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鹿茸片炖汤的做法新上映_女人吃鹿茸好处和坏处(2024年12月抢先看)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

鹿茸片炖汤的做法

秋冬暖胃养生汤，简单又美味的菌菇鸡汤做法秋冬季节，一碗热腾腾的菌菇鸡汤不仅能暖胃，还能提高免疫力，特别适合家庭日常保健。下面就来分享一下这道简单又营养的汤品制作方法吧！ 𐟌Ÿ【材料准备】鸡一只羊肚菌、虫草花、姬松茸、鹿茸菇适量红枣几颗枸杞一小把姜片若干 𐟌Ÿ【制作步骤】将鸡剁成小块，清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸，然后捞出鸡块，洗净备用。将菌菇类清洗一遍，放入温水中浸泡20分钟。锅中加入适量清水，放入鸡肉和泡好的菌菇，再加入去核的红枣和姜片。水开后转中小火煮10分钟，然后转小火煮1小时。出锅前加入枸杞和食盐调味即可。 𐟍𒧅𒦱䨙𝧄𖧜‹似简单，但需要一定的时间。为了家人的健康，抽空煲一锅暖心窝的好汤，不仅能提升免疫力，还能让身体更加健康。快来试试这道菌菇鸡汤吧！

秋季养生必备：一碗暖心八菌汤的做法秋天到了，是时候给身体补充营养了！一碗暖心又美味的八菌汤，不仅味道鲜美，还能提高免疫力。家里有老人和孩子的，一定要试试这道简单又健康的汤品。 𐟌Ÿ 食材准备：羊肚菌虫草花竹荪姬松茸香菇鹿茸菇杏鲍菇猴头菇红枣土豆小海鲜 𐟌Ÿ 制作步骤：先将所有的菌菇用冷水泡20分钟，泡开后洗净。猴头菇需要额外用冷水泡1小时，泡好后切片，用开水焯一下。根据个人口味，可以加入自己喜欢的食材，比如土豆片和新鲜的小海鲜。锅中加油，放入盐、生抽、蚝油和蒜蓉，进行简单调味。煮40到50分钟，最后撒上葱花，就可以出锅享用了。这道八菌汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合在寒冷的秋季食用。快动手试试吧！

秋冬进补好选择！鲜人参鸡汤，暖心又暖胃！秋天到了，是时候给自己煲一锅鲜人参鸡汤了！这款汤不仅好喝，而且不会上火，简直是秋冬进补的绝佳选择。鲜人参可是个宝贝，它不仅能补元气，还能补脾益肺，安神益智，最重要的是，它补而不燥，特别适合秋天食用。这道汤的食材非常简单：鲜人参、半只鸡（如果人多，可以用整只）、红枣、枸杞和鹿茸片。虽然食材简单，但煲出来的汤却非常甘甜鲜美。下面我来分享一下具体的做法：准备工作 𐟧𝊩斥…ˆ，把鲜人参表面的泥土刷干净，可以用牙刷来刷。鸡肉提前焯水，这样可以去掉血水和杂质。煲汤步骤 𐟍𒊥𐆩𘡨‚‰和鲜人参一起放入锅中，加入1.5-2升的水。隔水炖2小时，这样可以让汤更加浓郁。出锅前15分钟，加入枸杞和适量的盐调味即可。小贴士 𐟒እ悦žœ你喜欢更浓郁的口感，可以在炖汤的时候多加一些水。枸杞可以根据个人口味适量增减。这道鲜人参鸡汤不仅营养丰富，而且特别适合在秋冬季节食用。每次喝完，整个人都会感觉暖暖的，特别舒服。赶紧试试吧，你一定会爱上它的！

鹿角冬菇乌鸡汤的做法食材：乌骨鸡，鹿茸，红枣，生姜，大葱。步骤： 1.将鸡肉切成小片，清洗干净，过凉水，放入葱姜酒去腥，飞水，取出控干水分，放入碗中。 2.把鹿茸、香菇、红枣洗净，把枣心去掉，然后把它们放在一个大的炖盅里。 3.将姜、水倒入砂锅中，焖2个多小时，加少许食盐，即可开吃。

鹿茸片煲汤怎么煲呢？具体做法如下：准备材料：鹿茸片、鸡肉（或其他肉类如猪瘦肉、水鸭等）、适量的枸杞、红枣、姜片、盐等。鹿茸片的用量一般在5~20克之间，具体可根据个人需求和体质调整。处理食材：将肉类清洗干净，切块或切片，焯水后备用。鹿茸片用清水冲洗干净，红枣、枸杞等配料也清洗干净备用。开始煲汤：将处理好的肉类、鹿茸片、配料等一同放入锅中，加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖，炖煮时间一般在1.5~4小时之间，具体根据食材和火候调整。调味出锅：待汤色浓郁，肉质酥烂时，加入适量的盐调味即可出锅享用。在煲汤过程中，可以根据个人喜好和需求加入其他药材或食材，以增强汤的滋补效果。同时，注意火候的控制，避免汤水烧干或肉质过老。#动态连更挑战#

𐟥㨥🦴‹参鸡汤：大补元气之选！ 𐟌🦃𓨦大补元气？来一碗西洋参鸡汤吧！这款汤结合了西洋参的滋补功效与鸡肉的鲜美，不仅益精血、补肾阳，还能强劲壮骨、增强免疫力。𐟒ꩣŸ材包括西洋参、枸杞、鳗鱼胶和鸡肉，做法简单易行。先焯水鸡肉，再加入西洋参、鹿茸片和水，隔水蒸煮1小时。之后加入鳗鱼胶继续蒸15分钟，最后加入枸杞和盐调味即可享用。𐟍𒨿™款汤品特别适合肾虚人群，快来试试吧！

𐟍𒠤𚧥Ž恢复必备：月子汤谱大揭秘！𐟍𒊰ŸŒ🠨 菜猪肝汤食材：猪肝、菠菜、生姜2片、盐少许、醋几滴、红薯粉1勺、葱1颗做法：猪肝切片，加红薯粉和醋抓匀，生姜切片。热锅倒油，放入生姜和葱小火炸香后捞出。锅中倒入适量清水烧开，下入猪肝煮开，捞去浮末。出锅前放入菠菜烫一下，加少许盐调味即可。 𐟍𓠩…’酿鸡蛋食材：酒酿3勺、鸡蛋1个、红糖2块、红枣3颗、枸杞20粒、清水适量做法：煮荷包蛋：锅中倒入适量清水煮沸后关火，贴着水面打入一个鸡蛋，盖锅盖焖2~3分钟，然后开小火煮。加入红枣片、酒酿和红糖，出锅前拌入枸杞。 𐟍š 红豆黑米粥食材：红豆、黑米、糯米（比例1:1:1）、红糖6块、红枣适量做法：红豆、黑米、糯米提前浸泡几小时。锅中加2碗水，放入红豆、黑米、糯米、红枣煮至浓稠。加入红糖块继续煮20分钟即可。 𐟍„ 菌菇鲜鸡汤食材：土鸡半只、鹿茸菇一把、羊肚菌一把、虫草花一把、姜2片做法：将虫草花、羊肚菌、鹿茸菇提前泡开。土鸡切块，放入锅中，加入姜片和水，再加入泡好的菌菇。按下功能键，炖2小时，加入适量盐调味即可。

𐟍𒠦𘅦𑤩𙿨‚‰：滋补养生的美味吃法 𐟍– 鹿肉是一种温性食物，具有滋阴补肾的功效，特别适合风湿病患者和产后妇女，有助于促进乳汁分泌。虽然全国各地的鹿肉做法各有特色，但广东英德的一家鹿肉餐馆尤为突出。今天我们来重点介绍清汤鹿肉的烹饪方法。首先，将带皮鹿肉或精肉解冻，放入高压锅中炖煮半小时。炖好后切片备用。接着，用红枣数颗、枸杞一两、当归和芍药（根据个人口味适量添加）熬制汤料。半小时后，将熬好的汤料倒入砂锅中，文火煮开后加入鹿肉，再煮几分钟即可。这样烹制的清汤鹿肉，既保留了鹿肉的香味和营养价值，又适合各种口味的人。如果再配上一杯鹿血酒，效果更佳，有助于增强免疫力。如果能在汤中放几片新鲜鹿茸片，那就更加美味了。

𐟍𒩻„州瓦罐汤，独享美味好去处！ 𐟥㥜詻„州，我找到了一处绝佳的瓦罐汤享用地点！小罐子汤分量恰到好处，适合一人享用。𐟘‹汤味浓郁，食材煨得软烂，上面还浮着一层诱人的油花，就像小时候在农村灶台上煨出的那种经典味道，绝对不是外面那些清汤寡水能比的。 𐟍𒤻Š天尝试了碗豆煨蹄花汤，蹄花软嫩，豆子粉烂，口感层次丰富。晚餐仅凭这一汤一包粉丝，就让我吃得心满意足，满嘴流油，仿佛变成了富户一般享受。𐟤䊊𐟒秊𔤽“来说，这里的瓦罐汤味道美妙，价格亲民，绝对物超所值。下次我还会再来，尝试虫草鸡汤和鹿茸菇肚片汤，期待更多美味！𐟌Ÿ

鹿茸片煲汤的最佳火候控制方法如下： 1、先大火后小火：煲汤时，先用大火将汤煮沸，然后转小火慢炖。大火可以迅速提高汤的温度，使食材中的营养成分更容易释放出来；小火则能慢慢炖煮，使汤的味道更加浓郁，同时避免食材过熟或烧焦。 2、保持微沸状态：转小火后，应控制火候保持汤的微沸状态。这样既能确保食材继续释放营养成分，又能避免汤水过快蒸发，影响汤的口感和营养。通过先大火后小火，并控制火候保持微沸状态，可以更好地保留鹿茸片的营养成分和口感，煲出美味的鹿茸片汤。#动态连更挑战#

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