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阴跷最新娱乐体验_阴跷穴的准确位置图(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

道家阴跷（会阴穴）能量快速成就双盘大法，无论多大年龄，一般人1到3小时就可以达成双盘！纵观当今的功修界功夫，最少也要7天才有可能成就双盘，有的甚至要苦修3个月以上，其学费动辄六七千元甚至上万。可见双盘功夫之难求！我人慈悲，不愿将功法当做敛财的工具，特慈心传授快速成就双盘的功法，以正功修界贪财敛财的恶劣风气！按照以下的方法，一般人1到3小时就可以达成双盘的成就，无论你年龄有多高皆可成就。而且操作步骤也只有三个，简单高效，人人可行。其中的原理即是通过开发人体阴跷穴位的能量并灌输到两个膝盖上，是膝盖柔韧而有力，如此一来，双盘自然轻易盘成。第一步：跪坐此坐式可开通人体的阴跷能量，但还是比较微小的。此步虽不如第二步开通得彻底强大，但仍是必修的步骤。方法：坚持跪坐30分钟以上。 1、跪坐，腰背挺直，调整呼吸。第二步：会阴强缩坐式此坐可强有力地开通人体的阴跷能量。其效果在瑜伽派中的描述是这样的：“对心灵，是一个自动诱发会阴绷达哈术的高级姿势。气息和能量从身体低处的气轮流动，激活气息和下行的能量，使其变得平衡。对身体，可以强壮所有的性器官和排泄器官，对那些有痔疮、泌尿系统失调的人有益处。增强膝盖、腿脚的柔韧性。” 练习方法：束脚，身体坐在脚上，是脚顶住会阴。两手放在膝盖上，眼睛向前看或凝视眉心（印堂穴）或阴跷（会阴穴）。另一种方法是：按照第一式跪坐后，将两膝盖向两侧掰开即可。习此坐的注意事项：此坐容易扭伤腿和脚，特别是脚关节。刚开始不要练习得太久，5到10分钟即可。第三步：单盘坐姿。这一步并不关键，它是进行双盘打坐前的一个适应性的缓冲动作，所以对初学双盘的学员来说还是很有必要的。第三步的适应性缓冲最多只需要30分钟到1小时的时间而已。第四步：达成双盘一般认真操作上述三个步骤后即可尝试双盘了。（双腿双脚由于被阴跷能量的强大灌输，它们会变得很柔软舒适，个别学员可能有点酸痛，这个不要紧。）丹道秘传点火筑基法：激活下丹田，炼精化气，就是这么简单！整个过程不超过3小时，即可达成你梦寐以求的双盘，或是大大的延长你双盘打坐的时间。这样的技术够迅捷吧，只需你简简单单的几个姿势就能达成你以前苦苦修炼都不能达成的双盘愿望，而且即在今天，即在你一到三小时的简单练习而已！#我要上热门#

照海神奇功效与作用姐妹们有没有发现，有时候身体不舒服的时候，按摩一下某个穴位就能缓解不少？今天我就来给大家介绍一个神奇的穴位——照海穴。这个位于内踝尖下缘边际凹陷中的小小穴位，可是有着大大的健康秘密哦！✨ 𐟌🧼“解慢性咽喉炎照海穴被称为人体自带的“消炎护嗓药”，对缓解慢性咽喉炎效果显著。经常点按或者艾灸照海穴，可以滋肾清热，通调三焦，从而有效缓解咽喉干燥、疼痛、异物感等症状。对于那些深受慢性咽喉炎困扰的小伙伴们，这真的是个好消息呀！𐟘𗊊𐟌𘨰ƒ经止痛、治疗痛经对于女性朋友来说，照海穴更是一处不可多得的调经止痛要穴。通过刺激照海穴，可以有效缓解痛经、月经不调等问题，让“那几天”不再难熬。这是因为照海穴作为八脉交会穴之一，通阴跷脉，不仅滋肾清热，还能通调三焦。所以，经期不适的时候，不妨试试刺激照海穴哦！𐟒‍♀️ 𐟘𔥯𙥤𑧜 有辅助治疗作用失眠的朋友们看过来！照海穴可是你们的“救星”。这个位于内踝尖下缘边际凹陷中的穴位，不仅是足少阴肾经的重要穴位，更是八脉交会穴之一，通阴跷脉，有着滋肾清热、通调三焦的神奇功效。通过刺激照海穴，可以调和阴跷脉、阳跷脉之气，从而有效改善睡眠质量。无论是哪种类型的失眠，理论上都可以通过刺激照海穴来缓解。所以，如果你正被失眠困扰，不妨试试刺激照海穴的方法吧！𐟘𔊊好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家都能好好利用这个神奇的照海穴，照顾好自己的健康。欢迎大家留言分享你们的使用心得哦！感谢大家的关注！❤️

拍打一个奇妙穴位，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了！传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。适用人群：主持人、广播员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者。主要功效：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。照海穴为什么有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以拍拍这个穴，提示既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。如何巧用照海？透露一个小窍门给大家，以便于更好地使用照海穴来保养自己的身体，就是在拍打、按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。两只脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，用力往下摁，感觉到有津液出现的时候一定要把它咽下去，否则就不灵了。一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴跷主人一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以揉按照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

奇经八脉与十二正经的区别||奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉在人体生理功能方面起着重要的作用。比如督脉总督一身之阳经，有调节阳经气血的作用；任脉总任一身之阴经，有调节阴经气血的作用；冲脉能调节十二经气血，与女子月经及孕育功能密切相关等。在中医临床中，常通过调节奇经八脉来调理多种身体不适症状。

#动态连更挑战# 看似“人畜无害”的郭靖，还有“傻小子”的人设做掩护，欧阳锋当然看不出得到了一部“赝品”。单是郭靖写出来的“盗版”真经，就足够祸害欧阳锋了，何况得到梵文译音版总纲的黄蓉，给他翻译的内容更是乱七八糟。不得不服的一点是，欧阳锋确实是个奇才，他剑走偏锋的练成了郭靖、黄蓉联手为他拼凑的九阴真经，形成了专属的“逆练版”—— 欧阳锋那老贼逼我教他《九阴真经》，你那篇经文本就写得颠三倒四，我再给他胡乱一解，他信以为真，已苦练了几个月。我说这上乘功夫要颠倒来练，他果真头下脚上地练功，强自运气叫周身经脉逆行。这厮本领也当真不小，已把阴维、阳维、阴跷、阳跷四脉练得顺逆自如…… 强行修炼“逆练版”九阴真经，给欧阳锋带来了不可逆的伤害，时不时会陷入思维混乱的状态。到了华山论剑的正式比赛日，欧阳锋凭新练成的九阴真经，完胜东邪、北丐2个老对手，如愿以偿的坐上了“天下第一”的王座！

【每日一穴】照海穴：吸热生气照海为经穴名（Zh㠯h玩）。出《黄帝内经素问ⷦ𐔥𚜨€‹。别名阴蹻。属足少阴肾经。照海为八脉交会穴之一，通阴蹻脉。照即光照，海即海洋，此穴属肾经，气感如海，居于然骨弯，故得到燃烧之光照，意为肾中真阳，可光照周身，故名照海。【腧穴释义】照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。阴跷。阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气，气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷。漏阴。漏，漏失也。阴，阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水，因受天部照射之热，经水气化蒸发如漏失一般，故名漏阴。足少阴阴跷脉之会。同照海名解。【取穴位置】在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。【穴位解剖】在足大趾外展肌的止点处；后方有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经。【功能主治】功能：吸热生气、养阴液、利咽喉、清神志、调下焦、滋阴清热，调经止痛。主治： 1. 癫痫、失眠等精神、神志疾患； 2. 咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证； 3. 小便不利，小便频数； 4. 月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证； 5. 下肢痿痹。【穴位配伍】配列缺主治咽喉肿痛；配中极、三阴交主治癫痫；配肾俞、关元、三阴交主治月经不调。【刺灸法】直刺0.5~0.8寸。【临床运用】现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。「中国道家」「陈易玄」「正午道院」

奇经八脉是中医学中非常重要的概念，它是指人体内的八条重要的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。这些经脉在中医学中被认为是人体内的能量通道，它们贯穿于全身，连接着各个器官和组织，调节着人体的生理和病理过程。督脉和任脉是奇经八脉中最为重要的两条经脉，它们被称为“天枢”和“地机”，分别贯穿于人体的前后中轴线上，是人体内最主要的气血循环通道。冲脉则被称为“海底”，是人体内的主要气血储备库，它的作用类似于人体内的“备用电池”。除此之外，带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉也各自具有重要的生理功能。带脉贯穿于腰部，是人体内的“腰带”，它的作用是固定腰部和下腹部的器官，维持人体内脏器的正常位置。阴维脉和阳维脉则分别贯穿于人体的前后两侧，它们的作用是调节人体内的阴阳平衡。阴跷脉和阳跷脉则贯穿于人体的下肢，它们的作用是调节人体内的气血循环和运动功能。 #奇经八脉# #气血循环# #经络穴位#

中医针灸： ”八脉交会“歌： “公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳鞒络亦通；列缺任脉行肺系，阴跻照海膈喉咙。解析：公孙（通冲脉）。内关（通阴维）。临泣（通带脉）。外关（通阳维）。后溪（通督脉）。申脉（通阳跷）。列缺（通任脉）。照海（通阴跷）。

巧用一“奇穴”，可调失眠、慢性咽炎、肩周炎，一箭三雕！传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。他在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。一、道家养生大法自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。八脉里有八个代表性的穴位：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。照海穴的作用【下图】今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。主要可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠也有辅助作用。 1、照海穴为什么有这么好的效果呢？因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为'漏阴'，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。 2、如何巧用照海？一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦。所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

七星灯 𐟌Ÿ✨最近迷上了七星灯，不禁想和大家分享一下这种古老道法的神秘魅力。很多人可能听说过，但不太了解它的历史和使用方法。今天就来聊聊这个神秘又有趣的七星灯吧！ 𐟌Ÿ历史渊源七星灯的历史可以追溯到商周时期，甚至更早。三国时期的诸葛亮和明朝的刘伯温都是这种道法的著名使用者。诸葛亮在五丈原时，身体日渐衰弱，为了延续自己的生命，他使用了七星灯。他深信只要七天内主灯不灭，寿命便能增加十二年。然而，就在关键时刻，魏延匆忙闯入帐中，不慎将灯扑灭，使得诸葛亮的愿望落空，最终他因病去世。刘伯温则成功通过七星灯续命。这种法术在道教文化中地位显赫，被认为可以驱邪、避凶。 𐟛 ️使用方法七星灯的使用方法非常讲究。点燃的顺序是先意守膻中，再意守天目前虚悬之一，接着意守泥丸、夹疹、命门、炁、阴跷诸穴位。这些穴位中，夹脊是一个关键穴位，它位于深层脊髓内，是北斗星枢星所在。点燃七星灯时，意念要专注，内观寂照的技巧也很重要。用聚灵法采聚炁光，再以存想来续命。整个过程就像在炼过聚灵法后，由武火阶段进入文火阶段。用意念依次序点燃这七盏灯，充分消化、吸收所采聚的炁光。 𐟌᯸实际效果七星灯在实际使用中效果显著。历史上有很多成功的案例和使用者的反馈。例如，有人使用七星灯来延长寿命，效果显著。根据道法理论，人的七魄与北斗七星相应，寿命与七星的光芒息息相关。当七星的光芒消逝时，人的生命也将走到尽头。通过点燃七星灯，模拟夜空中的星象，祈求上天的垂怜，可以延续自己的生命。虽然有些使用者可能因意外原因失败，但他们的勇气和智慧仍然值得我们敬佩。 𐟓⧜‹完这些，是不是对七星灯产生了浓厚的兴趣呢？如果你也有相关的经验或者问题，欢迎在评论区和我互动哦！期待你的分享！