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八卦拳最新娱乐体验_八卦拳视频教学视频(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

八卦拳

【民族体育“嗨”起来丨民族武术，让全世界都动起来！】说起民族武术，很多人会联想到“李小龙”和中国功夫，自带酷酷的BGM和国际路线的民族武术（又称中国武术、中国功夫）是几千年来中国人民用以锻炼身体和自卫的一种技能。「第十二届全国少数民族传统体育运动会」古时，民族武术在长期的生产、生活、狩猎或战争中发展起来，有着鲜明的传统文化特性。先民们最初习武是为了对抗凶猛的野兽，以求得自保。后来武术成为了一种军事技能，随着时代的更迭与发展，今天的民族武术已成为集健身活动和表演技艺功能于一体的运动。民族武术比赛项目包括拳术、器械、对练三种，分为男子组和女子组。传统拳术分为：一类（形意拳、八卦拳、八极拳）；二类（通臂拳、劈挂拳、翻子拳）；三类（地趟拳、象形拳）；四类（查拳、华拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳等）；其他类（除一、二、三、四类以外的各种具有民族和地域特色的拳种）。传统器械分为：单器械、双器械、软器械。在民族武术的比赛中裁判主要根据动作套路、协调程度、精神面貌、整体节奏等作为依据进行评分通过分数高低来排定名次。民族武术，在一招一式间尽显中华优秀传统文化魅力，俘获了国内外朋友的喜爱。如今这项运动已深入到世界的不同角落，绽放着民族体育的多元色彩。

【「跟着武术游河北」武动燕赵视频展播：郭氏八卦拳第三代传承人郭浩】「河北武术欢迎你」2024年10月19日，“武动燕赵”2024首届河北省武术文化产业发展交流大会将在省会文化广场（河北博物院北广场）隆重启幕。大会会期两天，届时将有国家级非遗传承人的武术节目展演，还有武术文化产业展等各类相关活动，精彩不容错过！石家庄赵伟的微博视频

「杜华选女团请按这个标准来」复旦大学的《咏春ⷥ…륍榋𓣀‹，民族风情与现代审美碰撞，这才是女团应有的多样美感！杜妈，来看看真正的实力吧！

《小品太极拳发展史》六习拳是国人的传统之一。但各门各派都是“闭关锁国”式的不传外人。只太极拳由于有无门无派的《太极拳论》对外开放的加持，也是太极拳遍地开花的因素之一。有资料显示，清未朝庭鼓励全民习武强身时，中华最多的拳馆便是太极拳馆，民国的习武强国抗寇时各地的太极拳官员也是最多。“解放”后政府限制太极拳发展，但限制数额也得保留（保留数应小于十分之一。比如我我家乡便有王厝有王氏太极拳、邻乡余厝的余氏太极拳属保留之外）八大家，在拳界也是遥遥领先。但不知古今国人为何要装聋作哑？这一册册的所谓《太极拳论》其论无疑是一块万能膏药。说为八卦拳论、七意拳论、蛇拳猫拳论仍然大响神威。可也正是这万能贴成就了太极拳的第三次腾飞。那么，为什么装聋作哑会让太极拳腾飞呢？这很简单，放之四海而皆准。为什么他拳就不腾飞，独独太极拳便腾飞？太极是什么？生阴阳，沒有阴阳怪气太极拳必然也腾飞不起来。当然，阴阳只是太极拳的最大阴沟。因为因阴阳发展起来的东西，再腾飞也必然生怪气。因此，太极拳只有脱离阴阳才能真正腾飞（这点后面会作详细论述）。#太极拳[超话]#

【第一届中国—东盟武术大赛圆满落幕】 6日，历时五天的第一届中国—东盟武术大赛在南通落幕。本届大赛由中国—东盟武术联合会、国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会共同主办，南通市人民政府承办，按照国家体育总局洲际性赛事标准执行。本届大赛吸引了来自文莱、柬埔寨、印度尼西亚、老挝、马来西亚、缅甸、菲律宾、新加坡、泰国、越南东盟十国和中国的内地及香港、澳门地区等200支代表队，共计1600多人参赛。项目设拳术和器械两大类，拳术涉及太极拳、长拳、少林拳、八卦拳、地躺拳、形意拳以及其他拳术类；传统器械含单、双器械、软器械等。本届大赛的举行为中国和东盟各国、世界各国众多武友搭建了学习技艺、切磋交流的平台。同时，以武会友，促进了中国与东盟各国体育文化交流，对增进各国人民友谊、互信，为创造“一带一路”新的体育文化成果作出了积极贡献。

《小品太极拳发展史》三之所以说太极拳是百家拳？因为行气是人的本能。是想做便人人能做的事情。也可以说，是先人较先发现的通过相关运动会对人体健康有益的“内功”之一。平常，又有收益，因此容易得到广泛发展。在今天流传的不少“拳”中，不仅太极拳有行气的特征，八段锦、八卦拳等等都有行气特征。有资料也显示，清朝之前太极拳也是无门派之分，上面提到的太极拳论、太极拳说等等也沒门派。百家，也就是谁的运动段落想叫太极拳都可叫太极拳。由上也可知，太极拳名的由来，也即原先的行气百家百名，而其中便有太极之名。后来通过大浪淘沙和社会的择优录取，太极之名因有趣，有吸引力，大家便纷纷人云亦云，改名易姓了。但是，“太极”不管多显赫毕竟也只是个名字，个符号，无必要自我膨胀。也就是说，如果只因为“太极”的迷糊，大不毕为其绞尽脑汁。对太极拳史迷恋的，自然是因为其百家造就了其百家齐放，百家争鸣的递进式的功夫发展史。#太极拳[超话]#

非遗里的体育杂技：河北山东的独特魅力说到非物质文化遗产，很多人可能会想到剪纸、戏剧、舞龙舞狮等传统艺术。但你知道吗？传统体育也是非遗的一部分！今天我们就来聊聊《非遗里的区域版图系列六：传统体育、游艺与杂技》。传统体育、游艺与杂技的重要性 𐟏‹️‍♂️ 传统体育、游艺与杂技是非物质文化遗产中不可或缺的一部分。它们不仅体现了人们对强健体魄和修身养性的追求，还蕴含着丰富的民族文化和教育、健身、娱乐功能。在五批次国家级非遗名录中，这类项目共有166个，是十大类中数量最少的一个。河北的杂技之乡：吴桥杂技 𐟎튊河北省以24个非遗项目位居榜首。河北的文化底蕴深厚，非物质传统体育文化遗产形态多样。其中最具代表性的是吴桥杂技。河北吴桥被誉为“杂技之乡”，吴桥杂技历史悠久，几千年的传承体现了它强悍的生命力。在历史变迁中，吴桥杂技逐渐形成了一整套完整的行业文化体系，素有“十方杂技九籍吴桥”的说法。太极拳是另一个代表性项目，集强身健体、陶冶性情多功能于一体，结合阴阳五行、中医学问而形成的一种刚柔并济、内外兼修的拳法。此外还有梅花拳、八卦拳、形意拳、沧州武术、青萍剑等。这些项目既体现着独特的燕赵文化，又蕴含着我们的民族精神和民族情感。山东的聊城杂技与蹴鞠 𐟏… 山东省以15个非遗项目位列第二。传说，部族首领蚩尤便是一位杂技高手，古代的杂技就源于蚩尤戏。齐鲁大地也诞生过许多体育项目，其中具有代表性的山东聊城的聊城杂技。聊城杂技主要分为马戏、魔术、表演三大类，呈现出新奇冒险的特征，深受人民群众喜爱。还有流传两千多年的蹴鞠，蹴鞠的产生对现代足球有着重要影响。静如山，动如闪电的螳螂拳，正如山东人的性格一样豪爽直接。此外，还有集百家之长的孙膑拳、讲究意念合一的青州花毽等。传统体育与民族精神 𐟌Ÿ 少年强，则国强。传统体育、游艺、杂技与中华民族的文化根脉息息相关，它帮助我们强身健体，修身养性、同时也提高我们审美情趣，是建设“健康社会”不可或缺的力量。无论是河北的吴桥杂技还是山东的聊城杂技，这些非遗项目不仅展现了中华文化的多样性，也让我们感受到传统体育的独特魅力。让我们一起传承和发扬这些宝贵的文化遗产吧！

站三体式有学问形意拳厉害，习练形意拳必须要从三体式练起。一代宗师孙禄堂先生云：“三体者，天地人三才之象也......道自虚无生一气，便从一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物张......万法皆出三体式......（三体式）乃形意拳中之总机关也。”足见三体式在形意拳中地位重要，怎么强调都不会过分！众多形意拳习练者都把三体式作为桩功来练习，因为形意拳大多数套路起势和收势都是三体式的定式。习练三体式规矩很重要，在孙氏武学中孙禄堂在《八卦拳学》中详述了拳中之规矩，概括为“三害九要”，在此不再赘述。我觉得，形意拳习练者在练习三体式过程中需把握以下几条：一、鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。记得孙剑云先生说过，说其父孙禄堂先生称之为形意拳中的“四象”。二、肩斜、胯正，阴阳身，阴阳手，似正非正，似斜非斜。在技击攻防中，进退自由，变幻莫测。三、站桩时，前脚内侧与后脚后跟要成一条直线；实战时，如太极推手，前脚要往里内扣一点，脚后跟要往外搓，这一点很重要，曾经是孙门之秘。四、意念：两脚要练两种力，一是向外极力搓，有将地皮撕开之意；二是向内极力并，如同两脚站在两只竹筏上，用力使其靠拢。采气，前手要练顺逆之力，可对着前边的树木或物体，发时意念要将其推至天边，收时意念要将其吸至掌心。功久日臻，必有所悟，必有所得。学者务明之。#应物论拳# #动态连更挑战#

𐟥Š 太极、形意、八卦：三拳一圆的奥秘 𐟌€ 𐟥Š 形意拳：直进直退，夺人重心形意拳以直进直退为特点，通过纵方向的攻击来夺取对方的正面重心。其整体运动形式多为直进守中，手部旋转打立圆，展现出强大的穿透力。 𐟥Š 八卦拳：旁开侧进，旋转变化八卦拳以旁开侧进为特点，通过横方向的攻击来取对方的横向重心。其运动形式多为旋转变化进彼身，步法旋转绕平圆，展现出灵活的变向能力。 𐟥Š 太极拳：半弓半马步，引进落空太极拳以半弓半马步为特点，通过自身劲力的方向变化来改变敌人的劲力方向，使敌人失重。其运动形式多为原地守中，腰部旋转画混圆，展现出引进落空、合即出的技巧。 𐟌€ 三拳一圆的精髓：形意拳：脚踏中门抢他位，直进直退夺重心。八卦拳：旋转变化进彼身，旁开侧进取横向。太极拳：引进落空合即出，半弓半马步中求。 𐟓– 通过了解这三家拳理的精华，我们可以更好地理解太极、形意、八卦这三种武术的独特之处，以及它们在实战中的应用。

武当山官方入驻百度啦！𐟎‰ 大家好呀！今天有个超级大消息要告诉大家——武当山官方号正式入驻百度啦！𐟎Š 武当山，被誉为“自古无双境，天下第一山”，真的是名不虚传。这里不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的文化底蕴，简直就是心灵的治愈圣地。它位于湖北省十堰市，明永乐年间，朱棣皇帝北建紫禁城，南修武当山，形成了九宫八观的道教文化。武当山可是中国四大道家名山之首，道家文化的集大成者。道是善行，德是善心，早在先秦时期，这里就已经用“自然无为”的超前智慧来思考宇宙和人生，引领着诸子百家。如今，道文化依然焕发着勃勃生机，帮助我们在繁杂的生活中找到一份宁静。 “紫霄深处访仙踪，古木参天掩碧空。金顶云浮烟霭里，武当神韵荡心中。” 这里的风景真的是美得让人心醉，而武当武术更是名扬天下，太极拳、形意拳、八卦拳等，都充满了深厚的道文化特征，蕴含着深刻的中国传统哲理。 “文以载道，物以传道”，武当山官方号会持续为大家分享武当文化与故事，整理武当旅行攻略，传递武当文化。希望大家在闲暇的日子里，能邀三五好友来武当一游，享受自然风光与历史文化的熏陶与浸润。欢迎大家多多关注和分享哦！𐟙

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