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当归四物汤前沿信息_当归四物汤组成与功效(2024年12月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

当归四物汤

姨妈期后补气血，这些方法让你焕发光彩✨ 每个月，女生都会经历一次气血的流失，姨妈期过后需要及时养护，否则长期下来可能会导致月经不调、贫血、脸色暗黄和长斑等问题。以下是六个方法，帮助你把经期流失的气血补回来：四神汤 𐟍𒊦ˆ分：茯苓10g、芡实10g、山药10g、莲子10g 功效：健脾养胃、清热安神、助消化适宜人群：肠道功能弱、营养不良、生活压力大、肤色暗淡、失眠、长斑、内分泌失调的中青年女性。四物汤 𐟌𘊦ˆ分：当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地黄12g 功效：补血调经、滋养肌肤适宜人群：月经不调、贫血或面色苍白、更年期、皮肤不良的女性。四君子汤 𐟍ƒ 成分：人参9g、茯苓9g、白术9g、炙甘草6g 功效：调和脾胃、增强体力、改善消化吸收适宜人群：脾胃气虚、体质虚弱、消化不良、慢性疲劳综合征者。五红汤 𐟍 成分：红枣30g、枸杞30g、红豆30g、花生30g、红糖适量功效：补气养血、美容养颜、活血化瘀适宜人群：贫血、脾胃虚弱、胃寒者。六君子汤 𐟍Š 成分：人参9g、白术9g、茯苓9g、炙甘草6g、陈皮3g、半夏4.5g 功效：健脾补气、和中化痰适宜人群：脾胃不适、食欲不振、消化不良的人群。八珍汤 𐟌Ÿ 成分：当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地黄12g、白术9g、人参9g、茯苓9g、炙甘草6g 功效：益气补血、活血化瘀适宜人群：气血两虚、面色无华、头晕乏力、四肢倦怠的女性。这些汤品可以帮助你在姨妈期后补充流失的气血，让你焕发健康光彩。记得根据自己的体质选择合适的汤品哦！

倪海厦孕期知识大汇总，孕妈必看！ 𐟌𘠥핦œŸ知识大汇总 𐟌𘊊怀孕期间，准妈妈们需要特别注意身体的保养和护理。以下是一些实用的孕期知识，帮助你更好地度过这段特殊的时期。腹部保暖很重要 𐟌᯸ 怀孕期间，保持腹部温暖非常重要。可以通过针灸或艾灸关元穴、三阴交、中极穴、气冲等穴位来帮助温暖腹部。尽量避免让月经恢复正常，保持二十八天的周期。孕期饮食有讲究 𐟍𝯸 怀孕前两个月，可以吃四物汤来补身体。寒凉的药物要避免，而热性的药物则可以适量使用。怀孕期间，尽量少吃当归身，因为吃当归须可能会导致流产。孕期注意事项 𐟓‹ 怀孕期间，腹部不可下针，尤其是关元穴。孕期要遵循“旺气衰，胎儿长得好；气旺衰，则胎不安”的原则。因此，补气的药物要少吃。同时，合谷穴为气脉之所在，可泻不可补；三阴交血脉可补不可泻。孕期不适的处理 𐟤𐊦€€孕期间可能会出现恶心、呕吐等不适症状。如果是因为胃中水银过多，舌头太黄是热证，可以用竹茹橘皮汤或生姜红枣一起使用。如果有寒证，则用干姜人参半夏丸。安胎与养胎 𐟍𜊦€€孕3~5个月时，可以吃当归散来安胎、养胎，去除胃热，防止吃得过多，有助于顺利生产。怀孕6个月到生产前，可以吃白术散，里面有牡蛎补充小孩的骨头，保证胎儿不会太大。其他孕期小贴士 𐟒ኦ‰“豆浆时，放入3钱黄芪，生出来的孩子皮肤会雪白。如果怀小孩时子宫肌瘤也在长大，可以用抵当汤。孕期感冒发烧时，多喝白开水，多休息，退烧可以用少商、商阳穴、大椎穴放血。孕期便秘时，可以下支沟、照海穴。生产与产后护理 𐟏劧”Ÿ产时可以采取蹲姿生产，有利于孩子顺利出生。如果肚子在阵痛，合谷有脉在跳，一路跳到食指这边，表示要生了。产后胎盘没有下来时，可以针昆仑穴、太溪穴把胎盘掉出来。产后津液丧失过多时，可以用麻子仁丸慢慢润肠。其他孕期问题 𐟤𐊥悦žœ病人汗流过多时，就要把柴胡拿掉。如果病人恶心的很厉害，就要加重半夏的剂量。如果病人舌苔很黄时，表示里面很燥热，就加重黄苓。如果病人吐出很多津液，就加重人参。坐月子时可以吃当归生姜羊肉汤来补身体。奶水不够时，多吃一点鱼或用四物汤加八珍汤炖老母鸡。断奶前两个礼拜，可以用炒麦芽和当归四物汤来帮助断奶。其他健康小贴士 𐟌🊧𘨶𓤸‰里可以延缓衰老。孤阴不生，独阳不长，阳极生阴。如果肩抬不起来，痛在这边，可以针扎到合谷穴引到气后提起来再逆着大肠经的经下针来泻。如果痛没了还有酸，再提起来到皮肤表层再顺看大肠经下针来酸就去掉了。希望这些知识能帮助你更好地度过孕期，祝你和宝宝健康快乐！

四物汤：女性补气养血的黄金汤 𐟌𙰟Œ𙠤🗨ﴥ𞗥彯𜌢€œ女养血，男养精，人养气”。其实，无论男女，气血精都是不可或缺的。冬天是藏精的好时机，这时候益气养血，效果事半功倍。而千古名方四物汤，正是调理一切血症的利器。 𐟌𙰟Œ𙠥››物汤是中医调益荣卫、滋养气血的主方，被誉为“妇科第一方”，历代医家更是称其为“调血要方”、“调气分之圣药”。当归引血归肝经，川芎引血归肺经，芍药引血归脾经，地黄引血归肾经，让血得以濡养全身百脉。而在药性上，地黄和白芍是静养营血，当归、川芎则是活血和营，一动一静，补中有通，不仅让血“补”起来，还让它“动”起来。 𐟌𙰟Œ𙠥峥퐤𛥨ဤ𘺦œ쯼Œ这是中医对女子体质认知的核心。女子的生理活动如月经、怀孕、生产、哺乳等，都离不开血，容易导致气血不足，产生血虚。所以，女性的大部分疾病，都离不开调血。补血养血对于女性尤为重要。 𐟌𙰟Œ𙠥悤𝕥ˆ䦖�ꥷ𑦘縷梀œ血虚”？面色淡白或萎黄；唇、舌、指甲色淡；头晕眼花、失眠、心悸多梦；容易疲劳、健忘；女性月经量少、色淡、后期或经闭等。 𐟌𙰟Œ𙠥†쥭㥤馰”寒冷，女性容易怕冷、痛经，此时养生宜养血补血、温阳补肾。推荐四物汤+枸杞+生姜，可以煮鸡蛋，也可以炖羊肉。 𐟌𙰟Œ𙠦€𛤹‹，四物汤是补气养血的黄金汤，适合所有需要调理气血的人群。无论是女性还是男性，都可以通过饮用四物汤来达到健康养生的目的。

补气血的方子姐妹们有没有发现，最近总感觉疲惫不堪、脸色苍白？其实这可能是气血不足的表现哦！今天我就来给大家分享几个超有效的补气血方子，让我们一起调理身体，恢复健康吧！ 𐟌𘥛›物汤补血调经四物汤可是中医经典方剂之一哦！它对于月经不调、痛经、手脚冰凉等女性常见问题有显著的调理效果。四物汤能够补血养血，帮助我们改善血虚症状，比如面色苍白、头晕等。同时，它还能活血化瘀，使经血更顺畅地排出，缓解痛经不适。如果你经常感觉身体虚弱，不妨试试在四物汤里加入党参、白术等药材，效果更佳哦！ 𐟍𕤺”红汤养血健脾五红汤在养生圈可是超级火的！它的名字就包含了五种红色食材：红豆、红枣、红皮花生、红糖与枸杞。这些食材共同熬煮后，能发挥出强大的养生功效，比如补血、养血、健脾等。特别是红豆，富含铁质，能有效促进血液循环，增加体力，是贫血患者的理想选择。而红枣、红皮花生等食材，则与红豆相得益彰，共同提升汤品的养生效果。姐妹们，赶紧试试吧！ 𐟌🥽“归黄芪补气汤当归黄芪补气汤可是健康养生者们的最爱哦！它融合了当归与黄芪两大中药材，共同发挥补气养血的功效。对于因精血不足而引发的暗疮问题，以及因气血不足导致的面色苍白、头晕乏力等症状，这款汤品有显著的调理效果。甚至对于女性来说，定期饮用当归黄芪汤还能帮助改善月经问题，缓解痛经带来的不适。姐妹们，赶快动手做起来吧！ 𐟒–八珍膏养颜补血八珍膏是中医经典古方之一，融合了补气四君子膏方与补血四物膏方的精髓。对于想要改善气血、提升容颜的姐妹们来说，八珍膏无疑是一个理想的选择。它不仅能够解决因气血不足导致的面色萎黄、皮肤松弛等问题，还能帮助调理身体机能，恢复活力四溢的状态。八珍膏的配方严谨，选用当归、熟地、党参等八味中药材，各自扮演不同的角色，共同助力气血双补。赶紧试试吧！ 𐟌𑥏‚苓白术散补气参苓白术散是一种经典的中药方剂，主要由人参、白术、茯苓等多味中药组成。这些药材能够共同调理脾胃功能，恢复正常的运化能力，从而帮助提升脾胃的运化能力，生成更多的气血，滋养全身。对于因气血不足导致的各种健康问题，参苓白术散都能发挥出显著的补气效果。姐妹们，不妨试试哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多补气血的方子，欢迎大家留言哦！感谢您的关注❤️

经常失眠，或许是肝血不足！老中医分享一妙方，让你睡得又香又甜《黄帝内经》里把失眠定义为"目不冥"、"不得眠"、"不得卧"等。从中医角度说，若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调。肝气太过，肝的火气旺，从而导致心神不安，引发失眠。可用四物汤，仅有四味中药：熟地、当归、白芍、川芎。所治诸症，皆由肝藏不足、营血虚滞所致。 1.熟地为君药：其性温味甘，为养阴补血、益肾填精首选之品。 2.当归为臣药：当归补血，补的还是心肝之血，而且当归集通补为一身，且有润燥滑肠之功。 3.白芍为佐药：白芍可让肝平和下来，还能补肝血，既能把血补足，又能把离经之血收起来。 4.川穹为使药：上行头目能散风通窍，下行血海能活血祛瘀，中行肝气能开郁散结，为血中第一气药，具有活血祛瘀、行气止痛之功效。四药为伍，补血而不滞血，行血而不破血，可使肝有所藏、营血和调，则入睡困难、半夜易醒、失眠多梦等症可悉数除之。 #中医# #失眠# #肝脏健康# #白芍# #气血不足#

立冬进补秘籍！四物羊肉汤冬天来了，四季的交替总是悄然而至，虽然大脑可能还没反应过来，但身体已经知道了。冬天，万物蛰藏，潜藏起来。在这个时代，谈何容易？所以冬天的智慧就在于蛰伏和潜藏。立冬节气，冬之气刚起的日子里，如何进补呢？推荐大家试试四物养血汤。四物汤是千古名方，大家可能都比较熟悉了。它由当归、熟地、川芎、白芍四种药材组成，比例是3:3:1.5:2。当然，也不需要这么死板，大体比例是这样就行。四物汤最难补充的就是血，气其实相对容易补充。然而，人最容易受侵害的原因又以风为主。大家去过草原或者海边经历过台风就知道，风力之大可以把水直接卷到天空。水和血可以归为一大类，也就是说风可以改变水的位置和分布，冬天的风尤其厉害。所以我们治未病，加了一些肉桂和干姜，去掉风，带来温暖。比例按1算就可以。不喜欢太辣口感的可以再适度增减一些。当归有人嫌苦，也是可以增减一下克数。熟地熬出来汤发黑，不喜欢的也可以去掉。但是本身有点虚的，不建议去掉，最多减减量。这样川芎开路，熟地就能后续部队补进去，效果杠杠的。我们做药膳，没必要按克数那么死板。下面说一下做法：首先，准备好羊肉或者牛肉，羊排牛排或者纯肉都可以，洗干净加盐放入水中，放置1个小时，再加葱姜大火烧开，几分钟后撇去血沫，然后最小火炖上20分钟。接着，用纱布袋装上六味中药（当归、熟地、川芎、白芍、肉桂、干姜），放入锅中。这些中药，在这之前，愿意泡就泡半小时，不愿意泡也关系不大。烧沸后药材会有一层沫子，二次去除浮沫，再用小火慢炖。炖40分钟。所以水要一次性加够，不要中途添水。然后，捞出肉食用，药渣就不必吃了，连汤盛到碗里，晾着。最后，推荐一点白萝卜，不要去皮，放一盘子，清一下火，有很大的妙用，不但清火，还可以很好的防治咳嗽。带皮切块熬一碗白萝卜水，饭后喝了更好。用那种很大的白色的普通萝卜。开始正式吃肉喝汤吧！

活血少不了这个方，老中医应对妇科常用方在很多妇科的中医对黄褐斑、痛经和月经不调的患者常会用到这个底方，就是大名鼎鼎的桃红四物汤加减，这个方有活血补血化瘀之功，来看看它有什么好处。桃红四物汤由四物汤（当归、川芎、熟地、白芍），再加上桃仁、红花。四物汤是补血方，加上红花桃仁来活血化瘀，当然了这个方还能继续加减的，如果有肝气郁结的情况可以加疏肝解郁的香附、玫瑰花，阴虚血热的朋友可以加山茱萸、牡丹皮等。对于痛经，这个方也有见功，有一患者，女大学生，23岁，经行会少腹疼痛，月经量少，经有紫暗血块，伴有心悸、头晕目眩、食欲差、腹胀辩证为原发性痛经，证属：血塞血瘀型，方用桃红四物汤加味取方桃仁、当归、川芎、乌药、香附、郁金、柴胡、牛膝、熟地、白芍、元胡、红花、炙甘草，其后反馈说经前略有些隐痛，按之不痛，继续守方加减后，未见复发。这个病人的病机可见是与情志不调、起居不慎或在此期间受凉后，寒凝经脉，冲任瘀阻，使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，引起中医说的“不通则痛”，还有“不荣则痛” 血瘀与血虚互相为患，互为因果，所以瘀则气血不通，胞宫、冲任失于滋养，有瘀致虚，虚则气血鼓动无力，瘀则更甚用四物汤来养血，加桃仁、红花并入血分而逐瘀行，正是用方思路「中医」「黄褐斑」「健闻登顶计划」北京

四大千年补肾古方，可别乱喝，喝对了六旬也能夜夜笙歌！ 1.四物汤四物汤由熟地黄，当归，白芍，川芎组成。适合月经不调，月经量较少，面色发黄暗沉，血亏血虚，嘴唇和指甲都无血色的人群。不适合阴虚火旺，身体有内热的人群。 2.四神汤四神汤是食补之方，可以长期喝。主要有茯苓，山药，芡实，莲子，有健脾养颜等作用。对于脾胃虚弱的人，舌苔发白发腻，身体湿气重，经常消化不好的入群喝有帮助，不仅可以泡茶，也能煮粥、炖汤，搭配花茶。 3.四君子汤四君子汤包含人参，白术，茯苓，甘草四种，不热不燥，适度施力，六君子汤在四君子汤上加半夏、陈皮，更兼顾痰湿，适合面色发白，胃口差、食少，气短乏力，舌淡苔白的人群，不适合阴虚火旺的人群。 4.八珍汤八珍汤有白术，当归，茯苓，甘草，川芎，白芍，熟地黄，人参。脾胃不好，气血双亏的男性，可以一周食用2-3次，经期不要喝，可以补益气血，健脾益肾，主要用于补气养血适合面色无华、头晕目眩、四肢倦怠、虚弱无力的。

桃红四物汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近大家都在讨论桃红四物汤？𐟤”作为一个热爱健康养生的博主，我当然不能错过这个宝藏药方！今天就来和大家聊聊桃红四物汤的三大主要功效，看看它到底有多神奇吧！ ✨养血补血活血化瘀桃红四物汤的配方可是很讲究的，包括熟地、当归、赤芍、川芎、桃仁和红花。这些药材各自有不同的功效： -熟地：补血滋阴。 -当归：养血活血。 -赤芍：收敛补血之力。 -川芎：行气活血。 -桃仁：活血通经，散瘀止痛。 -红花：活血通经，祛瘀止痛。这些药材的组合，让桃红四物汤在养血补血、活血化瘀方面效果杠杠的！𐟒ꤽ🧔視𙦳•也非常简单，只需熬水后泡脚，坚持使用一周左右，再配合服用三七粉，就能显著改善血虚和瘀血的问题。 𐟌𘨰ƒ理月经改善痛经很多姐妹们可能不知道，桃红四物汤在调理月经和改善痛经方面也是一把好手！✨在桃红四物汤的基础上，加入桃仁和红花，使其具有了活血化瘀的神奇功效。 -桃仁：活血通经，散瘀止痛。 -红花：活血通经，祛瘀止痛。这两味药的加入，使得桃红四物汤在调理月经的同时，还能有效缓解痛经症状。对于那些月经不调、痛经、手脚冰凉、面色暗黄的姐妹们来说，桃红四物汤真的是一剂良方哦！𐟌𘊊𐟌Ÿ改善气色去黑眼圈一个大招来了！桃红四物汤还能改善气色、去除黑眼圈！𐟑€黑眼圈的形成往往与气血不足、瘀血堆积有关，而桃红四物汤正好能够针对这些问题进行调理。 -补养气血：通过补养气血，逐渐淡化黑眼圈。 -活血化瘀：使双眼焕发青春光彩。不仅如此，桃红四物汤还能让肌肤更加红润有光泽，整个人看起来更加精神焕发！✨ 姐妹们如果有机会一定要试试哦！欢迎大家留言分享使用心得或者有啥问题都可以问我~𐟒즄Ÿ谢大家的关注！

当归和什么搭配补气补血最佳姐妹们有没有发现，最近气色不太好，总感觉疲惫？其实很多时候，气血不足是罪魁祸首！今天，我就来和大家聊聊当归和哪些药材搭配，能帮我们更好地补气补血，赶快收藏起来吧～ 𐟌🥽“归川芎合，血虚全赶跑当归和川芎的组合，简直是血虚血瘀女性的福音！当归甘温油润，补血效果杠杠的。而川芎则能打通头部经脉，化掉面部瘀血，让面部血液流通更通畅。两者搭配，补中有通、补而不燥，特别适合调经养血、美容养颜。姐妹们可以试试四物汤哦～ 𐟌𑥽“归配首乌，补肝又益血当归和首乌的黄金组合也是不容错过的！当归被誉为“血中圣药”，补血活血效果一流。首乌则能补肝益肾、养血祛区。两者结合，无论是对肝血不足导致的身体虚弱、头晕目眩，还是心悸怔忡、失眠健忘等症状，都有显著的改善作用。冬天来一碗当归首乌鸡肉汤，暖心又养肝血，简直不要太棒！ 𐟍Ž当归搭红枣，补血更有效红枣和当归的搭配简直是补血的绝佳组合！当归活血化瘀，提升血液活力，帮助人体更好地吸收红枣中的营养成分。而红枣富含维生素C，增强免疫力、补中益气、养血安神。姐妹们可以试试当归红枣泡水，或者加点鸡蛋、枸杞制成当归红枣鸡蛋汤，美味又健康！特别是体虚贫血、痛经的姐妹们，每周喝两次，气色会变得红润有光泽哦～ 𐟍𕥽“归配黄芪，补气养血佳黄芪和当归的搭配是补气养血的黄金组合！当归被誉为“治头痛、心腹诸痛，润肠胃筋骨皮肤”的良药，而黄芪则是补气之王。两者结合，气血双补效果神奇。将当归和黄芪一起煮水饮用，黄芪的补气作用能推动血液运行，当归的补血功能则能滋养血液之源。这样一来，气血循环畅通无阻，面色自然红润有光泽。此外，这种搭配还能增强心肌收缩力，预防循环衰竭，对身体困倦、气短等症状也有显著改善作用。 𐟌𘥽“归配熟地，滋阴养血好熟地与当归的搭配也是养生界的黄金组合！当归被誉为“妇科圣药”，味甘辛微苦温性入肝、心、脾经，具有补血活血调经止痛润肠通便等多重功效。而熟地则以其甘温质润的特性入肝、肾二经，成为滋阴养血益精填髓的良药。两者结合在著名的补血方子“四物汤”中得到了充分体现。熟地补肾精助力肾封藏，当归活血破开瘀滞，使补进去的血能够顺畅运行。这样一来既能滋阴又能养血，对于因血虚导致的皮肤暗黄、心悸失眠、月经量少色淡等问题有显著的改善作用。姐妹们可以试试当归熟地羊肉汤，美味营养且能温阳散寒养血补虚，特别适合手脚冰凉、宫寒痛经的姐妹们哦～好啦不说那么多了，赶快去试试这些黄金搭配吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

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