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曾奇峰最新娱乐体验_曾奇峰简介(2024年12月深度解析)

内容来源：夯出奇迹所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

曾奇峰

无条件的爱是，我爱你，不是因为你是谁，而是你拥有了什么。 ———曾奇峰（心理学家）。

做一个好母亲其实也很简单，多为自己活着，把自己变成一个轻松快乐的人，这是母亲能够给孩子的最好的礼物。 ——曾奇峰

“如果你认为我不好，那么我会说，我就会带着我所有的毛病活着，还活得好好的，气死你” —曾奇峰

[玫瑰]心理学专家曾奇峰曾说：大多数家庭矛盾，都是一场隐秘的权力斗争。生活中，不少父母擅长通过权威去镇压孩子，让孩子必须听自己的，其实就是父母的胜负心在作祟。之前在网上看到过一个母女对峙的视频。就是一个生活中挺常见的场景，女孩犯错了，也承认了错误，并请求妈妈让自己静一静。但妈妈则坚持认为女儿态度不端正，还没认识到错误，所以仍训斥了女孩很久。不可避免的，母女俩再次爆发战争：“你今天的事情是对是错？”“错了又怎么样！”“错了改不改？”“改啊，又怎么样？”“该不该被教训？”“该啊，又怎么样！”整个视频持续了5分钟，我们不知道女孩做错了什么事情，可能她们自己都忘了为什么而争辩。但我们可以看到，妈妈看似在教育孩子，实际上在逼孩子认输。父母用权威武装自己，孩子用情绪保护自己。在这样的对抗下，没有人会是赢家。 [胜利]育儿博主王人平曾说：“靠对孩子的接纳、尊重和信任，赢得孩子对自己的尊敬和追随，还是靠威权、羞辱，甚至暴力赢了孩子，让孩子屈服和听从？父母不同的信念、价值观和教育方式，会构建不同的亲子关系，养育出完全不同的孩子。”真正会经营家庭的父母，一定是接纳在前，对抗在后；关系在前，输赢在后。中国教育学会理事王占郡，有一次开车带女儿上课外班。当时女儿在后座喝咖啡，他随口便叮嘱了一句：“放在卡座上，别把咖啡洒了。”结果话音刚落，女儿就发脾气了：“我刚想放你就提醒我，你说我放还是不放呢？我如果放了，算你的还是算我的？”王占郡没有过多计较，而是连忙道歉，收回自己的话。于是，一场眼看就要爆发的争吵，当下就画上了句号。要知道，牙齿和舌头在一起，尚且有磕碰的时候，更何况是家人之间的相处。父母若处处要争个输赢对错，只会把孩子逼成一个“随时备战”的刺猬。多给孩子一些接纳与理解，包容与退让，父母才能真正赢得孩子。 [爱心]早安么么哒！

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。丨曾奇峰「记录我的阅读时刻」,「文学有得聊」、书评话题「微博书评团」

心理学家曾奇峰说：“一个被持续否定的人，无异于时刻在接受法庭的审判。”这句话深刻揭示了长期遭受否定对个人心理健康的影响。 1. **心理负担加重**：持续的否定会让人感到自己始终处于被审视和评判的状态，这种压力会导致个体产生焦虑、抑郁等负面情绪。 2. **自我价值感降低**：当一个人经常受到否定，他们会开始怀疑自己的能力和价值，从而影响自信心的建立。 3. **人际关系紧张**：长期的否定可能会导致个体在人际交往中变得敏感多疑，难以建立稳定的社交关系。 4. **心理健康受损**：持续的否定不仅影响情绪，还可能导致更严重的心理问题，如抑郁症和焦虑症。 5. **生活质量下降**：由于心理状态的恶化，个体的生活质量也会受到影响，可能会失去对生活的热情和动力。 6. **应对能力减弱**：长期的心理压力会削弱个体应对挑战和困难的能力，使其在面对问题时更加无助。 7. **自我成长受阻**：持续的否定可能会阻碍个体的自我成长和发展，因为他们可能会放弃追求目标和梦想。 8. **社会功能受损**：心理健康问题可能会影响个体的社会功能，包括工作表现和日常生活能力。此外，为了减轻这种负面影响，可以尝试以下方法来应对持续的否定： - **寻求支持**：与信任的朋友或家人交流，寻求他们的理解和支持。 - **专业帮助**：如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。 - **自我肯定**：通过正面的自我对话和肯定自己的成就来增强自信。 - **设定界限**：学会对持续否定的人设定界限，保护自己不受负面影响。 - **积极生活**：参与积极的活动和兴趣，提升自己的情绪和生活质量。总的来说，曾奇峰的话提醒我们，持续的否定对个人的心理健康有着极其负面的影响。因此，我们应该意识到这一点，并采取措施保护自己免受这种伤害。#百万创作者计划#

NPD揭秘𐟔，如何应对？最近在百度上看到有人推荐《曾奇峰的心理课》这本书，于是决定买来看看。果然，这本书让我受益匪浅。这本书主要讲述了各种心理状态的形成原因，特别是亲密关系中的伴侣关系和亲子关系的心理机制。如果你想了解自己、伴侣或孩子，这本书绝对值得一读。书中特别提到了自恋型人格障碍（NPD），并对其进行了详细分析。作者认为，这种人格障碍在人群中较为常见且难以治愈，而且不容易被识别。许多人可能在亲密关系中感到无法自处，痛苦难以言表，他人也无法理解。但当他们接触到NPD患者或幸存者后，一切变得清晰起来。这本书的推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 祝大家都能通过这本书更好地了解自己和他人！

心理学专家曾奇峰有一个比喻：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近。但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。” 人与人的关系，并不是越紧密越长久。太过黏人，难免会令对方生厌，一味索求，是在加重彼此的负担。周国平曾说：“分寸感是成熟的爱的标志，人际交往要懂得遵守人与人之间必要的距离。” 真正好的感情，就像是树与树之间的关系。枝叶可以互相碰撞，但根系却始终独立。这份空隙，是允许对方按照自己的意愿生长，也代表着彼此都有能力去应对人生的风雨。 #质感创作人#

曾奇峰：如何通过身体洞察心理？ 𐟒᧲𞧥ž分析是一门关于时间的学问，目的是通过改变过去来影响现在。曾奇峰老师深谙此道，他的精神分析理论和实践经验在国内享有盛名。 𐟏妛𞥥‡峰老师是武汉中德心理医院的创始人和首任院长，也是国内第一个达到国际标准的高级心理治疗师培训项目的领导者。他的“中德班”培养了无数高水平的心理治疗师，被誉为“曾奇峰之后，再无‘中德’”。 𐟒즛𞥥‡峰老师曾说：“一切心理问题都是关系问题。”精神分析的核心在于理解人与人之间的关系，以及这种关系如何影响我们的内心世界。 𐟓š在他的新书《隐秘的人格》中，曾奇峰老师详细讲解了精神分析的治疗机理。他认为，精神分析的效果取决于对来访者情绪的关注。情感是感觉和认知的综合体，通过关注情感，我们可以更深入地了解来访者的内心世界。 𐟔曾奇峰老师还介绍了几种常见的心理症状：强迫症：主要表现为攻击性和力比多的压抑，通过仪式性的行为来隔离情感。恐怖症：通常是对热爱事物的掩饰，如恐高症、恐蛇症等。焦虑症：害怕未来可能发生的糟糕事情，分为原始焦虑和成熟焦虑，前者可能需要药物治疗，后者则是正常现象。中年危机：寻求新的心理整合状态，身体的不适往往反映内心的不适。 𐟓–通过学习精神分析，我们可以理解身体在说话，诉说着心理的不适。否则，我们可能只会认为那是肉体的反应。 𐟓š这本书是精神分析的入门之作，内容丰富而不枯燥，对日常生活也有指导意义。推荐大家阅读，深入探索自己的内心世界。

婆媳相处之道：从母亲身上学到的智慧曾经的我，30岁，每天和老公吵架，买个菜都要被他挑剔。婆婆也看我不顺眼，经常因为带孩子的问题发生分歧。我曾多次对老公说，担心孩子会跟奶奶更亲近，不跟我好了。那时的我，陷入了嫉妒和自我内耗中，每天做饭做家务，各种委屈自己讨好别人，结果换来的却是冷漠甚至嘲讽。我崩溃了~ 有一天，我听曾奇峰讲到“60分妈妈”，突然泪目了。原来，我一直追求完美，却一直在消耗自己。我终于看开了，决定放手试试，人生还能比现在还惨吗？果然，人生还是要突破自己。现在的我，不做饭，也不做家务，跟婆婆树立了边界，完全不在乎她。反而，很多事情她都来询问我的意见，建议。老公也各种支持我，我们的日子越过越顺。如果你也有类似的困惑，希望这篇文章能帮到你。 𐟌Ÿ 建立边界，保持心理距离在婆媳关系中，一定要保持好距离。距离产生美，婆媳关系其实很简单，做最熟悉的陌生人，互相关心是情分，互不来往是本分。 𐟌Ÿ 勇敢做自己！生活中不要渴望和期望对方如何对你，想要的自己给予自己就不会委屈。做儿媳妇不要总指望婆婆像母亲一样付出，因为她跟你没有血溶于水的关系。通情达理的婆婆你不会和她吵她也会对你好，不讲理的婆婆你吵破天她也是我行我素。不管老人说了什么，不卑不亢，坚持自己就好了。（自己满足了精神富足，面对质疑才能保持情绪稳定） 𐟌Ÿ 不要花太多精力在没有用的地方我们总是把生活中太多的精力花在对自己没有实际帮助的事情上。我之前就是过多去咀嚼婆婆和老公嘴里没有用的话语，书里讲的那些名言道理知识却一个也记不住。 𐟒– 每个人都希望在生活中越过越开心，把这个目标放大，很多人都是让自己的心情随着身边的人和事情产生影响，总想改变环境。先照顾好自己才是王道，学着让自己当自己的第一责任人，活在当下，掌握自己的人生，活出轻松自在的感觉！

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