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比基尼比赛前沿信息_比吉尼时装秀(2024年12月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

比基尼比赛

人生首场健身健美比基尼比赛VLOG 一年前种下的梦想种子，终于开花结果啦𐟌𘊊感谢家人们的全程支持，感谢Nadia老师和Stas教练的温柔耐心指导，感谢我的最佳后勤，也是我的心灵支柱，感谢你一直陪在我身边，支持鼓励我去追梦，包容我备赛末期的坏脾气❤️ 感谢专门来给我捧场当助手的皓宝𐟘˜，感谢在直播间给我加油的家人朋友们𐟥𐣀‚ 第一场比赛真是坎坷，赛前几天经历了痛经、感冒、喉咙痛等，最后带病上场，真的有点小崩溃𐟘�‚ 很幸运自己身边都是温暖善良可爱的人儿，这段时间朋友们、同事们、健身房的伙伴们都给了我很多很多支持和鼓励，感谢每一声加油，感谢每一个微笑，感谢一直努力不放弃的自己𐟫‚。这场比赛认识了很多优秀的人儿！拿到小组亚军𐟥ˆ，首战告捷！接下来三场比赛也要加油鸭[派对R] 最后，把奖牌和奖状献给最疼爱我的爷爷奶奶感恩𐟧က

青年女作家话梅可谓奇女子，既参加过世界比基尼比赛，也成功登顶过珠穆拉玛峰。作为一名从小被抱养长大的孩子，其成长历程基本上写在了这本《何以为家》里了（详见2024.11.29嘉兴日报）

大胆做自己，超美！ 2019年8月底，我第一次踏入健美这个圈子，第一次站在舞台上。2020年一整年，我参加了七八场比基尼比赛。𐟘𗠦𙴩ƒ𝥜襤‡赛，但每次临近比赛都会出各种问题，导致无法上台。2022年，我花了一整年的时间去思考自己真正喜欢什么，想要什么。最终在22年底决定转项目。其实从2021年开始，我的训练就已经完全脱离了比基尼的训练模式。 2023年4月，我第一次参加形体比赛，拿到了人生第一个全场冠军。接着5月又拿了一个全场冠军，6月参加了国内最高水平的赛事，获得了铜牌。2024年，我成功拿到了职业赛的门票。这一路走来并不容易，反对的声音占了90%。健美本身是一个小众的项目，何必在意大众的眼光呢？不被理解，但不影响它的存在。我一直是一个很悲观、很自卑的人。别人总觉得我开朗乐观积极向上，其实只有我自己知道内心一片荒芜，寸草不生。我总喜欢把事情往最坏的方向想，就算流泪哭到窒息也会硬撑着装作什么事都没有发生。其实只有在训练的时候，我才能感觉到自己的存在。这么多年，训练已经深深刻在我的骨子里，就像洗脸刷牙一样成为了我生命中不可或缺的一部分。我很享受训练的过程，也很喜欢站在舞台上的感觉。感觉这更像是拾起破碎的自己重新拼凑、重新雕刻成自己喜欢的模样。与其说是我选择了健美，倒不如说是健美收留了我。各有各的路，如果人生一片坦途，我们也不会一生下来就啼哭。#不被定义的女孩

新教练暖心专业，健身热情燃！最近健身房来了个新教练，长得有点像那种温顺的狗狗，眼神特别清澈善良，我这个爱狗人士一下子就对他有好感了。他刚来没几天，我就遇到他了。当时我在找短杆，他过来问我在找什么，帮我找到后还问我需不需要他把片卸了给我。我看着那2.5kg的杠铃片，觉得他的好意挺有趣的，就笑着跟他说不用了，他也笑了。第二次遇到他是在我拿起弹力带准备热身的时候，他告诉我弹力带断了，然后去帮我找了一条新的。之后每次见到他我都会打个招呼，问问他我练什么之类的。今天是第三次遇到他，每次见面他都主动打招呼，聊几句。我爬楼结束后问他需不需要拉伸，他说过会儿再练。等我开始拉伸时，他走过来问我健身多久了，说觉得我练得很好。我让他猜，他猜了好几年。当我告诉他其实才四个月不到时，他显得很震惊（我的心里却乐开了花𐟥𓯼‰。然后他教了我好几个拉伸动作，因为他是体育专业的，很懂健身原理，给我说了不少知识。后来我们闲聊，他夸我肩宽腰细，说我的条件适合去参加比基尼比赛（我坚决不考虑𐟘‚），但体脂还是稍微有点高（哈哈，我确实有点纸包肌，不过也还好）。聊了一通后，我们加了微信。他问我下次该练什么，什么时候练，让我去的时候找他，反正他现在没课，可以教我练。我相信，他只是单纯地想帮助我！不是想卖课给我！毕竟他都说了觉得我练得很好已经练了好几年了！我的健身倦怠期好像过去了。今天练了臀部+爬楼机30分钟。感觉整个人都焕发了活力！𐟒갟‹️‍♀️

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47岁健身教练：年龄不是借口谁说年纪大了就不能追求健美的身材？谁说生了孩子就不能穿比基尼？今年47岁的Pat Tan，是TheOne Fitness的私人教练，健身时间大约5年，刚刚考取了FEA CFP私人教练培训认证，接下来还计划参加女子比基尼比赛。“我希望用行动证明——年龄绝对不是我们健身路上的借口，所有事情只取决于我们想还是不想。” Pat Tan的人生越活越精彩，因为她认为，人生只有一次，有义务尽全力活得精彩、活得充实。原本是一名家庭主妇的她，短短时间内从健身新手晋升为健身教练，背后全靠严格的自我要求。她不允许自己偷懒，每周都保持规律的运动，不仅成功练出更结实、健康的曲线，更重要的是，从一个体弱多病的身体，练出了一个更健康的体魄。

在健身圈，身材与颜值哪个更重要？刘太阳用她的黄金腰臀比给出了答案。在健身这个俊男靓女云集的领域，想要脱颖而出，非得有点真本事不可。最近，一位名叫刘太阳的小姐姐就在一场普通的健身比赛中大放异彩。她身高178公分，身着白衬衫和黑色西装裤，却穿出了与众不同的性感味道。她的出现，瞬间打破了人们对亚洲女性身材的固有印象，让人们见识到了中国健身女神的魅力。刘太阳不仅是环球旅游皇后，还参加过比基尼健美比赛，但真正让她火遍全网的是她在一场健身比赛中的裁判造型。一身职业装，却完美勾勒出她的身材曲线，气场全开，让在场的观众和网友都为之惊艳。她的身材比例堪称完美，尤其是那双大长腿和臀部线条，更是让人直呼“顶不住”。面对质疑，刘太阳大方回应，健身选手的赛季状态和日常状态是不一样的。她用自己的自律和努力，证明了身材不是天生的，而是可以通过后天雕刻出来的。春节期间，当大家享受美食时，她却只能吃素馅水饺，严格控制碳水摄入。比赛季节，更是要全天候计算卡路里，每一口食物都要精准到克。刘太阳的成功不仅在于她的身材，更在于她对自我美的追求和对健身的热爱。她的火爆代表着人们对健身美的一种新认同，也鼓励着无数健身爱好者勇敢追求自己的独特。刘太阳用她的努力和坚持，诠释了职业装的另一种美丽。你被她的自律和身材打动了吗？快来评论区聊聊你的看法吧！

特朗普儿媳妇劳拉，比伊万卡忠诚，筹款数亿，还是参议员卢比奥上任国务卿以后，就需要有人来填补他的参议院位置，这个人大概率就是劳拉，特朗普二儿子的媳妇。和埃里克一见钟情，劳拉在北卡罗来纳州东南海岸的海滨社区莱茨维尔海滩长大，父母是社会保守派，但对政治并不感兴趣。据说，劳拉的成长环境非常幸福，几乎没有遇到什么困难。劳拉的名字取自 1965 年电影《日瓦戈医生》中朱莉ⷥ…‹里斯蒂饰演的痴情的 Lara Antipova。高中时，她是啦啦队长，在北卡罗来纳州立大学学习传播学，立志成为一名体育节目主持人。大学期间，她还一直担任模特，毕业后也曾短暂地赢得过几次比基尼比赛。从北卡罗来纳州立大学毕业后，她做了三年零工，私人教练、调酒师、服务员。 2005年，劳拉搬到纽约就读烹饪学校，学做糕点。 2008 年 3 月，她在曼哈顿的一家酒吧遇到了埃里克ⷧ‰𙦜—普。劳拉被埃里克吸引并不是因为他的姓氏，而是他的身高。埃里克身高大约1米95，劳拉是180，埃里克比劳拉穿上高跟鞋以后还要高。劳拉回忆说：“他个子很高，我也是，我们在房间的另一边见面。我们相处得很好。” 在一起之后，劳拉为埃里克烤了一个心形蛋糕作为生日礼物，蛋糕上画着迷彩图案、一只鸟和一把突击步枪，因为她知道埃里克喜欢打猎。“我对枪一窍不通，所以显然你不会用 AK-47 打鸟，但我把它放在蛋糕上。”她说。劳拉觉得这很有趣也很可爱，但第二天，八卦网站Gawker上就登出了一篇文章，取笑她的新男友和蛋糕。第一次出现在媒体面前让劳拉感觉很糟糕，但现在的劳拉表示已经习惯和麻木了。「环球旅行巅峰视野超话」

四年的约定：时光与自我提升今天回到老家，和邻居叔叔聊天时，他提到自己已经七十岁了，这让我感到非常惊讶。在我的印象中，叔叔应该只有五十岁左右，没想到时间过得这么快。岁月真的是一把神偷，如果不给自己设定目标，三年后的我和现在不会有太大变化。想想就觉得生活无趣。更担心的是，如果就这样过完余生，临走时会后悔不已。我一直不愿意给自己留遗憾。如果有人问我，最想回到哪一个时刻，我没有想要回去的过去，因为此刻就是最好的时光。和好友聊天时，得到了他们的支持，有这样棒的朋友真是人生一大幸事。之前备赛比基尼比赛的经历给了我很大的鼓舞。我知道，这样的磨练会激励我日后更好地发展。从小到大，但凡我认准的事情，准能成。好友说他们看到我在百度上的分享，结果我尴尬得想把那些自恋的照片全部删掉。不是设置了不推荐给认识的人吗？哈哈，不过也挺开心的𐟘。如果你也认识我，请不要和我聊看过我的百度，我还想保留一个自己认为的可以随心所欲的地方[笑哭R]。

「吴柳芳被怒批擦边后穿着严实跳舞」当运动员比赛时可以穿比基尼装比赛让观众看，凭啥做直播就不可以？个人觉得「律师谈吴柳芳成擦边主播被怒斥」「吴柳芳穿长袖长裤跳舞」直播的穿着并无失当之处，难道要穿长衫戴面罩？驰名双标𐟐•！「如何看前体操冠军成擦边主播」

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