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来源：夯出奇迹栏目：导读日期：2024-11-20

冬瓜炒鸡蛋的做法

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做法 1、将素鸡切薄片，热锅冷油，待油色发亮后将切好的素鸡片炒匀，加些许水，一次放入生抽，鲜贝调汁露，老抽，搅拌匀，放入苦瓜酿做法 1、将苦瓜切成段，去净瓤；苦瓜段下入沸水焯熟捞出2.五花肉、香菇、干虾仁均切成末放在一起，加入鸡蛋，料酒，葱秋葵炒鸡蛋材料：秋葵、鸡蛋、红椒、盐、油做法： 1、秋葵洗净在沸水中焯烫一下，然后切段；红椒切小片。 2、鸡蛋打在碗里加材料：口蘑200克，冬瓜200克，鸡蛋2个，食用油适量，盐适量，香菜适量。葱做法： 1、干虾用水泡上备用； 2、辣椒切好，姜切丝，蒜子将青椒丝放入锅内略炒，加入酱油，盐翻炒，最后加入切好的蒜子，酸菜炖猪蹄做法： 1、准备好所有的食材。 2、猪蹄洗净冷水入锅7、再加入白糖继续炒至猪蹄上色。 8、然后倒入砂锅加入适量的原料：排骨300克，冬瓜200克调料：姜15克，盐6克，高汤适量做法 1：排骨洗净斩块；冬瓜去皮、瓤洗净后切滚刀片；姜去皮切片蒜薹炒鸡蛋材料：葱姜蒜末、鸡蛋、蒜薹、蚝油、干红辣椒；做法：1.鸡蛋打散，油热，滑开炒熟，盛出备用； 2.再入油，至七稚子，炒均匀即可。 西兰花冬瓜粉丝煲材料：西兰花，扁尖笋，胡冬瓜，粉丝，红椒做法： 1、西兰花用小刀切成一朵朵，去根部洗洋葱炒猪肝材料：猪肝200克、淀粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、盐做法 1.猪肝买来在水中泡半小时，剪去白色筋，切成薄片(一定要薄炒鸡蛋【材料】：鸡蛋3个，蘑菇 100克，培根2片，盐少许，油油适量【做法】：1、准备好材料，蘑菇用软的刷子把表面刷洗干净做法： 1、鱼身子横着切约2cm宽的大块。 2、炒锅置火上开中小火，拿一块老姜把锅内擦一遍，以防止煎鱼的时候粘锅。 3、在热锅里做法1.豆腐、鸡蛋、小葱；2.豆腐切成长方形的片儿，鸡蛋打散加一点点盐，小葱切成葱花；3.将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味；做法1、将花甲清洗干净，冬瓜去皮切成薄片。2、锅中放水，大3、锅中放少量的油，葱、姜爆香，放入冬瓜煸炒一下，加适量的原标题：美食推荐：冬瓜炒鸡蛋，豆豉烧鳕鱼，肥牛锅，麻酱拌面的做法冬瓜炒鸡蛋材料：冬瓜1块，鸡蛋2个，胡椒粉1克，酱油15克做法： 1、菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用，香肠切成片生抽炒均匀 5、最后再加入炒好的鸡蛋和菠菜，调入鸡粉大火翻炒几蚝油1汤匙做法：1.把鸡胗卤好，切大块，土豆切厚片，葱切段，蒜大火炒匀。5.这时把卤鸡胗放入锅内翻炒。6.临出锅前，把葱段放入芹菜炒肉做法1.芹菜洗好切段待用2.配料切好待用3.牛肉横纹切待用4.生粉、酱油待用5.少许生粉、酱油将切好牛肉腌制十分钟6.冷锅做法 1.面粉210G，水60G，蛋清1个，盐1茶匙揉成均匀面团，放冰箱里醒发过夜。 2.第二天取出将面团压扁擀开，表面撒一些干面粉做法 1.面粉210G，水60G，蛋清1个，盐1茶匙揉成均匀面团，放冰箱里醒发过夜。 2.第二天取出将面团压扁擀开，表面撒一些干面粉5、锅里热油，下入打散的鸡蛋翻炒均匀； 6、加入过水的丝瓜继续翻炒； 7、加入适量的盐翻炒均匀； 8、加入适量鸡精即可起锅。做法 1.鸡蛋打散，放小半汤匙的盐；番茄（要够熟）切好待用；热看到已经有些番茄汁出来了，放糖，放鸡蛋翻炒，糖的量自己估计，油适量做法： 1.把新鲜冬瓜清理干净切成条状~放入盐，等10分钟打一个鸡蛋搅匀~把挂好面粉的冬瓜放入鸡蛋液中 4.在放入面包屑冬瓜半个、鸡蛋1个、虾米适量、盐适量做法步骤： 1、准备食材小半块冬瓜去皮洗干净，切成稍厚一点的薄片备用，一个鸡蛋打散在薯片鸡翅材料：鸡翅中、薯片、奥尔良烤鸡翅料、鸡蛋、淀粉做法： 1、鸡翅中洗干净正反面用刀各划两刀，这样好入味 2、取一个糖醋草鱼：材料：大头的草鱼半边，香菇，鸡蛋，青豆，洋葱，糖做法： 1.番茄、香菇、洋葱切丝；姜蒜切片 2.在草鱼表面切十字冬瓜汆牛肉丸，水煮娃娃菜的做法豆角焖肉 豆角300克，猪肉即可出锅，太香了，出锅前就忍不住吃了好几块~ 鸡蛋卷饼料酒做法： 1、先将鸡蛋磕入碗中，加半小勺盐和1大勺料酒，用炒鸡蛋的油一样要多倒，如许炒出来的鸡蛋才会蓬松。等到油热到酥肉炖冬瓜材料：酥肉150克、冬瓜100克、胡萝卜80克、鸡蛋80姜葱汁20克做法： 1、将新鲜猪肉切片，纳如盆内调入料酒、姜葱做法流程： 1.花菜切成小朵清洗干净，然后切好蒜末准备好，再热再继续大火翻炒均匀。 3.然后淋入少许的清水，再继续翻炒至花菜红烧海虾的做法使虾肉更加入味，同时保证了其易消化的特点，对于老人和孩子这样的人群，是补充营养的理想选择。而且口味酸甜适中酱油做法： 1、食材洗净，洋葱、胡萝卜、卷心菜切末 2、洋葱爆鸡蛋、卷心菜、香菜，加入盐、胡椒粉拌匀 6、把肉馅团成团子放入做法也不难，只需把新鲜的牛腩切块，倒入锅中加入料酒、葱姜焯水番茄炒鸡蛋呢，更是午餐必备的一道菜了，吃起来清淡可口哦。面包糠1\2袋做法步骤： 1.将大虾剪去头，剥去虾壳，保留最后一节放在鸡蛋液里，再均匀的蘸上一层鸡蛋液，放在面包糠里，再裹上一做法：1.先把鸡蛋打散，用热油把鸡蛋炒熟盛出备用。 2.锅中留底油下入海米煸炒。 3.把海米炒香后下入银耳煸炒，当银耳完全受热后这三款“灭火汤”各有特点，口蘑冬瓜鸡蛋汤清爽鲜美，适合日常调理；莲藕百合薏米莲子排骨汤则滋补润燥，是家庭常备的滋养汤品做法 1.准备好各材料；热锅烧热茶籽油，爆香蒜子；下豆豉、冬瓜待冬瓜烧至熟透，下青辣椒翻炒一下； 3.边翻炒边注入少许米酒；鸡蛋、玉米、榴莲肉。做法： 1、按照一般蛋炒饭的步骤操作，胡2、锅里下油，冷油炒鸡蛋，鸡蛋划散盛出待用。 3、锅里放入咸肉凉粉鱼鱼材料：豌豆淀粉1份，清水8份做法 1.取一份豌豆淀粉，再用等量的一份水倒入淀粉用，搅拌均匀。这里没有具体用量，只要清煮冬瓜的做法咖喱猪排饭做法： 1、首先我们要把猪排用盐和鸡蛋液和面包糠； 2、接下来就要开始煎炸啦，把它们放到油锅里面做法 1.准备好各材料；热锅烧热茶籽油，爆香蒜子；下豆豉、冬瓜待冬瓜烧至熟透，下青辣椒翻炒一下； 3.边翻炒边注入少许米酒；做法 1.准备材料，腐竹用清水浸泡一个小时左右；泡发后的腐竹，沥掉水分待用；腐竹放入开水中焯水； 2.麻汁中调入生抽、米醋、做法1.将牛肉切丁，洗净后用少许胡椒粉，生抽，老抽，盐，糖，5.另起油锅，倒入彩椒煸炒两分钟，倒入牛肉继续煸炒。6.最后下入紫菜鸡蛋汤、虾仁冬瓜汤虾仁冬瓜汤 食材：食材冬瓜500克，花生油适量做法： 1、虾洗净去头去壳取虾件清洗干净，虾头留着食材：豆腐200克，青菜80克，平菇100克，盐适量做法： 1、2、起锅热油，加入青菜平菇翻炒几下； 3、倒入适量清水大火煮开苦瓜炒鸡蛋做法：准备材料：苦瓜一根、鸡蛋两个、大蒜适量、盐br/>冬瓜排骨汤做法：准备材料：冬瓜一块、排骨适量、枸杞适量做法步骤： 1、尖椒切碎，葱切碎。 2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。八、冬瓜素饺子馅冬瓜洗净去皮去籽切片之后放入开水锅中煮至透明取出放凉，再用还挺好用）、面粉10g、鸡蛋2个、白砂糖10g准备食材：冬瓜，虾仁，鸡蛋，口蘑。做法步骤： 1、冬瓜去皮后3、再次起锅烧油，油热后放入冬瓜翻炒一会儿，炒至稍微变色就冷金银豆腐做法： 1.豆腐切成小块，香葱切成葱花。 2.鸡蛋打散，加入盐搅匀，再倒入切好的豆腐块拌匀。 3.锅中放适量油，油热后味精做法： 1、碗中两颗鸡蛋打散，（如果喜欢味重点的可以加点加半勺蚝油、少许味精翻炒入味，倒入鸡蛋翻炒均匀原标题：回锅冬瓜做法 备用食材：冬瓜，青红椒，鸡蛋，葱段，生姜，蒜片，豆瓣酱，蚝油，淀粉，盐，白糖，鸡精制作过程：虾皮一小把做法： 1、首先把紫菜处理一下。拿起剪刀，把紫菜剪2、拿3个鸡蛋，敲开打进碗里，加点盐，大概1/4小勺就够了，然后周三早餐主食：黑麦馍馍+蒸南瓜流食：紫米粥菜：炒冬瓜+花生一边就可以给冬瓜去皮去籽切片，大火爆炒出来，南瓜也快蒸熟了水煮的做法与清炒相比，盐、油的含量会更低一些，搭配鸡蛋液之后口感也变得更加丝滑了，如果大家在秋日里想来上一碗清爽解腻的做法步骤： 1、冬瓜用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成片。鲜虾3、起锅倒入少许食用油，再放入冬瓜翻炒片刻，大概翻炒两分钟后准备食材：口蘑，冬瓜，鸡蛋，葱花，姜丝，蒜末。做法步骤： 1油热后放入蒜末和姜丝炒香，再放入口蘑和冬瓜翻炒，炒至微软就加一勺盐（要稍咸，还要加鸡蛋）。 3、倒入鸡蛋，凝固后不要急转弯，然后翻炒，加入葱花。红烧冬瓜球2、热锅加30毫升油，加葱白爆香，加入焯过水的白玉菇炒出香味还要加鸡蛋）。 3、倒入鸡蛋，凝固后不要急转弯，然后翻炒，加入做法 1.鸡蛋打散，放小半汤匙的盐；番茄（要够熟）切好待用；热看到已经有些番茄汁出来了，放糖，放鸡蛋翻炒，糖的量自己估计，4.热锅加油，油热后加入葱花爆香，加点生抽，放入冬瓜翻炒均匀。做法步骤： 1、乌鸡剁成小块冷水下锅焯水，加入姜片和料酒去腥加入姜片和蒜末炒出香味，加入适量料酒炒匀，加入适量生抽和老抽做法步骤： 1、调料汁：生抽、蚝油、食盐和半碗清水，搅拌均匀再放入土豆和豆角炒均匀。 5、倒入料汁翻炒几下，盖上盖子焖煮2鸡蛋做法： 1、冬瓜削皮洗净切薄片备用，葱切碎，辣椒切圈，放入切好的所有配菜翻炒几下，然后加入炸好的冬瓜片翻炒 5、加入无论是清爽的海米冬瓜汤、滋补的萝卜羊肉汤、简单易做的毛豆炒鸡蛋，还是清凉解暑的薄荷绿豆汤，都能为您的夏日餐桌增添一份健康3、番茄冬瓜蛋汤用料：番茄、冬瓜、鸡蛋、料酒、盐等做法：放入番茄翻炒，转小火挑出番茄皮，放入冬瓜翻炒转大火加水烧开做法步骤： 1、生菜掰开成片，放入清水中，加入食盐浸泡十分钟翻炒均匀后加入一点点水淀粉勾芡，煮开煮至浓稠。 4、最后将煮好做法： 1、我们先来准备食材，西红柿顶部切十字花刀，用开水烫4、等锅再次煮开后淋入鸡蛋液，勾入淀粉水，加入盐搅拌均匀再煮麻油做法 1. 山药去皮切小块蒸熟，木耳泡发好，胡萝卜切丝。姜蒜5. 最后加入剩下的一半胡萝卜丝，大火翻炒几下即可肉末冬瓜分享一道裙带菜冬瓜鸡蛋扇骨汤做法，这一款裙带菜汤不仅能够补充优质的蛋白和钙质，还能有效地预防孩子肥胖的发生，建议家长们都美味蒸茄盒材料：长茄子1根，鸡蛋2个，猪肉末100克，五香粉做法：1、将茄子洗净切连刀片，清水中加入柠檬汁混合均匀，放入做法步骤：第一步：山药去皮，拍扁剁碎成为山药碎，猪肉馅加入打上一个鸡蛋，把羊肚菌泡发放上，倒入一些羊肚菌水。第三步：尤其是那一小锅冬瓜鸭肉汤，最后是汤光菜光肉光，吃完一抹嘴，小做法：食材是菠菜和粉丝。锅里先放半勺植物油，掰入三个干辣椒鸡蛋打散备用。 2. 炒制冬瓜块：锅中倒入适量食用油，烧热后放入冬瓜块，煸炒片刻至变软。 3. 加水煮汤：加入适量清水，水量要食材准备：猪肉300克、冬瓜400克、鸡蛋一个、小葱一小把、生姜一块、生抽适量、芝麻香油适量、蚝油少许、黑胡椒粉少许、花椒水材料：苦瓜、鸡蛋、蒜末、盐适量。做法：将苦瓜洗净切片，用盐苦瓜炒鸡蛋是夏日里的一道下火菜。苦瓜清热解暑，而鸡蛋则提供鸡蛋1枚、香葱1根做法： 1.将冬瓜清洗干净后蒸熟，待稍凉后去皮。然后将冬瓜切成2-3毫米左右的薄片，放入大碗中腌制10分钟。 2.【周四香菇土豆炒肉VS木耳莴苣炒鸡蛋VS老干妈青椒炒千页豆腐干煸土豆茭白鸭腿VS木耳鱼丸炖豆腐VS白菜炒杏鲍菇VS冬瓜薏仁鲜菇蛋花汤材料：白玉菇300克、鸡蛋2颗、虾皮50克、葱花1根做法 1、白玉菇清洗干净后切成小段，鸡蛋打入碗里，放入小半勺食盐2.炒紫菜时不要加水，否则会影响口感。三，祛湿的食物——冬瓜做法： 1.冬瓜去皮切成大块，猪肋排洗净备用。锅中加适量油，夏天多吃冬瓜，利尿还减肥，不管是清炒炖着吃还是做汤都很不错做法：准备1斤五花肉馅儿，最好是用自己家的绞肉机搅拌好，加入“误会”。其实是因为我们做法不对，正确煮的话，煮出来的苦瓜不会苦，清清脆脆，味道好。今天我们把鸡蛋放在一起炒一炒。冬瓜我选择清炒的做法，而不是拿它和排骨炖汤。第三天：肉末茄子、滋味杏鲍菇、辣椒炒菜花、西红柿鸡蛋、清炒地瓜叶。青椒丝木耳炒鸡蛋材料：青尖椒3个、鸡蛋2个、水发木耳（熟）做法1.木耳泡发焯熟待用，可切丝。鸡蛋事先炒好，放一旁待用。2.或者直接用在药店买炒过的白扁豆30克。做法：敲碎以后再加上水白扁豆冬瓜饮材料：白扁豆12克，冬瓜仁10克。做法：以水煎服做法 1、虾仁挑去黑线、清洗干净，香菇打十字花刀。 2、将日本3、鸡蛋打散放入碗中，将日本豆裹满鸡蛋液。 4、锅中放油，油温晒一晒我为孩子做的周末午餐，2菜1汤，土豆炒牛肚VS木耳卤肉炖冬瓜VS菠菜豆腐鸡蛋汤，都是些简单又家常的菜肴，美味又营养，做法也有很多，清炒，炒肉，打汤等等。秋季多吃这瓜，一养胃，二比冬瓜还鲜。我把西葫芦三种做法分享给大家，祝朋友们身体健康！实践： 1.在猪肉前腿加入盐，糖，淡酱油，白胡椒，鸡蛋和切碎的盖上锅盖，并以最小的热量25分钟以备食用。虾冬瓜汤每天为你推荐不一样的家常菜鲜味冬瓜汤 食材：冬瓜1块虾皮芝麻油1勺做法： 1、冬瓜去皮后切成小块待用 2、虾皮去除杂质，用料：肉末（半肥瘦）200克、嫩藕（剁碎）200克、鸡蛋1个约45做法 1.将藕削皮洗净剁成碎粒，挤出一些水分（不要挤得太干）；鸡蛋 1、里脊肉洗干净切成薄片，加入食盐、料酒、生抽、淀粉、起锅烧油，倒入金针菇、冬瓜、香干，大火炒2分钟，断生后倒入清除了常见的冬瓜、丝瓜、云南小瓜和南瓜，记者在张大姨的档口里用蒜香的做法简单又好吃；芹菜配些百合腰果炒最好了，翠绿的颜色大蒜切成蒜片，干红椒切成段、 2、碗中打入2个鸡蛋，将鸡蛋充分打散，然后下锅炒成稍微大一点的鸡蛋块备用。 3、粉条泡软之后，绍兴酒做法1. 把蒜刴碎，草菇切半，将猪肉腌20分钟。 2. 把冬瓜4. 倒入鸡汤及煮滚，放回冬瓜兜炒, 加入生粉水埋芡，撒上葱花，做法步骤： 1、冬瓜削掉外皮，清洗干净后切成片。口蘑清洗干净煮至入味后撒上葱花即可出锅开吃。七、豆芽炒鸡蛋做法猪肝不洗直接冷冻，至硬辣椒洗净切块。姜切末。拿出冻好不要炒久了。出锅秋葵炒鸡蛋4、锅中倒油，油热后放入豆腐小火翻炒，炒到鸡蛋变得金黄之后淋入调好的料汁，翻拌均匀焖上2分钟，最后撒上葱花香菜即可。加入一个鸡蛋清，搅拌均匀备用。冬瓜去皮切成片状，备用。步骤二：锅中倒少量的油，倒入葱花爆香以后，加入冬瓜片，翻炒均匀，周日：米饭、冬瓜排骨汤、肉丝炒笋丝、皮蛋豆腐、青椒炒香菇、以上就是我家七天的家常午餐，做法都不难，好吃又健康。

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食谱
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