当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

西藏徒步最新视觉报道_徒步旅行的目的(2024年11月全程跟踪)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

西藏徒步

西藏徒步：缺氧但信仰满满 𐟏”️ 西藏，这片神奇的土地，以其壮美的自然风光吸引着无数户外爱好者。作为一个热爱徒步的人来说，我当然不能错过这个机会！首先要提醒大家的是：西藏确实缺氧！对于我们这些住在平原城市里的人来说，登上海拔超过4000米以上的山峰绝对是一次巨大的挑战。刚开始时，我感受到了呼吸急促、头晕眼花等不适症状。但是呢，在这个美丽而神奇之地里，我的信仰始终没有动摇！ ⛰️ 巨大山巅下最小自己每一步都让我更加接近那些遥远而高耸入云的山峰，每一次呼吸都让我感受到生命的力量。在这个过程中，我体会到了自己的渺小与伟大。站在巨大山巅之下，我领悟到人生中最重要的不是攀登高峰，而是内心的坚持和勇气！ ✨ 信仰点亮前行之路除了身体上的挑战外，在西藏徒步还需要面对心灵上的考验。每天都会遭遇各种艰难险阻，但信仰却成为我前行路上最强大的动力。无论是冻得发抖、饿得肚子咕噜还是疲惫不堪时，我始终相信自己可以战胜一切困难！因为信仰，我不再畏惧任何挑战！𐟒ꊊ我想说：西藏缺氧，但从不缺信仰！无论是徒步还是生活中的任何一段旅程，只要我们有坚定的信念和勇往直前的决心，就能越过一切困难。 𐟒†‍♂️ 旅行按摩的意义可以说是多方面的。首先，旅行按摩可以帮助放松身心，缓解旅途中的疲劳和压力。长时间坐车或飞行会让身体感到紧张和不适，而按摩可以舒缓肌肉紧张、促进血液循环，使你感到更加舒适和放松。其次，旅行按摩也有助于提升健康和养生效果。通过按摩，可以促进淋巴液循环、增强免疫系统功能，并有助于排除体内毒素。这对于长时间在外旅行的人来说尤为重要。另外，旅行按摩还能够带来愉悦和享受。在异地体验不同文化、美食、景色之余，享受一次专业的按摩也是一种奢侈与享受。

两双鞋徒步西藏，15天穿越徒步旅行时，装备要轻便，能不带的不带，可带可不带的也不带𐟘…。在高海拔地区，一双徒步鞋和一双营地鞋就足够了，它们将陪伴我度过15天的徒步之旅。 𐟥𞠥𞒦�ž‹：Hoka Kaha2＋Hoka Hopara Kaha鞋款已经经过多次考验，除了耐用性稍差外，其他方面都很出色。Kaha1穿了我三年，走过了许多地方。在乌孙出山后，我直接把它送给了马帮师傅。家里的Kaha2则可以继续使用。 𐟌Š 溯溪鞋：Hoka Hopara 这双溯溪鞋在水边活动时要小心，但其他方面表现不错，适合散步和爬小坡。到达营地后换上这双鞋，即使营地条件不是特别好，也能应对。 ⚠️ 注意事项：尺码问题 Hoka的徒步鞋比越野跑鞋大一些。我穿快羚羊时穿US9.5，而Kaha1和Kaha2都穿US9。 𐟑Ÿ 总结两双鞋，一双徒步鞋和一双营地鞋，将陪伴我度过15天的西藏徒步之旅。无论是在高海拔地区还是营地，它们都能满足我的需求。

西藏徒步之旅：那拉措的绝美风光如果你计划去西藏旅行，那拉措绝对是你不能错过的一处美景。这条徒步线路虽然听起来不怎么样，但当你真正踏上这片土地时，你会发现它有着无尽的魅力。整个行程大约21公里，需要爬升2500米，所以准备好你的体力吧！我们选择了在南迦巴瓦峰观景台作为起点。头天晚上我们住在雅鲁藏布江景区内，第二天一大早就驱车前往观景台，和向导汇合。有了向导的带领，我们就不会迷路了。一开始我们就遇到了一个挑战——一段非常陡峭的台阶。接着是绕山的道路，这段路相对好走一些。路上我们还遇到了不少上山挖虫草的藏民，他们骑着摩托，真是辛苦。我们到达了第一个观景台，这里是南迦巴瓦峰的最佳观赏点。可惜的是，云层太厚，挡住了峰顶，有点遗憾。不过接下来我们走到了一个草坪，路上的苔藓铺满了地面，踩上去软软的，像踩在厚厚的地毯上。周围的高耸入云的参天大树更是让人惊叹。继续往上走，我们来到了一片紫色的花海，虽然花还没完全开放，但向导说七月底八月的时候这里会美得让人窒息。继续往上走，路两边的杜鹃树开始显现出来，和南方的不太一样。到达最高点时，我们看到了两匹马在悠闲地吃草。向导还摘来一颗野菜给我们品尝，脆脆的，微酸，有点像酸奶的味道。翻过山头，往下走一段路，我们就来到了此行的目的地——那拉措。那拉措的美景真是让人心醉。湖水清澈见底，周围的山峰和树木倒映在水中，仿佛进入了一个童话世界。这次徒步之旅虽然有些辛苦，但每一刻都充满了惊喜和感动。如果你有机会去西藏，一定不要错过那拉措！

西藏徒步探险：白马林错的绝美之旅 𐟚— 从拉萨出发，沿着山南地区，途经雅鲁藏布江，第一站到达羊卓雍措，然后沿着219国道进入洛扎县。沿途的风景美不胜收！ 𐟏 由于路途遥远，建议第一晚在色乡住宿，这里有许多当地人开的旅馆，环境相当不错。 𐟧—‍♂️ 第二天从色乡出发，前往措玉村（白马林错旅馆），放下行李后，前往徒步起点。注意，手机全程无信号。 𐟎’ 徒步前请确保带好补给，包括能源饮料、氧气、水和巧克力等。此外，雨衣也是必不可少的。 𐟌„ 运气好的话，可以看到库拉岗日山峰的壮丽景色。 𐟌Ÿ 徒步难度系数为三星，东面路线相对容易，但西面路线较为陡峭，需要翻越小悬崖。出于安全考虑，建议原路返回。 𐟌ž 防晒保护措施一定要做好，以免晒伤。 𐟌Š 白马林错是全程最美的风景，湖水清澈见底，蓝色的湖水让人心旷神怡，终生难忘。

户外装备推荐：如何选择速干压缩衣？ 1⃣️ 热反射系列：这款压缩衣在极端寒冷的环境下表现尤为出色，如阿勒泰滑雪、西藏徒步或川西登雪山时穿着。无论是厚度、压缩感还是功能性，都比优能和倍能系列更上一层楼。 2⃣️ 倍能系列：这是优能的升级版，适合越野跑、长距离跑步、爬升较大的徒步或骑公路车时穿着。相比优能，倍能系列提供更强的包裹感，减少运动中肌肉的震颤，从而降低耗能。在夏季从事耐力性户外活动时，选择它再合适不过了。倍能还有长款系列，适合春秋季节的户外耐力运动，也可以作为内搭，用于户外三层或四层穿衣法的贴身层。 3⃣️ 优能 XB压缩衣：这是优能的入门款，适合骑车、慢跑或户外一日10公里轻装徒步时穿着。此时出汗量不大，对压缩衣的功能性要求也不高，这款入门款就足够了。

西藏徒步第5天：最累的一天 10月4日，第五天今天是我们徒步旅程中最累的一天。早上从乌格曲隆错出发，海拔4600米，一路爬升到真拉垭口，海拔4950米。然后我们经过了8号湖、9号湖，最终到达错呷婆，海拔4700米。接着又走了双湖，最终抵达地泵营地。全程大约15公里，虽然没有具体记录，但感觉走了很多路。午餐是椒麻火腿月饼，真是意外的美味。今天的身体状况不太好，前一天晚上吹了风，一整天都在咳嗽。上坡时感觉特别累。领队告诉我们，如果不拉抽屉的话是14公里，但如果想多看两个海子，就要走18公里。虽然最后我们没走那么多，但也没开手表，不太清楚具体走了多少。我觉得今天最累的一段路是在拉抽屉的过程中。走了一段大石头石海路段，由于我恐高，不敢踩那些半米到一米多高的大石头，只能频繁地上下俯身经过，走得特别慢，非常费力和费体力。途中我还在想，如果不去看那些不知名的海子，可能就不会这么累了。但既然已经在石海中，只能慢慢找方向，先走出去再说。脱离这片石头海后，我只想找个平坦的地方坐下来，真的是太累了！歇息了许久后，我们等着去看海子的苦大师几人拉抽屉过来，然后慢慢往地泵走。途中经过一个需要爬升100多米的地方，本来想偷懒，但队友说景色超美，只得起身跟着大部队又开始爬大坡。终于来到了地泵营地！今天不用搭帐篷了，住的是板材房，真是幸运。当晚下了瓢泼大雨，如果住在帐篷里，估计我们都会冻得瑟瑟发抖。当地向导告诉我，地泵营地边上的小山头往上走可以打电话，我寻思给爸妈报个平安。爬升了300米左右，问了队友他们都不想去，我就一个人去爬山打电话了。结果又被相同的话给骗了，向导说爬一公里就有信号，我直到走了一小时到山顶才有，通话10秒钟。下山时队友们都齐了，今天西藏小哥做了此行最丰富的四菜一汤，最后一顿晚餐吃得格外开心。明天期待住在柔措，真是期待住了。

滇中小西藏徒步：妖精塘10公里探险 𐟌„ 探索滇中小西藏的神秘之地——妖精塘，一个隐藏在拱王山脉中的冰渍湖。这里的湖水清澈见底，仿佛一块巨大的蓝宝石。传说中，如果有人在湖边呼唤戏水，湖面上空会瞬间乌云密布，大雨如注，甚至还会有冰雹从天而降。古人因不知其然，误以为是妖精作怪，故称其为“妖精塘”。 𐟏ž️ 徒步路线：来回10公里，爬升700米，平均海拔3500米。 𐟏ƒ‍♂️ 徒步强度：★★ 𐟌𒠨🙦졥𞒦�𙋦—…将带你穿越大片的高山草甸、笔直的山峰峭壁，以及多个形态各异的高山湖泊。沿途还能欣赏到各色争奇斗艳的小花和变幻莫测的云雾缭绕，体验以妖精塘为首的一众高海拔风景的独特魅力。 𐟌Ÿ 滇中小西藏，一个充满神秘与美丽的地方，等待着你的探索！

西藏徒步前后对比……

西藏徒步探险：新措湖泊的神秘面纱 𐟌„𐟌„𐟌„ 探索未知的美丽当你站在新措湖边，揭开那层神秘的面纱，你会发现一个装着雪山倒影的湖泊。桑通牧场是她的面纱，而揭开她的面纱需要你坚持一个小时的土路颠簸。𐟘Ž 𐟚𖢀♂️𐟚𖢀♀️【徒步之旅】从这里开始，我们将踏入一片原始的高原牧场。眼前是一片开阔的草地，阳光明媚。𐟌🰟Œ🰟Œ🊥𞒦�—…行会带给你什么？一路上，你将迎着雪山，踏过草地，在小花点缀的草地上与马儿牛儿共舞。你将垫脚走过小溪，倾听淙淙流水声。𐟌🰟Œ🰟Œ🊥𝓤𝠨𕰧垦ˆ–开小差时，不必担心。美景不会因你的懈怠而离去。你依然在这优美的画卷中徜徉。徒步旅行给予了我们自我掌控的安全感和从容不迫的慢生活。 𐟌𒰟Œ𒣀原始森林的秘境】走过桑通牧场，你将进入一片茂密的原始森林，树木苍天，腐木到地，包罗万象。最后经过一段泥泞不堪的湿地，我们终于揭开了新措的面纱。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ【美景的馈赠】新措美吗？雪山环抱的高原湖水，早已赢在了起跑线上，怎可不美？三个小时的考验，付出了坚持和信念，新措的景色层叠，如同仙境，这是徒步旅行馈赠给我们的幸福。 𐟓𐟓【景点攻略】详细地址：巴松措景区内，距结巴村26公里。（在一条岔路口上，左侧通往结巴村，右侧通往新措，路牌醒目）交通攻略：自驾或包车，路上风景优美可走走停停，但桑通牧场景色更美，不要在路上做过多停留。门票价格：10元/人（卫生费）徒步费用：0元骑马费：150元/人摩托费：100元/人（摩托无法骑到终点） 𐟒ᣀ小贴士】新措的天气和结巴村的天气一样，无需多备厚衣物。桑通牧场需要行走一个多小时，无任何遮挡，务必做好防晒防雨的准备。徒步来回超过4个小时（加上拍照），新措景区内无餐饮，可适当备一些小零食。垃圾桶不是很多，记得自备垃圾袋哦。如果你是自驾，建议将行李放在客栈，道路颠簸，以免加重负担。新措徒步距离短，难度低，可能还不算真正意义上的徒步，老少皆宜。可以在客栈借（租）一把露营椅子，不仅适合休息，也很适合拍照哦。𐟘Ž𐟘Ž

库拉岗日徒步：美景与挑战的完美结合 𐟏ž️ 如果你计划去西藏徒步，那么库拉岗日绝对是一个不容错过的目的地。这里的风景美得让人窒息，去过一次就会让你念念不忘，第二次、第三次甚至更多次。库拉岗日，真的是一个让人上瘾的地方。 𐟓 线路亮点：风景：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 难度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ（不露营）徒步海拔：4500-4900米，但只要身体健康，适应后都能轻松应对 𐟑‰ 这条路线非常适合新手，全程轻装上阵，老少皆宜。徒步距离大约27公里，往返线，走累了可以随时下撤。 𐟌„ 行程一： D1：拉萨 - 山南 - 措美 - 卡久寺/拉康镇 D2：拉康镇 - 白马林措（转湖/山脊） - 措玉村 D3：徒步折公三措 D4：徒步介久措 - 洛扎 D5：洛扎 - 普莫雍措 - 羊湖 - 拉萨 𐟌„ 行程二： D1：拉萨 - 哲古错 - 措美 - 卡久寺/拉康镇 D2：拉康 - 白马林措 - 绕湖 - 色乡 - 措玉村 D3：措玉 - 过拉卡日 - 折公措三神湖 - 措玉 D4：措玉 - 介久措 - 观库拉岗日 - 洛扎 D5：洛扎 - 普莫雍措 - 康马 D6：康马 - 不丹边境冲巴雍措 - 多情措（拍摄卓木拉日雪山的最佳点） - 曲登尼玛冰川 - 定结 D7：定结 - 在宗措等待阿玛直米雪山的日照金山 - 日喀则 - 拉萨 𐟎‰ 库拉岗日的难度虽然不高，但海拔较高，所以不建议心脏和肺部有问题的朋友前往。不过，如果你身体健康，那么这里的美景绝对值得一试。

专栏内容推荐

4096 x 2504 · jpeg
徒步西藏特辑: 1000多个镜头, 32天的朝圣之旅, 尽在这5分钟里 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
4928 x 3264 · jpeg
【西藏珠峰东坡徒步摄影图片】风光摄影_清之泉_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn

1080 x 1632 · jpeg
西藏最美的徒步线路,希夏邦马南北坡大本营大环线徒步_大山
素材来自:sohu.com
600 x 404 · jpeg
西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线_旅泊网
素材来自:k1u.com

4928 x 3264 · jpeg
西藏旅游攻略|如何规划一次完美的西藏旅行？西藏旅行攻略路线规划指南（上篇） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1440 x 900 · jpeg
西藏：徒步“世界上最美的山谷”珠峰东坡嘎玛沟-中国科技网
素材来自:stdaily.com

705 x 393 · png
西藏徒步路线推荐附路线详细攻略_旅泊网
素材来自:k1u.com

1024 x 683 · jpeg
国庆西藏徒步新线路，隐藏于藏东南深处的绝世仙境！_海拔
素材来自:sohu.com
4928 x 3264 · jpeg
【西藏珠峰东坡徒步摄影图片】风光摄影_清之泉_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn

1024 x 682 · jpeg
西藏最经典的入门级徒步路线，库拉岗日徒步7天 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
600 x 400 · jpeg
西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线_旅泊网
素材来自:k1u.com

4928 x 3264 · jpeg
【西藏珠峰东坡徒步摄影图片】风光摄影_清之泉_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn
1200 x 890 · jpeg
西藏徒步公路旅行骑行图片素材-编号36671517-图行天下
素材来自:photophoto.cn

1041 x 785 · jpeg
最全西藏徒步路线攻略，必收！
素材来自:sohu.com
3855 x 2570 · jpeg
西藏的风、云南的雪——梅里北坡徒步探路_计划
素材来自:sohu.com

1080 x 608 · jpeg
西藏“十大”徒步线路，放开后逐条去走！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

4928 x 3264 · jpeg
【西藏珠峰东坡徒步摄影图片】风光摄影_清之泉_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn
1080 x 716 · jpeg
西藏“十大”徒步线路，放开后逐条去走！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1280 x 960 · jpeg
西藏山南白玛琳错徒步路上向着山出发
素材来自:k.sina.cn
1080 x 721 · jpeg
西藏“十大”徒步线路，放开后逐条去走！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

722 x 722 · jpeg
【西藏徒步】库拉岗日，羊卓雍措，转神山绕圣湖，山南环线旅拍7日活动（入门级徒步线路）_gztubu_在线_行程
素材来自:sohu.com
4928 x 3264 · jpeg
【西藏珠峰东坡徒步摄影图片】风光摄影_清之泉_太平洋电脑网摄影部落
素材来自:dp.pconline.com.cn