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基底核最新娱乐体验_基底核包括(2024年11月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

基底核

大脑如何控制情绪和运动？内侧丘脑核群揭秘内侧丘脑核群是大脑中的一个重要区域，它连接了大脑皮层、基底核、小脑和脑干等多个部分，对运动控制、认知过程、注意力和情绪调节有着至关重要的作用。让我们一起来探索一下这个神秘的核群吧！结构解析 𐟧 内侧丘脑核群主要包括以下几个部分：腹前核（Ventral Anterior, VA）：这个核团主要负责运动计划和协调。腹外侧核（Ventral Lateral, VL）：与运动执行紧密相关。内侧背核（Mediodorsal Nucleus, MD）：这个核团与情绪和认知功能有关，特别是在注意力和记忆过程中。腹内侧核（Ventral Posterior Medial, VPM）和腹外侧后核（Ventral Posterior Lateral, VPL）：主要涉及感觉信息的处理。功能介绍 𐟚€ 运动控制：内侧丘脑核群接收来自基底核和小脑的信息，将这些信息传递给大脑皮层，从而调节和协调运动。腹前核和腹外侧核在这一过程中尤为重要。认知和注意力：内侧背核接收来自大脑皮层、杏仁体和边缘系统的广泛输入，参与处理认知和情绪信息，特别是在执行功能、注意力集中和情绪调节方面。感觉信息处理：腹内侧和腹外侧后核接收来自身体的感觉信号（如触觉、疼痛和体温），并将这些信息传递给大脑皮层。情绪调节：内侧丘脑核群通过与边缘系统的连接，参与情绪和情感的处理，影响情绪状态和情绪反应。内侧丘脑核群的研究为我们理解大脑如何协调复杂的认知、情绪和运动过程提供了重要视角，也为开发解决相关健康问题的策略提供了潜在目标。

内侧丘脑核群：大脑幕后揭秘内侧丘脑核群是大脑中的一个重要组成部分，它连接了大脑皮层、基底核、小脑和脑干等多个区域，发挥着至关重要的作用。这些核团在运动控制、认知过程、注意力和情绪调节中扮演着核心角色。 𐟔 结构解析内侧丘脑核群主要包括以下几个部分：腹前核（Ventral Anterior, VA）：参与运动计划和协调。腹外侧核（Ventral Lateral, VL）：与运动执行密切相关。内侧背核（Mediodorsal Nucleus, MD）：与情绪和认知功能有关，尤其是在注意力和记忆过程中。腹内侧核（Ventral Posterior Medial, VPM）和腹外侧后核（Ventral Posterior Lateral, VPL）：主要涉及感觉信息的处理。 𐟒ꠥŠŸ能探秘运动控制：内侧丘脑核群接收来自基底核和小脑的信息，将这些信息传递给大脑皮层，从而调节和协调运动。腹前核和腹外侧核在这一过程中尤为重要。认知和注意力：内侧背核接收来自大脑皮层、杏仁体和边缘系统的广泛输入，参与处理认知和情绪信息，特别是在执行功能、注意力集中和情绪调节方面。感觉信息处理：腹内侧和腹外侧后核接收来自身体的感觉信号（如触觉、疼痛和体温），并将这些信息传递给大脑皮层。情绪调节：内侧丘脑核群通过与边缘系统的连接，参与情绪和情感的处理，影响情绪状态和情绪反应。 𐟌 内侧丘脑核群的研究为我们理解大脑如何协调复杂的认知、情绪和运动过程提供了重要视角，也为开发解决相关健康问题的策略提供了潜在目标。

腔隙性脑梗死：CT、MRI表现全解析腔隙性脑梗死，听起来有点拗口，但其实它是一种常见的脑血管疾病。简单来说，就是脑穿通支小动脉闭塞，导致深部脑组织出现较小面积的缺血性坏死。这种情况最常发生在基底核区和丘脑区，有时候还会多发。 CT表现 𐟓𘊥œ胔扫描上，你会看到基底核区或丘脑区有一个类圆形的低密度灶，边界非常清楚，没有明显的占位效应。大概4周左右，这个低密度灶会变成脑脊液样，形成软化灶。有时候还会伴有局限性的脑萎缩。增强扫描 𐟒‰ 增强扫描可以在3天到1个月内观察到软化灶的强化，通常是均匀或不规则的斑片状强化。其中，2-3周的时候强化最明显。一旦形成软化灶，就不会再强化了。 MRI：更敏感的检查 𐟧 MRI（磁共振成像）比CT更敏感，可以看到长T1长T2的信号，同样没有占位效应。DWI（扩散加权成像）对检出腔隙性梗死灶特别敏感，可以说是火眼金睛。总结 𐟓 腔隙性脑梗死虽然听起来有点专业，但其实它就是我们常说的“小中风”。通过CT和MRI的检查，医生可以很准确地诊断出来。如果你有相关症状，比如突然的肢体麻木、言语不清等，一定要及时就医哦！

如何培养好习惯：科学的方法与技巧你早上醒来的第一件事是什么？是先刷牙还是先洗脸？你穿鞋时是先穿左脚还是先穿右脚？放学回家你是先学习还是先玩？其实，我们每天有超过40%的行为是习惯的产物，而不是主动的决定。虽然单个习惯的影响可能不大，但随着时间的推移，这些习惯对我们的健康、效率和生活质量有着巨大的影响。习惯是如何产生的 𐟧 在大脑深处，有一个高尔夫球大小的组织块，叫做基底核。它的主要功能是控制自主运动，同时还参与记忆、情感和奖励学习等高级认知功能。基底核是回忆行为模式并依此行动的核心。换句话说，基底核即使在大脑其他部分沉睡时也在存储生物的习惯。习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯能让大脑得到更多的休息。所以，大脑的基底核发展出了一套聪明的系统，能够决定什么时候让习惯来取代其他活动模式，什么时候让组块行为开始或者停止。这个过程可以分为三步：暗示：触发大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。惯常行为：这可以是身体、思维或情感方面的行为。奖赏：这让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化。线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识与欲望出现。最终，习惯诞生了。如何养成新习惯 𐟌𑊊养成新习惯其实就是形成一个新的习惯回路。研究表明，暗示加上奖赏本身并不足以让新习惯长期持续。只有当大脑开始预期奖赏，渴求内啡肽的分泌或成就感时，你才会自觉地在每天早上刷牙。而暗示除了能够触发惯常行为，还必须能够触发人对即将到来的奖赏的渴求。也就是说，渴求驱动习惯，找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易！举两个例子：做实验时，我会穿上白大褂、戴手套、戴口罩。暗示：进入实验室预期奖赏：做完试验身上、手上都是干干净净的，没有受伤，确保自己是安全的。每天晚上对一天的试验进行复盘，并对明天的试验进行规划。暗示：当晚试验结束时预期奖赏：能在规定时间内完成实验，发表文章，能顺利毕业。通过这些方法，你可以逐步培养新的习惯，让它们成为你生活中的自然部分。

为什么努力了还是改不掉坏习惯？你有没有过这样的经历：信心满满地制定计划，结果没几天就坚持不住了？最后只能无奈地归咎于“意志力薄弱”。其实，仅仅靠意志力是很难养成好习惯的。 𐟌𛊤𙠦ƒ輦呂Ž么形成的？为了搞清楚这个问题，我们先来看看习惯是如何形成的。麻省理工学院的研究人员做了一项实验。他们把小鼠放进一个T形迷宫，并在迷宫的另一端放了一块巧克力。研究团队反复让小鼠跑迷宫找巧克力，同时监测它们的大脑活动，想找出大脑是如何控制习惯的。刚开始时，小鼠对迷宫不熟悉，大脑在整个过程中都保持活跃，分析如何走迷宫。但当小鼠学会如何穿越迷宫，轻松找到巧克力后，大脑只在最开始和最终活跃，中间过程保持平静。简而言之，在养成习惯之前，大脑是“活跃 - 活跃 - 活跃”；而在养成习惯之后，大脑的模式是“活跃 - 平静 - 活跃”。也就是说，小鼠不熟悉迷宫时，大脑会时刻保持活跃，分析迷宫如何走；而当小鼠熟悉迷宫后，大脑将迷宫路线变成一种自动的惯常行为，保存在基底核，基底核取代了大脑的工作，大脑变得平静。 𐟌𛊤𙠦ƒ諒⦈后，大脑不需要思考，便可自动进行一系列行为。这样做的好处是，可以节省大脑的认知资源，让我们有精力做别的事。坏处是，大脑无法区分好习惯和坏习惯，而且习惯一旦形成就很难改变。 𐟌𛊥悤𝕦”𙥏˜习惯？不要担心，习惯还是可以改变的。大脑养成习惯的过程其实是一个由三步组成的回路。 𐟔𘦚—示：首先是暗示，大脑通过辨认当前情况，决定使用哪个习惯来应对。 𐟔𘦃兩𘨡Œ为：其次是惯常行为，大脑选择某个习惯后，开始行动。 𐟔𘥥–赏：最后是奖赏，大脑完成行动，获得奖赏，以此来告诉自己“我选择的习惯是正确的”。随着一次次循环，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也得到了强化。所以，仅仅靠意志力告诉自己“不要这样做”，是抵挡不住整个黄金三角的力量的。 𐟌𛊩‚㤹ˆ，正确的改变习惯的方式是什么呢？ 1⃣用新的习惯替换掉旧的习惯； 2⃣将新的习惯和“线索”和“奖赏”挂钩； 3⃣不断重复新习惯，直到新的习惯成为大脑的首选。这才是养成新习惯最有效的方法。（下篇文我会讲具体方法）

妥瑞氏症是什么 𐟑€妥瑞氏症，也被称为妥瑞氏综合征、吐雷氏症或抽动秽语综合征，是一种神经发育性疾病，主要表现为不自主、反复、快速、无目的、刻板的肌肉抽动和发声抽动。这一病症由法国学者Gillies de la Tourette在1885年首次提出，并基于其观察到的8个病例报告进行了详细描述。𐟌𘊥楧‘ž氏症是一种复杂的神经系统疾病，其核心特征在于患者无法控制地出现多种抽动和发声行为，这些行为可能对患者的生活质量和社交功能造成显著影响。𐟥‡ 妥瑞氏症的具体成因尚未完全明确，但普遍认为与多种因素相关。1、遗传因素：被认为是一个重要的影响因素，约有50%-70%的妥瑞氏症患者与遗传有关。𐟒– 2、环境因素：如链球菌感染、心理压力、情绪波动等也可能在疾病的发生和发展中起到一定作用。𐟌𚊳、脑基底核多巴胺异常：脑基底核多巴胺过度敏感反应以及脑基底核与脑皮质之间联系出现问题也被认为是导致该病症的关键因素。⛳ 𐟆—妥瑞氏症的症状多种多样，如果你想要了解这方面的问题，不妨去我的图片当中进行查看，我在里边进行了详细的解答，希望对你有所帮助。⚕ #神经内科#

习惯的力量：如何用18个月改变命运 𐟒ꊧ‘žⷨ𞾥ˆ馬篼Œ桥水基金的创始人，管理着1500亿美元的资产，同时也是一位慈善家。在他的著作《原则》中，他提到了习惯的巨大力量。 𐟔 习惯是大脑工具箱中最强大的工具之一。只要你重复某件事足够多次，它就会变成一种对你有控制力的习惯。 𐟧 要养成好习惯，首先要了解大脑是如何工作的。习惯本质上是一种惯性，一种继续做你一直在做的事情（或者不做你一直不做的）的强烈倾向。 𐟌Ÿ 研究表明，如果你能坚持某种行为约18个月，你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。 𐟓š 查尔斯ⷩƒ𝥸Œ格在他的畅销书《习惯的力量》中提到，习惯的形成可以分为三个步骤：信号：用信号告诉你的大脑进入自动运行模式，以及使用哪种习惯。形成常规：这可以是肢体性、心理性或情感性的常规。奖励：这能帮助你的大脑发现这个特定的回路是否“值得记下来以备后用”。 𐟒ᠥ复练习可以加强这个回路，直到逐渐变成自动反应。习惯能让你的大脑进入“自动导航模式”，用神经科学术语来说，就是你让基底核从大脑皮层那里接管控制权，这样你想都不用想就能执行。 𐟚€ 如果你想改变，最好先决定养成哪些习惯，戒掉哪些习惯，然后执行。如果你能把坏习惯都戒掉，你的人生轨迹将大大改善。你也可以决定要养成哪些习惯，然后执行。这将大大提高你的效率。

意识是如何产生的？（原创费油的时光机 2024年10月26日 14:13） 01 引言我们感受的第一缕闪光到底是如何从纯物质的神经元中产生的？除非你相信意识就是我们身体的一种属性（这种说法的质疑有很多，之前的文章中都有涉及，死亡哲学那篇文章有论证），否则这个问题是没有答案的。那么我们的大脑 ...

基底核揭秘：结构功能全解析大脑半球的外层是灰质，称为大脑皮质，而深层则是白质，称为髓质。在髓质深处，有一个灰质核团，被称为基底核（也称为基底神经节）。 𐟌𑠧𚹧Š𖤽“（corpus striatum）：纹状体由尾状核和豆状核组成，前端相连。尾状核呈圆柱体形状，分为头、体、尾三部分，位于丘脑背外侧，延伸至侧脑室前角、中央部和下角。豆状核位于岛叶深部，借内囊与内侧的尾状核和丘脑分开，水平切面上呈三角形，被两个白质板层分隔成三部，外侧部最大称壳，内侧两部分合称苍白球。 𐟌 屏状核（claustrum）：屏状核位于岛叶皮质与豆状核之间，屏状核与豆状核之间的白质称为外囊，屏状核与岛叶皮质之间的白质称为最外囊。 𐟍‘ 杏仁体（amygdaloid body）：杏仁体位于侧脑室下角前端的上方，海马旁回钩的深面，与尾状核的末端相连。它是边缘系统的皮质下中枢，与调节内脏活动和情绪的产生有关。 𐟔„ 基底核的功能：虽然形态学上通常将尾状核、豆状核、屏状核和杏仁体归为基底核，但功能上常将与运动功能联系较少的屏状核和杏仁体排除，而将与运动密切联系的黑质和底丘脑核归为基底核。通过深入了解这些结构，我们可以更好地理解大脑的复杂功能和如何维护其健康。

运动如何改造大脑？一本书告诉你答案书名𐟓–：《运动改造大脑》作者𐟓：约翰ⷧ‘ž迪 𐟖Œ️运动和大脑的关系你知道吗？运动和大脑之间有着密切的联系。简单来说，运动就像大脑的“肥料”，给它提供必要的营养。它能让神经元之间的连接更加紧密，让大脑更加活跃。用通俗的话来说，只有运动的生物才需要一个大脑，因为运动让大脑变得更加重要。 𐟖Œ️大脑的结构大脑分为几个关键区域：前额叶：负责学习。当你看到一个从未见过的东西时，前额叶会立刻活跃起来。比如，记一个新单词就需要前额叶的参与。基底核/小脑/脑干（原始区域）：负责储存和调用信息。这些区域会接住前额叶学习的新知识，让前额叶腾出空间去学习更多新鲜事物。 𐟖Œ️运动的好处促进神经元生长：运动能促进神经元的生长，因为一个神经细胞要生存并加入到神经系统中，就必须生长出它的轴突。运动产生的神经元越多，环境优化的刺激越有助于它们的存活。改善压力状况：运动能给我们带来掌控感。当我们感到压力大时，常常是因为觉得失控，自我评价变低，对未来的期望也变得灰暗。而运动能让我们感到自己能够掌控人生，这种喜悦和快乐能缓解压力。分泌多巴胺和内啡肽：运动能促进这两种“快乐激素”的分泌，让我们感到更加愉悦。修复海马体：运动能修复海马体，这对记忆和学习能力至关重要。延缓衰老：运动能强健心血管，调节血糖，减肥，提升压力阈值。这些都能帮助我们更好地应对生活中的压力，保持情绪稳定，强化免疫系统，包括提高骨骼强度和动机能力，最终达到延缓衰老的效果。 𐟖Œ️压力、大脑和运动的关系人们常说“贫穷限制了我们的想象力”，但我们每天为生活琐事烦恼的压力也限制了我们的思维。当身体能耗下降时，如果通过运动来提高BDNF（脑源性神经营养因子）的分泌，增加胰岛素受体，就能在压力方面起到重要作用。神经元的活跃度降低时，压力会上升，压力上升又会抑制思维能力。而通过运动增加胰岛素受体和BDNF的分泌，可以抑制压力反应，达到一种平衡。运动不仅能让我们更健康，还能让我们更快乐，更有掌控感。所以，不妨每天抽出时间运动一下，感受一下大脑和身体的双重变化吧！