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池昌旭身高前沿信息_池昌旭身高真实(2024年11月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

池昌旭身高

幼儿园纪念册里的快男回忆我们的童年被07快男和07快女深深烙印，每一年的名字都像墙上的身高线一样清晰可见。最近翻看幼儿园的纪念册，发现“你的字”那一页，我竟然写满了07快男的名字！𐟑𞊊2007年的快男是我看的第一届选秀节目，那年我7岁，可以说是天选秀人了❣️。那时候爸妈和他们的朋友们都在看，我边吃饭边听他们讨论一个吉他弹唱特别有味道的选手。虽然不记得具体是哪首歌了，但他的专注让我一下子入坑𐟒–。之后，每天最期待的就是幼儿园放学回家吃饭看快男！甚至和老师讨论快男𐟑€。印象特别深刻的是苏醒穿着白西装从白色花环中走出来唱歌的场景，还有《有没有人告诉你》这首歌，取代了《后来》成为我每天洗澡时必唱的歌曲。总决赛那天，我紧张得不得了，用全家人的手机号给陈楚生投票。妈妈说他夺冠的时候，我在客厅的木沙发上大跳，差点把沙发跳塌了……𐟘…𐟤梀♀️ 后来的快男快女，我和妹妹一起看。09年pick潘辰、刘惜君、郁可唯；10年pick李炜、李行亮；13年pick华晨宇、欧豪、宁桓宇、贾盛强（《姐姐》真的泪目𐟥𙯼‰。之后我的选秀生涯就结束了，因为我去看韩剧了哈哈哈（这是一个把《healer》看了三四遍的人呐！！！因为healer我可以永远爱池昌旭～韩剧男主白月光𐟒•）

恢复运动第9天｜年味越来越浓啦𐟐‰ 𐟔𙨺멫˜：162cm 𐟔𙤽“重：戒暴食进行中 —————————————— 𐟍𝯸 一日三餐早餐：冲浪粥𐟏„‍♀️ + 卤蛋𐟥š 午餐：辣椒炒肉𐟌𖯸 + 青椒藕片 + 卤牛肉𐟐‚ + 米饭𐟍š 加餐：抹茶司康𐟍𕠫 腰果晚餐：四拼小轻条𐟍𐠫 苹果𐟍Ž —————————————— 𐟏ƒ‍♀️ 运动跳绳：15分钟拉伸：10分钟 —————————————— 𐟒ᠥ𐏤𙠦ƒ–水：2L✅ 排便：✅ 控糖：七分饱✅ 早起：✅ 按时吃饭：✅ 不嘴馋不暴饮暴食：✅ —————————————— 𐟌ž 在家的快乐时光今天又赖床了，有太阳就开心。一大早跟爸爸去晒被子了，本来想锻炼的，结果涂起了指甲𐟒…（快过年了做不起美甲了）。话说墨绿色真的超显白～街上超多人都在做过年的准备了𐟧裀‚过两天要去接姐姐啦，有人陪我玩了嘿嘿。早上吃好哩冲浪粥𐟏„‍♀️，还好停快递前囤了点，之前买的都被我妈造完了。泡泡就能吃很方便，还有丰富的膳食纤维（天然的肠道小刷子），润滑肠胃，还是0反式脂肪0胆固醇的。泡开很香，豆乳和枸杞的搭配更贴近中国胃，一盒七条刚好一周的量，一碗才175大卡𐟔导Œ也适合在大餐后解解油腻。配上妈妈昨晚刚卤的鸡蛋𐟥š，赞赞。中午有辣椒炒肉𐟌𖯸，开心！从小吃到大的一个菜，小时候最爱拿那个油汤拌饭了，现在不敢这么干了，太肥了哈哈。藕片包着卤牛肉一起吃还不错～发现新吃法。爷爷煮的汤太油了就吃了一碗饭𐟍š。下午又是无情的工具人，帮妈妈跑完腿拍了会照就去看池昌旭了嘿嘿。晚上吃浅茶小轻条𐟍𐯼Œ跟好利来口感有的一比！用的0卡糖好吃不怕胖，还添加了膳食纤维～嚼得到的益生菌，最喜欢的是巧克力的𐟍민Œ很醇厚的口感绝了。葡萄的里面还有葡萄芦荟果粒𐟍‡，原味牛乳味很赞，石榴的酸酸甜甜颜值也很高，小小一个30大卡左右𐟔导Œ安心吃的低卡甜品！都是独立包装很方便，0添加的，保质期只有20天（在我这活不过一周哈哈）。都试了一口才发现没拍晚饭图害𐟍Ž，苹果边吃边摆，怎么摆都不得劲，就这样吧哈哈。话说真的会有人喜欢看我的流水账吗（啰里八嗦一女的）歇会准备跳绳，记得好好吃饭𐟍š。 —————————————— 𐟎‰ 宠粉高光时刻抓两个宝一起好哩好哩（快递停了都要年后才发哈）

恢复运动第8天｜送健康送祝福𐟎‰ 𐟔𙨺멫˜：162cm 𐟔𙤽“重：（戒暴食中） —————————————— 𐟍𝯸 一日三餐早餐：黑芝麻糊𐟍𕢞•流心欧包𐟍ž➕红枣𐟒Ž 午饭：麻辣味魔芋面𐟍œ➕抹茶司康𐟍𕢞•腰果𐟌𐊥Š 餐：中药𐟌🢞•豌豆𐟐Ÿ 晚饭：无糖豆浆粉拌香蕉𐟍Œ➕香蕉蛋糕𐟍𐊊—————————————— 𐟏ƒ‍♀️ 运动跳绳：15分钟拉伸：10分钟 —————————————— 𐟒ᠥ𐏤𙠦ƒ–水：2L✅ 排便：✅ 控糖七分饱：✅ 早起：✅ 按时吃饭：✅ 饭后站立半小时：❌ 不贪食不暴饮暴食：✅ —————————————— 𐟎‰ 在家的快乐时光昨晚和爸爸一起看小年夜的晚会，时间过得真快，感觉马上就要过年了𐟧裀‚今天早起看《女神降临》大结局，感动得泪流满面。虽然书俊有点可惜，但还是尊重官配吧。接下来就是追漫画的时间啦～今早吃了南方黑芝麻糊，包装很有创意，四种口味拼在一起就是一副插画，还省去了很多不必要的包装，更高大上了～黑芝麻的蛋白质是牛奶的6倍，钙是牛奶的7.5倍，铁是牛奶的75倍，这样的健康礼物谁能拒绝呢？𐟒•拿来当早餐很方便，还有足够的营养，加餐也是不错的选择～每种口味都有不同的作用，最爱的还是童年的味道嘿嘿。中午吃了麻辣味的魔芋面、司康和腰果，随便吃吃也很满足。下午搞笔记搞着搞着就睡着了，时间偷偷溜走。去买了点蓝莓啥的，回来搞晚饭啦。无糖豆浆粉和香蕉𐟍Œ真的锁死，记得憋气吃，也不知道我什么毛病，吃冷的还吹一下，吹得满桌子都是豆浆粉，池昌旭看到都得皱眉头𐟑€。搞图的时候才发现蛋糕也是香蕉味的，今天晚饭是香蕉专场哈哈，记得好好吃饭𐟍š。

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