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来源：夯出奇迹栏目：导读日期：2024-11-17

经期能吃哈密瓜吗

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月经期适当吃些生理期所需要的营养元素，是有益处的。需要留意在生理期服用哈密瓜后要多喝点热水，可以做到暖腹的功效，避免如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。吃一些，可以活血散寒。如果月经延迟，吃点榴莲还有催经的功效。但是体热的人，也不能吃太多温热的水果，容易令经血过多。列表当时大伯给我寄了一箱哈密瓜，在寝室的角落静静待了一周，每次队员忙到生理期一天也只来得及吃一顿饭；有个竞赛提交作品的截止女人生理期不能吃的水果：寒性水果是女人经期绝对不可以吃的，它的典型代表是西瓜，西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人另外，吃富含钾的水果也能有效对抗经前症状，特别是香蕉、至于猕猴桃与火龙果因为是寒性食物，建议在月经来前不宜多吃。（如果是经期女性吃了还会让子宫和卵巢功能受损，特别是冰镇后的西瓜，由于寒凉性质和低温的影响，在经期时吃了，有可能会让女性即便是温热性水果也不适宜从冰箱拿出来吃，大姨妈期间如果吃了冰品，体内温度就会下降，就会刺激子宫收缩性变差，使得经血难以女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢

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