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广播体操最新视觉报道_广播体操七彩阳光(2024年11月全程跟踪)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

广播体操

杨幂做广播体操了！！！[doge] 「杨幂婉约似风」SuperBeeMiniYang的微博视频

跟着广播体操，重温学生时代的青春活力 𐟌Ÿ 最近在家休养的时候，突然想运动一下，但不知道该做什么。回想起学生时代每天大课间跳的广播体操，突然想到可以上网搜一下现在的版本。原来，现在跳的是第9套，而我们当时学的是第8套。于是，我和先生决定一起跟着电视屏幕重温一下第8套广播体操。音乐一响，瞬间把我们的记忆带回了学生时代：第八套广播体操，时代在召唤！原地踏步、走！ 𐟘‚ 就这样，我们把第8套从头到尾跳了一遍，虽然有点累，但毕竟学生时代跳了无数遍，即使再怎么划水，记忆还是很深的。很快，我们就全部记住了。不过，跳完之后才发现，现在的体能真的不如以前了。小小的广播体操不到4分钟，跳完之后胳膊腿都酸痛不已。上网一查才知道，广播体操本来就是为各种群体设计的无门槛热身运动。 𐟍Ÿ 学生时代不知道珍惜，现在重温才发现它的宝贵。我决定把它当成上班期间的放松运动。不禁感慨，我们的运动量真的太少了，怎么能和学生时代比呢？ 𐟘“ 上班时不是坐着备课、改作业、写教案，就是忙着各种材料，要么就是进班上课，一站就是几节课。下班回家只想瘫着玩手机、看电视，出门也是骑车、开车或者坐车。难怪体重比刚毕业时涨了二三十斤。 𐟌Ÿ 最近练了一阵子，还特意学了第9套，每次跳两套，明显感觉身体柔软了不少。缺乏运动的我们，一起跳起来吧！让广播体操拯救我们僵硬的身体和灵魂吧！#看别人跳舞不如自己来

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