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泡绿豆的图片权威发布_绿豆蛙上班系列动漫(2024年12月精准访谈)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

泡绿豆的图片

小学生豆芽种植全攻略𐟌𑊰ŸŒ𑣀编号：580 】共12页（图片文字均可编辑修改） 𐟌𑨱†芽的种类豆芽，也称芽菜，是常见的蔬菜，营养全面。家庭中常见的两种豆芽：黄豆芽和绿豆芽。 𐟌𑨱†芽的价值豆芽中含有丰富的维生素C。它能清除血管壁中的胆固醇和脂肪堆积，防止心血管病变。富含膳食纤维，有助于预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）。热量低，水分和纤维素含量高，常吃豆芽有助于减肥。 𐟌𑨱†芽的培育过程准备工具：锅或盆、干净的厨房用布。选豆：用清水洗净，注意去除漂浮的绿豆或黄豆，这些漂浮豆未成熟或者已经变坏，发芽率极低。浸泡：用水把豆子浸泡至少一夜，观察浸泡后的豆子有何变化。 𐟌𑦗 土栽培将布用水浸湿，平铺在盆底。将豆子平铺在盆底，再盖一层薄布，盖上盖子，室温下避光生发豆芽。每天浇水两次（早晚各一次），5-6天后收获豆芽。 𐟌𑦳覄事项清洗时去掉坏豆。每天浇水两次（早晚各一次）。千万不要让豆子泡在水中，但又要维持足够的湿度。不要让豆子见阳光，否则豆芽会变绿发苦。因此注意避光，如果不放心，可以用盖子盖住容器。豆子发芽以后生长很快，因此，收获要及时。 𐟌𑥈駔襇†备好豆子和工具发豆芽，观察豆芽的生长过程。拍摄一张操作照片上传！

上班族减脂午餐推荐｜蒜香蒸排骨𐟍– 今天的饮食安排如下：早餐𐟍𓯼š一个绿豆饼午餐𐟍›：蒜香蒸排骨➕清炒上海青➕糙米饭晚餐𐟍𒯼š一碗海带汤蒜香蒸排骨材料：排骨150g 蒜末做法： 1⃣️ 将排骨泡去血水，加入一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、半勺代糖，适量淀粉（图片没说）和蒜末腌制30分钟。 2⃣️ 底下可以铺南瓜或者山药，或者直接蒸17分钟即可。清炒上海青做法： 1⃣️ 将蒜蓉切碎，热锅倒入少许油，爆香蒜末后倒入上海青翻炒片刻，加入适量盐翻炒熟即可。 𐟌ˆ 排骨的脂肪含量较高，去骨后大约100g，热量在200大卡左右，可以少量食用。我选择的是偏瘦的排骨。

𐟌𑠨𝻦𞦳᥇𚧾Ž味绿豆芽：简单步骤指南 𐟌𑊦𓡧𛿨𑆨Š𝥅𖥮ž非常简单，首先在亚洲超市购买一包绿豆。 𐟌™ 第1天：晚上睡觉前，将绿豆用热水浸泡。记得使用不透光的盒子（我用了饭盒并盖了一块布），以避免阳光照射。不要放太多豆子，以免底部无法完全浸泡。 𐟌ž 第2天：早上将水倒掉，用凉水冲洗一遍，然后盖上盖子。此时不需要再用热水浸泡，只需保持湿润即可。 𐟌™ 第2天晚上：继续用凉水冲洗，然后盖上盖子。此时应该能看到小芽开始冒出来了。 𐟌ž 第3天至第5天：每天早晚重复冲洗的动作。第四天时，冲洗时会掉落一些豆壳。 𐟓𘠥›𞧉‡中的豆芽是我第5天晚上冲洗大部分壳之后的状态。如果急着吃，可以直接食用；如果不急，可以再多泡几天让豆芽继续生长。泡绿豆芽不仅简单，还能在家享受到新鲜健康的蔬菜，快来试试吧！

凤起路美食探秘：李渔和他的两头乌！美食真的是让人心情愉悦的秘诀！以下是我推荐的几道菜品，按照好吃程度排序哦！图1⃣️ 虾仁笋丁烧卖：强烈推荐这道菜！如果我再来一次，肯定还会点它。咬一口下去，汤汁四溢，简直让人欲罢不能。特写照片奉上，绝对值得一试！𐟒𐱸 图3⃣️ 豇豆粿：本来想吃鸡子粿，但里面的馅料不太符合我的口味，所以选了豇豆粿。没想到一吃，眼前一亮！馅料丰富，外皮薄脆，咬一口下去油滋滋的，别有一番风味。如果你不喜欢鸡子粿，可以试试这个。𐟒𐱰 图4⃣️ 咸豆浆：里面有油条和笋丁，之前我接受不了油条泡在豆浆里，但这次尝试后觉得意外的好喝，每口都能吃到笋丁，让豆浆的口感更佳。𐟒𐸊 图5⃣️ 绿豆糕：名字我记不清了，但味道中规中矩。不过作为面包糕点爱好者，我还是把它排在了前面。绿豆糕松软，值得一试。𐟒𐷊 图6⃣️ 牛肉汤面：汤非常鲜美，牛肉量也很足！不过面条没啥味道，我点的是不辣的，所以重口味的宝贝们可以选择辣的！𐟒𐲸 图7⃣️ 豆腐打滚：因为是特色菜，所以点了。口感松软，肉质也不错，但味道不是特别喜欢，所以排在了最后。𐟒𐱸 两个人吃这些菜，全部光盘，花了89元。图片都是手机前置摄像头拍的，没有滤镜哦！性价比真的很高！

𐟌🥍—方咸粽：瑶柱咸蛋黄花生的美味秘诀𐟌🊥—方的咸粽，北方的甜粽，粽子的口味真是多种多样。不过，无论口味如何变化，作为南方人，我最爱的还是咸粽。广东人尤其钟情于咸蛋黄、瑶柱、香菇和猪肉的组合，这种经典的味道无论何时都是最受欢迎的。 𐟍š用料：糯米500克绿豆150克花生40克香菇35克五花肉200克瑶柱30克咸蛋黄10个盐5克酱油25克蚝油20克糖5克鸡精3克 𐟍𓥁š法：将五花肉去皮切块，加入1克盐、10克酱油、20克蚝油、5克糖和3克鸡精，拌匀后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制一夜。花生、糯米、绿豆和香菇加水浸泡。花生和绿豆提前一夜浸泡，糯米和香菇泡三四个小时。瑶柱洗净后，用凉水泡10几分钟。咸鸭蛋磕出蛋黄，加入白酒泡10分钟。竹叶放入锅中，加水煮两三分钟后捞出。取1-2张竹叶卷起，先放一勺糯米，再加入五花肉、香菇、瑶柱、花生和绿豆，最后再来一勺糯米。粽子的外层最好都是糯米，材料放在中间，这样煮好的粽子拆出来不容易松散，而且鲜味不容易流失，都被糯米吸收了。图片的粽子是为了拍照美观，材料容易看清，所以把瑶柱的蛋黄放在外层。将粽子放入加满水的蒸锅，选择最大功率蒸2个小时。 𐟌🥰贴士：糯米要提前浸泡，这样煮出来的粽子更加软糯。五花肉腌制时间要长，这样更入味。瑶柱的咸味已经足够，不需要再加盐。咸蛋黄提前用白酒泡一下，可以去腥增香。蒸粽子的时间要根据粽子的大小来调整，一般2小时左右即可。这道瑶柱咸蛋黄花生的咸粽，不仅味道鲜美，而且制作过程也不复杂。快试试吧！

大统华购物分享：这些好物你一定不能错过！每次去大统华，总能发现不少宝藏。这次我整理了几张九宫格图片，方便大家选购！这里有几款特别推荐给大家：图1⃣️：中间的巧克力碎芝士蛋糕，简直美味到爆炸！巧克力味道中带有一丝苦味，芝士口感超足，三口就解决了。还有一款白色的原味写着“无糖”，我就没买。这次还入手了网红的淋油豆泡，酱料是sweet chill，味道浓郁，特别下饭！个人觉得凉拌百吉结（豆腐皮）和海带更好吃，绝对会回购。这周仙桃冰激凌打折，颜值超高，外层是薄脆皮儿，有点甜，里面的冰淇淋奶味十足，超香！冷冻区还有臭豆腐卖，还没尝，不知道味道如何。有机甜玉米也是金黄色，买一包来尝尝！印象中我之前也买过，玉米怎么都好吃，元宝最爱！这次还买了绿豆粉，准备做煎饼果子。几次买虾滑，涮火锅必吃！突然发现虾滑的盒子矮了一半，价格还是一样的。希望大家看到这篇分享后，也能分享你觉得好吃的东西！一起交流，志同道合！

美味荷叶糯米鸡的家常做法 𐟍—𐟍š 嘿，大家好！今天我要和大家分享一个超级美味的家常菜——荷叶糯米鸡。虽然看起来步骤有点多，但只要跟着图片一步步来，你也能轻松搞定！ 𐟌Ÿ 材料准备：荷叶（可以在淘宝或者市场上买到）白糯米鸡腿木耳香菇虾米咸蛋黄腊肠片脱壳绿豆（可选） 𐟌Ÿ 调味料：盐、油、糖、生粉、蚝油、生抽、五香粉 𐟌Ÿ 制作步骤： 1️⃣ 提前一晚将糯米浸泡，保留一点水，加入少量生抽、蚝油和五香粉，搅拌均匀后蒸熟。用电饭煲煮饭模式也可以哦。 2️⃣ 将木耳和香菇泡发后切条，脱壳绿豆和虾米提前2小时浸泡，绿豆隔水蒸15分钟，虾米爆炒一下备用。 3️⃣ 鸡腿洗净切小块，沥干水分后加入少许生抽、蚝油、盐和生粉，与香菇木耳一起腌制半小时。 4️⃣ 热锅下油，放入腌好的鸡肉、香菇和木耳翻炒，加入少许生抽、蚝油、盐和糖，再加一碗清水煮至入味。用生粉和水1:8的比例勾芡，熬稠收汁后关火装盘。 5️⃣ 荷叶洗净，用温水泡软后擦干表面水分。 6️⃣ 取一团米饭铺在荷叶上，弄成正方形，依次放入鸡肉、香菇、木耳、虾米、腊肠、半个咸蛋黄和少量绿豆，再铺上一层糯米盖住。荷叶按照左下右的顺序折叠成正方形。最后放在蒸笼隔水蒸半小时即可。 7️⃣ 如果吃不完，可以放凉后包装好放冰箱，早上或者晚上拿出来热一下，美味依旧！这道荷叶糯米鸡不仅色香味俱全，而且做法也不复杂。希望大家都能做出美味的荷叶糯米鸡，享受美食的快乐！

（图片素材来源于网络）我外婆90岁了身体还很健康，她总结了以下这 30 样东西尽量别吃：（仅供个人观点） 1.⠩斥…ˆ是豆腐脑。 2.⠥…𖦬ᦘ洞乳。 3.⠦Ž姝€是隔夜的绿豆稀饭。 4.⠧„𖥐Ž是腌制过度的咸菜。 5.⠨😦œ‰炸制多次的油所烹制的食物。 6.⠨ᗨ𞹦妺不明的烤肠也不能吃。 7.⠩✨‰𒨿‡于鲜艳的饮料要避开。 8.⠦”𞧽‡久的水果罐头别碰。 9.⠨🇥𚦥Š 工的火腿肠要少吃。 10.⠥륤穇反式脂肪酸的人造奶油蛋糕最好别尝。 11.⠩똧›的腊肉不宜入口。 12.⠧†制的鱼干尽量别碰。 13.⠨𞛨𞣨🇥𚦧š„火锅底料要注意。 14.⠥𛉤𛷧š„速溶咖啡要远离。 15.⠥륤穇添加剂的果冻别吃。 16.⠨🇧”œ的蜜饯别往嘴里放。 17.⠦𒹧‚𘧚„方便面能不吃就不吃。 18.⠩œ𒥤馑†放的卤味不要买。 19.⠦𗻥Š 大量色素的糖果别碰。 20.⠨𔨩‡低劣的肉松别吃。 21.⠥‹𞥅‘的果汁饮料要拒绝。 22.⠥먿‡多防腐剂的罐头食品要舍弃。 23.⠥䪥’𘧚„豆瓣酱别沾。 24.⠤𙅦𓡧š„木耳别吃。 25.⠤𘍦–𐩲œ的海鲜干货不能要。 26.⠦𗻥Š 过量香料的辣条别碰。 27.⠦𒹨…𛧚„炸鸡排少吃为妙。 28.⠨🇧”œ的汽水别喝。 29.⠧”襊㨴覲𙧂’制的瓜子别嗑。 30.⠥륤穇糖分的冰淇淋尽量别碰。#多的是你不知道的事# #动态连更挑战# #百家快评#

Costco购物心得：好物与踩雷分享 𐟍’樱桃测评三种樱桃的体验如下： 1⃣️ 编号1：个大味甜，绝对推荐！ 2⃣️ 编号2：千万别买，味道最差！ 3⃣️ 编号3：黄樱桃，一般般，不推荐。 ‼️荔枝测评荔枝水分还行，但荔枝核特别大，颜色粉得像染的，剥完皮的手都是粉色的。 𐟍‘白桃硬硬的白桃已经很好吃，脆脆的还离核，强烈推荐！ 𐟍禰”泡水三种口味，除了樱桃味没试，其他都挺好喝。现在打折，七块多一箱，推荐！ 𐟍Œ香蕉片踩雷！不推荐！抱着试试看的心态买的，结果不好吃。 𐟦虾片蒜香黄油味的虾片，追剧必备，超级好吃，还有打折，闭眼入！ 𐟩𙃯stco创可贴小盒子里有150个创可贴，各种款式花色，可爱又实用，家中常备。 𐟍륨化一袋三种口味，都无敌好吃，不会齁甜，快买！ 𐟍𐥷祅‹力蛋糕千万别买，无敌难吃，齁甜。榴莲绿豆饼喜欢榴莲的可以买，买了两种口味：榴莲绿豆和流心奶黄绿豆。个人觉得榴莲绿豆的最好吃，有点甜，但好在是小小的一个，不会腻，已经购了几次了。 𐟥㣥real cups 一箱十二个，早上吃很方便，泡个牛奶，简单又方便。我喜欢打开当小零食吃，推荐！ 𐟥›牛奶最后一张图片左下角的有机全脂牛奶，奶味香醇，比大桶装的好一些，推荐！

3步搞定低卡薏米绿豆糕，减脂又美味！哪个减肥的小伙伴不喜欢吃糕点呢？可是外面买的糕点热量简直爆表！今天就教大家做一款超简单的低卡薏米绿豆糕，保证你吃了还想吃！食材准备薏米山药去皮绿豆（量自己看着办，图片上的量大概能做十个）制作步骤泡米：先把薏米、山药和去皮绿豆用热水泡三十分钟以上。然后把薏米放进电饭煲，加水没过薏米。接着在薏米上支个架子，把山药和去皮绿豆放在薏米上面蒸四十分钟。这样下面煮上面蒸，省时省力，打开来就全都好了，不用分开弄。压泥：把蒸好的薏米过冷水，捞起来和山药、去皮绿豆放在一起。加入一勺糖拌匀，然后把它们全部按压成泥。薏米是没办法成泥的，主要目的是让它融入绿豆泥。个人觉得不需要用搅拌机，弄成泥口感已经很细腻了，而且还带有薏米的嚼劲。如果你不喜欢嚼劲，可以放入搅拌机搅拌一下。炒泥：平底锅加点食用油，倒入绿豆泥翻炒。因为加入了山药，所以绿豆泥很快就会变干。接着就可以放入盘子用模具做出好看的绿豆糕啦！小贴士我做的是少油少糖版本的，基本上就是一勺糖和一勺油，热量超级低而且也很饱腹！口感真的不会差，浓浓的绿豆味带着薏米的嚼劲，个人觉得真的很好吃~ 之所以加薏米，主要是因为减肥的小伙伴多吃薏米可以祛湿消肿。而且加了山药中和，薏仁吃起来不会太寒伤胃。这里用的是薏品田园的兴仁薏仁米，颗颗饱满，煮起来比外面买的更加软糯，很适合做绿豆糕哦~ 赶紧试试吧，保证你会爱上这款低卡薏米绿豆糕！