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南瓜山药饼前沿信息_南瓜山药饼怎么做好吃又简单(2024年12月实时热点)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

南瓜山药饼

8个月宝宝辅食松饼大集合，简单易学！松软的宝宝辅食小饼，外酥里软，特别适合小宝宝抓握。健康的食材加上浓郁的奶香味，让宝宝吃得开心，妈妈也放心。适合8个月以上的宝宝，新手妈妈们快来试试吧！ 𐟌Ÿ 奶香紫薯饼奶粉20克紫薯120克（蒸熟）低筋面粉30克 𐟌Ÿ 奶香山药饼低筋面粉150克山药50克（蒸熟）奶粉60克酵母2克 𐟌Ÿ 奶香田园土豆饼奶粉20克低筋面粉30克胡萝卜、西兰花适量（焯水） 𐟌Ÿ 奶香红薯饼奶粉20克红薯120克（蒸熟）低筋面粉30克 𐟌Ÿ 苹果山药饼奶粉20克山药200克（蒸熟）低筋面粉25克苹果30克蔓越莓15克 𐟌Ÿ 奶香胡萝卜饼低筋面粉150克胡萝卜50克（蒸熟）奶粉20克酵母2克 𐟌Ÿ 奶香南瓜饼奶粉20克南瓜100克（蒸熟）糯米粉80克白芝麻适量（熟芝麻） 𐟌Ÿ 奶香黄瓜饼低筋面粉150克黄瓜50克奶粉20克酵母2克 𐟌Ÿ 香葱土豆饼土豆100克（蒸熟）葱适量低筋面粉150克奶粉30克酵母2克 𐟍젥䧥碌婀‚量加少许砂糖。建议一岁以内不喝牛奶，用奶粉替代。松软好吃的平底锅版小面包，快来试试吧！

12款宝宝营养早餐小饼，简单又美味！给宝宝做早餐，既要营养又要美味，这里为你准备了12款宝宝营养早餐小饼，简单易做，宝宝们都爱吃！ 𐟍 紫薯山药饼材料：紫薯60g，山药100g，面粉20g 做法：将紫薯和山药蒸熟后压成泥，加入面粉搅拌均匀。平底锅刷油，取一团紫薯山药泥放入面饼中，四周包起成圆饼状，煎至两面金黄。 𐟥š奶香鸡蛋饼材料：鸡蛋，土豆90g，配方奶60ml，低筋面粉30g 做法：土豆蒸熟压成泥，与鸡蛋、配方奶和低筋面粉搅拌均匀。平底锅刷油，稍微凝固后翻面，倒入面糊，撒上黑芝麻，煎至两面金黄。 𐟎ƒ南瓜松饼材料：低粉40g，南瓜40g，配方奶50ml，鸡蛋一枚做法：南瓜蒸熟后放入料理机搅打成细腻的糊状。平底锅不刷油，小火煎制两面金黄，成自然的圆形。 𐟥š黑芝麻蛋卷材料：低筋面粉35g，配方奶50ml，鸡蛋做法：碗中放入鸡蛋、黑芝麻、配方奶和低筋面粉，搅拌至无颗粒状。锅中刷油倒入面糊，小火煎至熟透，趁热卷起切小节。 𐟍 红薯山药饼材料：红薯60g，山药100g，面粉20g 做法：红薯和山药蒸熟后压成泥，搅拌成面团。加入面粉，取一团红薯山药泥放入面饼中，四周包起成面饼状，煎至两面金黄。 𐟍Œ奶香香蕉小饼材料：香蕉，低筋面粉20g，鸡蛋做法：香蕉切片倒入碗中，加入低筋面粉和鸡蛋，搅拌均匀。锅中刷油，裹上蛋液后煎至两面金黄。 𐟥•土豆胡萝卜丝饼材料：胡萝卜，面粉30g，鸡蛋做法：土豆和胡萝卜切丝焯水后搅拌成糊状。平底锅刷油，挖一勺面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可。 𐟥š葱香鸡蛋饼材料：鸡蛋，低筋面粉40g 做法：面粉、鸡蛋和水搅拌均匀至无颗粒。平底锅刷油，煎至两面金黄后加入葱花。 𐟍Ž奶香苹果饼材料：苹果半个，面粉40g，鸡蛋一枚，配方奶30ml 做法：苹果擦丝后与所有食材放入碗中搅拌均匀。平底锅刷油小火煎制两面金黄。 𐟍Œ香蕉松饼材料：配方奶30ml，香蕉半根，鸡蛋，低粉30g 做法：所有食材放入料理机搅打成细腻的糊状。平底锅不刷油，小火煎制两面金黄即可。 𐟥•葱香土豆饼材料：小葱，土豆80g，低筋面粉30g，胡萝卜，鸡蛋做法：土豆蒸熟压成泥后与所有食材搅拌均匀。平底锅刷油煎至两面金黄。 𐟍“蔓越莓苹果山药饼材料：山药80g，面粉20g，蔓越莓适量做法：山药蒸熟压成泥后与苹果丝、蔓越莓和面粉搅拌均匀。平底锅刷油取一团面糊揉成圆饼状煎至两面金黄。这些小饼不仅营养丰富，而且制作简单，适合宝宝的早餐选择。快来试试吧！

𐟍𓦉🥌…宝宝早餐计划𐟍𓊰ŸŒž早餐作为一天中最重要的一餐，对于宝宝来说更是不能马虎哦！𐟑𖊊𐟍𓨿™里为你精心准备了16款简单又营养的宝宝早餐，每天15分钟就能轻松搞定！𐟕𐯸 1️⃣ 𐟫“懒人酱香饼配𐟍š红豆黑米粥，美味又营养。 2️⃣ 𐟍ꦞ㦳奱𑨍贈𜥊 上𐟥㥍—瓜小米粥，健康又美味。 3️⃣ 𐟍Ž苹果松饼搭配𐟍ᤸ‰色小丸子，色彩缤纷，宝宝更爱吃。 4️⃣ 𐟥ž火腿肉松手抓饼配上𐟍™带菜豆腐汤，美味又补钙。 5️⃣ 𐟎ƒ蒸南瓜搭配𐟥㦗𖨔짘樂‰粥，营养均衡，宝宝更健康。 ......（以此类推，列出所有16款早餐） 𐟒ᥰ贴士： ✅早餐份量可以根据宝宝的食量进行调整哦。 ✅包子、锅贴等可以提前做好，放冰箱冷冻保存，早上吃的时候拿出来蒸或煎一下就可以啦。 ✅粥类也可以提前一晚预约，方便又省心。 𐟙Œ希望每个宝宝都能吃得健康，吃得开心！𐟎‰

一岁10个月宝宝的一日三餐安排今天来分享一下我家一岁10个月宝宝的饮食安排，身高95厘米，体重30斤。𐟑𖊊𐟌… 早上：早醒：7点半，喝210ml奶早餐：9点，奶香山药饼+南瓜小米糊 𐟍𝯸 午餐：午餐：12点，芋头蒸排骨+清炒黄白菜 𐟍œ 晚餐：晚餐：6点，鲜虾平菇汤面 𐟌™ 睡前：睡前：9点半，喝210ml奶 𐟍𔠨獵𛆩㟨𐱯𜚊𐟥ž 奶香山药饼：将山药压成泥，加入一小勺白糖和2个鸡蛋，搅拌均匀。加入100g铁棍山药蒸熟，压成泥。加入25g面粉和40ml牛奶，搅拌均匀。早餐锅刷油，表面撒点黑芝麻，两面煎至金黄。舀入山药糊，小火慢煎至熟透。 𐟥㠥—瓜小米糊：小米10g，南瓜30g，加水300ml，用米糊模式煮熟。 𐟍𒠨Š‹头蒸排骨：鲜排骨加蒜末、盐、松松鲜、酱油、红薯淀粉、油，抓拌均匀。荔浦芋头切片，平铺在碗上，腌制30分钟。将腌制好的排骨依次平铺在芋头上。高压锅压30分钟，开盖后撒上葱花即可。 𐟍œ 鲜虾平菇汤面：锅中放油，放入平菇炒软。加入适量清水煮开，放入鲜虾和面条煮熟。加入青菜碎搅拌均匀，放盐和松松鲜调味。所有食材的大小和份量可以根据自家宝宝的实际情况进行调整哦～𐟑𜀀

营养丰富的外带晚餐：奶香红薯山药饼配炒饭今天是早教日，准备了一份营养丰富的外带晚餐𐟍𝯸。菜单包括奶香红薯山药饼和南瓜西兰花豌豆胡萝卜小白菜玉米虾仁海苔碎炒饭（食材超丰富！）。 𐟍 𐟥氟䰟嬰Ÿš 𐟌Ÿ奶香红薯山药饼食材：山药100g，红薯80g，面粉15g，奶粉5g（一勺）（加一勺奶粉会让饼更加香甜，不加也可）做法： 1⃣️ 将山药和红薯蒸熟后压成泥（约20分钟，如果山药不易蒸熟可能需要30分钟），加入面粉和奶粉搅拌成面团。 2⃣️ 将山药泥和红薯泥混合后团成球，将山药球压扁后包裹红薯泥，搓圆后再压扁，用刀划三道。 3⃣️ 锅中刷油，将饼煎至两面微黄。 𐟍𒰟墊炒饭里加入了家里所有的好食材，吃完相当于吃了一小碗菜，营养密度高，适合外带食用。

4款宝宝健康松饼食谱，简单易做！ 𐟎‰ 敏宝宝小松饼 | 紫薯香蕉饼 𐟍Œ 准备食材：紫薯100克，婴享无小麦面粉15克，香蕉适量，白芝麻适量制作步骤：将香蕉压成泥备用。将紫薯蒸熟后压成泥，加入面粉揉成团。手上抹油，取面团搓圆压扁，包入适量香蕉泥。捏紧收口，压成小圆饼，表面粘少许白芝麻。平底锅热锅刷油，小火煎至两面熟透即可。 𐟍 苹果山药饼 | 土豆蔬菜饼 𐟥” 准备食材：铁棍山药100克，苹果50克，婴享无小麦面粉20克，白芝麻适量制作步骤：将苹果擦丝，山药蒸熟后压成泥。将苹果、山药泥和面粉揉成团。手上抹油，取面团搓圆压扁，表面粘少许白芝麻。平底锅热锅刷油，小火煎至两面金黄即可。 𐟎ƒ 紫薯南瓜饼 | 土豆蔬菜饼 𐟥• 准备食材：贝贝南瓜100克，婴享无小麦面粉20克，紫薯适量，白芝麻适量制作步骤：将紫薯和南瓜蒸熟后分别压成泥。将南瓜泥加面粉揉成团。手上抹油，取面团搓圆压扁，包入适量紫薯泥。捏紧收口压成小圆饼，表面沾少许芝麻。平底锅热锅刷油，小火煎至两面金黄即可。

9款营养早餐饼，简单又美味，快来试试吧！每一款都亲测过，真的超级好吃！这些早餐饼不仅简单快速，而且营养丰富，大人小孩都爱吃。它们软糯香甜，特别适合小宝贝的咀嚼，还能锻炼他们的抓握能力。新手妈妈们也不用担心，零失败哦！菠菜鸡蛋饼 𐟥š 菠菜洗净切碎，和鸡蛋、面粉一起搅拌均匀，煎到两面金黄即可。香蕉鸡蛋饼 𐟍Œ 香蕉切片，和鸡蛋、面粉混合，煎到两面金黄，口感软糯香甜。番茄鸡蛋饼 𐟍… 番茄切碎，和鸡蛋、面粉一起搅拌均匀，煎到两面金黄，酸甜可口。奶香玉米饼 𐟌𝊧Ž‰米粒煮熟捣成泥，加入牛奶、鸡蛋和面粉，搅拌均匀后煎至两面金黄。奶香土豆饼 𐟥” 土豆煮熟捣成泥，加入牛奶、鸡蛋和面粉，搅拌均匀后煎至两面金黄。糯米南瓜饼 𐟎ƒ 糯米粉和南瓜泥混合，加入少许牛奶和鸡蛋，搅拌均匀后煎至两面金黄。山药紫薯饼 𐟍 山药和紫薯煮熟捣成泥，加入牛奶、鸡蛋和面粉，搅拌均匀后煎至两面金黄。苹果山药饼 𐟍Ž 苹果切碎，和山药、牛奶、鸡蛋、面粉一起搅拌均匀，煎到两面金黄。豆腐鸡蛋饼 𐟍𑆨…切小块，和鸡蛋、面粉一起搅拌均匀，煎到两面金黄，外酥里嫩。小贴士 𐟓 食材比例可以根据具体情况调整，面粉或糯米粉要少量多次慢慢加。一岁以上的宝宝可以根据口味加糖或盐调味。做饼的时候可以戴上手套或者刷点油，这样不容易粘手。小饼用不沾平底锅小火慢煎，不容易糊。如果怕不熟，可以加盖子焖一下。这些早餐饼不仅简单易做，而且营养丰富，赶紧试试吧！

𐟥š无蛋小吃大集合！ 𐟎‰想找不需要鸡蛋的小吃？这里有你想要的！从蒸糕到辅食饼，多款美味等你来试。𐟑𖩀‚合7月龄以上的宝宝，不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的抓握能力和精细动作哦！𐟒꥿릝姜‹看这些简单又好吃的无蛋小吃吧：南瓜猪肉肠、红薯蒸糕、紫薯山药饼...每一款都是宝宝的新宠！𐟌Ÿ记得根据宝宝的咀嚼能力调整食材大小哦！𐟌ˆ

宝宝辅食新宠！一次发酵小饼 𐟍𜠤𘺥‡†备辅食，不仅营养要均衡，还要确保口感柔软，易于消化。今天，我们带来了一次发酵的宝宝发面小饼系列，简单易做，新手妈妈也能轻松上手！ 𐟌𝠧Ž‰米南瓜饼：甜玉米和南瓜的完美结合，口感香甜，营养丰富。 𐟫 蓝莓山药饼：山药的细腻口感搭配蓝莓的酸甜，宝宝爱吃。 𐟧€ 奶酪玉米饼：玉米粒和奶酪的组合，香浓可口，宝宝吃了还想吃。 𐟥› 无油酸奶饼：酸奶的酸甜与面粉的柔软结合，健康又美味。 𐟌𝠥嶩晧Ž‰米饼：玉米面和鸡蛋的结合，奶香浓郁，宝宝爱不释手。 𐟍‡ 葡萄干软饼：葡萄干的甜味与面饼的柔软，宝宝吃了还想吃。 𐟑颀𐟍𓠥ˆ𖤽œ小贴士：使用中筋面粉，确保面团柔软。酵母的使用量根据面粉量调整，确保发酵效果。面团发酵至1.5~2倍大时即可使用。制作过程中注意卫生，确保宝宝食用安全。 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将面粉、酵母、橄榄油、配方奶混合，揉成光滑的面团。将玉米粒焯水后与奶酪碎、葡萄干混合，搅拌均匀。将面团擀成长条，分成小剂子，擀薄后放入馅料，像包包子一样收口。平底锅放少量油，小火加盖煎至两面金黄即可。 𐟑𖠩€‚合1岁+宝宝的辅食选择，让宝宝在享受美味的同时，也能获得全面的营养。快来试试吧！

𐟑𖥮宝早餐小饼大集合𐟍𓯼Œ快来试试吧！为宝宝准备早餐是不是让你头疼？别担心，这里有一周不重样的小饼食谱，营养美味，宝宝一定爱吃！𐟑𜊊𐟍 【紫薯山药饼】紫薯60g 山药100g 面粉20g 将紫薯和山药蒸熟后压成泥，加入面粉搅拌成面团。取一团紫薯放入山药饼中，包成圆饼状，煎至两面金黄。 𐟥”【奶香土豆饼】土豆90g 配方奶60ml 低筋面粉30g 鸡蛋一枚土豆蒸熟压成泥，与所有食材混合均匀。平底锅刷油，倒入面糊，撒上黑芝麻，煎至两面金黄。 𐟎ƒ【南瓜松饼】低筋面粉40g 南瓜40g 配方奶50ml 鸡蛋一枚南瓜蒸熟后与所有食材混合，搅打成细腻的糊状。平底锅不刷油，倒入面糊，小火煎至两面金黄。 𐟥š【黑芝麻蛋卷】低筋面粉35g 配方奶50ml 鸡蛋一枚黑芝麻适量碗中放入鸡蛋和配方奶，搅拌均匀后加入黑芝麻。锅中刷油，倒入面糊，小火煎至熟透，趁热卷起切小节。 𐟍 【红薯山药饼】红薯60g 山药100g 面粉20g 红薯和山药蒸熟后压成泥，加入面粉搅拌成面团。取一团红薯放入山药饼中，包成面饼状，煎至两面金黄。 𐟍Œ【奶香香蕉小饼】香蕉一根低筋面粉20g 黑芝麻适量鸡蛋一枚香蕉切片后与鸡蛋和低筋面粉混合均匀。平底锅刷油，裹上蛋液后煎至两面金黄，撒上黑芝麻。 𐟥•【土豆胡萝卜丝饼】胡萝卜适量面粉30g 鸡蛋一枚土豆胡萝卜切丝焯水后与所有食材混合均匀。平底锅刷油，挖一勺面糊倒入锅中，煎至两面金黄。 𐟥죀葱香鸡蛋饼】鸡蛋一枚低筋面粉40g 水30ml 小葱适量面粉、鸡蛋和水混合均匀至无颗粒。平底锅刷油，加入葱花后倒入面糊，煎至两面金黄。 𐟍Ž【奶香苹果饼】苹果半个面粉40g 鸡蛋一枚配方奶30ml 黑芝麻适量苹果蒸熟后与所有食材混合均匀。平底锅刷油，小火煎至两面金黄，撒上黑芝麻。

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