美国临终关怀师曾对临终前的老人们做过一份调研，发现他们最大的遗愿是：

　　“如果人生可以重来，要按自己的意愿活一次。”

　　不可否认，我们每个人都想活出最好的状态。

　　可有人受他人影响，勉强自己做出违心的选择。也有人瞻前顾后，不敢去追求自己想要的一切。

　　最后，蹉跎了时光，懊悔不已。

　　人生如白驹过隙，转瞬即逝。

　　我们能做的，唯有减少遗憾，遵从自己的内心，按照自己喜欢的方式去过这一生。

　　 01 

　　不盲目从众，保持自己的节奏

　　心理学家阿希曾做过一个著名的电梯实验。

　　他让几个知情者先后进入电梯配合实验，并且背对着电梯门站着，观察被实验者的反应。

　　刚开始，被实验者感到很困惑，但犹豫了一会儿之后，他也跟其他人一样，转身背对着电梯门。

　　而当其他人开始向左或者向右转身时，他也做出了同样的举动。

　　实验结果表明：人处于群体中，很容易盲目跟风，丧失自己的主见和判断力，做出违背意愿而毫无意义的事。

　　网友@奔跑的蜗牛，总是羡慕别人的生活，想时刻紧跟别人的步伐。

　　看到同龄人买房买车他也贷款，明明负债累累，还跟风高端消费。

　　得知前同事跳槽后，工资翻了好几倍，他果断辞职，却迟迟找不到合适的工作。

　　他只能自己注册公司，才发现没有合作渠道根本没法开展业务，坚持了半年不得不惨淡收场。

　　后来，他看到人家做直播低成本高收入，觉得很容易，学着忙活了几个月，结果粉丝寥寥无几。

　　前前后后折腾了两三年，他的生活一头雾水，不仅失去了之前安稳的日子，还把自己折磨得疲惫不堪。

　　周鸿祎说过：“盲目跟风等于内耗，让人失去目标和秩序 。”

　　面对快节奏的生活，我们时常感到焦虑。

　　害怕掌控不住周围的一切，害怕落伍成为另类，更害怕失去归属感。

　　结果盲目照抄别人，逐渐迷失了自己。

　　其实，每个人都有自己该走的路，别人的轨迹，我们很难复制。

　　最明智的做法，就是保持自己的节奏，坦然面对每一个当下。

　　博采众长，深思熟虑，选择适合自己的生活方式，认真走好每一步路。

　　 02 

　　不过度迎合，听从内心的声音

　　知乎上看过一个提问：“一味迎合别人你得到了什么？”

　　有个回答让我印象深刻：

　　“以前总怕得罪人，怕说错话，别人提的要求从来不敢拒绝，遗憾的是我并没有得到相应的尊重。后来我不再迁就别人，却发现我反而被重视了，也过得更舒心了。”

　　每个人都会在意外界的评论，渴望得到他人的认可。

　　但总是迎合别人，最终往往委屈了自己。

　　电视剧《女心理师》中，来访者莫宇是个出了名的老好人。

　　平时，同事让他加班帮个忙，领导安排他值个班，他从不拒绝。

　　原本约好的聚餐，同事们临时改变了地址没通知他，事后才想起他没来。

　　他却帮忙打圆场，说自己有事耽误了，第二天还照常给同事们带各自喜欢的奶茶。

　　可没想到，一味地讨好在别人眼中一文不值，换来的是同事的孤立、领导的不待见。

　　他每天都郁郁寡欢，不得不求助心理师。

　　后来，他试着拒绝，不再受气。

　　他本以为会被所有人厌恶，没想到别人反倒对他恭敬起来，他的生活从此变得轻松惬意。

　　正如毛姆所说：

　　“无论在谁面前，只要你不欠他的，就没必要唯唯诺诺。你的软弱只会让对方更加看不上你，会杀死自己。理性的薄情和无情才是生存利器。”

　　每个人的时间和精力都是有限的，那些过得好的人，并非活在别人的赞美和掌声中，而是懂得取舍，学会了不在意。

　　生活终究是自己的，不要被外界干扰，多把心思花在自己身上。

　　你只需扮演好自己的角色，清楚自己到底想要什么，敢于展现真实的自我。

　　少一些裹挟，就多一份从容。

　　 03 

　　不畏惧结果，去做想做的事情

　　美国网路新闻网站A Plus，曾在纽约街头设计过一个调查。

　　他们放置了一块黑板， 上面写着“Write your biggest regret”（写下你此生最大的遗憾）。

　　路过的行人们驻足观看，刚开始羞于表达，后来在一位姑娘的带动下，他们纷纷写下了自己最后悔的事：

　　“没有考入医学院”、“没有说出'我爱你'”、“没有踏出舒适圈”……

　　当黑板被填满后，发现几乎所有人的遗憾都有一个共同点，就是“NOT”：

　　没有抓住机会，没有说出心里话，没有去实现梦想。

　　而当黑板上的遗憾被擦掉，所有人都怅然若失。

　　是啊，时过境迁，即便再向往、再懊恼也无法逆转，那些未完成的心愿成了打不开的心结。

　　生活中，你是否也有过类似的苦恼：

　　怕暴露自己的软肋和不堪，招来别人异样的眼光，不敢表露心声。

　　怕梦想破碎，一腔热情被浇灭，显得自己一无是处，不敢去尝试。

　　为了所谓颜面，你压抑着情感；为了避免失败，你逃避了开始。

　　时光匆匆划过，而你从来没有痛痛快快地活过。

　　《打开心智》一书中有句话很打动我：

　　“想做但又不敢去做的事情，你搞砸了可能只会后悔一时，况且你还可以进行优化和调整。但是不去做，你可能会后悔一辈子。”

　　别吝啬你的表白，也许对方也在等待一个结果；

　　别急着说别无选择，很多事情的答案都不止一个；

　　别以为只有对与错，失败也许是另一种方式获得。

　　人生是一场体验，唯有经历过努力过，才能领悟它的意义。

　　在拥有的时候全力以赴，到了告别的时刻不谈亏欠，这是对生命最好的交待，也是对自己最大的负责。

　　 04 

　　不轻言放弃，付出终会有回报

　　前段时间，郑秀文凭借电影《流水落花》摘得金像奖影后，让人拍手叫好。

　　当初，她一看到这个剧本便被剧情吸引，决定零片酬出演。

　　为了贴合角色她进行减重，让原本就很纤瘦的身型变得更加瘦弱。

　　为了让观众更有代入感，她花了大量时间去研究剧中人物，运用丰富的表情和语言诠释情感。

　　她细腻精湛的表演，最终征服了观众。

　　一路走来，郑秀文有许多非常经典的作品，但一直没有激起很大的浪花。

　　出道30 多年，她曾10次获得影后提名，可每次都是惊艳亮相，空手而归。

　　但她始终没有停下脚步，她不断尝试突破，耐心打磨自己的演技，探索不同类型的表演，同时也修得了一颗平常心。

　　她的获奖感言令人动容：“希望那些心中有梦想的人，记住我拿奖的这一刻，只要你坚持下去不放弃，你的梦想一定会实现。”

　　每个人都有属于自己的花期，有的人二三十岁就功成名就，有的人四十多了还在苦苦挣扎。

　　有的目标看上去遥不可及，可放弃又会心有不甘。

　　实际上，人这一生，没有那么多一蹴而就的高光时刻，大多时间都在崇山迷雾中孤身前行。

　　很喜欢《千与千寻》中的一句话：

　　“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”

　　你不必着急，也不必忧虑，一站有一站的风景，一岁有一岁的收获。

　　只要坚守住初心，看到自身的优势和不足，脚踏实地地默默耕耘。

　　那些举步维艰的过往，那些缓慢笨拙的成长，都会让你变得丰富而坚强，终将迎来绽放的那一刻。

　　作家罗伊·马丁纳说：

　　“我生命里最大的突破之一，就是不再为别人的看法而担忧。我真的能自由地去做，我认为对自己最好的事。只有在我们遵从自己的内心时，才会变得自由。”

　　岁月是一场有去无回的旅行，每个人最终的归宿都是自己。

　　别敷衍自己，也别辜负自己。

　　忠于自己，本身就是一种强大的力量，是最快的成长方式，也是最高级的生活态度。

　　一个人只有坚守住本心，大胆追随内心的渴求，活出属于自己的精彩，才算不枉活此生。