弹唇最新娱乐体验_弹唇怎么弹视频教程(2024年12月深度解析)

播音主持艺考必备：呼吸技巧大揭秘𐟎䊥﹤𚎦’�𓤸𛦌艺考生来说，掌握正确的呼吸技巧真的是事半功倍！好的呼吸技巧能为你的声音控制打下坚实的基础，提升你的发声技巧。 𐟎䰟Ž䰟Ž䊊有声呼气训练是基础中的基础，对我们的发声技巧非常有帮助！下面我来分享两个简单的练习方法： “弹唇”练习 这个练习需要你双唇闭合，然后用气息冲击嘴唇，发出“嘟嘟”的声音。关键是要让双唇颤动，声音响亮。具体要体会以下几点： 用小腹肌慢慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇； 气息要均匀流动，不能一会儿多一会儿少，均匀是最关键的； 体会一口气能弹多长时间，这也是控制气息的关键练习。另外，“弹唇”练习也可以作为一个声带按摩练习，帮助疲劳的嗓音尽快恢复健康。 “哼鸣”练习 这个练习是为了将来发出较高声音做准备，为高低音的连接搭桥。具体方法是闭口哼唱，感觉口中含一小口水，鼻腔竖起，然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣和鼻音共鸣是不一样的，鼻腔共鸣是通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣，而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时，声音是在鼻腔后上方，眉心处发出，每天可以用一个单音延长练习，直到眉心产生振动。 更多的发声技巧，我们下篇见！

每日练声攻略：让你的歌声更动听！ 想要成为K歌达人？每天练习这些基本功，你的歌声一定会越来越动听！这套练声方法，专门为K歌前的热身阶段设计，能快速有效地让你的嗓音达到最佳状态。 第一步：舒展面部肌肉 𐟘Œ 双手搓脸，像洗脸一样轻轻按摩面部，让面部肌肉放松。这个动作不仅能舒展面部肌肉，还能让七窍相连，发声通道更加通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气，感觉耳膜会鼓，眼睛会胀。用合适的力度，做四组，每组十个。 第二步：共鸣练习 𐟎𖊥𐆨ˆŒ头放松平躺伸出（像狗伸出舌头那样），然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟。现在我们来发“wu”这个音，发声时要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮、有磁性。 第三步：丹田发力 𐟒ꊥ‘“hi”这个音，每发一次，腹部也要随着动一下。这个练习是训练丹田的力量，让腹部的气息发声，获得正确的气息支撑点。 第四步：均匀弹唇 𐟑„ 用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放松。一口气保持十多秒钟，气息要平稳。这个动作能训练声带的同时，也让声带震动更加平稳、均匀。 第五步：丹田咬字 𐟗㯸 先发三次丹田用力时的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。 第六步：假音朗读 𐟓š 用假音说话（类似曾志伟说话的声音），用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有质感和“点”。 第七步：声音竖起来 𐟓– 先复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。 第八步：甩音高 𐟎𖊥œ觬줸‰步均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。 第九步：动耳朵 𐟑‚ 将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。 第十步：呼噜练习法 𐟐𗊥 𕤽左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音。最后两边一起发出打呼噜的声音（有点像猪叫）。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。 第十一步：强度练习 𐟒动ˆŒ头像第五步中狗喘气那样，发“eng”这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。 第十二步：狼叫 𐟐𚊥›ž忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转换为假音控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一声区。

播音主持艺考必备：呼吸技巧全解析𐟎䊥œ覒�𓤸𛦌的世界里，掌握正确的呼吸技巧可谓是事半功倍的关键！𐟌쯸𐟎䊊𐟎™️ 有声呼气训练是声音控制的基础，对发声技巧的提升大有裨益！ 1️⃣ “弹唇”练习：双唇紧闭，用气息冲击嘴唇，发出“嘟嘟”的声音。关键是要让双唇颤动，声音响亮。 体会小腹肌慢收缩的感觉，压迫气息冲击双唇。 保持气息均匀流动，不能时多时少，均匀是最重要的。 练习一口气能弹多长时间，这是控制气息的关键。 此外，“弹唇”练习还能帮助恢复疲劳的嗓音。 2️⃣ “哼鸣”练习：通过鼻腔共鸣，为发出较高声音做准备，连接高低音。 “哼鸣”练习是闭口哼唱，感觉口中含一小口水，鼻腔竖起，然后深吸气、哼唱。 要求气息均匀有动感，鼻腔共鸣与鼻音不同，它通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣。 “哼鸣”时，声音应在鼻腔后上方，眉心处发出。每天可以用一个单音延长练习，直到眉心产生振动。 如果你对播音主持还有疑问，欢迎咨询我，获取更多发声技巧！𐟓š𐟎瀀

唱歌秘籍！轻松开喉𐟎䊰ŸŽ𖠥”𑦭Œ时，打开喉咙是关键！以下六个技巧，助你轻松掌握： 1️⃣ 张嘴吸气法 𐟌쯸 想象自己正在向后吸气，像打哈欠一样张嘴。这样喉咙自然会打开。从歌曲的第一个字开始，保持张嘴吸气的状态，直到最后一个字。 2️⃣ 半打哈欠法 𐟘𔊦衤𛿦‰“哈欠的动作，感受口腔内部上颚和小舌头位置的拉伸感。这样做可以有效支撑喉咙，保持打开状态。 3️⃣ 弹唇法 𐟎𖊦‰“嘟是热身的好方法，确保气息流通。口腔内部保持打哈欠的状态，声音不能挤压，从下到上的共鸣要相通。 4️⃣ 气泡音法 𐟒犦𐔦𓡩Ÿ𓦘北𐥸楈š开始震动的状态，多练习气泡音可以改善发声漏气和声带闭合不良的问题。热身前发气泡音可以让声带活跃起来。 5️⃣ 哼鸣法 𐟎𖊥“𜩸㦗𖤻妰”泡音启动，声音集中在线上，位置在鼻咽腔附近。感觉鼻腔附近有轻微的震动感即可，避免错误的哼鸣方式。 6️⃣ 横隔膜训练法 𐟒ꊧ•发“嘿”和“哈”两个音，力量来源于横隔膜，声音要有爆发力。感受发音时气息支撑的感觉，气息要“向下沉”。循环几次后，可以快速找到横隔膜发力的感觉，有助于唱歌中的气息支撑。 掌握这些技巧，你的歌声将更加动听！𐟎䢜耀

播音表演专业早功练声全攻略𐟎䢜芥˜🯼Œ播音表演专业的同学们！如果你是22级或23级的学生，记得根据自己的情况选择和组合这些练声技巧哦！𐟒ꊦ𐔦𓡩Ÿ𓯼š闭口和张口各30秒，感受声音的流动。 搓脸：10秒钟，放松脸部肌肉。 转颈：10次，10秒钟，活动颈部。 松下巴：10秒钟，放松下巴肌肉。 提颧肌：10次，10秒钟，交替进行手辅和自行练习。 咀嚼：闭口和张口各20次，30秒钟，锻炼口腔肌肉。 半打哈欠：5次，10秒钟，放松喉咙。 撮唇：10次，20秒钟，活动嘴唇。 合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒钟，锻炼唇部灵活度。 转唇：8*8拍，30秒钟，活动唇部。 双唇打响：30次，30秒钟，锻炼双唇力量。 弹唇：1分钟，感受唇部的弹性。 b本音：60次，1分钟，练习本音。 ba本音：60次，1分钟，练习本音。 ba-----ba-----ba------ba------,1分钟，持续练习。 顶腮：30次，30秒钟，锻炼腮部肌肉。 刮舌：20次，20秒钟，活动舌头。 伸卷舌：20次，20秒钟，锻炼舌头灵活性。 立舌：10次，30秒钟，活动舌头。 转舌：8*8拍，1分钟，活动舌头。 弹舌：30秒，感受舌头的弹性。 轻度哼鸣：20秒，放松嗓子。 慢吸快呼：2次，20秒，练习呼吸控制。 慢吸慢呼：2次，20秒，练习呼吸均匀。 快吸慢呼：4次，2分钟，练习快速吸气后缓慢呼气。 快吸快呼：4次，20秒，练习快速呼吸。 膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒，锻炼膈肌力量。 长发“丝”——音：2次，2分钟，练习声音的延长。 “衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟；“啊”-----音；“衣、啊”结合练习。 da-----da-----da-----da------；60次，1分钟，持续练习。 “伟大的祖国，伟大的人民”：5遍，感受声音的饱满。 “小柳树满院栽”：3遍，练习声音的柔和。 “蓝蓝的天上白云飘”：一口气数3到4个回合，2次，2分钟。 数“数儿”：一口气数3到4个回合，2次，2分钟。 数“枣儿”：一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。 出西门，过大桥：一口气数3到4个回合，2次，2分钟。 数“葫芦”：一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。 希望这些练声方案能帮到你们！记得根据自己的情况调整哦！𐟎䢜耀

成都日式烧肉店，秋天的第一口美味！ 秋天到了，大家一定要来尝尝这家日式烧肉店，真的是一口化佛，太好吃了！𐟘𛊊𐟔𛠥Š熟和牛富士山𐟗𛊨🙩“菜低温慢煮的和牛，顶上一颗伊势蛋黄，外形和富士山一模一样。搭配黑胡椒轻拌均匀，开胃又美味。 𐟔𛠨„†脆爆米花冰❄ 吃完烤肉后来两口这个，简直是解腻神器。脆脆的焦糖爆米花和牛奶绵绵冰的搭配，外表超级可爱，童话感十足，最适合配烧肉了！ 𐟔𛠦�‡‘神肉（宝箱） 这道菜刀切规整，仪式感十足，肉质稀有尊贵。M8-9上脑边，颈部靠后背部分，每份250g，真的是一口化佛！ 𐟔𛠥Œ子和牛肩胛牛排𐟥銍9+纯血上脑，整块炙烤，淋上黑胡椒汁，软嫩多汁，弹唇Q牙，真的太好吃了！ 此外，还有经典10秒霜降牛肉、后切牛横膈膜等美食，每一道都超好吃。日式蒜头焗海鲜系列也值得一试，大大的扇贝、饱满的鲜虾、比脸还大的鱿鱼，搭配关西风格的酱料，真的是绝配。 这家店的肉都是出餐现码的腌料，更能感受到牛肉本身的甜美。服务也非常好，热情似火，烧肉顾问还会送到门口鞠躬才离开。店里使用的是2W一台的SHINPO日本进口烤炉，听到价格都害怕哈哈哈。 充值5K还会送刻自己名字的进口金夹子专属烤肉用，真的是高端体验。快来尝尝这秋天的第一口纯正日式烧肉吧！𐟍–

播音主持专业60分钟晨练全攻略 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 每天坚持练习，你也能成为播音与主持达人！ 𐟌ž𐟌ž𐟌ž 早晨是练声的黄金时段，尤其是对于学生党来说，既节省时间又能保持全天状态。 𐟒砥ˆš起床，先喝杯水吧！北方空气干燥，凉白开或温水都可以，太热就不好了。 𐟎𖠦Ž姝€，可以哼几段小曲，轻度哼鸣大约2-30秒，让嗓子放松。 𐟌€ 发气泡音半分钟左右，感受声音在口腔中的流动。 𐟐𖠨🛨ጨ†ˆ肌训练，闭口状态下做“狗喘气”1分钟，然后膈肌弹发“嘿”“哈”约30秒，逐渐增加力度。 𐟔„ 调整呼吸，快吸慢呼、慢吸快呼、慢吸慢呼各2-3次，让呼吸更加自然。 𐟒蠥‘“丝——”音和“衣——”音，感受声音的延长和稳定。 𐟤𒠦Ž夸‹来是口腔操，搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉。 𐟘„ 提颧肌，用手和用脸交替进行10次，增强脸部肌肉的灵活性。 𐟘𒠥𜀧‰™关，模仿咀嚼状20次，然后半打哈欠并发“啊！”音，感受声挂前颚的感觉。 𐟑„ 撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒，双唇打响、弹唇1分钟。 𐟍‚ 发b的本音和ba的四个声调，长发练习。 𐟑… 舌头是播音与主持的关键，舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌各4个8拍，不够可以加。 𐟓– 发“da”的四个音调，长音练习。 𐟌쯸 发“长a——”音，感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭，注意声音的共鸣和穿透力的平衡。1.5分钟。 𐟔⠦•𐦕𐧻ƒ习：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五四五六七，七六五四三二一————————”2分钟。 𐟍‘ 数枣儿：慢数快数各1分钟。 𐟍 数葫芦：同上。 𐟓œ 绕口令：10分钟（不知道哪些可以发在下面）。 𐟓𐠦–‡章：各类型文章共10分钟。 𐟔” 值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时越慢反而更好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。

播音配音新手必看：从零开始到专业 嘿，如果你是个播音或配音小白，别担心，这篇文章绝对是你的福音！早上练声的时候，热身是必须的，让你的嗓子快点醒来。有些同学喜欢先跑步，但记住，一定要等呼吸平稳了再开始练声，不然对声带有损害哦。 热身小技巧 𐟌ž 气泡音：这个简单，就是发出像泡泡一样的声音。 搓脸：10秒钟，搓到脸发热。 转颈：10次，每次10秒，活动活动脖子。 松下巴：10秒，放松下巴肌肉。 提颧肌：10次，每次10秒，用手辅助和自行交替进行。 咀嚼：模拟咀嚼动作，放松面部肌肉。 半打哈欠：5次，每次10秒，感受口腔的放松。 撮唇：10次，每次20秒，练习唇部的灵活度。 合口左右撅唇：10次（左右各一次），每次30秒，锻炼唇部肌肉。 转唇：8*8拍，每次30秒，让嘴唇更灵活。 双唇打响：30次，每次30秒，增强唇部力量。 弹唇：1分钟，持续发出弹音。 顶腮：30次，每次30秒，锻炼腮部肌肉。 刮舌：20次，每次20秒，练习舌头的灵活性。 伸卷舌：20次，每次20秒，让舌头更灵活。 立舌：10次，每次30秒，锻炼舌头的稳定性。 转舌：练习舌头的转动。 弹舌：增强舌头的弹性。 喊阿毛或小兰 𐟓㊦ƒ𓨱ᩘ🦯›或小兰分别在100米和200米处，大声喊他们的名字。 数“枣儿” 𐟍‘ 尽可能一口气数20个以上的“枣儿”，2次，总共2分钟。追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进。 绕口令 𐟐튤𛻩€‰10段绕口令，10分钟内完成。必选“八百标兵”，调到敌岛打特盗。气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。 声母韵母字词练习 𐟓š 每个声母韵母都要练到。具体内容可以参考《播音主持备考一本通》的11页到31页。 四声练习 𐟔„ 结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。 针对不足的强化训练 𐟒ꊥ悦žœ存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。 句的练习 𐟓œ 可以选用古诗，例如“床前明月光”，练习六首左右。 声音阶梯练习 𐟌‰ 从低到高，再从高到低，如此循环。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。 新闻练习 𐟓𐊥𛺨€‰用最新的新闻，500字以内为宜。 文学稿件练习 𐟓– 可每周换一篇，多种风格最好。 小结 𐟌Ÿ 希望这些小技巧能帮到你，从零开始到专业，只要你坚持练习，一定会有进步的！

初学唱歌的5个练声小技巧 如果你刚开始学唱歌，练声绝对是重中之重。正确的练声方法能帮助你协调发声状态，找到声音的位置和焦点。今天，我就来分享几个初学唱歌时的练声小技巧。 哼鸣练习 𐟎𖊥“𜩸㧻ƒ习能帮助你协调发声状态，找到声音的位置和焦点。练习时，口腔要空，像含着一颗糖果一样。气息要通畅，哼唱时鼻翼会有震动感，鼻孔要扩张。 打嘟练习 𐟎𜊦‰“嘟练习也叫弹唇，可以用音阶12345 54321来进行练习。这个练习可以帮你更好地控制气息和发音。 开闭口音练习 𐟗㯸 用“咪”和“呀”加上练声旋律，从钢琴键盘的中央C开始，每练一组上一个半音继续练习。这个方法可以帮助你更好地掌握开闭口音的技巧。 丹田发力练习 𐟒ꊧ𛃤𙠤𘹧”𐦰”息的控制力，每发一个音，丹田都会动一下。这样可以帮你更好地掌握气息的运用。 声音竖起来练习 𐟓ˆ 保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力，速度加快，练习一分钟。这个练习可以帮你更好地掌握声音的竖起来技巧。 希望这些小技巧能帮到你，让你在唱歌的道路上更加顺利！加油，未来的歌唱家！𐟎䀀

唱歌时遇到的问题？试试唇颤音练习吧！ 很多朋友在学唱歌的过程中，总会遇到一些烦恼，比如气息不稳定、喉咙紧绷、声音断层等等。今天，我要给大家介绍一个超级实用的技巧——唇颤音练习！这个方法不仅能解决这些问题，还能让你在演唱前迅速开嗓，保持最佳状态。 什么是唇颤音？𐟤” 唇颤音其实就是当你横膈膜推送空气时，气流从肺部出来，穿过两片嘴唇，产生互相拍打的效果。这个动作听起来有点像吹口哨，但比吹口哨要复杂一些。 为什么我们需要唇颤音？𐟎䊦š–声练习：在上台演唱前，做几次唇颤音练习可以让你的声带更加活跃，很多明星歌手都这么做。 稳定气息：练习唇颤音需要稳定的气流输出，这对练习气息的稳定非常有帮助。 平滑过渡：它能促进声区统一，开发高音，尤其对初学者来说，是个很好的训练方式。 放松肌肉：练习中保持稳定的气流输出可以有效的缓解掉舌根和喉外部肌肉的拉扯，让原本不该用力的肌肉放松。 如何练习唇颤音？𐟧˜‍♀️ 叹气起步：先用一个叹气的动作，体验气流顺畅的输出。然后用手托住两边嘴角，进行吹气。嘴唇不能有僵硬的力道，要很被动地让空气去吹动，从而产生拍打。当成功的操作出来唇颤音后，就可以开始进行往不同的音高发展了。 卷舌缓解：在爬音高的过程中，如果感觉会有阻力出现，可以用卷舌的方法来进行缓解。也就是将舌头折叠起来，然后进行打嘟，这样会让你的弹唇练习更加有效率。 加入"F"吹气：在弹唇前加上"F"的吹气动作，先吐半口空气后，连接着进行打嘟，可以让气流的输出更稳定、更顺畅。 顿音唇颤：这个方法可以有效的压制舌根肌肉想要用力的倾向。当你每顿一次，身体就会产生震动，从而就会瓦解掉了原本想要用力的外部肌肉。 练习唇颤音需要注意什么？⚠️ 防止外部肌肉参与：在弹唇的过程中要防止外部肌肉参与，如果会感到阻力很大，脖子的感知很强，那是不对的身体反应，应当停止练习，反思原因。 稳定空气输出：稳定的空气输出是弹唇练习的关键。如果会出现弹的不长、两下就断掉的情况，那肯定是气流方面出了问题，要回过头来检验。 打嘟的频率：打嘟的过程中，嘴唇的颤动应该是均匀且不快。如果发现嘴唇颤动的频率会非常快，或者突然一下变快，这些都是错误的行为反应。 希望这些小技巧能帮到你们！赶快试试吧，相信你们一定会爱上这个练习的！𐟎‰

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