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血糖记录表格权威发布_血糖记录表格免费下载(2024年11月精准访谈)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

血糖记录表格

输液泵计算时间表格图片 𐟕— 19:00 开始接班，夜班的征程正式启程。 𐟕˜ 20:00 忙碌起来，核对医嘱，责任重大。 𐟕™ 21:00 执行定点液体注射，不容有失。 𐟕š 22:00 病房转战，守护患者。 𐟕› 23:00 再次执行定点肌肉针注射，确保安全。 𐟕 0:00 血糖监测，记录输液卡，一刻不停。 𐟕‘ 1:00 再次注射定点肌肉针，保持警惕。 𐟕’ 2:00 撤下一个泵，调整药物浓度。 𐟕“ 3:00-4:00 撤下其他泵，确保药物安全。 𐟕 5:00 血压监测，掌握患者状态。 𐟕‘ 6:00 书写病历，记录患者情况。 𐟕’ 7:00 准备交班，确保工作无缝衔接。 𐟕“ 8:00 下班准备，结束一天的辛勤工作。

𐟌𑨃Ž动监测小技巧𐟑𖊰Ÿ“ 记录胎动，了解宝宝动态！每天选择空闲时段，如早饭后、午休后或晚饭后，左侧卧床或静坐，专注记录宝宝1小时内的胎动次数。每天三次，将每次胎动数相加后乘以4，即12小时胎动总数。若总数不少于30次，说明宝宝健康正常哦！𐟑Œ 𐟓Š 制作胎动记录表格，轻松追踪宝宝动态。从早上8点开始，每感受到一次胎动就在表格中标记。若10小时内胎动未达10次，建议及时就医检查。连续4小时无胎动？赶紧联系医生吧！𐟏劊𐟒ᠨƒŽ动次数和强弱因个体差异而异，但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线平稳，就说明宝宝发育正常。晚上和饭后是宝宝最活跃的时段，可以增加记录频次哦！𐟎𕥐쩟𓤹时，宝宝也会更活跃呢！ 𐟛Œ 晚上睡觉前和吃饭后，是宝宝最爱动的时刻。准妈妈体内血糖增加，宝宝也更有活力。此时感受胎动，会更有感触哦！𐟒–

𐟍짳–尿病血糖记录表模板𐟓‹ 𐟑颀𐟏륦ˆ妈新确诊了糖尿病，为了更好地管理病情，我们制作了一份血糖记录表。𐟓这份表格包含了日期、食物种类及量、运动情况、餐后2小时和空腹血糖值，还有用药情况等重要信息。𐟒Š 𐟍š在食物种类及量记录中，我们详细记录了每天摄入的食物和数量，帮助妈妈了解哪些食物对血糖有影响。𐟥把𐟏ƒ‍♀️运动情况一栏，可以记录妈妈每天的运动时间和强度，有助于分析运动对血糖的影响。𐟏‹️‍♂️ 𐟒‰用药情况则记录了妈妈每天服用的药物名称、剂量和时间，确保用药的准确性和安全性。⚖️ 𐟓ˆ通过这份血糖记录表，我们可以更全面地了解妈妈的血糖状况，从而调整饮食和运动计划，更好地控制糖尿病。𐟍슊𐟒ꨮ馈‘们一起努力，帮助妈妈更好地管理糖尿病吧！𐟒–

女生入伍全攻略：从准备到实战女生想要入伍，真的是一条充满挑战的道路。但别担心，只要你有决心，提前做好准备，入伍并不是不可能。以下是一些实用的建议，希望能帮到你。基本条件𐟓‹ 首先，你得满足一些基本条件。年龄方面，普通高中应届毕业生、普通高等学校和科研机构全日制应届毕业生及在校生，年满18至22周岁；普通高等学校全日制本专科应届毕业生放宽至23周岁，全日制研究生应届毕业生及在校生放宽至26周岁。学历提升𐟓š 学历越高，你在入伍时的竞争力就越强。比如，大学本科或研究生学历的女生，在同等条件下会有更多机会。所以，尽量提升自己的学历吧。身体条件𐟒ꊨ𚫤𝓦᤻𖤹Ÿ是入伍的关键。身高要在158厘米以上，体重在标准体重范围内（体重指数在17.24之间且空腹血糖<7.0mmol/L）。视力方面，任何一眼裸眼视力低于4.5是不合格的，低于4.8需要进行矫正视力检查。如果视力有问题，可以考虑提前进行视力矫正手术。提前准备𐟓 了解征兵信息：密切关注全国征兵网和当地征兵部门发布的征兵信息，包括政策、报名时间、体检标准、政审要求等。可以把重要信息记录下来，按照要求逐一准备。准备报名材料：提前准备好身份证、户口本、学历证书（或学生证）等基本材料，确保材料的真实性和完整性。如果有其他要求的特殊材料，如获奖证书、职业资格证书等，也一并准备好。按照要求填写报名表格，信息要准确无误。提前体能训练：提前进行体能训练，增强身体素质。可以参考军队体能训练项目，如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远等，制定适合自己的训练计划。同时，注意训练强度的循序渐进，避免过度训练导致受伤。征兵流程中的表现𐟒ꊤ𝓦〧Ž見‚：体检前注意保持良好的生活习惯。饮食上，避免高油、高盐、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食；作息上，早睡早起，保证充足的睡眠。体检当天按照要求进行检查，遵守体检秩序。如果有一些边缘性的身体状况，可以提前向医生说明情况，提供相关的医疗证明（如果有）。政审环节：确保自己和直系亲属政治背景良好，无违法犯罪记录。如果有一些特殊情况，如亲属曾有轻微违法记录但已经处理完毕等，提前准备好相关说明材料。如实填写政审表格，提供真实的信息。配合政审工作人员的调查，积极提供所需的材料和信息。家访环节（如有）：提前了解军队的基本情况、入伍的意义等知识，回答问题时体现出自己强烈的入伍意愿、坚定的意志品质和良好的团队合作精神。希望这些建议能帮到你，祝你顺利入伍，实现自己的梦想！𐟒ꀀ

𐟍쨡€糖记录表：追踪血糖变化𐟓Š 𐟓想要时刻了解自己的血糖状况吗？快来试试这个血糖记录表吧！通过记录不同时间点的血糖值，你可以清晰地追踪到血糖的变化趋势。 𐟔在表格中，你可以填写日期、时间、血糖值以及备注信息。例如，你可以记录每天早餐、午餐和晚餐后的血糖值，以便观察血糖的波动情况。 𐟒᦭䥤–，该表格还提供了参考范围，帮助你判断血糖值是否正常。当然，不同年龄段的参考范围可能会有所不同，因此请务必根据实际情况进行填写。 𐟚覜€后，别忘了关注血糖过高或过低的危害哦！血糖过低可能导致身体各部分血液、氧气供应不足，而血糖过高则可能对各个器官组织造成伤害。因此，保持稳定的血糖水平至关重要！ 𐟑‰快来试试这个血糖记录表吧！让我们一起努力，保持健康的生活方式！𐟒ꀀ

赴美生子100问：美国怀孕期间做哪些检查？ #赴美生子# 周7-9 - 经阴道超声：根据最后一次月经的第一天进行超声波检查，以确认怀孕。 - 怀孕确认访问：医生会通过超声波报告和月经历史来确认预产期，并提供不同类型的产前测试选项的资料/小册子。周10-11 - 产科检查：包括体检、血压、体重记录以及尿液蛋白和血糖检测。 - 产前血液检查：包括选择的任何基因筛查测试，办公室会提供关于基因测试的视频。周12-13 - NT超声：作为州筛查唐氏综合症的一部分，如果选择了州序贯筛查。周20 - 胎儿解剖调查超声。 - 分娩和育儿课程注册学习。周24 - 血糖检查。 - 脐带血信息普及。周28 - 一小时血糖测试、全血细胞计数和抗体筛查（如果你是RH阴性）。 - 每两周一次的产检。周28-30 - RhoGam𐟒‰（如果你是RH阴性）。 - 选儿科医生。周30-32 - 填预住院表格。 - 提供TDAP疫苗（保护婴儿免受百日咳）。周36 - 每周产检。 - 每周盆腔检查。 - 阴道“𞧐ƒ菌培养。 - 新生儿筛查小册子。 - 分娩指示。周41 - 无应激测试（NST）测胎心和B超评估。这些步骤和检查旨在确保母亲和宝宝在怀孕期间的健康和安全。 #赴美生子##孕产检查##孕检##美国待产##美国月子中心#

今天咱们要讲一个表面上看起来非常简单，实际上特别复杂的问题。就是血糖到底控制在多少比较安全。为什么它简单呢？张医生完全可以摆出一副大牌教授的样子，然后在屏幕前侃侃而谈：这个问题的答案因人而异，你必须到我这来，我根据你的情况，做出最好的、最适合你的方案。这样说肯定没有毛病，而且，可以显得高深莫测。但是，这种答案根本不是朋友们想要的，但这个问题讲起来又特别复杂，所以，张医生就想利用5-8分钟的时间，为您详细阐述一下。废话不再多说，咱们进入正题。首先，朋友们先来看一张张医生从指南上截取下来的表格。眼尖的朋友一下子就会看出来，这不是“住院糖尿病患者的血糖管理目标分层”吗？张医生，你打算用住院病人的标准要求我们日常生活中的百姓吗？张医生首先要和朋友们解释一下，这张表格虽然写着住院糖尿病患者，但是，它同样适用于日常生活中的我们。聊到这里问题又出现了，既然适合日常生活中的我们为何不把“住院”两个字拿掉呢？答案说起来也很简单，这是因为这个表格的统计数据全部来源于住院病人，只有住院的病人才可能这样频繁的监测血糖，非住院的朋友哪能有事没事抽个血，去做化验啊？而医学又是一门非常严谨的学科，你的研究对象是哪类人群，你的指导范围只能是这类人群。而在现实生活中，大多数内分泌的医生都同意用这张表格去指导普通人群，因为他们的目的都是一样的，都是为了管理好血糖，避免糖尿病并发症的发生。好了，我们回到这张表格，朋友们可以看到，它把血糖管理的目标分为3个等级，分别为严格、一般和宽松目标。下面张医生就把这3个目标规定的范围和适合的人群分别为朋友们讲述一下：宽松管理目标要求空腹血糖控制在7.8-10mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-13.9mmol/L。朋友们可以看出来，这个目标宽松的有点吓人，因此，它适合的人群也比较特殊，主要适用于：对于低血糖高危人群，以及因心脑血管疾病入院、有中重度肝肾功能不全、75岁以上老年人、预期寿命<5年（如癌症等）、存在精神及智力障碍、行急诊手术、行胃肠内或外营养以及内科重症监护室的危重症病人。看到这些特殊的人群，朋友们是不是和张医生的感觉一样，这个标准设计的还是挺合理的。这里有一个基础知识朋友们需要了解一下，就是什么是低血糖高危人群，它是指糖尿病病程>15 年、存在无感知性低血糖病史、有严重伴发病，比如肝肾功能不全、全天血糖波动大并反复出现低血糖的病人。再来看一下一般标准，它要求空腹血糖控制在6.1-7.8mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.8-10mmol/L，它的适合人群也不少，主要包括：伴有稳定心脑血管疾病的高危人群、使用糖皮质激素的朋友、择期行手术治疗的朋友以及外科重症监护室的危重症病人。这里又迁出一个概念，什么叫伴有稳定心脑血管疾病的高危人群呢？它是指：具有高危心脑血管疾病风险，10 年心血管风险>10%的交朋友，包括大部分>50岁的男性或>60岁的女性，合并1项危险因素的朋友，这些危险因素包括心血管疾病家族史、高血压、吸烟、血脂紊乱或蛋白尿。严格的标准它要求空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖控制在6.1-7.8mmol/L，这个比较简单，适合于新诊断、非老年、无并发症及伴发疾病，降糖治疗无低血糖风险的糖尿病朋友，以及拟行整形手术等精细手术的病人，这类朋友建议严格控制血糖。看到这里，有一个问题不知道朋友们有没有想过，血糖控制到底是越严格越好，还是大差不差就行呢？为何会有3个标准，其中的深意到底是什么呢？这个问题回答起来，其实也不难。血糖控制之所以有三个标准，主要是因为考虑到糖尿病病人的个体差异和并发症风险。这些标准根据患病朋友的具体情况，如年龄、病程、并发症、预期寿命等进行调整，以达到最佳的治疗效果和生活质量。严格控制：对于年轻患者或预期寿命较长的朋友，我们采用严格的血糖控制目标，这样可以减少糖尿病并发症的风险。这种控制方式有助于预防微血管和大血管并发症的发生。中等控制：对于中等风险的朋友，中等的血糖控制目标才是合理的。这种控制方式的目的在于减少并发症风险和避免低血糖之间取得平衡。宽松控制：对于高风险病人或预期寿命较短的患者，宽松的血糖控制目标可能更为适宜。这种控制方式旨在减少低血糖事件的发生，特别是对于那些有严重低血糖病史或认知功能障碍的病人。前两天，一位领导对张医生说过一句话，他说：过程在结果面前，一文不值。这句话同样适合用于糖尿病的治疗，我们控制血糖的3个目标，无论是哪一种，其根本目的，就是为了避免并发症的发生，一旦出现了各种并发症，控制过程再精彩，也没有任何意义。总的来说，血糖的管理在3高之中是最为复杂的，它涉及到方方面面的问题，因此，血糖的控制目标也较为复杂，一般，医生会设定3个控制目标，对于高风险的朋友，控制目标比较宽松，对于低风险的病人，相对比较严格。因此，对于这类朋友们来说，越接近于正常越好。今天的内容就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解咱们国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。 #医药文化行#

遇事最好的处理方式：不往鞋子里倒水承认所有的不圆满，才能和而不同，这才是世间大圆满。看过一个故事。农夫平日靠在水上售卖农产品为生。某日艳阳高照，农夫汗如雨下。他心急如焚地划船，恨不得下一秒就到家，冲凉吹风。突然，前方一艘小船直冲他开来。他又怒又急，大吼道：“让开，快让开！你要撞到我了。” 因忙着责骂对方，农夫错失避让的时机，船被撞出个大窟窿。他瞬间怒气冲天，嚷嚷道：“你怎么驾船的，这么宽的水面也能撞到，会不会看路啊。” 久久没有听到对方的回应，农夫怒目而视，才发觉驶来的竟然是一艘空船。有时，抱怨、怒吼就是往鞋子里灌水，让你越走越困难，被人远远抛在后面。结果却发现只是虚惊一场，庸人自扰。停止给自己输入负面情绪，远离悲观心态，轻装上阵，你才能走得远，拥有饱满的生命历程。不对做过的选择耿耿于怀人无时无刻不在做选择：小到今日吃什么、穿什么、去哪里，大到从事的行业、结婚生子的对象、子女的启蒙学校…… 不可能所有的选择都十全十美，只能结合当时的现实情况，做出相对较好的决定。有一位网友分享过自己的经历。年轻时，她忙着谈恋爱、追剧，忽略了自我提升，只学会最简单的打字、编辑表格。结婚后，她不是在辅导孩子功课，就是在做家务活，围着老公孩子转，应付一地鸡毛的生活，完全忘了自己。结果到了人生下半场，丈夫提出离婚，孩子离家立业，只有自己留在原地。开始她很崩溃，觉得天塌了，终日以泪洗面，精神恍惚，平地走路都能摔倒。某日她低血糖晕倒，被送进医院，独自躺在病床上她才意识到，一味纠结过去，结局只会越来越差。于是她及时止损，思索今后的人生方向，意识到自身耐性足、有一定专业背景的优势后，便开启了幼儿启蒙教育的事业，决心让自己重新活一次。曾在《读者》上看过一句话：“承认所有的不圆满，才能和而不同，这才是世间大圆满。” 事情已成定局前，尽全力去拼搏，争取好成绩，尘埃落定后，便坦然接受结果，该放下的放下，该拐弯时拐弯。把所做的每次取舍，当作一次试错，既然这次结果不理想，那下次就采取另一种方法。实在不行，就赶紧抓住当下，强固能力底盘，提高抗打击能力。接纳不完美，容得下遗憾，勇敢去尝试新事物，才能描绘精彩的未来。不因一时的得失过度悲观人生如行船，既有风平浪静、顺风顺水的时刻，也有波涛汹涌、遇艰难险阻的时候。有句话说得好：“不以一时成败论英雄，不以一时惊艳论美人，不以一时得失论高下。” 暂时的低谷，并不意味着永远都走下坡路；一时的赢，不代表会一直是第一名。成败得失，没必要久留心中，该舍弃的要舍弃，以免走错路，让日子变了形。《吸引力法则大全集》一书中，查理ⷦ–陸楸ƒ从出身卑微的马夫，成为著名的企业家，靠的就是不计较得失。刚成为钢铁工人时，日薪1美元，他一天要运输近千吨煤矿。双手布满厚茧，指甲里沾满煤灰，干裂的伤痕一条条，触目惊心。工作不如他勤快的人，不少因拍领导马屁，调到了轻松的岗位上。对此，他并未感到不满，而是细心观察机器的运行规律，总结探索不同配料比，提高材料利用率，放大工作价值。因为对公司的实质性贡献，后来他升任技师，接着是总工程师，兼任公司总经理。而原先那些耍小聪明的人，因能力不足，无法胜任岗位要求，被重新调到一线。暂时的“失”，从长远来看，其实是一种“得”。有些情况看似是失利，但其实是给你机会去发现尚存的不足，有时间、有精力去完善自己，不至于今后在更重要的事情上摔大跟头。山不转水转，水不转路转，路不转人转。换个角度想，这次的失败，是下一次胜利的曙光。把注意力更多地放在自我成长上，专注提升影响力，淡泊面对世间的荣辱，精神不受力，雕刻出更优秀的自己。不用别人的错误内耗自己看过一个话题：你走在路上，突然被蜜蜂蜇了，怎么办？底下的留言基本是各种急救方法：挑刺、涂小苏打水、用肥皂水清洗伤口、菊花叶敷一会儿…… 没有谁说要跟蜜蜂置气，端了蜂窝，或者是责怪自己走路不躲着点蜜蜂的。面对这道题目，大部分人能做出理智的决策，但真的在生活中碰见相似的情况，很多人却无法做出正确的选择。别人汇总数据错漏百出，连累自己加班“善后”，一脸苦色，唉声叹气，埋怨时运不济，让时光染上苦涩的味道。被人放鸽子，浪费时间等候，心中觉得不爽，看谁都不顺眼，不停找碴儿。导演圈有这样一句话：“用特写镜头看生活，生活是一部悲剧；但用长镜头看生活，生活就是一部喜剧。” 人要走远路，必须要看淡来路，卸下心上的枷锁，不被旁人所累。释怀曾做过的选择，看轻名利，看淡误解，把心放宽，大事变小事，小事变无事，好运加身，自会迎来长风破浪、直挂云帆的日子。愿我们把所有的不快留在昨天，努力过好今天，迎来充满希望的明天。 #我要上热门# #我要上热门百家号#

坚果营养价值排行榜：哪些值得吃？坚果虽然不是很多人饮食中的主角，但它们绝对是地球上营养最丰富的食物之一。今天我们来聊聊哪些坚果值得你放进购物车，哪些最好还是留在袋子里。所有数据都来自美国农业部的国家营养标准参考数据库。 D级（不推荐，有健康风险）橡子维生素B6：这是维持氨基酸水平和免疫系统的重要营养素。叶酸：帮助形成DNA和RNA。维生素A和E：与鞣花酸一起，这些天然多酚有助于对抗自由基。问题：橡子含有过高的丹宁，这是一种苦味的抗营养物质，可能导致肝脏损伤。而且，当你浸出丹宁时，也会损失B族维生素等重要营养素。 S级杏仁高纤维：有助于消化健康。维生素A和E：抗氧化剂，降低患阿兹海默病的风险。维生素B2：将碳水化合物转化为能量。钙和镁：最佳来源，镁与抗衰老有关。锰：降低血压、血糖和LDL水平。问题：杏仁含有植酸，这是一种抗营养物质，会影响某些矿物质的吸收，尤其是锌和铁。此外，还含有草酸盐，可能形成结石并阻止钙吸收。核桃含有omega-3脂肪酸：不常见的坚果特性。天然褪黑激素：有助于调节睡眠。抗氧化物质最高：表格中抗氧化物质最高的坚果。保持血压：改善动脉功能。促进荷尔蒙分泌：对女性健康有益。问题：核桃也含有植酸和草酸盐，但这些影响通常被其好处所掩盖。 A级腰果铜的最佳来源之一：有助于铁的吸收和骨骼健康。铁含量不错：参与血液合成。维生素K：促进血液凝结和蛋白质合成。锌：参与荷尔蒙和免疫系统。问题：腰果含有植酸和草酸盐。烘烤后，腰果的多酚和类胡萝卜素含量会增加。榛子高单不饱和脂肪：有助于心血管健康。锰的最佳来源之一：参与多种生物过程。维生素E、B6、叶酸和铜：多种营养素的综合来源。富含酚类化合物：抗氧化剂。问题：榛子含有较高的草酸盐。松子锰和锌的最佳来源之一：锌的另一个重要来源。营养密度高：多种营养素的集中来源。问题：松子含有植酸和草酸盐。开心果维生素B6和B1的最佳来源：促进能量代谢。钾：维持细胞压力平衡。叶黄素和玉米黄质：对眼睛健康有益。改善肠道菌群：促进消化健康。问题：开心果含有反营养物质磷酸。 B级巴西坚果硒的最佳来源之一：抗氧化剂，有助于免疫系统。磷和铜的最佳来源之一：参与多种生物过程。镁含量中等：有助于骨骼健康。问题：巴西坚果含有植酸，可能导致硒过量引起中毒。澳洲坚果单不饱和脂肪含量最高：特别是omega-7脂肪酸棕榈油酸。问题：热量较高，适合少量食用。花生维生素B3的最佳来源：促进能量代谢。叶酸的最佳来源：参与DNA合成。锰和镁的中等含量：参与多种生物过程。问题：花生容易过敏，尤其是对某些人群来说，还可能含有黄曲霉素，这是一种致癌物质。此外，花生还含有草酸盐和植酸。山核桃中下水平的锌、锰和铜含量，但研究表明它们可以防止智力减退。问题包括植酸含量较高。C级栗子维生素C含量较高，但微量元素较为中庸，丹宁含量较高，可能会影响营养素的吸收。总结一下，坚果虽然营养丰富，但并不是所有的坚果都适合每个人食用。选择适合自己的坚果，享受它们带来的健康益处吧！

𐟍Ž控糖必备！超全食物GI值表𐟍š 𐟌Ÿ 你是否在控糖的路上迷茫？别担心，这份超全食物GI值表来拯救你！𐟒ꊊ𐟥橣Ÿ物的GI值，简单来说，就是衡量食物引起餐后血糖反应的指标。低GI值食物，能让你的餐后血糖更平稳，有助于控糖哦！𐟍슊𐟍š这份表格涵盖了各种常见食物，包括水果、蔬菜、谷类、豆类等，让你一目了然，轻松选择低GI值食物。𐟥• 𐟍“快来看看吧，比如苹果的GI值只有36，而葡萄干的GI值却高达64。选择低GI值食物，让你的控糖之路更加顺畅！𐟍‡ 𐟒ᨀŒ且，这份表格还详细列出了各种食物的GI值范围，让你更加清晰地了解每种食物对血糖的影响。𐟍 𐟎‰有了这份超全食物GI值表，控糖将不再是难题！快来试试吧！𐟒–