显。每天只能喝粥，其他食物无法消化。𐟍š 第三天晚上，我的头疼依然严重，于是购买了小瓶氧气瓶吸氧。考虑到第二天早上要去爬布达拉宫，朋友们建议我去医院打吊针。医生检查后发现我的血氧为80（正常值为90以上），建议我回家休息。𐟏劊第六天，我去了海拔五千多米的羊卓雍措、纳木错和色季拉山，一路上没有任何不适，反而非常活跃。𐟏ž️ 重要的事情说三遍：休息很重要、休息很重要、休息很重要！𐟒䀀

20岁女生独自拉萨7日游全攻略 𐟌Ÿ 从大二下学期最后一门考试前一周的凌晨辗转难眠开始，我决定给自己放个假。大学里的日常循环和考试周的压力让我感到迷茫，于是我决定来一场说走就走的旅行。 𐟚„ 我打开12306，订了去拉萨的票。由于没有直达，我选择在西宁中转，顺便去了塔尔寺。几天后，我又买了回程票，并预订了青旅。来回车票和青旅的预订让我下定决心，不再犹豫，开始在百度上寻找旅伴。幸运的是，我遇到了一个温柔的姐姐，我们聊得非常投缘，决定一起报团。 𐟚‚ 旅程从成都到西宁，再从西宁到拉萨，分别需要15小时和22小时。火车上，我结识了许多人，大多数是姐姐们，还有一对60多岁的夫妻。我们在西宁到拉萨的途中一路畅聊，分享彼此的故事。 𐟏ž️ 抵达拉萨后的前两天，我们都在市内游玩。两天后，我们报了林芝三日游。西藏各景点之间的距离较远，虽然三日游中大部分时间都在车上度过，但期待和愉快的心情远超其他。 𐟧𓠦ˆ‘带了一些必备物品：一次性内裤、牙刷、牙膏、洗面奶、护肤水、一次性三件套（其中的单子是大床上的单子，我铺了一半在下面，一半当床帘，被子不会掉，腿也不会露到外面去，感觉比床帘更隐私）、别针（可用绳子替代）、唇膏、梳子、水杯、吃的、湿巾（很有必要，可以擦硬卧床旁边的腿会碰到的那面墙，很脏）、卫生纸、耳塞、眼罩。 𐟛️ 火车硬卧座位选择：中铺和下铺。中铺睡起来更安稳，下铺会更颠一些。中铺无法坐直，下铺可以坐直。把单子作床帘一拉，中下铺的隐私性都很好。 𐟒Š 去拉萨需要带的药：维生素、葡萄糖（粉+液）、板蓝根、红霉素软膏或眼膏（我带的软膏，涂鼻孔，没流鼻血）、创口贴、去火的药、感冒药、治疗牙龈肿痛的药（我没带，后来牙龈肿痛，嘎嘎疼）、布洛芬颗粒（有效缓解头疼，我没吃）、高原安（不用提前吃，啥时候脑袋疼啥时候吃）。 ⚠️ 不要带红景天！！！！！！！！！！很多小伙伴都带了，她们都给我说感觉没啥用。 𐟓𘠨🙦˜露€次难忘的旅行，不仅让我放松了心情，还结识了许多志同道合的朋友。如果你也想来一场说走就走的旅行，不妨参考我的经验，享受属于自己的旅程吧！

硬座一夜换玉珠峰朝霞美景，值得！在青藏铁路Z8991次列车上度过了一个漫长的夜晚，从西宁到拉萨的旅程中，我们经历了一场视觉盛宴。当列车在清晨时分经过青海昆仑山东段，海拔6178米的玉珠峰，天空中的云层被阳光染成了金黄色，车厢内的旅客们瞬间被窗外的美景所吸引。 7月的暑假高峰期，硬座车厢内挤满了回乡的藏民和放假的游客，行李架上堆满了各种行李箱，挂钩上挂满了帽子、毛巾和购物袋，桌上餐盘中也堆满了空饮料瓶和食品包装袋。我带着哈苏X2D 100C相机和25V镜头在列车上创作，得益于哈苏小巧的机身和强大的宽容度，以及我对青藏线沿途风景的熟悉，我更多地使用了单张拍摄的方式，同时记录下车窗内外的景色。拍摄参数：ISO400 f2.5 1/800s -1.33ev 19mm

硬卧直达拉萨：你真的准备好了吗？姐妹们，关于火车进藏这件事，真的是有喜有忧啊！𐟚‚✨ 首先，很多人选择火车进藏，是因为被高原风光和情怀所吸引。但你得搞清楚，你是想看风景，还是想逐步适应高原海拔。如果你只是想欣赏沿途风光，比如可可西里无人区，那你得注意出发时间！我上次就是晚上十点出发，结果第二天中午在西宁换乘供氧火车时，已经错过了最佳观赏时间，晚上两三点到达可可西里，啥也看不见！如果你是为了适应高海拔地区，建议先坐飞机到西宁，再转乘供氧火车。因为硬卧真的不那么好受！而且大部分美景都集中在西宁到拉萨的这段路程上。再说说火车上的高原反应吧，这几乎是不可避免的。拉萨海拔只有三千多米，但火车进藏会经过唐古拉山脉，海拔在五六千米之间浮动。你会头疼得要命，严重的话还会呕吐！所以，我强烈建议你们选择飞机直达拉萨。如果到了拉萨还是有高原反应，前两天多休息，做事慢慢来，很快就能适应。千万别洗头洗澡哦！最后，记得带上一些必备药品：头痛粉、维生素C、葡萄糖、红霉素软膏（擦鼻子预防流鼻血）、高反药、晕车药。虽然我常年不运动，身体素质一般，但到了拉萨基本没问题。希望这些信息对你们有帮助！𐟑 仅供参考，祝大家旅途愉快！𐟎‰

合肥到拉萨：火车和飞机两种进藏方式全解析如果你打算从合肥进藏拉萨，我强烈推荐你选择火车。特别是Z165次列车，简直是为进藏量身定做的。建议一开售就抢票，因为这趟车真的很抢手。火车进藏：慢慢适应高原 𐟚‚ 首先，你可以提前买从蚌埠到拉萨的Z164次列车的卧铺票。这趟车全程四十多个小时，从西宁站开始会换成有氧列车。换乘的时候记得带上所有东西，因为需要走到旁边的Z165列车上。Z165是看沿途风景的最佳选择，换乘虽然简单，但千万别丢东西。火车途中可能会有点不舒服，尤其是翻过唐古拉山的时候，海拔很高。如果实在难受，记得叫乘务员，火车上有医生。经过四十多个小时的旅程，你就能到达美丽的拉萨啦。飞机进藏：快速到达 ✈️ 如果你时间紧张，也可以选择从合肥飞到西宁，大概两个小时多一点。这段路上的风景一般，但可以省去很多时间。然后再买从西宁到拉萨的Z165列车票，大概需要21个小时。这样会比较快，但需要在西宁机场到火车站之间换乘。拉萨市区出行：公交和共享电单车 𐟚Œ𐟛𕊊到了拉萨市区，可以试试坐公交出行，票价一元/人，带行李箱的话是2元/人。拉萨的公交等车时间比较久，扫码支付只接受云闪付，现金只收纸币，不收硬币，所以可以多带点一元纸币的现金，硬币不用带，当地人不收硬币。短距离出行的话，可以骑共享电单车。在拉萨街头骑小电驴兜风简直不要太爽，当地电单车可以两个人一起坐，不违反交规。但骑行时一定要注意安全，当地人的电动车骑得很乱，等红灯时全部在汽车前的斑马线区域等。无论你选择哪种方式进藏，都希望你能顺利到达美丽的拉萨！

西藏旅行攻略：火车与电车出行体验 𐟚‚ 火车之旅：从西宁到拉萨的Z6811次列车，晚上九点多出发，凌晨五点多就能欣赏到昆仑山脉和唐古拉山脉的壮丽景色。沿途的白云和湖泊，如那措湖，美得让人惊叹。车上的20个小时仿佛在梦境中度过。 𐟍𒠧먽橤厅：虽然价格稍高，但味道意外地好。菜品类似川菜，清淡口味的朋友可能会不习惯。 𐟚— 拉萨市区出行：共享电车非常方便，停车也并不困难。首骑免费，平时出行可以选择滴滴，市区不大，费用大约15元。 𐟑렧먽椸Š的乘客：来自五湖四海的旅客们都非常热情，旅途中可以分享快乐，仿佛回到了大学时代。

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