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张三丰太极拳权威发布_张三丰太极拳经全文(2024年12月精准访谈)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

张三丰太极拳

𐟥‹ 太极拳的多样性与历史传承 𐟥‹ 太极拳，作为中国武术中的瑰宝，拥有多种流派，包括赵堡、陈氏、杨氏、吴氏、武氏和孙氏。𐟏† 𐟔 赵堡太极拳，作为民间流传的一门太极真功，以其独特的技击特点和显著特征而闻名。它源于道家思想，与老子、宓子、麻衣真人、陈抟老祖、火龙真人、张三丰等道家先祖有着深厚的渊源。张三丰的徒弟刘古泉在明嘉靖年间将太极拳传给了王宗岳，而王宗岳又传给了河南温县赵堡镇的蒋发。蒋发在万历二十四年（1596年）继承了山西王宗岳所传的武当张三丰太极拳，并在万历三十三年（1606年）收赵堡镇邢喜怀为徒。自此，赵堡太极拳在赵堡镇传承了1-10代，直到1938年由第10代传人郑悟清、郑佰英、候春秀在西安传授给后人。 𐟌🠩™ˆ氏太极拳的创始人陈王庭在明末清初时期从赵堡的蒋发那里继承了太极拳，并将其传承给后代，形成了陈式太极拳。陈王庭并非太极拳的创始人，但他是陈式太极拳的始祖。陈式太极拳在陈长兴的传承下，传给了杨露禅，从而开创了杨式太极拳。杨露禅在赵堡得太极拳理，因其无明显发力，保持着武当拳的行拳之风度。 𐟌𘠦襼太极拳传给了吴式，吴式传常式；赵堡太极拳又传给了武禹襄，武禹襄在赵堡得太极拳理，并传给了杨班候，形成了杨式老架小架。武式太极拳又传给了李式、孙式、郝式，最终形成了武派太极等。 𐟌ˆ 太极拳的多样性和历史传承，不仅展示了中国武术的博大精深，也体现了太极拳在不同流派中的独特魅力和技艺。

𐟥‹ 倚天屠龙记：各派武功大揭秘 𐟥‹ 𐟌🠦�𝓦𔾯𜚊张三丰：太极拳、太极剑、纯阳无极功、武当九阳功宋远桥：武当绵掌俞莲舟：虎爪绝户手俞岱岩：震山掌、玄虚刀法张翠山：倚天屠龙功、武当梯云纵殷梨亭：神门十三剑莫声谷：绕指柔剑法 𐟔堥𓨧œ‰派：周芷若：九阴白骨爪灭绝：峨眉九阳功、金顶绵掌、佛光普照、截手九式、飘雪穿云掌、金顶九式 𐟌Š 华山派：反两仪刀法 ⚔️ 昆仑派：两仪剑 𐟐‰ 丐帮：降龙十八掌 𐟐˜ 魔教：九阳神功、乾坤大挪移、壁虎游墙功、缩骨功阳顶天：大九天手韦一笑：寒冰绵掌、草上飞殷天正：鹰爪擒拿功谢逊：狮子吼、七伤拳杨逍：弹指神通彭莹玉：大风云飞掌蛛儿：千蛛万毒手三渡：金刚伏魔圈、须弥山掌玄冥二老：玄冥神掌成昆：幻阴指、混元功、霹雳拳、小擒拿手阿三：大力金刚指刚相：金刚般若掌空见：金刚不坏体、少林九阳功空性：龙爪手 𐟏ž️ 其他门派：史火龙：降龙十八掌一群番僧：排山掌都大锦：大韦陀掌

太极拳为何被称为太极拳？太极拳，顾名思义，它的运动形式必须是圆形的。这个圆形运动可不是随便画一个圆圈就行的，它得像太阳、月亮、地球那样，缓慢柔和，绵绵不断，首尾无端。除了起式和收式，以及中间过渡的十字手，其他动作都得是这个样子。这种圆形运动还得上下相随，一动无有不动，环环相扣。也就是说，身体的每一个部分都得跟着动，不能有一部分突出或者瘪进去的地方，表现得断断续续。时快时慢，快慢相间，显然不是太阳、月亮和地球那样平滑协调的圆形运动。太极拳还得不停地作阴阳相互转换。这种转换不是一下子就能完成的，而是需要经过一系列的动作，逐步实现。太极拳的指导思想是“专气致柔，能如婴儿乎”“以天下之至柔，驰骋于天下之至刚”。也就是说，至柔有如婴儿，愈柔愈有生命力，不能表现半点刚强。目的在于返老还童，健康长寿。历代师祖口口相传，太极拳是创自武当张三丰。张三丰传给王宗岳，王宗岳传给蒋发，蒋发到陈家沟传给陈长兴，由陈长兴传给杨露禅。拳谱中张三丰的《太极拳论》后面注明：“此系张三丰祖师遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。”明确指出太极拳的目的在于返老还童，健康长寿。所以，掌握了以上几点原则，就能看出：凡是运动形式不作绵绵不断的圆形运动的，不合乎天体循环运动规律的，都不能称为太极拳。张三丰祖师在《太极拳论》中说“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使有断续处”，就是说在太极拳运动中必须是圆形运动，不能有一部分突出或者瘪进去的地方，或者与圆形运动不相协调的动作。其次，“勿使有断续处”就是说在太极拳运动中不能有停顿，或者时快时慢，表现得断断续续。如果有人在打太极拳时有这种动作，那他的动作就不合乎太极拳的原则，就应该加以改正。如果在套路中原来就编排规定有这样的动作，那么这种套路就不能称作太极拳。总之，太极拳的核心就在于这个“圆”。只有掌握了这个“圆”，才能真正体会到太极拳的精髓。

武当山张三丰太极拳108式卡牌设计揭秘 𐟎蠥“牌持有：武当山文化旅游发展集团有限公司 𐟖Œ️ 原创设计师：吴尧 𐟖𜯸 插画设计师：吴尧、张禹晨、谢柏兴、谭臻 𐟓 平面设计师：吴尧、张禹晨、郑子阳、汤文虎、谭臻 𐟌 3D设计师：廖皓 𐟓 文案：汤文虎、徐小惠感谢武当山文旅再次与我们合作，这次我们推出了基于太极拳108式的卡牌设计。这一项目不仅仅是一项设计作品，更是我们对太极文化与道家智慧的深刻理解与传承。我们力图将太极拳技艺以全新的方式呈现给大众，使其更易于接受与学习。卡牌设计结合了太极拳的动作精髓与八卦等道家元素，寓教于乐，使更多的年轻人和太极爱好者能够在轻松有趣的氛围中，感受到太极拳的哲学内涵与心灵的宁静。不仅是对传统文化的创新表达，也是向全世界推广太极拳与道家文化的独特尝试。期待在未来的日子里，能够与武当山文旅继续展开更为深入的合作～

大家都知道，著名的历史人物张三丰，他活了200多岁，他不但精通道法，而且还武术高强，近乎神仙，再加上他平时不修边幅，邋里邋遢的，因此人送外号邋遢仙人。历史上的张三丰活了200 多岁，但是确没有他的死亡记录或者传言，但流传最广的说法就是：张三丰因为自身有着高深的修为最终得道成仙了。从历史资料来看，张三丰一生成就非凡，其中最著名的就是，他创造了太极拳这门高深的武学。但您知道吗？太极拳不仅是一门可以增强身体素质的拳法，同时它还是一门修仙的入门级功法。从太极拳的功法上来讲，这门拳法融合了道家的太极思想，以及道家的宇宙观和天人合一的思想，因此来讲太极拳其本质上就是一种修仙的拳法。了解太极拳的朋友都应该知道，太极拳，这中蕴含古人智慧与道家天人合一思想的拳法，他内里暗含着修仙悟道的方法。它动静结合，吸引着天地间的浩然正气，同时它的一招一式，皆蕴含着阴阳相济、五行生克的宇宙真理。在修炼太极拳的过程中，每一次呼吸都与自然界的节奏相契合，而每一次呼吸都是采集天地灵气的重要途径。太极拳的招式节奏不急不躁，缓缓悠然，却能在无声无息间调动全身之气，与天地灵气相融相通。正如修仙者需摒弃杂念，清心寡欲，太极拳也要求习练者心无旁骛，用意不用力，从而达到身心合一、物我两忘的至高境界。太极拳这种拳法不仅锻炼了人的身体，更滋养了人的心性，使人在红尘俗世中保持一颗超脱世俗的清净之心。它不仅仅是一种拳法，更是一种生活态度，一种追求精神升华和心灵解脱的修行方式。太极拳的习练者，在长期的修炼过程中，如果天赋异禀，加上极高的悟性，那么就可以窥见修仙之路的奥秘，一步步向着那超凡入圣的至高境界迈进，最终羽化飞升成仙。如果大家想要了解更多有关张三丰的太极拳内容，或者张三丰修行的秘密，推荐大家读一读《张三丰太极修炼秘诀》和《张三丰全集》这两本书。这两部书中的内容，可以帮助我们了解张三丰太极拳的核心秘法，太极内丹的秘诀，张三丰的太极拳拳谱，不但如此还有张三丰生平所学，以及张三丰修道成仙的各种功法和秘诀等等内容。总的来讲，这两本书很是适合想要了解和学习张三丰太极拳，以及他的修行秘诀的人士阅读和研习。好了本期内容就到这里了，关于太极拳这个话题，不知各位大佬们对此有怎样的观点呢？欢迎大家一起讨论讨论。

看了金庸先生的武侠小说之后，我发现了一条规律：当一个武林高手成为一代宗师后，他收的弟子越多，那些徒弟越容易成为平庸之辈。这样的师父有很多，张三丰就是一个例子，他的徒弟宋远桥、张翠山和殷梨亭等，论武功和声望都远不如师父。还有一人，五绝中最厉害的王重阳，全真七子是他的徒弟，恐怕“天罡北斗阵”都比他们名气要大，七人的武功也都是二三流水平。这其中的原因是什么呢？师父是有私心的，可能到自己闭眼的那一天，也不愿把压箱底的武功教给徒弟。不信？你看，王重阳把先天功传给了段智兴，让师弟周伯通保管《九阴真经》，还让他发誓不能练。张三丰把太极拳传给了张无忌。从古至今，难道当师父的都这样吗？#热点引擎计划# #我要上热门#

小说里，张三丰战力有多强？先看看他会那些武功。第一，武当九阳功第二，虎爪擒拿手第三，纯阳无极功第四，倚天屠龙功第五，神门十三剑第六，真武伏魔剑法第七，太极拳，太极剑第八，梯云纵，三清指，绕指柔剑可见，张三丰会的都是一些顶尖的武功和内功，在小说里，他可是一招就秒了鹤笔翁的存在。所以，我认为，在金庸先生的武侠世界里，张三丰是强的！ #我要上热门#

吴式太极拳：从杨式到吴式的传承与特色 𐟌🥐𔥼太极拳的起源可以追溯到杨式太极拳，其尊张三丰为祖师，而满族人吴全佑则是其始祖。经过第二代吴鉴泉、王茂斋、郭松亭三位师兄弟的共同努力，经过十余年的研究、修改，逐渐形成了独特于杨式的风格，最终定型为吴式太极拳。 𐟑䧬줺Œ代的代表人物是吴鉴泉和王茂斋，他们在太极拳界被称为“南吴北王”。吴鉴泉是全佑之子，1928年将吴式太极拳带到了上海，并逐渐传播到东南亚一带，南方练吴式拳的多出于其门下，称为南派。王茂斋则在师弟吴鉴泉南下后，坚持在北京传拳，北方练吴式拳的多出于其门下，称为北派。 𐟑奀𜥾—一提的是，第三代赵铁庵为王茂斋和吴鉴泉的共传弟子，其拳架兼具有南、北两派的风格，传人极少，仅李经梧和孙枫秋两位徒弟。 𐟌Ÿ吴式太极拳拳架紧凑、松静、细腻，以柔化为主，因其长期习练者涌现出了一大批90岁以上高寿者，而有“养生拳”、“高寿拳”的美誉！ 𐟌在成都，还是以李雅轩前辈传的杨式为主，练陈式、赵堡和三摇三摆的也有一些，练吴式拳的同门比较少遇见！

张三丰到底活了多少岁？𐟤” 说到张三丰，大家的第一印象肯定来自金庸的小说《倚天屠龙记》。他那种瘦骨嶙峋、仙风道骨的形象深入人心。故事里，他师承少林觉远，历经磨难后转而修道，最终创立了武当派。百岁大寿时，他一手太极拳独步武林，简直神到不行！但更离谱的是，有人说他活到了307岁，这简直是个神话。不过，历史上的张三丰到底活了多久呢？根据《明史ⷥˆ—传第一百八十七方伎》的记载，张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。而在《古今太极拳谱及源流阐秘》中，他的出生年份是1247年，去世年份是1458年，这样算下来他活了212岁。至于张三丰的形象，历史记载中并没有少林那段经历。他14岁时就举茂才异等，18岁担任博陵县令，33岁时辞官出家修道，拜火龙真人为师。历史描述他生有异质，龟形鹤骨，大耳圆目，身长七尺余，修髯如戟，顶作一髻，常戴偃月冠。平时不修边幅，自称“张邋遢”，是张道陵的后裔。总的来说，张三丰的历史形象和寿命虽然有争议，但他在中国历史和文化中的地位是不可动摇的。无论他活了多久，他都是一个传奇人物。

《小品太极拳发展史》九太极拳的第四次腾飞，是二千年前后，虽然昙花一现，而且有可能让太极拳遗臭万年，永世不得翻身，但也有必要记上一笔。因为他不仅让太极拳成了风靡全国的运动，而且让太极拳进入奥林匹克运动会也是功不可莫的。而而且在外国不少国家也咱了一定影响。而而而且还渗透进不少文化领域。可谓名噪一时。但是正如俗话所说，牛皮吹的再大终需落地。不久后便成了老人拳。如今老人也少有问津了。但我觉得这是好事。阳光总在风雨后。几十年前，被国家蹋出“国标”的多属张三丰之流太极拳。蛟龙总非池中物。行气的意义又岂凡夫俗子所能理解。边缘是逆境却给了我门之流清净安静、脚踏实地的修行环境，行气有异功又给自强不息者一个接一个的惊喜。战斗形的太极拳经不起历史的考验，养生形的太极拳应该会令今人割目相看。#太极拳##养生太极拳[超话]#

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